Biohackpodden

Du vet den där känslan när man är supertaggad på en ny vana? Typ… "Nu ska jag börja träna varje morgon", eller "Nu kör jag 30 dagar utan socker", eller vad det nu är. Och så går det bra i två dagar. Sen kommer livet emellan. En dålig natts sömn, ett stressigt mejl, eller att man bara inte är på humör. Det är där systemen kommer in. Vi människor älskar att sätta mål. Det ligger...

I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av onlinecoachen Unni Lundblom och pratar om mental inställning till kost, träning och att hålla en hållbar livsstil  Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohac...

Idag ska vi dyka ner i ett av de mest omtalade ämnena inom longevity och biohacking just nu – nämligen NMN .  Det här lilla ämnet har fått mycket uppmärksamhet de senaste åren, inte minst tack vare forskning kring åldrande och energiproduktion på cellnivå. Men vad är NMN egentligen, varför bryr sig biohackers om det – och funkar det verkligen? Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joi...

I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av inspiratören Morotsliv och pratar om näringsrik mat för barn.  Mina webbkurser Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Vi är så vana vid att höra att vi ska vara närvarande, fokuserade, mindful... men vad händer när vi släpper taget? Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av psykologen Daniel Ek och pratar om relationer och hur viktigt det är för hälsan Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Daniel Bert Andersson , som delar med sig av sina erfarenheter och insikter kring metylenblått .  Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Vi gästas av parkour experten Hannes Larsson som berättar om hur man tar sig tillbaka från skador och när allt känns mörkt och tungt.  Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Vi gästas av Pär Lindman och pratar om hur vi kan medvetet förändra oss genom att förstå hur hjärnan är uppbyggd.  Köp Pärs bok här Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Vi gästas av Lukas Kroon från ATC Nacka och som är en del av 24 Edge. Vi pratar om träningsoptimering och vad man kan göra för att hitta bra träningsrutiner.  Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackb...

I veckans avsnitt pratar vi om kosttillskott, stress och levnadsvanor med Karolina Hoffman, product manager på DCG Nordic - ett företag som specialiserar sig på kosttillskott och homeopatiska läkemedel.  https://www.dcg.se Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimerin...

Vi gästas av Philip Junaedi, mer känd som Kapetanovic på Instagram, där han inspirerar sina följare till ett mer hälsosamt liv genom kost, träning, livsstil och mindset. Philip har jobbat som coach i över tre år och i detta avsnitt berättar han om sin egen resa och hur viktigt det är att sätta ribban för sig själv genom hälsosam mat, fysisk aktivitet, disciplin och framförallt självvärde. In och f...

Vi gästas igen av ⁠Simon Hallström⁠ , elitidrottare som tävlar och coachar i skidskytte. Simon har även varit tränare på skidskyttegymnasiet i Östersund.  I veckans avsnitt pratar Simon om värmeträning. Vad är egentligen värmeträning? Vad är det som händer i kroppen vid värmeträning? Och hur kan man likna det vid höghöjdsträning? Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegra...

Madeleine Rybeck gästar Biohackpodden och pratar om kvinnohälsa och träning. Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på ⁠biohackbalance.se⁠ Joina även vår ⁠Telegramkanal⁠ och ⁠diskussionsgrupp⁠ om biohacking och hälsa.

Johannes Cullberg gästar Biohackpodden och och pratar om vikten med träning och vad det gör för våran kreativitet.  Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se Joina även vår Telegramkanal och diskussionsgrupp om biohacking och hälsa.

Avsnittet är sponsrat av Biohacking Collective. Handla rödljuspaneler och blåsljusblockerande glasögon på Biohack Balance och använd rabattkod "ljus20" för 20% rabatt. Till produkterna (rabattkoden giltig till och med 13 feb 2025). Daniel "Biohackad" Larsson gästar Biohackpodden och går igenom hur man bäst biohackar sin ljusexponering. Joina även vår Telegramkanal och diskussionsgrupp om biohackin...

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Theo från Uncommon Sense . Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt p...

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I veckans avsnitt av Biohackpodden pratar vi om keto och fasta med Pernilla Lantz .  Biohackpodden – I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20...

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Christian, ansiktet bakom instagramkontot Hackadittliv . Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering....

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Daniel Larsson och djupdyker i peptider Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för...

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Martin Mattsson från Clear your Mind . Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för...

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Mathias Hageneier och pratar om Frequency Specific Microcurrent. Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsopti...

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I veckans avsnitt av Biohackpodden gästas vi utav Miss Biohacker som berättar om olika anti aging metoder och fördjupar oss i vad kollagen är Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och...

I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Olle från Carnivore Sverige som berättar om Sveriges första konferens om kött och hälsa Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se Konferensen om kött & hälsa hemsida⁠ Olles YouTube videos om rapsolja https://www.youtub...

I veckans avsnitt av Biohackpodden pratar vi med Isak Löfquist om förfäderskost och om fridykning Länk till Erika Schagatay Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på ⁠⁠biohackbalance.se⁠⁠ -------------- Music from ⁠⁠⁠#Uppbeat⁠⁠⁠ Paul Yudin ”Your Adrenaline” License code: 63WDLMPHYCC92LDO