Blisko, coraz bliżej

Spellersi to niewerbalne osoby w spektrum autyzmu, które porozumiewają się na piśmie. Adam Siłkowski, autor książki "Oczami Autysty", poeta, gdy zaczął się komunikować, wylało się z niego mnóstwo bólu. Obecnie wraz z rodzicami, założycielami Fundacji Niezwykli Ludzie, usiłuje uświadomić światu, że osoby w spektrum autyzmu, które nie mówią, odbierają świat na równi z nami. Goście: Leszek i Zuzanna...

Rozmawiamy o porządkowaniu rzeczywistości, o jej odgracaniu – o declutteringu – związanym tak samo z materią, jak i z dobrostanem psychicznym. Pozbywając się nadmiaru rzeczy, odzyskujesz przestrzeń, lekkość, poczucie wolności. A "uporządkowany i dobrze zorganizowany dom to początek większych zmian w życiu", mówi Agnieszka Witkowska, pionierka branży declutteringu i profesjonalnej organizacji przes...

Wiosenne przebudzenie, odzyskiwanie sił witalnych, budowanie MOCY po zimowym śnie. Iwona Zasuwa, wokalistka, terapeutka TCM, dietetyczka, kolorowy ptak. Łączy dwa światy, dwa style życia: naturalny, wręcz dziki, z muzycznym i scenicznym. Ale to już harmonijna koegzystencja. Zafascynowana budowaniem zdrowia za pomocą naturalnego żywienia i holistycznego podejścia do organizmu. Założycielka kooperat...

Rozmawiamy o wykluczeniu, biedzie, starości, a także o poczuciu sensu w tym, co się robi w życiu. Gościem jest charyzmatyczny, niepokorny i skuteczny dr Paweł Grabowski, chirurg, specjalista medycyny paliatywnej, bioetyk. Założył pierwsze w Polsce wiejskie hospicjum domowe. Stworzył też Stacjonarne Hospicjum Proroka Eliasza w Makówce na Podlasiu. "Chciałem założyć hospicjum tam, gdzie będzie potrz...

Historycznie i współcześnie. Rozmawiamy o tym, że rodząc, „trzeba przełożyć siłę z myślenia na robienie!“. "Nie myśl już. Puść to", "Rodzi się waginą, nie głową!" – to z jej czułych i namiętnych książek o porodach, słuchaniu swojego ciała, wsparciu i bliskości, partnerstwie, na tle najdramatyczniejszych wydarzeń XX wieku. Gość: Sabina Jakubowska, pisarka, doula, badaczka Małopolski. Prawnuczka wie...

Rozmawiamy o stygmatyzacji i autostygmatyzacji (przyjęcie negatywnych stereotypów i uprzedzeń społecznych) osób po kryzysie psychicznym. Próbujemy zobaczyć świat ich oczami. Wiele z nich myśli o sobie jako o kimś gorszym, niezdolnym do efektywnego funkcjonowania w życiu. Tymczasem ich życie może być pełne i satysfakcjonujące. "Nawet z trudną diagnozą można szczęśliwie funkcjonować i pełnić różne r...

O ekranach, które wygrywają z rodzicami. Co zrobić, jeśli odkryjemy, że świat wirtualny zastąpił dziecku świat rzeczywisty? Walka z ekranami bywa sportem wyczynowym - skarżą się rodzice. Urządzenia ekranowe i treści, które emitują, to potężna siła. Dorosłemu trudno się obronić, a co dopiero dziecku. Sport może być ratunkowy, a najbardziej gry zespołowe. Goście: Anna Maria Wołyniak - psycholog klin...

Rozmowa o komunikacji opartej na empatii, szacunku, bez oceniania i krytyki. Podziały, konflikty, "szydera" na zewnątrz decydują o naszym życiu. Od tej rzeczywistości nie da się całkiem odciąć. Nierzadko słyszymy: "Nie słucham", "Nie oglądam", "Nie dyskutuję". Emigracja wewnętrzna? Czy to jest rozwiązanie?. Jak ze sobą rozmawiać przy różnicy poglądów? Jak radzić sobie z emocjami w rozmowie? Jak do...

