Booster Academy

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 21. května jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Z přednášky Olivera Najmana se dozvíte, jak na praktickou přípravu na to, jak zvládnout na první pohled nezvladatelný závod jménem Ironman. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Abyste nepromeškali podo...

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 21. května jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Irena Hončlová a Michaela Kačena z projektu Hackni život tě provedou zajímavým tématem: Snění jako mentální detox mozku. 🧖  Abyste nepromeškali podobné přednášky z eventů Booster Academy, nezapomeňte odebírat kanál GymBeam. 🔥 Sledujte n...

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 26. března jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Špičková dermatoveneroložka z pražské Envy kliniky, MUDr. Kristína Matoušková, vám ukáže, co vaše pleť prozrazuje o vašem celkovém zdraví, a poradí, jak na ten pravý „glow" díky správné skincare. 🧖

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 26. března jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Přední česká nutriční terapeutka a vědecká pracovnice Tereza Vágnerová vás provede tím, jak pomocí výživy a biohackingu ovládnout svůj cyklus. Čekají vás i praktické rady. 🌙

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 26. března jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Zkušená lékařka a gynekoložka MUDr. Eva Šťastná z nadace proplodnost.cz vám vysvětlí, jak fitness a výkon můžou nečekaně ovlivnit vaše hormony i plodnost. 🧬

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 26. března jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 O tom, jak chytře suplementovat doplňky stravy pro maximální podporu zdraví i krásy, vám řekne Markéta Tesařová, Product Development Specialistka z GymBeam týmu. ✨

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 19. února jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Jak na svůj první maraton poví David Luu, který si začátkem února v Dubaji zapsal svůj nový personal record 3:13:50 ⏱️. Dozvíte se, co všechno obnáší příprava na takový výkon a jaké to je, když si v závodě sáhnete na absolutní dno. 🏃‍♂️🔥

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 19. února jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Hanka Toufarová pohyb miluje a rozumí mu do hloubky, proto je také pohybová terapeutka. Čerpá z vlastních zkušeností závodnice, trenérky a choreografky. Dnes už ví, že je potřeba podívat se na tělo jako na celek a razí holistický přístup....

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 19. února jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Lucie Ščotková, nutriční terapeutka projektu @nehladu, se ve své praxi zaměřuje především na poruchy příjmu potravy a vztah k jídlu napříč hmotnostním spektrem – včetně práce s lidmi s nadváhou a obezitou. Vychází nejen z odborného vzdělán...

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 21. ledna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻  Co sociální sítě dělají se světem fitness? 🏋🏽🔥 O tom nám řekl ten nejpovolanější – @immanueladenubi, kterého snad ani není třeba představovat. 🤭 Imman už roky tvoří virální autentický obsah na sociální sítě, ve kterém spojuje zápal pro...

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 21. ledna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 @nikola_fiskova z projektu MG COACHING® své zkušenosti sbírala už počas studia nutriční terapie, hlavně v terénu na chirurgických a gastroenterologických odděleních nemocnic. 🤩 Díky tomu dnes dokáže propojit svět klinické medicíny s reali...

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 21. ledna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Jak nám může zinek pomoct a jak ho správně užívat? 🤔 @petr_loskot, z týmu GymBeam, je kapacita na sportovní výživu a vývoj doplňků stravy a funkčních potravin. Na této přednášce nám teď sdělil vše, co potřebujeme vědět o zinku 💊.

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 21. ledna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 🧠 Co když je za výkonem mnohem víc než jen naše tělo? Víc nám o tom řekla @jananovotna, psycholožka, která patří ke špičce české sportovní psychologie. Jana si prošla cestou od profesionální atletky až po formování talentů v akademii AC S...

Láká vás svět vzpírání? 🏋️‍♂️ Pak je přednáška Barči Vanské, závodnice a medailistky z Mistrovství ČR juniorů, přesně pro vás! 🙌 Ukáže vám, že vzpírání není jen o silné fyzické stránce, ale také o mentální odolnosti. Odhalí vám specifika ženského tréninku i co všechno za úspěchy stojí. 🥇

Víte, že po náročném tréninku jste nejvíce náchylní k nemocem? 🤧 To a mnohem více se dozvíte od Anežky Doležalové, seniorní nutriční specialistky a vedoucí nutričního týmu konceptu MG COACHING®. 🙌 Ve své přednášce představí 5 chyb, které ničí naši imunitu, i to, jak je napravit. 🤭 A jako bonus se dozvíte i to, co (ne)dělat, když už nemoc dorazí. ✍️

Propadli jste během léta běhání, ale s chladnějším počasím vás nadšení opět opouští? 🏃‍♂️‍ Patrik Vebr, certifikovaný trenér kondičního běhu a mistr České republiky v půlmaratonu 2025, vám ukáže, jak se připravit na zimní běžeckou sezónu. 🥶  Dozvíte se, jaké tréninkové cíle jsou vhodné pro chladnější období, jak se správně obléknout nebo třeba tipy pro efektivní regeneraci. 🙌    

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 25. září jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Bc. Adriena Pecinová vám ukáže, jak propojit fyzioterapii s tréninkem. Zjistíte, jak předcházet zraněním a jak se hýbat chytře, aby vás nic nebolelo. 🤸‍♀️

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 25. září jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Chcete se vydat na cestu za titulem v bikini fitness? 🥇Mgr. et Bc. Iris Mango vám ukáže zákulisí celé přípravy a odhalí i ta tajemství, o kterých se na veřejnosti nemluví. 🤫

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 25. září jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Ing. Vendula Popelková, Ph. D. alias @doktorkapotravin vás provede uměním funkční imunity. 🙌 Prozradí, jaké potraviny mohou být skutečné super zbraně a jak se pomocí jídla připravit na podzimní sezónu. 🍂

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 25. září jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Vyhýbáte se tukům? 🤔 Mgr. Petr Loskot vyvrátí největší mýty o nich a vysvětlí, jak vybrat ty správné tuky nebo třeba kolik jich potřebujete pro optimální výkon. 🔋

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 19. června jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Péče o tělo nebo posedlost? Tatiana Kyseľová, výživová specialistka se zaměřením na poruchy příjmu potravy, nám ukáže, jak vypadá zdravý životní styl bez filtrů sociálních sítí a jak tyto platformy ovlivňují vztah k jídlu i k vlastnímu tě...

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 19. června jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 🏆 Milan Konopásek otevře téma HYROX. Poradí nám, jak vypadá funkční tréninková příprava a na co si dát pozor, pokud chceme během závodu zazářit.

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 19. června jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Co se skrývá pod pojmem svalové napětí? 💥 Radek Rosa, silový a kondiční trenér s praxí od MMA po rehabilitaci, nám během své přednášky představí základní principy svalových kontrakcí nebo třeba vysvětlí, jak s nimi efektivně pracovat v p...

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 19. června jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 🔋 Jsou nakopávače součástí vaší předtréninkové rutiny? Petr Loskot nám prozradí, jak maximalizovat jejich účinnost, na co se zaměřit při výběru i čemu se naopak vyvarovat. 🤫

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 29. května jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻  🏒 Martin Iterský se podělí o své zkušenosti s tréninkem hokejistů mimo ledovou plochu.