Blend Inn（原纵横Say Hi）

今天我们要聊一个超实用又超有趣的主题—— 健身英文 ! 我知道健身和晒身材现在已经是全民运动了,打开小红书真的一堆健身网红,还会有#见人不如健身,甚至Melody自己也有开健身房呢! 但你有没有想过这些健身常用的用语,不管是健身器材、专业术语还有锻炼的身材很好的英文该怎么说? 另外,你有没有在健身房听过别人说: "It's leg day, bro!" 或是 "How many reps you got left?" 这些话听起来很简单,但里面都有学问。 所以今天这集,我要...

在前面几节课，我们学了 句子结构 和 段落逻辑 。今天我们正式进入文章层面。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： 读文章两步走 1️⃣ 结构的X光 � 就像看句子要抓住 SVO骨架 ，看段落要抓住 主题句 ，读文章也要先透视它的 整体架构 。 常见架构 总—分—总问题—分析—解决时间顺序因果逻辑对比结构 为什么架构重要？ 知道一篇文章会怎么展开轻松记住文章内容延伸到学习：听课、看视频、读书都要先找“架构”好老师/好作者会不断给你“信...

上次我们聊过怎么用英文点餐，今天要来讲一个延伸但非常生活化的主题—— 怎么用英文点饮料！ 这集我们先聚焦在「非酒精饮料」： 像是奶茶、咖啡、果汁、水、气泡饮， 下一集我们再来专讲酒吧文化，以及怎么点啤酒、红白酒和鸡尾酒。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � Part 1｜奶茶店点单 Bubble Tea � 怎么点奶茶 店员问： “Hi! What can I get for you today?” 你可以说： “Can I get a large black milk tea with pearls?”我...

最近刚过去的十一国庆加中秋节，朋友圈是不是被旅游照、月饼照、还有各种朋友家人聚会的合照刷屏了？这我想到一个在国外生活超级高频会被问到的问题： "What did you do over the weekend?" 或是假期后会听到的 "How was your break?""What did you do over the holidays?" 这个问题在美国或其他西方国家真的是 破冰标配 ，同学、同事、甚至陌生人都会用它来开场。可是很多人回答的时候，常常只会说一句： � "Nothing much." � "Sa...

上节课我们学了一个重要的阅读技巧： Skimming（略读） —— 用来抓大意。 这节课我们来学另一个重要的阅读技巧： Scanning（跳读/定位） —— 用来找细节。 两者搭配使用，效果更佳～ � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 课目标 掌握 Scanning（跳读/定位） ：带目标快速找细节 与 Skimming（略读） 搭配：先抓大意，再准定位 什么是 Scanning？ 定义 ：带着明确目标，快速扫视文本， 直接定位 所需信息。 目标 ：不必通读全文，只...

English looks chaotic — weird spelling, random words, no logic. Yet it became the global language. Why not Chinese, which is way more logical? In this episode: We explore what makes English so “messy but powerful” — its alphabet, flexibility, forgiving pronunciation, and pop culture influence. Chinese is logical. English is practical. And maybe that’s the secret of its global rule. � 扫描下方二维...

最近快要到 中秋节 (Mid-Autumn Festival) 了。对我们华人来说，中秋节真的超重要，它不只是月亮最圆的那天，也是中国三大传统节日之一。就像西方过 Thanksgiving 或 Christmas 一样，重点就是——家人要聚在一起。 今天这一集，我要跟你聊聊中秋节的历史、神话故事、传统习俗，还有现代人怎么庆祝。最后，我会用一段比较长的英文故事，示范怎么自然地跟外国朋友介绍这个节日。 �️ Mid-Autumn Festival 中秋节 | 关键词 harvest 丰收...

