BONNE RÉPUTATION. Par Mathieu Bernard

"Si vous avez peur c'est que vous êtes dans le vrai ». C’est le message de l’épisode, qui est une invitation à faire de nos peurs nos meilleures alliées. La peur est une énergie en nous, autant qu’elle nous serve positivement ! ⇒ Comment apprivoiser sa peur pour la transformer en énergie ? "L’approche narrative" est une manière de le faire soi-même. Pour vous le prouver, j’ai fait le cobaye ! Je m...

L'objectif de mener une vie intentionnelle est de ne plus subir mais choisir sa vie. Ça ne se voit pas de l'extérieur et n'a rien à voir avec le statut social. Certains ont l'air de tout réussir alors qu'ils passent à côté de leur vie. Après 2 années de travail, Jean-Charles Kurdali vient de sortir un livre sur le sujet :  "Vie intentionnelle : 7 principes intemporels pour ne plus subir mais chois...

Transformer un projet de collégien en startup avec 13 salariés. C’est l’histoire de Jonathan Noble. Il est le co-fondateur et CEO de Swello, un outil qui permet de planifier vos publications sur les réseaux sociaux. À l’origine, il l’a créé sous le nom ClockTweets à 15 ans pour automatiser ses tweets pendant ses cours de collège. À 28 ans et déjà +10 ans d’entrepreneuriat derrière lui, il est très...

Le sommeil est la base de la santé et la performance. Pourtant pour beaucoup le comportement autour du sommeil est davantage guidé par des croyances populaires que des connaissances scientifiques. Résultat, on le maltraite, au risque de le payer cher sur notre santé, notre bien-être, notre humeur, nos relations, nos performances. Il est temps de remettre les pendules à l’heure! Avez-vous réellemen...

L'épisode parfait pour s'organiser pour la rentrée ;-) Hugo Bentz a monté 6 sociétés qui ont atteint +1M€ de CA la 1ère année. On le voit partout. Pourtant il bosse 50H semaine, il fait du sport et a une vie de famille (il est papa). Son secret, c’est son organisation, il ne s’en cache pas. Qu’on soit CEO ou indépendant, la gestion du temps est devenue un axe de performance à part entière. Le mo...

D’après une étude aux US, les salariés qui développent leur marque personnelle touchent des salaires de +10% à +25% plus élevés. Votre “marque personnelle” ce n’est pas juste votre CV en ligne. C’est votre image publique, votre réputation. Elle est souvent plus visible que votre vraie personne. C’est un actif qui a une valeur et qui va vous suivre toute votre vie. Que vous vouliez développer votre...

Kevin est le growth hacker n°1 en France. Pas seulement parce qu’il est ultra expert. C’est parce qu’il a choisi un modèle particulier: le solopreneuriat. Qu’est-ce que c’est le solopreneuriat? C’est monter un business avec pour objectif de rester SEUL. Du moins de ne pas recruter Être rentable dès le début. Avec la possibilité de rester très libre. Sans les contraintes d’avoir une boite avec des...

C’est le gâchis du siècle. 2,5M de salariés qui seraient touchés par un burn-out sévère en France en 2022. Et le nombre de burn-out graves aurait augmenté de + 25%. Le gros problème, c’est que le burnout est tabou et mal compris. Il faut de la lucidité pour le détecter, De la sagesse pour l’éviter, du courage pour en sortir. C’est quoi EN VRAI un burn-out? Comment faire pour le détecter et l’évite...

Savoir se vendre est un sujet pour quiconque veut prendre son destin en main. Pour trouver un job, Vendre une prestation, Trouver un associé, Etc. Parce qu’on va vers un monde du travail où l’on va être amené à actualiser ses "savoir-faire" toute sa vie, le "faire-savoir" est crucial. Dorian Ciavarella l’a compris très tôt. Il aurait pu rester dans sa petite cité minière de l’est de la France aux...

1€ investi en santé rapporte entre 2,5 et 4,8€ à l’entreprise*. Il n’est plus à prouver que l’entreprise est une grande bénéficiaire de la santé de ses collaborateurs. Ma la vraie question, c’est COMMENT y investir ? Constance Hamel est la Fondatrice de CAPSEE et La vie Kintsugi. Elle coache des dirigeants pour s’y mettre, à commencer par leur propre santé. Elle a fait le constat que l'entreprise...

Aujourd’hui le télétravail attire plus que le 36ème étage d’une tour d’acier. Le costard à La Défense fait de moins en moins rêver. Mais que va t’on faire de ces tours ? Quel est le nouveau rôle du bureau ? Ces questions sont plus complexes qu’on ne le pense sur la manière d’aménager nos villes, le rôle des bureaux mais aussi notre rapport au travail. On en discute pendant 30 minutes avec Quentin...

50% des métiers que l’on fera en 2030 n’existent pas encore aujourd’hui. Avant, il fallait en choisir un et le garder à vie. Le monde à changé et c’est à double tranchant : Multiplicité des choix. ✅ Accès illimité à la connaissance avec internet. ✅ Dictature de l’épanouissement ❌ Surexposition au succès des autres ❌ Alban Masse a mis 16 ans à trouver sa voie et aujourd’hui il aide les adultes...

