Biz goi

Беременность - это не только счастливое ожидание малыша и красивые фото с округлившимся животом. Иногда это токсикоз, изжога, тревоги, разочарование и путь, который оказывается совсем не таким, как представлялся. В новом выпуске мы честно поговорили о том, о чем часто молчат: ожиданиях и реальности беременности, бесплодии, многодетности и потере беременности. Получился честный, теплый и местами оч...

Гармины, Apple Watch, кольцо Oura... В новом эпизоде обсуждаем, какими из этих гаджетов мы пользуемся сами и что нам действительно облегчает жизнь. В качестве бонуса делимся своими мыслями об AI и тем, как он помогает нам в разных ситуациях. Например, в воспитании детей и изучении языков. Приятного прослушивания! Наш инстаграм: @ bizgoi.podcast

Норм или стрем: есть арбуз ложкой раздражаться на партнера или детей договариваться о встрече с друзьями на 6 вечера, а приходить в 6:30 не иметь друзей заводить роман на работе разрешать детям мультики? И много других шутливых, а иногда и вполне серьезных обсуждений - в нашем новом выпуске! Наш инстаграм: @bizgoi.podcast

А знаете ли вы, когда именно наносить SPF крем и в чем отличие SPF 30 от SPF 50? Нет, оказывается это не степень защиты от солнца, а длительность действия крема. Вот такую информацию мы открыли для себя поговорив с гостем нашего эпизода - Наргиз Жазетовой .В новом эпизоде нашего подкаста мы пригласили эксперта-косметолога Наргиз Жазетову и подробно поговорили о косметологии, возрастных изменениях...

«Всем привет. Меня зовут Алия, и я еще не умерла» — так начинается наш разговор о том, о чем мы редко говорим вслух, но часто думаем в тишине ночи. Четыре подруги откровенно обсуждают смерть — от ночных тревог («а вдруг я не проснусь утром?») до практических вопросов о завещаниях. Мы делимся историями: как одна из нас до сих пор жалеет, что не попрощалась с бабушкой во время карантина, как холодно...

В 44-ом эпизоде у нас в гостях Жансая- девушка, которая не просто говорит о туризме, а строит его руками. Она работает в индустрии путешествий, ведёт блог, была одной из первых, кто начал организовывать туры по югу страны, воспитывает двоих детей и при этом держит в голове смелую цель — снять документальный фильм для Banff. Мы говорили про проблемы внутреннего туризма, про перспективы. И наша гост...

Вторая часть беседы Алии и Дины во время однодневного трипа в Таллин записана в кофейне музея мореплавания. Звон чашек, ложечки, эстонская музыка на фоне - и мы, уже подкреплённые и философски настроенные. Здесь - про книги, наш личный ТОР-3, про то, что читать детям и нужно ли вообще заставлять читать (спойлер, нужно). О том, какие смыслы хочется передать дальше и что из нашего детства мы бы оста...

Однодневный Таллин. Порт. Ветер с характером. И мы, Алия и Дина, с включённым диктофоном. Этот эпизод записан прямо на ходу: шаги по набережной, гул кораблей, смех прохожих и наши внезапные мысли о путешествиях. Чтобы сохранить атмосферу момента мы специально оставили фоновый шум, поэтому, заранее просим прощения у любителей чистого звука и безупречного монтажа. Здесь мы говорим о ритуалах в дорог...

Что вреднее для планеты: авиаперелет или еда из говядины? Какой объем воды уходит на производство одной хлопковой футболки? Сколько времени есть у Казахстана, чтобы достичь углеродной нейтральности? И что вообще такое - углеродная нейтральность? Об этом и других волнующих нас вопросах поговорили с девчонками в первом эпизоде 2026-го года. Приятного прослушивания! Наш инстаграм: @bizgoi.podcast

Всем джингл-белз! В финальном эпизоде 2025-го вспоминаем яркие события года в Казахстане, мире и нашей личной жизни. Спойлер: не все было так гладко! Алия пережила непростой в плане здоровья год, у Азизы трансформировались отношения с мужем, Гүлшат рассказала о том, как проходит ее второй декрет, ну а у Дины год прошел ярко, но не без разочарований. А еще немного делимся внутренней кухней подкаста...

В этом эпизоде мы продолжаем разговор о совместном проживании с родителями. Говорим честно — из личного опыта. В том числе о том, почему Азиза больше не живет с родителями мужа, с какими финансовыми и бытовыми трудностями сталкивалась семья Гүлшат, и где проходит грань между поддержкой и напряжением. Размышляем о давлении общества и негласном ожидании, что младший сын в Казахстане должен жить с ро...

Жизнь под одной крышей с родителями мужа — непросто, но возможно. В этом эпизоде говорим о выгодах, скрытых рисках, конфликтах и пути к здоровым личным границам. Делимся личными историями и реальными ситуациями, через которые проходили сами. Также затрагиваем тему сепарации и почему она важна для гармонии в семье. Получился глубокий и полезный выпуск.   Если хотите понять, где заканчиваются “тради...

