Биохакинг радио

00:00 – Зачем нужен жёлчный пузырь? 04:54 – Камни и сладж – это уже конец? 08:25 – Какое питание любит и не любит жёлчный? 14:53 – Жёлчный пузырь и кожа: есть ли связь? 28:34 – Причины перегиба жёлчного пузыря. Можно ли это исправить? 30:35 – Как долго можно принимать таурин? 33:30 – Жёлчный пузырь и особенности психики. 48:03 – Что первично: плохое качество жёлчи или плохая сокращаемость пузыря?...

00:00 – О моих тренировках.  04:38 – Моё любимое средство от отёков и боли в мышцах – тейпы.  07:26 – Тейпы на лицо: за или против?  09:00 – Когда можно использовать тейпы? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me...

00:00 – В этом выпуске.  00:56 – Болезни щитовидной железы в истории.  05:32 – Основные черты гипотиреозника.  08:53 – Болезни щитовидной железы в живописи.  10:17 – Статистика заболеваемости щитовидной железы.  11:58 – Первичный гипотиреоз: что это и как проявляется?  13:28 – Вторичный гипотиреоз: что это и как проявляется?  14:56 – Клиническая картина гипотиреоза и проблемы, связанные с его диаг...

00:00 – Роль щитовидной железы в организме.  02:58 – Какие ошибки допускают чаще всего при лечении щитовидки?  03:55 – АИТ и гипотиреоз – это одно и то же?  05:23 – Можно ли йод при АИТ?  05:54 – Принимаю тироксин, но лучше не становится. Почему?  07:15 – Можно ли уйти с гормонов на БАДы?  08:00 – Йод: кому он нужен?  13:52 – Какие ещё минералы нужны щитовидке?  15:20 – Тканевой гипотиреоз и «норм...

Ответы на вопросы про щитовидную железу, гормоны, пищеварение и женское здоровье. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina...

00:00 – Тема выпуска.  00:34 – Неожиданная связь: СДВГ не только про мозг.  01:45 – Корень зла – хроническое воспаление.  03:11 – Гистамин – нейромедиатор!  03:29 – Кишечник – основа иммунитета.  04:25 – Эти аллергены провоцируют СДВГ!  05:51 – Аллергию важно лечить комплексно. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж экспер...

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! 🔥 В этом выпуске:  0:20 — В Орловской области школьницам будут платить 100 000 ₽ за беременность  2:32 — Каждый 5-й россиянин на антидепрессантах  4:18 — В iPhone появится ИИ-врач  6:51 — В аптечном креме от прыщей нашли вы...

00:00 – Роль щитовидной железы в организме. 02:58 – Какие ошибки допускают чаще всего при лечении щитовидки? 03:55 – АИТ и гипотиреоз – это одно и то же? 05:23 – Можно ли йод при АИТ? 05:54 – Принимаю тироксин, но лучше не становится. Почему? 07:15 – Можно ли уйти с гормонов на БАДы? 08:00 – Йод: кому он нужен? 13:52 – Какие ещё минералы нужны щитовидке? 15:20 – Тканевой гипотиреоз и «нормальный»...

00:00 – Ранняя весна – ранняя опасность.  00:53 – Что такое монтелукаст и зачем он нужен?  01:21 – Что показывает практика?  02:52 – Кто в группе риска?  03:39 – Как правильно лечить аллергию? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телегра...

00:00 – Почему важно улучшать здоровье желудочно-кишечного тракта?  03:09 – Моя история проблем и выздоровления ЖКТ.  04:46 – Старость и смерть приходят из ЖКТ!  06:51 – Функции ЖКТ.  07:58 – Важная роль микробиоты.  09:00 – Что относится к заболеваниям ЖКТ?  10:45 – С чего начинается пищеварение?  14:07 – Как врачи портят наше пищеварение?  16:00 – Снижение кислотности желудочного сока: чем это о...

00:00 – Как врачи провоцируют болезни ЖКТ?  01:53 – Что такое гипоацидность и чем это опасно? 02:56 – Чем опасны лекарства от изжоги?  04:05 – Что такое протонная помпа?  04:47 – Чем опасны ингибиторы протонной помпы?  05:22 – Кишечник – эндокринный орган!  05:44 – Как ингибиторы протонной помпы провоцируют развитие рака?  06:21 – Нужно ли снижать кислотность?  07:12 – Что является истинной причин...

Подкаст о жизни, эмоциях и отзывчивости к другим людям! Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube h...

Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! 00:32 Уборщик помочился в общей кулер и заразил ЗППП 13 работниц компании  02:42 Диабет 5 типа официально признан международным сообществом  05:05 Самозапрет на покупку алкоголя в России  06:26 Каждая четвертая пачка масла в...

