Border Allein

Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Dieser Podcast ist kein Content für nebenbei. Er ist für Menschen, die emotional intensiv sind — und aufgehört haben zu warten. Ich spreche nicht aus der Theorie. Vom Klinikaufenthalt zu Selbstführung, Klarheit und Verantwortung als gelebte Realität. Gedanken die lügen. Gefühle die kippen. Muster die sich wiederholen. Und der Weg raus — die Border Allein Methode. Direkt. Ehrlich. Ungefiltert.👉 Donnerstags 18 Uhr👉 Kostenloser Guide: borderallein.de/klarheits-guide

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Border Allein

Episodes

#19 - Auszeiten 27.07.2022 15:22

Gebt euch nicht eurem Zustand hin, programmiert euer Mindset um.  Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#18 - warum eigentlich dieser Podcast? 26.07.2022 11:09

Warum tut er sich das an? Und warum überhaupt öffentlich? Und warum der ganze Kram? Hier bekommt ihr die Antwort. Spontaner Podcast im Auto  Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#17 - Mitten drin (Triggerwarnung!) 25.07.2022 17:07

Akutphase live! Ich mittendrin statt nur dabei, ihr dabei. Fair oder? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

#16 - Der Rückfall 22.07.2022 16:57

Bei allen Fortschritten folgt unausweichlich auch ein Schritt zurück, sei es auch nur um Anlauf zu nehmen! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

# 15 - Die Ursache 21.07.2022 16:10

Woher kommt Borderline eigentlich? Und wo liegen die Auslöser? Ich gehe der Frage etwas auf den Grund und erzähle euch von meinen Auslösern. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

#14 - Dämonen und das Unterbewußtsein 20.07.2022 16:58

Nicht von außen kommt die Gefahr, sondern von innen heraus muss der Hebel gesetzt werden. Mein Dank geht an L. für den Input und an meine Engsten für ihre Geduld mit mir und das sie mich nicht fallenlassen! Liebe geht raus! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

#13 - Erkenntnisse 19.07.2022 15:11

Teil des Prozesses ist, sich zu hinterfragen und zu reflektieren. Es ist nicht angenehm aber notwendig. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

#12 - Akut 18.07.2022 17:07

Das Dämon überschreitet meine Grenze und ich kann nur hoffen. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

#11 - Impotent oder gestört? 17.07.2022 15:01

Wenn der Wurm wurmt Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

#10 - Das Gespräch und seine Folgen 16.07.2022 14:18

Ich habe ein tolles Gespräch mit ganz lieben Menschen geführt, dass mich gerührt und nachdenklich gemacht hat. Ich danke euch, T. und C. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

#9 - Trigger und Niereninsuffizienz 15.07.2022 17:35

Getriggert und dann? Wann ist man krank und wann in seinem Wahn?  Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven

#8 - Zu Hause 13.07.2022 17:50

Der Tag ist da! I´m back. Aber alles ist so anders als es gestern noch war

#7 - Panik, Angst und Schuld 12.07.2022 16:25

Wer hat Schuld? Ist das wichtig? Warum habe ich Angst?

#6 - Was genau ist Borderline? 11.07.2022 15:06

Ich erkläre euch mein Border allein. Was sind Skills und was passiert da überhaupt mit einem.

#5 - Die Therapie 10.07.2022 14:47

Wie lange habe ich diese Fratze Depression schon in mir? Wann sprach ich das erste Mal mit ihr und wann kommt die Bereitschaft, sich mit einer Therapie auseinanderzusetzen? Was überhaupt beinhaltet eine Therapie?

#4 - Tag 3 09.07.2022 4:59

Herzlich willkommen bei der Lebenshilfe, wir sind 24 Stunden für sie erreichbar...(Insider)

#3 - der zweite Tag 08.07.2022 11:31

Wege aus dem Irrenhaus… mein zweiter Tag in der Klinik 

#2 - mein erster Tag in der Klinik 07.07.2022 8:56

Meine Eindrücke und Impressionen Tag 1 in der Klinik

#1 - Die Diagnose 06.07.2022 9:12

Man bekommt eine nichterwartete Diagnose, einen Befund, und alles ist plötzlich anders. Ich nehme euch mit auf meine Reise, eine Reise, die schwer fällt, die irre scheint aber dennoch nötig ist - nötig um zu überleben. 