Испокон веков традиции занимали центральное место в жизни человеческого общества. Но актуальны ли они сейчас так же - в век технологий, интернета и искусственного интеллекта? Что будет, если убрать их из жизни или, наоборот, наплодить новые? А может, достаточно видоизменить некоторые и найти компромисс? Если да, то какой? Мы, ведущие подкаста Biz Goi попробовали обсудить эту тему, поделились нашим...

Правда ли, что поколение Z - сегодняшние двадцатилетние - более свободное? Действительно ли зумеры совсем не хотят работать? Как миллениалам найти с ними общий язык? Слушай эпизод, чтобы узнать, что мы обо всем этом думаем. А в конце при помощи Дининого квиза проверь себя на знание зумерского лексикона... ну, если ты, конечно, не скуф!

После родов у Гульшат и Азизы волосы начали выпадать в 10 раз больше, а Дина, наоборот, смогла поднять уровень ферритина в 10 раз. Почему так произошло, что мы узнали о железе и почему это касается почти каждой — обсуждаем в новом эпизоде. Мы не врачи, но делимся личным опытом, знаниями и тем, что действительно сработало для нас. А еще мы узнали, что анализы — это не только про «в пределах нормы»....

Новый эпизод — честный разговор про декрет. Обсудили, что на самом деле ждёт в декрете: почему так устаём, что даётся тяжелее всего и каково — выходить на работу после всего этого. Двое из нас делились личным опытом, двое — задавали неудобные вопросы и делились своими страхами. Слушай, если ты мама, будущая мама или просто хочешь понять, что на самом деле стоит за словом «декрет».

Спонтанный разговор на кухне о том, как Дина пробежала Хельсинкский марафон. Обсуждаем подготовку к забегу, первые впечатления и кровавые последствия. Заодно разобрали Динины впечатления о Северной Европе и жизнь Алии в Финляндии. В конце эпизода вы узнаете, чем нам пришлось пожертвовать, чтобы этот бонусный выпуск состоялся. Приятного прослушивания!

На старт. Внимание. Эпизод! Каждому человеку рано или поздно приходит осознание важности наличия физической активности в жизни, ведь это залог здорового долголетия! Бег, йога, танцы, бадминтон, на любой пульс и пэйс как говорится! Как сделать спорт частью жизни? Какие лайфхаки существуют и применяются нами? Об этом вы узнаете в данном выпуске, где мы, Алия, Гульшат и Дина, говорим о… спорте! Затяг...

Тренды теперь есть на всё: еду, спорт, косметику и даже отношения. Но вопрос - что важнее: быть “в теме” во что бы то ни стало или следовать только тому, что по душе? Во втором эпизоде 4 сезона Алия, Азиза, Гульшат делятся трендами, которые реально делают жизнь лучше… и теми, которые больше похожи на безумие.

Внимание! Объявляется посадка на рейс 4 сезона. Просим проверить подписки, приготовить наушники и приготовиться ко взлету на его 1 эпизод. Маршрут 4 сезона будет пролежать из таких тем как здоровье, путешествия, отношения (не опять, а снова), новые тренды и даже IT. Итак, к этому часу экипаж подкаста рад сообщить, что на борту 1 эпизода вас ждёт обсуждение путешествий и поездок! Путешествия в соло...

Мы уходим на каникулы, но перед этим представляем вам финальный эпизод 3-го сезона! Он посвящён любви к себе. А как проявляется любовь к себе в вашей повседневной жизни? Считаете ли вы, что быть эгоистом - это то же самое, что любить себя? Слушайте эпизод, чтобы узнать наше мнение. Любим вас... и себя!

Стрижётесь по растущей луне? А в гороскопы верите? Или, возможно, вы читаете этот пост после сеанса с психологом? Друзья, мы считаем, что на пути узнавания себя и своих эмоций любые способы хороши! Поэтому в 30-минутном эпизоде мы поделились своим опытом общения с психологом, участия в трансформационных играх, и даже, общения с AI! Что ж, получилось настоящее зелье-варенье способов узнавания себя...

В новом эпизоде разбираем разные ситуации из жизни и пытаемся понять, есть ли в них элементы манипуляции или нет. Если честно, нам до сих пор не просто понять, как экологично реагировать на манипуляцию в свой адрес. В качестве бонуса, обсуждаем частые виды манипуляторов. Приятного прослушивания!

В этом выпуске мы поговорим о тех самых людях, которых не всегда видишь, но с которыми в жизни так или иначе связывают удивительные истории, конфликты и незабываемые моменты. Дяди, тети, двоюродные и троюродные братья и сестры — кто они для нас? Почему важно поддерживать связи с дальними родственниками, и что стоит за конфликтами, которые случаются даже среди близких по крови людей? Обсудим, как к...

«Как найти общий язык с коллегами и чувствовать себя комфортно в новом коллективе? В этом эпизоде Дина, Алия и Азиза делятся своим опытом: обсуждаем культурные различия в международных командах, неожиданные тимбилдинги и как завести разговор вне работы. А еще делимся проверенными лайфхаками для быстрого вливания в команду (спойлер: анекдоты рулят 😉)!»