Border Allein

Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Dieser Podcast ist kein Content für nebenbei. Er ist für Menschen, die emotional intensiv sind — und aufgehört haben zu warten. Ich spreche nicht aus der Theorie. Vom Klinikaufenthalt zu Selbstführung, Klarheit und Verantwortung als gelebte Realität. Gedanken die lügen. Gefühle die kippen. Muster die sich wiederholen. Und der Weg raus — die Border Allein Methode. Direkt. Ehrlich. Ungefiltert.👉 Donnerstags 18 Uhr👉 Kostenloser Guide: borderallein.de/klarheits-guide

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Border Allein

Episodes

#44 - endlich wieder Therapie 14.09.2022 16:06

Es wurde Zeit, 4 Wochen ohne Therapie waren genug. Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#43 - ein Wort reicht 12.09.2022 17:26

Ein gesprochenes Wort fängt man nicht ein. Einen Borderliner kann es zerstören Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#42 Nico - eine Geschichte 07.09.2022 1:10:36

Nico erzählt seine Geschichte. Bedrückend und hoffnungsvoll zugleich Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#41 - Rückf..ach was! 05.09.2022 18:22

Eine neue Woche beginnt und das Leben strahlt. Mal etwas dunkler, mal etwas heller aber es strahlt mich an. Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#40 - Vierzig Minuten!!! 01.09.2022 40:29

40!!! Ich glaube immer noch nicht, dass ich soweit gekommen bin. Danke an meine Community! Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#39 - Ziele und Wege 31.08.2022 18:54

Ziele erfordern strukturierte Wege. Ich nehme dich mit auf meinem... Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#38 - Zeit für mich 29.08.2022 22:13

auch ein Statement muss mal sein! Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#37 - Geht dich nichts an! 26.08.2022 17:44

Seid immer ihr selbst! Entscheidungen können schmerzen aber dennoch reinigen Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#36 - Steh auf 23.08.2022 16:22

Bleibt nicht am Boden liegen, entfernt Lasten aus eurem Rucksack Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#35 - Neuerungen & Lust auf´s Leben 18.08.2022 16:19

Es ist gut wenn sich Dinge ändern, so lange sie euch gut tun! Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#34 - Verlustangst 17.08.2022 16:30

...ihr könnt etwas dagegen tun. Seht euren Partner nicht als Feind, seht ihn als Freund Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#33 - Abbruch 16.08.2022 16:22

Okay, das war ne blöde Idee... Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#32 - Ausschleichen 15.08.2022 15:54

Tag 3 dieses Prozesses, der wie ein Entzug wirkt. Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#31 - Erfolge 2.0 / der sichere Ort 12.08.2022 17:28

Der sichere Ort - ein Produkt eines Erfolges, den ich mir verdient und erarbeitet habe Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#30 - Veränderungen 11.08.2022 18:47

Von Neuanfängen bis hin zur Veränderung des Mindsets. Die positive Entwicklung nimmt ihren Lauf. Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#29 - Frieden 10.08.2022 16:40

Wenn sich plötzlich so ein gutes Gefühl einschleicht dann sollte man es festhalten und richtig deuten. Druck im Körper kann auch positives bedeuten Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#28 - Border zu zweit 09.08.2022 37:08

Laura erzählt von sich und es war ein sehr angenehmes Interview. Danke Laura :-)  Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#27 - Essenzen 08.08.2022 17:18

Skills automatisiert? Lasten entfernt? So kann es weitergehen... Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#26 - Toxisch 05.08.2022 15:48

Egal ob es eine Beziehung oder eine Freundschaft ist, Gift ist meist tödlich Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#25 - Dysfunktionen 04.08.2022 15:24

Ihr habt Stress? Euer Gegenüber auch? Wie geht man damit um? Folgt mir auch auf Instagram:  das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#24 - Die Entscheidung 03.08.2022 16:42

Ich wusste, der Tag wird kommen und er kam! Leise und unerwartet aber er war einfach da.... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#23 - Der Partner 02.08.2022 13:16

Der Partner! Was soll er tun und wie soll er sich verhalten? Soll oder soll er nicht? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#22 - Freude 01.08.2022 18:09

Erst war es dunkel, dann kam das Licht. Wie Ablenkung Abhilfe schafft! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#21 - Skills 29.07.2022 16:19

Welche Skills wende ich wann an? Ich mache euch ein paar Vorschläge mit Erklärungen.  Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#20 - Die VP hat Sorgen 28.07.2022 14:39

Eure Vertrauensperson ist nicht in der Lage euch zu helfen. Was nun? Was tust Du?  Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein