Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

Damit dein Leben sinnerfüllt ist und bleibt. Damit dein Leben dir schmeckt und dir so viel Freude wie möglich macht

Worte aus der Bibel als Liebesbrief für dich.

Eine Geschichte zum Träumen, ein paar Späße zum Lachen und warum du die Sache mit dem Humor ernster nehmen solltest.

Ein paar Tipps gegen das Aufschieben

Können wir die Geschicke unseres Landes ändern? Zählt mein und dein Einfluss? Zählt unsere Stimme? Ich bin davon fest überzeugt. Heute geht´s tatsächlich um Politik und ich bin wieder mal mutig. 28 Minuten über ein kontroverses, aber wichtiges Thema, die sich hoffentlich für dich lohnen.

Was wir krasses in Paris erlebt und was wir draus gelernt haben.

25 Fragen in 30 Minuten zu beantworten ist gar nicht so einfach. Von Lebe leichter über sehr Persönliches - ich hab mein Bestes versucht, ehrlich zu antworten. Viel Spaß mit der Folge.

Wusstest du, dass Mitgefühl, Respekt, Dankbarkeit und Demut Geschwister sind? Eine gesunde Selbsteinschätzung ist der Anfang der Weisheit. Auf meine Frage, was dich schon einmal demütig hat werden lassen, habe ich berührende Antworten bekommen. Erst dann kommt (demütig) meine Auslegung - und außerdem erzähle ich dir eine krasse Geschichte.

In unserer sehr strukturierten Welt, wo es sich nicht gehört, sich gehen zu lassen, wo wir eigentlich Contenance waren, wo wir kontrolliert sind, gibt es doch manche gesellschaftlich akzeptable Rituale sich gehen zu lassen. Karneval steht da an oberster Stelle. An Karneval ist alles erlaubt. Sich gehen lassen ist das Gegenteil von Haltung bewahren. Und während du vielleicht in allen Bereichen dein...

Du kommst dir nicht gerade wie Wonder-Woman vor? Du hast rein gar nichts mit den heutigen Influencern gemeinsam? Und dein Heiligenschein hat auch Risse? Wir können trotzdem unmöglich auf dich verzichten.

Wie kommst du vom Denken ins Handeln??? Damit du deine Neujahrsvorsätze nicht im Januar schon wieder über Bord schmeißen musst.....

Ein bisschen quer durch den Garten meines vergangen Jahres.

Was waren deine Lichtmomente im letzten Jahr? Wer war Licht? Wo warst du Licht? Und was ist mit dem Licht, das in die Welt kam?

Zeit der Erlaubnisse. Weniger müssen müssen. Mehr den Geist der Weihnacht ein- und ausatmen. Weniger Sorge, mehr Selbstfürsorge. Erinnere dein vergessliches Herz an das, was wichtig ist. Behandle dich in dieser Adventszeit so, als wärest du die Liebe deines Lebens

Wie schnell entstehen während einer Kommunikation Missverständnisse. Ein paar Ideen, wie du gut mit anderen kommunizieren kannst.

Neutral geht nicht. Neutral ist egal und es steht viel auf dem Spiel. Heute mal ganz privat, was mich aktuell bewegt und ein Update zu Kamil, dem Herzensverbinder.

"Im Chaos bin ich Königin" schrieb Sandra Felton 1994 und gründete damals die Messie-Bewegung. Die Tricks und Tipps für einen ordentlichen Haushalt lassen sich auch für das Chaos der Seele anwenden. Wie? Das erfährst du in dieser Podcastfolge.

Die kleine Extra-Meile, die Aufmerksamkeit, das die Überraschung, das Geschenk - kann ein Schlüssel zu einem Herz sein. Und auch wenn du kein Geschenke-Naturtalent bist, kannst du die Gabe praktizieren - und erleben, wie sie sich multipliziert.

Ein Hund, ein Enkelkind und ein Wasserschaden. Mein Leben steht gerade Kopf und ich erzähle dir, wie wir das beste draus machen, wie sehr uns die neue Herausforderung verändert und dass ich das alles ganz wundervoll finde. Außer dem Wasserschaden.

Ist dir bewusst, dass die Zeit zwischen 30-60 genauso lang ist wie die zwischen 60-90? Vielleicht gehts bei dir ja gerade erst so richtig los! Warum deinen scheinbar "besten Jahren" nachtrauen, obwohl sie vielleicht erst noch kommen. Eine Einladung, den Herbst 23 für einen Neuanfang zu nutzen.

Manchmal ist es gut, wenn wir das Tempo drosseln, mit dem wir unterwegs sind. Manches braucht seine Zeit, auch wenn wir wünschten, es würde schneller gehen.

Nicht ohne Lippenstift heißt: Vorbereitet sein. Lebensfreude buchen. Dir schöne Erlebnisse erlauben. Chancen, Spaß zu haben, suchen und nutzen. Nicht ohne Lippenstift heißt: Nicht ohne Hoffnung. Lass dich nicht gehen. Es lohnt sich. Die Überraschung ist schon auf dem Weg!

„Wer oder was war für dich im Leben ein richtiger Gamechanger? Wo du durch eine Person oder eine Idee eine Verhaltensweise oder eine Lebenssituation radikal verändert hast. Was dir geholfen hat, Umstände positiv zu verändern oder Gewohnheiten zu durchbrechen. Es kann, muss aber nicht unbedingt im Zusammenhang mit Lebe leichter stehen.“ Sei gespannt auf die vielen guten Ideen dieser Podcastfolge

Jeder, den du kennst, kämpft in einer Schlacht, von der du nichts weißt. Also sei nett. Immer. Auch zu dir. Auch während deiner eigenen Schlachten. Zieh immer wieder mal deine Schuhe aus, geh einen Schritt zurück - und sorge für eine gute Erdung.