Bliss Body

Gehörst du zu den Menschen die: - keine oder wenig Lust und Erregung empfinden? - am Anfang der Partnerschaft viel Lust empfunden haben und jetzt nicht? - für die Sexualität mehr Arbeit als Freude ist? - oder vielleicht du das Gefühl hast, zu viel Lust zu empfinden? diese Folge ist für dich. In dieser Folge schauen wir auf die Brain- Science der Lust und was passiert, wenn du einen (sexuellen) Sti...

Vielleicht hast du schonmal davon gehört, oder diese Form von Orgasmus ist ganz neu für dich. In diesem Podcast beleuchte ich, was ein Full Body Orgasm ist und wie du dich auf den Weg machen kannst, deinen Körper mehr und mehr für so ein Phänomen zu öffnen. Ich spreche über - eine neue Definition von Orgasmus - explosiven vs. implosiven Orgasmus - was ein Full Body Orgasm ist - welche Wege dort hi...

In dieser Folge räume ich mit einigen Märchen auf, die rund um Sexualität kursieren: 1. Dass erfüllte Sexualität nur mit einem Partner oder Partnerin stattfindet 2. Dass du als Frau warten musst, bis ein Prinz entlang kommt und du in deine erwachte Sexualität wachgeküsst wirst 3. Dass es in Tantra darum geht, mit einer anderen Person sexuell zu interagieren. Hör rein für mehr Myth- Busting und wen...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das eigentlich meiner Meinung nach in jede sexuelle Grundbildung gehört: die Anatomie der Lust für Frauen. In dieser Episode spreche ich über 6 wichtige Lust- Zentren im Körper und wie du sie entdecken kannst.

In der Sexualität gibt es viele Missverständnisse und Wissenslücken, die Quelle für viel Frust und Leid sind. Eine davon ist der Blick auf Lust und wie Lust aussieht. Nämlich: Lust auf Sex und Interesse kommt spontan und von alleine. Also ich gehe die Straße entlang und hab spontan Lust auf Sex. Oder ich sehe meinen Partner und habe spontan Lust auf Sex. Das ist eine Variante, wie wir Lust erleben...

Manchmal, wenn ich in Get- Togethern Frauen treffe, die fragen was ich mache- kommt diese Gegenfrage: Warum sollte ich mich mit Sex beschäftigen? Sollte das nicht von alleien gehen? Die Antwort ist Ja und Nein. Würden wir in einer Sex-Positiven Welt Leben, in der Sexualät geehrt wird und Frauen sich in ihren Körper sicher und schön fühlen- dann würde sich unsere natürliche, ekstatische Essenz zeig...

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über ein tantrisches Prinzip, das viele meiner Workshopteilnehmerinnen und Coachees erleben. Sie beschreiben es in etwa so: "Ich finde mich und meinen Körper auf einmal so schön" "Ich hab mich im Spiegel angesehen und da viel Selbstvertrauen und Stärke gesehen" "Ich finde alle anderen Frauen im Raum waren auf einmal so schön, egal wie sie aussehen" Was hint...

In dieser Folge erfährst du 1) Warum du möglicherweise immer und immer wieder die gleichen Muster in deiner Sexualität erfährst 2) und wie du das nachhaltig und langfristig verändern kannst. Wenn du dich nie bewusst mit deiner Sexualität auseinandersgesetzt hast, sind die Chancen hoch dass die Eindrücke und Erlebnisse, die du in deiner Kindheit und Jugend erlebt hast immer noch in dir lebendig sin...

diese Folge ist für dich, wenn du beim Sex mehr Zeit bei deinen To- Do listen oder im Gedankenkarusell bist. "Einfach loslassen" und "einfach abschalten" funktionierten nicht. Warum? Weil die Wurzel im Nervensystem liegt. In dieser Folge tauche ich mit dir tief ein in die Grundlagen rund um das Navigieren des Nervensystems und die vier Fs, die deine Muster beeinflussen, bevor du überhaupt einen ra...

In der holistischen Sexualität geht es darum, eine neue sexuelle Realität zu leben. Deine sexuelle Kraft und Lebenskraft zu verkörpern. Es ist eine zutiefst ermächtigende Sexualität, vielschichtig wie das Leben selbst. In diesem Podcast erfährst du 1. was holistische Sexualität ist 2. mit welchen Methoden die holistische Sexualität arbeitet und 3. was dein nächster Schritt in die holistische Sexua...

Wenn du noch nie Berührung mit dem sexuellen Tao oder Tantra hattest, kann es gut sein, dass du noch nie von dieser Form von Sexualität gehört hast. Viele Frauen, die in mein Coaching kommen sind dem energetischen Archetyp zugeneigt, was an vielen Stellen den Frust und das Leid in der Sexualiät erklärt, dass sie erleben und erlebt haben. Denn wenn du ein energetischer Lover bist, dann sieht sexuel...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie das gängige Bild und Definition des Orgasmus sehr auf den klassischen maskulinen Orgasmus ausgelegt ist und zeige dir einen erweiterten Blick, der nicht nur integrativer für das weibliche Lustempfinden und Körper ist, sondern viele neue Möglichkeiten eröffnet.

Diese Folge ist für dich, wenn du zu den 15-30% der Frauen gehörst, die nie einen Orgasmus erlebt haben, oder wenn du zu den Frauen gehörst, die gern einfach mehr hätten. Ekstase und Orgasmen sind erlernbar, wenn wir wissen wie. In diesem Podcast scheine ich Licht auf 5 wichtige Einflussfaktoren für mehr Bliss im Körper.

In der ersten Episode nehme ich auf die Reise mit, wie ich zum Tantra gekommen bin. Von einer feministischen Frauengruppe im Unternehmen zu einer Insel auf Thailand. Und wie sich dort nicht nur eine ganz neue Sexualität für mich eröffnet hat, sondern auch ein ganzer spiritueller Weg.