Erika Heimhilcher & Sabrina Hanneman
Black & White
"Black & White - Life unfiltered" nimmt euch mit auf die Reise durch das Leben von Erika & Sabrina. Sie zeigen die ungeschminkte Wahrheit über ihre unterschiedlichen Lebensrealitäten in einer Welt voller Gemeinsamkeiten und mit vielen Unterschieden. Jede Episode ist ungefiltert und ungeschnitten. It's not all sunshine and roses, aber genau das macht das Leben so interessant! Seid dabei, wenn Erika und Sabrina die Türen zu ihren Leben weit öffnen. Offene Gespräche über Rassismus, Identität und die vielfältigen Facetten des Lebens als selbstständige Frauen, Mütter und Freundinnen in ihren 40ern....
Autor
Erika Heimhilcher & Sabrina Hanneman
Kategorie
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Neueste Folge
2. Jul 2026
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Folgen
#43 Fußball-WM, Macht, Geld und Täterschutz 02.07.2026 42:37
Von rassistischen Kommentaren im ÖFB-Umfeld über die Käfigbusse der Ultra-Fans bis hin zum krassen Gender Pay Gap zwischen Männer- und Frauenfußball. Zwischen echter WM-Vorfreude, spontanen Anekdoten und jeder Menge Schlagabtausch zeigt diese Folge, wie viel Sprengstoff in 90 Minuten Fußball steckt. Es geht um unconscious bias im Sportjournalismus, die Geschichte des "Fußballkriegs" zwischen El Sa...
#42 White Feminism 16.06.2026 50:58
Sabrina und Erika nehmen sich in dieser Folge den weißen Feminismus vor. Wie blind ist ein Feminismus, der nur die eigene Lebensrealität denkt, wie gläserne Decke, Mental Load oder privilegierte Schule und alle anderen Perspektiven höchstens als Quoten-Einladung aufs Panel holt? Die beiden diskutieren um die eigentliche Streitfrage: Wer trägt die Verantwortung für Aufklärung? Reicht es, wenn privi...
#41 - Der Feminist. Label, Haltung oder Meme? 30.04.2026 30:30
Was passiert, wenn Männer sich das Etikett „Feminist" anheften, ohne auch nur die Grundlagen von Gleichberechtigung zu kennen? In dieser Folge von Black and White – Life unfiltered nehmen Erika und Sabrina das Phänomen des selbsternannten männlichen Feministen unter die Lupe, und es wird unbequem. Sie starten mit einem Zitat, das exemplarisch für das Problem steht: Ein prominenter Mann, Christian...
#40 Grenzen setzen: Die Kunst der Toleranz und Selbstachtung 16.04.2026 44:03
In der heutigen Episode von "Black & White – Live unfiltered" diskutieren Erika und Sabrina ein häufiges, aber oft missverstandenes Thema: Grenzen setzen. Warum ist das Setzen von Grenzen wichtig, und wie hängt es mit Toleranz zusammen? Wie oft haben wir uns in Beziehungen oder Freundschaften nicht getraut, für uns selbst einzustehen?
#39 Himpathy & Victim blaming, Schweigen und Systemkritik 26.03.2026 34:34
In dieser Folge von Black & White – Life Unfiltered sprechen wir über prominente Männer, Misogyne Handlungen, öffentliche Debatten und die Mechanismen, die dahinterliegen: digitale Gewalt, Deepfakes, Victim Blaming, Täterschutz und patriarchale Machtstrukturen. Ausgangspunkt sind öffentliche Fälle und Diskussionen rund um Christian Ulmen, Roland Weißmann, Christopher Seiler und Till Lindemann. Es...
#38 Feministischer Kampftag - unsere Männer antworten 08.03.2026 56:46
Zum feministischen Kampftag wird’s bei Black & White besonders direkt: Sabrina und Erika holen ihre Männer vors Mikro und sprechen über Feminismus, Rollenbilder, Care-Arbeit, Mental Load, sexistische Witze und die große Frage, wie viel Gleichberechtigung im Alltag wirklich angekommen ist. Zwischen provokanten Fragen, ehrlichen Antworten, Abwehr, Einsicht und jeder Menge Schlagabtausch zeigt diese...