🔥ВСЕ нужные витамины для здоровой кожи, шикарных волос и стройной фигуры в БЕСПЛАТНОМ гайде https://t.me/vitamin_psbot    ✨ Телеграм Ольги: https://t.me/doclisenkova  ✨ YouTube/  @DoctorLisenkova      Курс "Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах": https://irina-baranova.ru/menopause/    Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт...

Ответы на вопросы от 13.04.25 Рубрика ответы на вопросы раз в неделю в телеграм-канале: https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами...

Ответы на ваши вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой...

00:00 – Почему проблема стресса так актуальна в современном мире? 02:30 – Тревога и депрессия – самые частые реакции на стресс. 02:50 – Причины развития тревожно-депрессивных расстройств. 03:38 – Синдром хронической усталости. 04:35 – Синдром усталых надпочечников: правда или миф? 06:55 – Причины усталости надпочечников. 07:40 – Признаки синдрома усталых надпочечников. 11:25 – Стресс и депрессии....

00:00 – Щитовидная железа - ненужный орган! 01:20 – Популярные вопросы о здоровье щитовидной железы. 01:25 – 1. Основные ошибки при коррекции заболеваний? 01:29 – Ошибка №1: Не обращать внимание на симптомы. 01:50 – Ошибка №2: Недостаточная физическая активность. 02:07 – Ошибка №3: Неадекватно подобранная терапия. 02:23 – 2. Чем отличается АИТ от гипотиреоза? 05:01 – 3. Можно ли принимать йод при...

00:00 – Кишечник - это второй мозг! 00:41 – Что делать, чтобы ЖКТ работал как часы? 01:18 – 5 базовых добавок для здоровья ЖКТ. 01:26 – Йод. 02:07 – Магний. 02:51 – Глутамин. 04:04 – Ферменты. 04:44 – Жёлчь и жёлчные кислоты.   06:02 – Кишечник влияет на все органы и системы в организме. 06:59 – Как улучшить здоровье кишечника? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач...

00:00 – Недавний случай, когда хелатирование было жизненно необходимо всем. 02:15 – Почему хелатирование актуально для современного человека? 05:05 – Где встречаются токсины в повседневной жизни? 05:55 – К чему приводит накопление тяжёлых металлов? 06:25 – Как мы накапливаем тяжёлые металлы? 07:12 – Как хелатирование помогает улучшить здоровье? И как его правильно проводить? 08:20 – Биомагнификаци...

00:00 – С чем я сталкиваюсь чаще в своей практике и каково моё отношение к татуировкам? 01:30 – Медицинские аспекты, которые несут в себе татуировки. 04:10 – Татуировка и татуаж (перманент): есть ли разница? 04:50 – Татуировки с точки зрения психологии. 06:16 – Что делать, если татуировка не понравилась или разонравилась? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интег...

00:00 – Мозг без сладкого не может! 00:31 – Как снизить тягу к сладкому. 01:55 – Не отказывайтесь резко от сладкого. 02:24 – Разнообразьте рацион полезными жирами. 02:56 – Не голодайте.   03:21 – Ищите другие источники дофамина. 03:50 – Восполняйте дефициты. 04:09 – Наладьте режим сна и бодрствования.   04:35 – Развивайте вкусовые рецепторы. 05:15 – Проживайте негативные эмоции. 06:04 – Пейте дост...

00:00 – Самые частые причины смерти.  04:34 – Какие заболевания относятся к сердечно-сосудистым?  05:10 – Почему важно уделять внимание сердцу и сосудам?  07:25 – Как влияют сердечно-сосудистые заболевания на организм?  11:04 – Почему важно учитывать кардиоваскулярные риски?  11:30 – Что вас ведёт к сердечно-сосудистым катастрофам?  13:13 – Ключевой фактор рисков – метаболический синдром.  15:02 –...

00:00 Мужчина женившись на красивой девушке, был недоволен внешностью троих детей 01:39 Одна бессонная ночь гробит иммунитет 03:05 Татуировки ВТРОЕ увеличивают риск рака 06:11 Россиянин объелся хурмой и чуть не умер 08:04 2 кружки пива день = минус 10 лет жизни  Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник...

00:00 – Мозг без сладкого не может!  00:31 – Как снизить тягу к сладкому.  01:55 – Не отказывайтесь резко от сладкого.  02:24 – Разнообразьте рацион полезными жирами.  02:56 – Не голодайте.  03:21 – Ищите другие источники дофамина.  03:50 – Восполняйте дефициты.  04:09 – Наладьте режим сна и бодрствования.  04:35 – Развивайте вкусовые рецепторы.  05:15 – Проживайте негативные эмоции.  06:04 – Пейт...