Miasto to nie tylko pomnik człowieka. To także prehistoria miejsca. O trwaniu natury w mieście rozmawiamy z laureatem Paszportu POLITYKI za książkę "Drugie życie Czarnego Kota" Stanisławem Łubieńskim, pisarzem, kulturoznawcą i ukrainistą i przyrodnikiem. Okazuje się, że można opowiedzieć historię miasta tak, by ani człowiek, ani beton, żelazo czy szkło nie były głównymi bohaterami. Łubieński opowi...

"Hamnet" Chloé Zhao okrzyknięty został najlepszym filmem 2025 roku. Zastanawiamy się, ile jest "Hamneta" w "Hamlecie", ale rozmawiamy też o tym, czym ten obraz jest teraz dla nas. Odwołując się do filmowych postaci oraz do twórczości Szekspira, analizujemy relacje kobiety i mężczyzny, ich życie wewnętrzne, miłość, żałobę, rodzicielstwo, odpowiedzialność za rodzinę, potrzebę bycia wiernym sobie i o...

Mówi, że ma dużo poezji w sercu i ciężką kulturę na plecach. Michał Mohammadreza Rezazadeh (30l), youtuber, znany jako "Irańczyk w Polsce". Pers. Mieszka u nas od blisko 9. lat. Pracuje i kończy studia magisterskie na Wydziale "Artes Liberales" UW. Rozmawiamy o represyjności rządów ajatollahów, krwawo stłumionych protestach, potrzebie osobistej wolności i bezpieczeństwa oraz o jego rodzinnym mieśc...

Podobno możemy mieć czas na to, na co chcemy go mieć. Wcale nie potrzebujemy go więcej niż mamy. Tu próbujemy ustalić, co robić z czasem, żeby mieć go wystarczająco dużo na to, co dla nas istotnie ważne. I jak robić to, co ważne, zamiast być ciągle zajętym. O tym mówią: Anna Mochnaczewska, psychoterapeutka, autorka książki: "102 lekcje na życie" oraz Piotr Bucki, uczy, jak lepiej komunikować, prez...

Tym razem o Sprawiedliwych 2025. Decyzją Komitetu Fundacji Ogród Sprawiedliwych do grona uhonorowanych dołączyli: Iryna Cybuch z Ukrainy, niemieckie rodzeństwo Sophie Scholl i Hans Scholl oraz Marian Turski. Uroczystość upamiętnienia Sprawiedliwych 2025 miała miejsce w grudniu. To była już 11. edycja. Rozmówcami Anny Maruszeczko są: A. Ziarkowska, prezeska Zarządu Fundacji Ogród Sprawiedliwych i M...

Święta podświetlają różne rzeczy. Bardziej widać, co dobre. Widać bardziej, co trudne. Obawiamy się, że w Święta, gdy inni będą się weselić, czy przechwalać, nasze poczucie straty, porażki, samotności, ograniczeń przydusi jeszcze bardziej. A może tak nam się tylko wydaje? Może te lęki można zamienić w ukojenie? Jak patrzeć, żeby zobaczyć, co jest naszym skarbem, jak dojrzeć, gdzie on jest. Pomimo...

Święta podświetlają różne rzeczy. Bardziej widać, co dobre. Widać bardziej, co trudne. Obawiamy się, że w Święta, gdy inni będą się weselić, czy przechwalać, nasze poczucie straty, porażki, samotności, ograniczeń przydusi jeszcze bardziej. A może tak nam się tylko wydaje? Może te lęki można zamienić w ukojenie? Jak patrzeć, żeby zobaczyć, co jest naszym skarbem, jak dojrzeć, gdzie on jest. Pomimo...

Rozmowa o dojrzałej miłości, która okazuje się silniejsza niż życiowe kryzysy, o odkrywaniu siebie i siebie nawzajem w drodze, ale też o czerpaniu siły z bliskości z naturą – z oceanem, z wiatrem, dzikimi klifami, zielonymi wzgórzami, szerokimi plażami. Partnerzy nie uciekają od siebie w strachu, gdy w życiu rodziny raptem wszystko się wali. Inspiracją jest film "Ścieżki życia". Goście: Katarzyna...