#37 Fragen... an uns. Teil 2. 05.03.2026 39:51
In dieser Episode von „Black & White – live unfiltert“ wird es wieder privat. Sabrina und Erika starten mit Alltags-Realness wie Menstruations-Synchronität, Bioalter-Schock aus dem Fitnessstudio und landen dann bei einem 10-Fragen-Format.
#36 Epstein files: Fiktion, Fakten, Frauen und Konsequenzen? 26.02.2026 32:49
In dieser Episode von Black & White – life unfiltert steigen Sabrina und Erika in das Rabbit Hole der letzten Wochen: die „Epstein-Files“ – und das Chaos aus Leaks, Clips, Names-Dropping und vermeintlichen „Beweisen“, das Social Media daraus macht. Zu viele Fragmente, zu wenig Kontext, zu viel Emotion. Genau darin liegt für die beiden der eigentliche Skandal – nicht nur was kursiert, sondern wie e...
#35 Olympia, Doping, Druck und Dramen 18.02.2026 32:17
Ausgerechnet ein Büro-Talk und die Eröffnung der Olympischen Winterspiele liefern den Aufhänger für die aktuelle Folge und wird zum Gespräch über den Mythos Olympia, den Unterschied zwischen Show und echter Leistung und darüber, wie schnell man emotional komplett aussteigt, wenn etwas nur noch nach Pflichtprogramm aussieht.
#34 Von Oida bis Bro - Jugendsprache kann man nicht improviseren 04.02.2026 33:56
Alle Jahre wieder. Diese Episode von Black & White widmet sich den Jugendwörtern 2025. Oder zumindest das, was Erika und Sabrina dafür halten. Sie merken schnell: Das ist nichts, was man „einfach so“ nachplappern kann. Erika bevorzugt Klassikern wie „Oida“ und Sabrina "Heast". Zählt das noch als Jugendwörter oder nur als Dialekt? Sie sprechen darüber, wie stark Englisch und Social Media die Sprach...
#33 Femizide - Gewalt gegen Frauen und toxische Beziehungsmuster 28.01.2026 39:37
In dieser Folge sprechen Sabrina und Erika über patriarchale Strukturen und somit darüber, wie sie sich ganz konkret in Gewalt gegen Frauen niederschlagen. Ausgehend von drei gemeldeten Femiziden in Österreich (Stand: 21. Januar) diskutieren sie, warum Medienberichte Fälle oft verharmlosen oder als „Eifersucht“ bzw. „Beziehungsdrama“ framen, statt das Problem klar zu benennen: Kontrolle, Macht und...
#32 We are back und gleich im Dry January 20.01.2026 33:02
Nach einer kreativen Pause sind sie mit "Black and White - Life unfiltered" zurück. Also: Januar. Wien ist kalt, die Motivation ist irgendwo im Winterschlaf und ab 18 Uhr sind Erika und Sabrina emotional wie eine Zimmerpflanze: viel geht nicht mehr. Und sie nutzen den Januar zum Restart, als Moment der Reflexion. Willkommen beim Dry January. Ist das Leben ohne Alkohol besser, anders oder machen si...
#31 Mama's boy - Die Mutter aller Beziehungen 16.07.2025 31:58
Die längst überfälligen Episode von "Black and White - Life unfiltered" beginnt mit einem technischen Malheur, das am Ende doch keines war. Erika und Sabrina plaudern über die besondere Beziehung zwischen Männern und ihren Müttern und wie diese Bindung künftige Partnerschaften beeinflussen kann. Sie teilen ihre Beobachtungen darüber, wie aufschlussreich es sein kann, zu sehen, wie ein Mann mit sei...
#30 Hochzeiten und Rollenbilder 20.06.2025 30:42
Sabrinas Hochzeit steht kurz bevor, Erika hat vor kurzem eine besucht. In dieser Episode sprechen sie über verschiedene Aspekte von Hochzeiten, kulturelle Unterschiede, die Herausforderungen der Elternschaft und die gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen.
#29 Das Leben ist nicht unendlich 04.06.2025 26:55
Eine sehr persönliche Folge von Black & White - Life unfiltered. Vielleicht, die bisher persönlichste, in der es um den kürzlichen, plötzlichen Tod eines Elternteiles geht und wie sich dadurch die Welt von einer Sekunde auf die andere ändert.
