Boss Body - Abnehmen trotz Business

Du denkst, mit dem richtigen Fitnessstudio würde das Abnehmen endlich klappen? Dann ist diese Folge für dich. Denn ein Premium Fitnessstudio, ein teurer Beitrag oder ein schönes Ambiente sorgen nicht automatisch dafür, dass du wirklich abnimmst. Entscheidend ist nicht, wie exklusiv dein Studio ist — sondern ob dein Training und dein gesamter Ansatz überhaupt zu deinem Alltag passen. Gerade als sel...

Du strengst dich an, fängst immer wieder neu an und denkst trotzdem, dir fehlt einfach die Disziplin zum Abnehmen? In dieser Folge erfährst du, warum dein Scheitern sehr wahrscheinlich nicht an mangelnder Disziplin liegt — sondern daran, dass dein Abnehmansatz nicht zu deinem echten Alltag passt. Gerade als selbstständige Frau oder Unternehmerin mit viel Verantwortung, wenig Zeit, hohem Stressleve...

In dieser Folge spreche ich mit meiner Kundin Nicole, die es geschafft hat, trotz stressigem Alltag und wenig Zeit nachhaltig abzunehmen – ganz ohne Diät, Verzicht oder stundenlanges Training. Als berufstätige Frau mit Schichtdienst stand sie ständig unter Druck, hatte wenig Zeit für sich selbst und immer wieder mit Heißhunger, Stressessen und Gewichtsschwankungen zu kämpfen. Wenn du auch viel Ver...

Low Carb, Keto, Intervallfasten, Kalorien zählen – welche Diät ist die beste? Die Wahrheit: Jede Diät funktioniert kurzfristig. Warum? Weil Kalorien reduziert werden. Aber langfristig führt genau das zum Jojo-Effekt. Wenn du immer wieder abnimmst und wieder zunimmst, liegt das nicht an fehlender Disziplin, sondern an einem Stoffwechsel, der sich angepasst hat. In dieser Folge erkläre ich dir: Waru...

Du hattest schon Ernährungsberatung und bist trotzdem nicht dauerhaft schlank? Dann liegt das Problem nicht an deinem Wissen. Die meisten Ernährungspläne optimieren Lebensmittel, aber nicht dein Stresslevel, dein Nervensystem oder deinen Unternehmerinnen-Alltag. Gerade selbstständige Frauen stehen unter chronischem Druck. Ein erhöhter Cortisolspiegel blockiert Fettabbau, verlangsamt den Stoffwechs...

Ostern, Schokolade, Brunch, Familienessen und danach schlechtes Gewissen? Viele Frauen nehmen nicht wegen eines Feiertags zu, sondern wegen des Schwarz-Weiß-Denkens: Erst Verzicht, dann Eskalation. In dieser Folge zeige ich dir, wie du Ostern genießen kannst, ohne zuzunehmen – ganz ohne Diät oder extreme Gegenmaßnahmen danach. Gerade für selbstständige Frauen mit viel Stress ist es wichtig, den St...

Warum nimmst du trotz Disziplin nicht ab? Du bist erfolgreich, strukturiert und leistungsstark, aber beim Thema Abnehmen fühlst du dich blockiert? Dann liegt es nicht an deiner Willenskraft. Es liegt an der falschen Methode. In dieser Folge erkläre ich dir meine 3S Methode: Stoffwechseloptimierung, Stressmanagement & Struktur. Gerade selbstständige Frauen und Unternehmerinnen haben einen Allta...

In dieser Folge spreche ich über stille Entzündungen, die dein Abnehmen blockieren können. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https:/...

Du erfährst, warum erfolgreiche Frauen trotz gesunder Ernährung stagnieren. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram: @fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.fitmitlau...

Du erfährst, warum dein Bauchfett als selbstständige Frau nicht verschwindet – obwohl du diszipliniert bist. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram: @fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgesp...

Du erfährst den wahren Grund, warum dein Körper trotz Sport Fett festhält. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.fitmitlaure...

Wenn du als Unternehmerin abnehmen willst, dann erfährst du, warum dein Umfeld dabei dein größter Bremsklotz ist. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erst...

Gescheiterte Diäten? In dieser Episode erfährst du, wie es endlich langfristig klappt. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www...

Du schiebst alles auf die Schilddrüse? Ich erkläre dir, was dich als Unternehmerin wirklich blockiert und warum du nicht abnimmst. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein...

Du investierst in alles – außer dich selbst? Das muss sich ändern! _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.fitmitlaureen.de/

Wenn du ständig wieder zunimmst, dann sind diese 5 Fehler fast immer schuld... _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.fitmitl...

Du erfährst den wahren Grund, weshalb du abends immer Heißhunger hast und welche Lösungen du benötigst, um abends keine Fressattacken zu bekommen._________________________________________Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb...

Du liebst ihn, aber vermeidest Nähe? Das ist typisch bei Frauen mit Dauerstress. Ich erzähle dir den Grund, weshalb es sein kann, dass du weniger Lust auf Intimität hast. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagr...

Du erfährst, warum dein Körper nach Karneval festhält und was du jetzt tun solltest. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.f...

Du erfährst, warum du als Frau zwischen 24 und 45 anders abnehmen musst, als Männer. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.f...

Du bist busy & ernährst dich gesund, aber der Körper stagniert? Ich erkläre dir den wahren Grund, warum so viele Frauen nicht abnehmen. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dic...

Du erfährst, wie du dir Genuss erlauben & trotzdem abnehmen kannst - gerade an besonderen Anlässen. Und welche Vorgehensweisen einen aber immer wieder scheitern lassen. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.insta...

In dieser Folge erfährst du den wahren Grund, warum du seit Monaten stagnierst. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.fitmit...

In dieser Folge erfährst du, wieso du als vielbeschäftigte Frau beim Abnehmen bisher immer gescheitert bist und was du anders machen solltest. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureen Bewirb...

In dieser Folge erfährst du, warum du dich nicht auf deinen Kalorientracker am Handgelenk verlassen solltest und was wirklich zählt, wenn du abnehmen willst. _________________________________________ Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmit...