Blij in Je Lijf Podcast

Om te gaan vertrouwen op de signalen van je lichaam is het belangrijk om de dieetcultuur los te laten. Maar in een maatschappij die vol zit met dieetcultuur is dit niet altijd even gemakkelijk. In deze podcast geef ik je dan ook graag 2 tips om uit de dieetcultuur te stappen. Wil je hier graag nog meer mee aan de slag? Dan nodig ik je graag uit voor het gratis webinar Eten zonder Diëten op maandag...

We denken vaak dat we niet kunnen of mogen vertrouwen op ons lichaam. Maar dat heeft de dieetcultuur ons jammer genoeg wijs gemaakt. Want het is net enkel ons lichaam dat exact weet wat je wel of niet nodig hebt. In deze aflevering geef ik je dan ook graag enkele tips hoe je dat vertrouwen terug kan herstellen.

Er worden heel wat mythes verteld over intuïtief eten. Ik ging op onderzoek naar de meest voorkomende en beantwoord ze graag in deze podcast! Wil je graag starten met intuïtief eten? Doe dan mee aan de gratis challenge Ins en Outs van Intuïtief eten. Inschrijven kan via deze link.

In deze aflevering neem ik je graag mee in mijn eigen reis als intuïtieve eter. Want ik zat ook midden in de dieetcultuur en maakte er deel van uit zonder dat ik het zelf besefte. Ontdek in deze podcast hoe ik er uit ben geraakt. Volg je me al op Instagram? Kom hier gerust eens dag zetten: https://www.instagram.com/dietiste_sofit/

Welkom bij de Blij In Je Lijf Podcast!