#28 Das Leben kommt auch immer dazwischen 20.05.2025 26:12
Wenn nichts mehr geht, dann einfach die KI fragen. Oder wenn uns kein Podcast-Thema mehr einfällt. Erika und Sabrina sprechen auch über die Vorbereitungen für das Schullager der Kinder und kreative Lösungen zur Gestaltung von Sabrina's Terrasse, die nach dem Ärger mit den Malern jetzt ein Upgrade durch eine Kunstblumen-Wand erhalten hat. Die Freude ist groß.
#27 Grill-Opening, Muttertag und Männerleiden 05.05.2025 37:43
Das Grill Opening auf Sabrina's Terrasse hätten die beiden um ein Haar nicht überlebt. Hatten Sie eine Verbindung zu ihrem höheren Selbst aufgebaut, war das ein Zeichen? In dieser Episode sprechen Erika und Sabrina über alles, was sie vergangene Woche beschäftigt hat. Von philosophischen Gedanken zur Anonymität in der Großstadt, bis hin zu kritischen Betrachtungen des Schulsystems und der Frage, w...
#26 Traditions, Traditions 28.04.2025 35:51
Die Freundschaft steht auf der Kippe. Wegen Einladungen und Nicht-Einladungen. Und wegen Bräuchen, die Erika und Sabrina die letzen Woche räumlich getrennt haben. Beide sind sich aber einig, dass es schön ist Traditionen weiterzugeben. Warum die eine mit kommerziellen Feierlichkeiten gar nichts anfangen kann und die andere dies als gute Gelegenheit für frische Blumen sieht besprechen sie ebenso wi...
#25 (K)eine schwere Geburt 07.04.2025 43:25
Wie war eigentlich die Geburt der Kinder und wie die Aufklärung im Vorfeld? Warum entscheidet man sich für ein Privatspital und inwieweit ist man eigentlich wirklich darüber informiert, welche Möglichkeiten man als werdende Mama oder Eltern hat und wie eine Geburt abläuft?
#24 Trash TV und Sozialvoyeurismus für Fortgeschrittene 31.03.2025 39:28
In dieser Episode diskutieren Erika und Sabrina die Faszination und die problematischen Aspekte von Trash-TV und gestehen, warum sie kürzlich auf Tinderreisen reingekippt sind, das Format "Das Geschäft mit der Liebe" grenzwertig und die aktuelle Diskussion darüber längst überfällig finden.
#23 Pinke Croissants sind auch keine Lösung 17.03.2025 39:36
In dieser Episode von Black & White diskutieren Erika und Sabrina die Herausforderungen und Errungenschaften von Frauen in der heutigen Gesellschaft, insbesondere deninternationalen Frauentag bzw. feministischen Kampftag.
#22 Zwanzig Fragen an… uns 03.03.2025 37:25
In dieser Episode von !Black & White - Live Unfiltered" stellen sich Erika & Sabrina gegenseitig 20 Fragen, die sie vorher nicht miteinander besprochen haben. Selten war die Aufregung im Vorfeld so groß.
#21 Beauty-(Wahn)sinn und Selbstakzeptanz 24.02.2025 41:09
In der neuesten Folge von "Black and White - Life unfiltered" beleuchten Erika und Sabrina die unterschiedlichen gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen und Männer, wenn es um das Thema "Altern" geht.
#20 Equal Pay Day, Gender Pay Gap und Mental load 17.02.2025 35:23
In dieser Folge von "Black & White - Life unfiltered" diskutieren Erika und Sabrina anlässlich des am 13.2. stattfindenden Equal Pay Days die Themen Gender Pay Gap, Selbstständigkeit und die Tatsache, dass Österreich in punkto Lohngleichheit als Schlusslicht Europas gilt.
#19 Gelebte Wokeness? 10.02.2025 40:06
In dieser Folge von "Black and White - Life unfiltered" diskutieren Erika und Sabrina über das komplexe Thema "Wokeness". Sie teilen ihre unterschiedlichen Perspektiven darüber, was es bedeutet, woke zu sein, und hinterfragen den teilweise inflationären Gebrauch des Begriffs.
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