Comment générer des revenus additionnels récurrents avec un side business ? Nicolas Filali est la référence francophone sur le sujet. +20 projets et side Business lancés. Serial-entrepreneur, il est aujourd’hui coach et formateur en création d’entreprises Il permet à des entrepreneurs de ne pas tomber dans les pièges classiques. Par exemple: ❌ Essayer de trouver « la bonne idée de projet » avant...

Il y a 1440 minutes dans une journée. Nous passons presque 100% en apnée. On vit à 100 à l’heure. Résultats :  stress chronique, niveau d’énergie à plat, déconnexion de son corps et mes valeurs… Combien de temps passons nous à respirer en conscience ? Les études scientifiques prouvent que la respiration joue sur notre forme physique notre santé mentale Notre bien-être global 5 minutes de respirati...

Hugo Bentz a monté 6 sociétés qui ont atteint +1M€ de CA la 1ère année. On le voit partout. Pourtant il bosse 50H semaine, il fait du sport et a une vie de famille (il est papa). Son secret, c’est son organisation, il ne s’en cache pas. Qu’on soit CEO ou indépendant, la gestion du temps est devenue un axe de performance à part entière. Le monde va de plus en plus vite mais les journées font touj...

Il y a un truc que j’ai réalisé en + 10 ans en entreprise : comme dans la vie, les confits sont presque inévitables. Les conflits, c'est même souvent sain qu’il y en ait. Ça veut dire qu’il y a diversité : des avis / personnalités / compétences etc. Ça veut dire aussi qu’il y a sécurité. Mais ça ne veut pas dire que ça doit être forcément horrible. Ça ne veut pas dire que le manque de respect est...

Le réseau est l’un des leviers les plus puissants d’une carrière. Vous perdez un job? Vous coulez une boîte? Il sera toujours là. Mais l’erreur serait d’attendre le moment critique pour le développer. Ou de croire qu’il se cantonne à la sphère PRO. Non. Le réseau, c’est d’abord vos proches. C’est la capacité à créer du lien profond . Ça prend du temps. N’Geur Sarr est consultante en culture d’entr...

Être indépendant ne veut pas dire travailler seul, bien au contraire. Les indépendants à succès font tous des collabs’. Chiffre à l’appui, Le partenariat / la collab est le levier de croissance le plus fort :  il a un impact positif sur les revenus dans 93% des cas selon une étude US (Fashion United). Mais c’est aussi un pari risqué. Surtout pour les indépendants dont le temps est la ressource la...

« Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L'excellence n'est pas un acte, mais une habitude. »  C’est pas moi qui le dit,  c’est Aristote. Les petits changements d’habitude n’ont pas l’air de faire la différence à court terme dans nos vie. Et pourtant c’est eux qui ont le plus gros impact sur notre trajectoire et notre succès à long terme. Mais le problème c’est que c’est très dur de mettre...

Un recrutement raté coûte en moyenne 45000* euros à l’entreprise 🤯 Pourtant, pas besoin d’être expert RH pour réussir ses recrutements. C’est un sujet humain, pas de hasard. C’est une question de méthode 🛠 et de Mindset 🧠. Damien est très fort en recrutement, et il est passé par des boîtes très fortes en recrutement : Alan, Heetch, etc. Pour nous simples mortels, Il a accepté de donner son code...

Avez-vous déjà rêvé de faire un métier puis abandonné l’idée à cause de son statut en société ? Stop au dénigrement. Cet épisode est une invitation à suivre vos projets rêvé,  à assumer ce que vous voulez faire vraiment dans la vie. Tout ça grâce à une invitée ultra inspirante, Stéphanie Bozonnet, qui à une carrière d’abord de coiffeuse, puis de professeure de coiffure, puis de directrice pédagogi...

Au Japon, seulement 0.3% des trains sont en retard. En apparence, tout fonctionne. À chaque problème sa solution dans la minute. Mais ils le paient très cher. Plus de 20% des entreprises en 2016 déclaraient qu’une partie de leurs employés accomplissaient plus de 80 heures supplémentaires par mois. Les japonais ont le droit à 18 jours de congés par an, en moyenne ils n’en prennent que 9. Résultat :...

On a une bouche et deux oreilles. C’est pour écouter 2 fois plus qu’on ne parle! Attention : Entendre, c’est passif, l’oreille le fait malgré nous. Écouter, c’est actif, on mobilise le cerveau, c’est plus fatiguant ! L’écoute n’a pas de frontières, mais on s’est concentré dans l’épisode sur le cadre professionnel. Ruben Perez est Coach en prise de parole pour dirigeants. Il nous y donne plusieurs...

4 ans qu’ils sont en gouvernance décentralisée chez MakeSense, 3 ans que Antoine Menard les a rejoint en tant que DRH & DAF. Ils n'ont pas de hierarchie.  Mais il y a quand même des "rôles"! Il vient d’un monde très hiérarchique. Ce modèle qu’on considère comme « normal ». Mais pour rien au monde il ne retournerait aux structures traditionnelles. Et si les OVNIs de demain étaient les modèles h...

C’est le gâchis du siècle. 2,5M de salariés qui seraient touchés par un burn-out sévère en France en 2022. Et le nombre de burn-out graves aurait augmenté de + 25%. Le gros problème, c’est que le burnout est tabou et mal compris. Il faut de la lucidité pour le détecter, De la sagesse pour l’éviter, du courage pour en sortir. C’est quoi EN VRAI un burn-out? Comment faire pour le détecter et l’évite...