Bonita Insideout

Invitamos a Minnie West y Diego Klein para platicar de todas las locuras que hemos hecho por amor, la importancia de visibilizar la salud mental y del proceso que los llevó a protagonizar su nueva película “Loco por Ella”. Entérate de las anécdotas más divertidas, las carcajadas y todo lo que pasó detrás de las cámaras, en lo que es sin duda uno de los retos más importantes de su carrera. Hay que...

¡Estamos de regreso beauties! Platicamos con Lety Sahagun de la impoprtancia de ser auténticas, seguir nuestra intuición y del compromiso de ser fiel a ti misma para alcanzar tus sueños. La realización no siempre llega de la manera en que nos contaron, las relaciones no te validan y el éxito llega de mil formas. Hay que atreverse a tomar riesgos, salir de la zona de confort y a ponerte a ti primer...

Hoy se festeja y celebra el día internacional del podcast. Grabar y preparar un episodio nuevo cada semana se ha convertido en una de nuestras pasiones y proyectos personales favoritos y que mejor manera de festejarlo que con una plática entre amigas y colegas del medio para contarles todo el detrás en el mundo del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿De verdad jala tomar colágeno? ¿Realmente mejora el pelo y las uñas? ¿Qué onda con el slugging en la piel? La tendencia viral de skincare que esta obsesionando a las beauties. Te dejo mi opinión y mis mejores tips para una piel divina e hidratada. Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 78317375. Una producción de Troop. Learn more about your ad choices. Visit m...

¿Qué tan importante es el tónico en tu rutina de belleza? Yo soy fan y te digo como elegir el mejor. También les comparto mi opinión de todo el tema de irte a vivir en pareja antes de casarte. ¿Ustedes que opinan? Cuéntenme en los comentarios, los leemos todos. Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 78317375. Una producción de Troop. Learn more about your ad cho...

¿Estoy de acuerdo con el microblading o no? ¿Cuál es mi look favorito? ¿Qué producto uso para aplacar los pelitos súper rebeldes? Como ustedes, también estoy OBSESIONADA con las cejas, que son el marco de la cara completa, no solo de los ojos. Te dejo todos mis mejores tips para que las tuyas estén divinas y de impacto. Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 783...

Te cuento mi opinión del nuevo trend de TikTok de asolearse la cara para generar pecas “naturales”. Son manchas, OMG! La importancia del bloqueador como producto antiedad y el riesgo del melanoma en la piel. También te comparto mis mejores tips y consejos para emprender. ¡Lánzate! Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 78317375. Una producción de Troop. Learn mo...

¿Quieres trabajar en la industria de la belleza? ¡Este episodio es para ti! Les doy todos mis tips y consejos para que encuentren el trabajo de sus sueños en una marca, plataforma o revista. No te lo puedes perder. Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 78317375. Una producción de Troop. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy les revelo mis secretos infalibles para unas pestañas divinas y mis mejores tips para que les queden perfectas. Desde máscaras hasta desmaquillantes y mi mejor técnica. ¡Les comparto todo! También les cuento como es que intento balancear mi vida personal y profesional, el eterno reto. No es fácil, pero con organización y disciplina se puede lograr. Manda todas tus preguntas de belleza o de la...

¡Estamos de regreso! Hoy resolveré tus dudas de cómo aplicar la Vitamina C, el retinol y todos los sueros que amamos. También te explico fácilmente los pasos de una rutina de belleza de día y de noche. No tienes que gastar mucho para conseguir una piel divina y saludable, lo más importante es la constancia con tus productos. Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 5...

Seguir nuestros verdaderos deseos no es nada fácil. El miedo a las consecuencias que vendrán si nos equivocamos y al qué dirán nos desmotiva a alcanzarlos. Olivia Peralta, economista, actriz y conductora, nos habla sobre cómo salir de nuestra zona de confort y los dos ingredientes para superar las situaciones difíciles: la confianza en uno mismo y la responsabilidad de aceptar lo que es. Si algo t...

Los secretos familiares son más comunes de lo que piensas; se transmiten de generación en generación y, muchas veces, pueden tener un impacto significativo en nuestras vidas. Tari Tron, psicóloga y terapeuta, ha venido a conversar sobre este tema para ayudarnos a aprender a manejarlo de la mejor manera posible. Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darn...

Salir de una relación tóxica no es fácil. En este episodio, invitamos a Belén Soto, actriz y autora chilena de los best sellers "No te lo mereces" y "Mujer Power", para que comparta su testimonio y nos ayude a crear conciencia sobre cómo identificar los focos rojos de alerta y la importancia de contar con una red de apoyo para sanar y transformar el dolor en algo mejor. Síguenos en Instagram y Tik...