中国国庆节要到了！每年 10 月 1 号开始的 十一长假 Golden Week ，七天连休，全国进入"小春运"模式：高速公路大堵车、火车站和机场人潮汹涌、热门景点更是挤得水泄不通。 对很多家庭来说，这是一年难得的全家出游时光。有人返乡探亲，有人跨省旅行，也有人选择出国度假。 在节目里，我也分享了 如何用英文向外国朋友解释十一长假 ，让他们能联想到美国的 Thanksgiving rush 或 Christmas travel chaos 。 � 英文学习笔记：Nationa...

在前面，我们已经学完了 句间逻辑 和 段落结构 ，尤其是“主题句和结论句”。知道了起承转结。 接下来我们就要开始应用这些结构啦，主要是两个阅读技巧： Skimming（略读）和Scanning（跳读） 。 今天我们先来讲Skimming 略读 。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 扫描下方二维码，关注公众号【纵横Say Hi】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

Before I dive into today’s topic, let me share a quick story. It was the Chinese New Year of 2013. I flew to the U.S. for my MBA admissions interview. My interviewer was a second-year Michigan Ross MBA student—a tall, good-looking American guy. Toward the end of the interview, right before it was my turn to ask him questions, he suddenly leaned forward and said: “Before I let you ask me questions,...

今天我们要聊一个每个职场人都一定会遇到的难题： 英文简历 (resume) 。 可能很多人知道，我的主业是做 MBA 申请顾问。其实，不管是 MBA 申请，还是 MBA 期间找工作， resume 绝对是最重要的一件事 。我们在帮学员改简历的时候，常常会一遍一遍修改，甚至超过 10 次，才会拿去申请学校或交给雇主申请工作。 所以想知道专业的英文resume写法该怎么写吗？那就赶紧听下去！ 在resume里面，尤其是开始工作了以后的人最重要的section肯...

今天我们要聊一个非常沉重的新闻。就在 2025 年 9 月 10 日，美国知名的保守派评论员 Charlie Kirk 在犹他州的 Utah Valley University（犹他谷大学） 发表公开演讲时，遭到枪手狙击，当场中枪，不久后宣告不治。 警方表示，枪手是一名 22 岁的年轻人，名字叫 Tyler Robinson 。他从演讲现场附近的一栋建筑屋顶开枪，使用的是一把高威力步枪。之后他试图逃离现场，但很快被警方逮捕。检方已经指控他 premeditated murder（预谋谋杀...

老实说，当爸妈最怕的就是小孩生病。前阵子我们家就经历了一次「噩梦」——我的两个女儿 Adelynn 和 Angie 在学校轮流感染肠胃病毒。先是妹妹某天在学校吐了，老师打电话给我要我带她回家休息，之后又开始上吐下泻。好不容易好了以后，轮到姐姐开始不舒服，有天半夜叫我起来说肚子痛…然后…就吐在我身上…我跟 Liz 两个人完全变成「夜班护士」，不停换床单、陪她们跑厕所。那几天真的是又累又焦虑，还好小朋友复原得快。 但那时我就在...

到目前为止，我们已经学完了六种最常见的句间逻辑：并列、递进、展开、对比、转折、因果。 这六种逻辑，就像积木的卡扣，让我们能把句子组装成更大的组块。一个段落只有两到三个组块，很容易就能理解和记住段落的内容。 那今天开始，我们要把视角从“局部的句子关系”，提升到“整体的段落结构”。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 扫描下方二维码，关注公众号【纵横Say Hi】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加...

Today, we will journey into the enchanted world of fairy tales, where towers rise without doors, and golden hair flows like rivers of sunlight. And actually—this is one of my daughters’ favorite bedtime stories. Every time I tell it, they listen with wide eyes, as if the magic is happening right in front of them. So today, I want to share it with you too. This is the tale of Rapunzel . � 扫描下方...

