Erika Heimhilcher & Sabrina Hanneman
Black & White
"Black & White - Life unfiltered" nimmt euch mit auf die Reise durch das Leben von Erika & Sabrina. Sie zeigen die ungeschminkte Wahrheit über ihre unterschiedlichen Lebensrealitäten in einer Welt voller Gemeinsamkeiten und mit vielen Unterschieden. Jede Episode ist ungefiltert und ungeschnitten. It's not all sunshine and roses, aber genau das macht das Leben so interessant! Seid dabei, wenn Erika und Sabrina die Türen zu ihren Leben weit öffnen. Offene Gespräche über Rassismus, Identität und die vielfältigen Facetten des Lebens als selbstständige Frauen, Mütter und Freundinnen in ihren 40ern....
Author
Erika Heimhilcher & Sabrina Hanneman
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 2, 2026
Where to listen?
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Episodes
#18 Loslassen für AnfängerInnen 03.02.2025 38:23
In dieser Episode sprechen Erika und Sabrina über Elternschaft, Zeugnisse und das Thema "Loslassen als Mamas und Eltern". Erika und Sabrina teilen, anlässlich des Zeugnistages, den wachsenden Wunsch der Kinder nach Selbstständigkeit und ihre Erfahrungen damit. Erika und Sabrina teilen, anlässlich des Zeugnistages, den wachsenden Wunsch der Kinder nach Selbstständigkeit und ihre Erfahrungen damit,...
#17 Jugendwörter - Lost in Translation 27.01.2025 28:36
In der neuesten Folge von "Black and White - Life unfiltered" begeben sich Erika und Sabrina auf Sprachreise Richtung Jugendsprache. Sie spielen ein Quiz durch und stoßen dabei auf verschiedene Ausdrücke wie "Rizz", "Pascal, das denke ich nicht" oder "cornern".
#16 Dry January, altersbedingte Unwissenheit und Neuland 13.01.2025 27:32
In der ersten Folge des Jahres 2025 plaudern Erika und Sabrina über ihre Neujahrsvorsätze. Auf der Bucket List 2025 steht, jeden Monat etwas Neues auszuprobieren. Sie versuchen sich auch in Jugendsprache, aber dazu benötigt es eine eigene Folge, altersgemäß muss man sich erst einlesen.
#15 Christmas madness, 2024-Recap und Selbstfindung 23.12.2024 26:46
Die letzte Episode in diesem Jahr beinhaltet die aktuelle Christmas madness, die gemeinsamen und einzelnen Highlights des Jahres, bis hin zu Erikas spiritueller Entdeckungsreise in Richtung Buddhismus, aber erst nach der nächsten Weihnachts-Cocktailrunde.
#14 All Mikro... von der Mikrowelle über Mikrofeminismus zu Mikroaggressionen 16.12.2024 33:29
In der neuesten Folge von "Black and White" nehmen uns Erika und Sabrina mit auf eine Entdeckungsreise durch die Welt der "Mikros". Von Mikrowellen über Mikrofeminismus bis hin zu Mikroaggressionen.
#13 Freundschaften, Pärchenabende & die leere Social Battery 09.12.2024 31:24
In der neuesten Episode von "Black and White Life Unfiltered" feiern Erika und Sabrina ihren zweiten Jahrestag und reflektieren über die Entstehung ihrer "Langzeitbeziehung". Erika teilt ihre Erfahrungen darüber, dass sie als Single-Mom nie zu Paaraktivitäten eingeladen wurde. Sabrina findet Pärchenabende generell komisch und fragt sich, was man dort wirklich macht – sich ständig küssen, damit man...
#12 Queerbeet durchs Leben 02.12.2024 38:26
In der aktuellsten Episode von "Black and White" nehmen Erika und Sabrina ihre Zuhörer mit auf eine emotionale Achterbahnfahrt durch verschiedene Lebensthemen. Ohne Agenda sprechen die beiden über ihr Leben und aktuelle Themen.