Para muchas mujeres, el día de enfrentarse a la menopausia puede parecer lejano. Sin embargo, a partir de los 35 años podríamos comenzar a experimentar algunos síntomas, y tener suficiente músculo ayuda no solo en este tema, sino en todo lo relacionado con la longevidad. Por ello, hemos invitado a Denisse, también conocida como Denisse Phit, quien es Mind & Fitness Coach, para adentrarnos en este...

En este episodio, te invitamos a abrazar la reinvención en medio de la adversidad. Erika de la Vega, la anfitriona del podcast "En Defensa Propia", comparte estrategias para reconocer la necesidad de cambio, superar obstáculos y encontrar paz interior. Déjate guiar en un camino hacia la transformación personal y profesional.  ¡Síguenos en Instagram y TikTok! ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y...

El estrés afecta prácticamente todas las áreas de nuestra vida. Altera la calidad del sueño y puede provocar ansiedad, lo que a su vez puede llevarnos a comer de forma inadecuada y todo esto desencadena muchas enfermedades, empezando por las digestivas. En este episodio, el Dr. Pepe Bandera, especialista en gastroenterología, vino a explicarnos más sobre este tema del cual no se escapa (casi) nadi...

Lorena Saravia, diseñadora mexicana y bff, vino para tener una plática entre amigas en la que hablamos desde la industria de moda en México, la necesidad de hacer algo por el planeta, hasta cómo atravesar las adversidades de la vida y la importancia de permitirte equivocarte, tomar una pausa y volver a empezar. Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darn...

Vivir desde la carencia, con la sensación de que ""no hay suficiente"", no necesariamente está relacionado con el dinero, pero sí con la sensación de que no alcanza o se agota. Existen dos formas de crear riqueza: una está alineada con el miedo y la otra con el deseo. Marina vino a compartirnos esto y más, incluyendo la diferencia entre invertir y gastar, la sensación después de gastar y cómo toma...

¡Detén la mente catastrófica! Invitamos a Sofía, especialista en Desarrollo Humano y Liderazgo Neuroorganizacional, para platicar sobre el proceso para que tu cerebro pueda reaprender y reemplazar tus pensamientos negativos. Todo esto diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas y vivir una vida más plena y feliz. ¡Confía en ti! Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo...

Hoy les cuento los pasos de una correcta rutina para el cuidado de la piel, solo adapten los productos a su edad y objetivos. ¿Tienes dudas? ¡Te leemos! Además hablamos de lo que me motiva en esos días complicados. Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 7831 7375. Una producción de Troop. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te sientes atrapada/o en una relación que te hace daño? No estás sola. En este episodio, conversamos con Regina Kuri, psicóloga y consejera en adicciones con más de 15 años de experiencia. Aprende a identificar las señales de una adicción, superar la codependencia y construir relaciones sanas. Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darnos follow! Una pr...

Una nueva sección que nace de todas las dudas de Bonita Insideout y Beauty Junkies. ¡Tú preguntas y Blondie dice! Desde el ingrediente de moda, el colágeno, hasta qué buscar en los productos de maquillaje si tienes tendencia al acné y problemas de alopecia.   Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 7831 7375. Una producción de Troop. Learn more about your ad choi...

Es válido no querer tomar pastillas como método anticonceptivo, pero no debes dejar de cuidarte. La Dra. Cynthia Dickter, ginecóloga especialista en cuidado integral, te explica las diferentes opciones que tienes para cuidarte durante las relaciones sexuales. ¡Toma una decisión informada! Comparte este episodio con quien lo necesite. Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compá...

Una nueva sección que nace de todas las dudas de Bonita Insideout y Beauty Junkies. ¡Tú preguntas y Blondie dice! Piensa en lo que si tienes, reconoce y busca ayuda profesional si lo crees necesario. En temas de belleza, descubre cómo lograr un pelo sedoso y lleno de brillo. Manda todas tus preguntas de belleza o de la vida en una nota de voz al 55 7831 7375. Una producción de Troop. Learn more ab...

Llegó el momento de superar a tu ex. Aunque al principio pueda parecer difícil, Eva Latapí, psicóloga especialista en duelo, nos comparte los pasos para lograrlo sin sufrir en el intento y afrontar la ruptura de una relación sentimental de forma saludable. Información que cura, literalmente. Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este contenido? ¡Compártelo y no olvides darnos follow! Una produ...