Może już czas skończyć ze strachem przed rozmowami o bezpieczeństwie. To niewiedza paraliżuje. Ruszył projekt "Kobieta w obronie cywilnej – Women Defense". Kobiety wchodzą do przestrzeni, w której wcześniej ich nie było. "W chwilach próby, to właśnie one przejmują stery. Ogarniamy chaos, gdy inni tracą grunt pod nogami". Iwona Woźniak-Konopa, Karolina Łappo budują społeczność kobiet, dla których b...

Rozmawiamy o młodych dorosłych, którzy nie doświadczyli domu – bezpiecznego, ciepłego, stałego, w którym jest kochający, uważny opiekun. Agnieszka Sikora, Warszawianka Roku 2025, pedagożka resocjalizacyjna, założycielka Fundacji po DRUGIE: "Nie tworzymy instytucji. Dajemy dom". Prawie wszyscy uczestnicy wsparcia Fundacji mają w swojej historii próby samobójcze i samookaleczenia. "Są bardzo młodzi...

Rozmawiamy o przepaści, znad której można zawrócić, ale trzeba zrobić krok po pomoc – po moc. Depresja jest chorobą a nie przejściowym smutkiem. To jedna z najczęściej występujących chorób na świecie a ciągle nie jest znana na tyle, by być na czas rozpoznaną. Nierzadko występuje w masce uśmiechu, hiperaktywności, sportu. Kobiety często zostają z nią same, jakby była ich najlepszą przyjaciółką. Goś...

Przemoc domowa. Brakuje adekwatnej reakcji policji, pracowników pomocy społeczną i społeczeństwa. Przemoc bywa ignorowana. Nawet sądy nierzadko nie rozpoznają przemocy. Wielu z nas brakuje odwagi, żeby przyjść z pomocą osobie, która jej ewidentnie doświadcza. W. Smarzowski, reżyser znany z tego, że podejmuje społecznie niewygodne tematy, zrobił film na ten temat – "Dom dobry". Goście: dr H. Janik...

Rozmawiamy o wyczerpaniu emocjonalnym kobiet. O tym, że z obawy przed etykietami typu "roszczeniowa", "niewdzięczna", albo z nieodpartej potrzeby bycia lubianą, kobiety skazują się na harówkę emocjonalną, która pozbawia je sił i z czasem prowadzi do wyczerpania. Zabiegi spa nie przywrócą równowagi. Zatem jak stanąć po swojej stronie, nie czyniąc spustoszenia wokół, nie zrywając związków, chociaż m...

W Polsce nadal nie ma wystarczająco wielu chętnych do opieki nad zaniedbanymi dziećmi. W tej materii przodujemy w obojętności i bierności. Czy dlatego, że to w istocie głównie trud na miarę życiowych siłaczy i siłaczek? Fakt, takiej pomocy potrzebują najczęściej dzieci z głębokimi urazami psychicznymi, których doznały przez dorosłych. Ale właśnie rodzice zastępczy mogą im pomóc przywrócić zaufanie...

O stracie, która jest nieuchronna, naturalna, którą można oswoić, przetransformować w coś dobrego, w wiedzę o sobie, w mądrość. O tym, jak towarzyszyć w umieraniu i żyć po stracie bliskiej osoby, nie "wyrzucać" zmarłych ze swojego życia. Goście: Anja Franczak, założycielka Instytutu Dobrej Śmierci, doula końca życia, doradca żałoby oraz Izabela Jachnicka, członkini kolektywu IDŚ, autorka podcastu...

Rozmowa o świadomości bądź nieświadomości swoich mocnych stron. Także o tym, że pochylanie sie nad deficytami, słabościami – słabymi stronami to strata bezcennej życiowej energii. Zdecydowanie lepiej doskonalić swoje naturalne talenty w kierunku mistrzostwa. Tymczasem często frustrujemy się, bo utkwiliśmy nie w tym miejscu, nie w tej roli, w niezgodzie ze swoją naturą. Gość: Karolina Jarosz, trene...

Potrzebna jest zmiana narracji onkologicznej. Rak w istocie nie wygląda drapieżnie. W świadomości społecznej brakuje autentycznej warstwy wizualnej raka. Niewielu ludzi wie, jak wyglądają komórki nowotworowe. Rozmawiamy o oswajaniu choroby przez sztukę, a tym samym o uspokajaniu się, a nawet przyspieszaniu zdrowienia. Goście: Małgorzata Lisowska i Mateusz Motyczyński.