上次我们聊到万能破冰问题 “Where are you from?” 。这次继续说另一个超高频的问题： “What’s your biggest culture shock?” ——国际学生一定深有体会，而在国内聊天时，这个问题也能轻松打开话匣子！ � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 扫描下方二维码，关注公众号【纵横Say Hi】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

今天我们要聊一个很多人去美国旅行一定会遇到的文化冲击： 小费 (tipping) 。 不知道你有没有过这种情境：在餐厅吃饭，账单拿来一看，猛然一看底下印着「建议小费 20%、25%、30%」。你心里想：「天啊！我明明只是点了一杯咖啡，为什么要给到这么多？」 所以今天这一集，我会带你了解小费文化的起源，它为什么在美国变得这么「夸张」，什么是 tipflation 和 guilt tipping ，疫情之后为什么小费会暴涨，最后我们还会看看其他国家怎...

今天要来跟大家聊一聊英文里非常有趣的一个部分 —— 用「动物」来表达的习语 (animal idioms)。不管是在职场、日常对话，甚至是电影或美剧里，你都会听到这些跟动物有关的说法。它们的妙处就在于：既生动又容易想象，而且常常能马上让人会心一笑。 我们今天主要会分三个部分： - 常见的英文动物成语 - 中英文都通用的说法 - 用动物比喻人的体型 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 扫描下方二维码，关注公众号【纵横 Say Hi 】，...

这一课我们来讲最后两种句间逻辑： 转折、因果 。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 扫描下方二维码，关注我们的公众号【纵横Say Hi】！这里有节目文字版的知识卡片 / 全英文故事的双语文稿~ � 想聊节目内容？添加小助手微信：xy-gungun，备注 「纵横Say Hi」 ，加入听友群，随时互动～

In this episode, we share one of the most beloved fairy tales of all time—a story about kindness, magic, and dreams coming true. Told for centuries across many cultures, the version you’ll hear today is the classic retelling by Charles Perrault: Cinderella . � 扫描下方二维码，关注我们的公众号【纵横Say Hi】！这里有节目文字版的知识卡片 / 全英文故事的双语文稿~ � 想聊节目内容？添加小助手微信：xy-gungu...

今天是small talk系列，来讲讲一个在国外，我们变成了“国际学生”，很常会被问到，我们也可以拿来反过来问对方的，很轻松的 破冰问题：Where are you from？ � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 扫描下方二维码，关注公众号【纵横Say Hi】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

今天我们要聊一部超经典的医疗美剧 —— Grey's Anatomy 实习医生格蕾。它从 2005 年就开播，到现在还在演，已经二十季了！主角 Meredith Grey 从 intern 实习医师一路变成世界级外科医师，几乎伴随一整个世代成长。我自己呢也是前几季每集都有看，毕竟开播的时候我才大学，有的是时间，但后来life gets in the way… 开始工作以后就越来越忙比较没有时间追了，anyways，Grey's Anatomy实习医生格蕾确实是蛮好看的剧，也让不是医护人...

还记得我们不久前介绍了西式面包的故事吗？那时候就有很多人在敲碗西式甜点的故事。 你知道吗，其实很多甜点都有「八卦」：有的是贵族爱吃才红起来，有的是修女做实验意外发明的，有的甚至跟战争、移民潮有关。今天，我要带你走一趟「甜点历史之旅」，我们要聊八种代表性的甜点： Tiramisu、Cheesecake、Macaron、Egg Tart、Pie、Scone、Soufflé、Crêpe 。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 扫描下方二维码，关注公众号【纵横...

本来呢，周五是语法小课堂时间。但是明天就是中元节啦，作为一个文化类节目，我们本周特意为大家准备了“鬼怪”专题呢，前面的几期都是这个主题的，那今天的“语法小课堂”，就改成“文化小课堂”喽。 我们来聊聊，中国和美国鬼怪故事的差异。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 扫描下方二维码，关注公众号【纵横 Say Hi 】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦 ~

In this episode,we’re going back in time—more than 200 years ago—to a little haunted valley in New York, where one of the most famous American ghost stories was born. It’s mysterious, it’s spooky, and it’s perfect for storytelling: The Legend of Sleepy Hollow … the tale of the Headless Horseman. So sit back, maybe turn down the lights, and let’s step into the shadows of Sleepy Hollow. � 扫描下方二...