#11 Erziehung ist (k)ein Kinderspiel 25.11.2024 29:55
In der neuesten Episode von "Black and White" sprechen Erika und Sabrina über das Thema Erziehung. Sie sind sich einig: Antiautoritäre Erziehung? Nein, danke! Und mit Basisdemokratie hat Erziehung auch nichts zu tun. Die beiden bezeichnen sich selbst als streng, aber ihre Kinder? Solange Bitte und Danke gesagt wird, scheint alles in Ordnung zu sein. Doch geht das bereits als friedvolle Mutterschaf...
#10 Per Autostopp in die Freiheit 18.11.2024 43:14
Für die eine waren Feuerwehrfeste die Höhepunkte des Jahres, die andere sah das Nachtleben stets an einen Busfahrplan gekoppelt. Sie sind sich einig, dass es sich auszahlt, Dorf und Kleinstadt zu verlassen und warum zurückkommen besser als bleiben, aber trotzdem keine Option, ist. Sie erinnern sich an die Herausforderungen des Landlebens abseits der vermeintlichen Wald- und Wiesenromantik und waru...
#9 Dating Go's und No-Go's 11.11.2024 44:51
In der neuesten Folge von "Black & White - Life Unfiltered" plaudern Erika und Sabrina über das Thema Dating und decken die Go's und No-Go's beim ersten Date und Dating allgemein auf. Warum vorschnelle Liebesbekundungen so nervig sind wie eine Hand, die sich beim ersten Date langsam über den Tisch schleicht, und warum Leute auf Datingplattformen Fotos von Autos, mit Waffen oder beim Trinken hochla...
#8 Wann ist ein Mann ein Mann? 04.11.2024 43:28
Diese Folge kann man als ExpertInnentalk verbuchen. Erika und Sabrina nehmen kein Blatt vor den Mund und teilen ihre persönlichen Erfahrungen und ihre Erwartungshaltung wenn es um die Frage geht, was Männer jetzt eigentlich zu Männern macht.
#7 Heute wegen gestern Katastrophe 28.10.2024 18:36
Heute geht bei Erika und Sabrina gar nichts. Aufgrund der Ereignisse der letzten Nacht wurde auch das Thema der Episode kurzfristig umdisponiert.
#6 Menopause unzensiert: Was Männer (nicht) wissen wollen 21.10.2024 36:51
Sie stellen die Frage, ob die Menopause, ähnlich wie Erektionsstörungen, bereits enttabuisiert wäre, würde sie Männer betreffen und erklären, warum die Beschäftigung mit diesem Thema für Männer keine Frage des müssens, sondern des wollens sein sollte.
#5 Urlaubsbliss oder Reisestress? 14.10.2024 38:48
Ah, Reisen - die Zeit der Entspannung, des Abschaltens und der... Chaos-Kontrolle? Erika und Sabrina sind wie das Yin und Yang des Reisens. Die eine liebt ihr Handgepäck und die andere kann nie zu viel mithaben.
#4 Auszeit für den inneren Schweinehund 07.10.2024 32:29
Ob beim Sport, im Business oder im Leben allgemein: Man kennt das Gefühl, etwas lieber mal auszulassen, als sich reinzuhängen.
#3 VHS-Erinnerungen, Kassettenklassiker und Sitcom-Hits 30.09.2024 38:38
Die Inspiration für diese Episode kam während eines Urlaubs in Athen. Bei einem abendlichen Glas Prosecco und dem Hören ihrer Lieblingslieder entdeckten Sabrina und Erika, dass sie denselben Favoriten teilen, den sie als DAS Duett der Popgeschichte beschreiben.
#2 Mann muss es nur wirklich wollen, oder? 23.09.2024 37:21
In dieser Episode tauchen Erika und Sabrina in das komplexe Thema Privilegien ein. Sie beleuchten die vielschichtigen Aspekte von Rassismus, weißer Fragilität und intersektionalen Erfahrungen in der Gesellschaft.
#1 Im Rückwärtsgang nach Kärnten - Eine Freundschaft, zwei Welten 16.09.2024 31:11
In dieser ersten Episode tauchen wir erstmalig in die Welt von Erika und Sabrina – zwei in Wien lebende Frauen, deren Lebenswege so unterschiedlich und Vorstellungen doch so ähnlich sind -ein.
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