Bilinçli Geyik | Yasemin Yapanar

Güntaç'la enine derinine bir sohbete oturduk. Dönüştürmek istediği özelliklerinden, çok sevdiği taraflarına kadar birçok konuya girdik çıktık. Karşılıklı terapi kıvamında geçen sohbetimizi buyurun, buradan yakın.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna d...

Kendimde kabul etmekte en zorlandığım hislerden bir demet. Kıskançlık, elinde olanı yitirmekten korkar. Hasetse, kendi isteğinin bir başkasında olduğunu gördüğü için acı duyar. Vay halimize.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkın...

Hayat Nedir?', 'Nasıl Yaşanır?'dan girdik, 'Hayat Amacı'ndan çıktık. Herkesin bir hayat amacı var mıdır, nasıl bulunur bu hayat amacı herbir sorunuzu yanıtladık.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalı...

Ses ve meditasyon rehberi ve somatik deneyimleme uygulayıcısı, Soundala Therapy'nin kurucusu Rida Kıraşı'yla anksiyete üzerine sohbet ettik. Kaygılanınca ne yapmalı, nasıl yönetmeli, rutinlerin ve sinir sistemi regülasyonunun buradaki önemi gibi konulara değindik. Ve elbette ki gelecek ve belirsizlik korkusu üzerine de konuştuk.  Online, psikolojik danışmanlık platformu: https://www.hiwe...

Hayat enerjimizi en fazla tüketen şeylerden biri; hayır demek isterken evet deyişimiz, evet demek isterken hayır deyip susmalarımız. Diyeceğim o ki sınır çizmek, sağlıklı ilişkiler kurabilmemiz için epeysi önemli. E gel de konu üzerine iki laflayalım bari.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Paza...

Sinan Güler kadar hayatı sorgulayan ve kendini derin kazan bi erkekle sohbet etmekten mutluluk duydum. Ümit doldum. Sorduğum sorulara çok kalpten, olabildiğince kırılgan ve samimi yanıtlar verdi. Mest etti beni. Sizi de eder dilerim.  Sinan'ın Önerdiği Kitaplardan; 'The Obstacle Is The Way' - Ryan Holiday 'Daily Stoic' - Ryan Holiday 'The Pyramid Of Success' - Jo...

Dünya için küçük Yaso için büyük bir adım bu. Beni aşağıya çeken ’sana mı kaldı yasemin?’ başlıklı iç sesime sesleniyorum…  ''Bu adımı atmak birçok korkunu aynı anda tetiklese de, evet sana kaldı. Çünkü kırılganlığa alan tanımadan, rahatını bozmadan kısaca sınırlarını aşmadan mutlu olamıyorsun.''  Zamanı, yaşlanmak için değil, gelişmek için kullanmak isteyenler kaleye mum diksi...

Sıkı sıkı tutunduğum havalı kimliklerim bir bir gidince, benden geriye kalanlar... İçi beni, dışı seni yakanlar. Sokakta, işte, okulda, sosyal medyada birilerini taklit ederek ya da olmadığımız biri gibi görünmeye çalışarak, hayat enerjimizi boşa harcamayalım. Çıkar maskeni de gül yüzünü görem.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapan...

Kendimi ortaya koydukça bu sefer de korkularımın direği, yetersizlik hissi aldı götürdü beni. Tüm varlığımla otantikliğimin farkına varırsam ve aynı otantikliğin dünyadaki her insanda olduğunun da bilincine varırsam kıyaslama halim bitebilir. Gayet de yeterli hissettiğim bir hayat yaşayabilirim. Mi acaba? "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/ya...

İlk konuğum; En büyük ilham perim, dostum, terapistim ve eğitmenim Rida Kıraşı. Meditasyon eğitmeni, ses şifası terapisti ve somatik deneyimle uygulayıcısı kendisi. Ayağı yere basan spritüellik, meditasyona oturmak, hayaller kurmak, bedeni duymak gibi konulara girdik çıktık.  Keşke bir gün herkes Rida'yla tanışsa da hayat bayram olsa. "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Inst...

Fark bile etmeden amma yargılayabiliyorum hayat görüşü benden farklı olanı. Resmen kendimi üstün görüyorum birtakım insanlardan. Biraz da içimizdeki yargıçı konuşalım. İhtiyacımızı duymaya çalışalım. Gün gelecek başkasını yargılamayacağız ki biz de yargılanmayacağız. Çünkü başkalarını nasıl yargılarsak, biz de aynı yoldan yargılanıyoruz.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Insta...

Gökyüzü gibi olmak lazım ki geri kalan her şey hava durumu olsun' diyor yumuşacık gönüllü Yusuf Akgün. İşi oyunculuk, özü samimiyet Yusuf'u ben deştim, o saçıldı. Kendisinde dönüştürmek istediği taraflarını, yargıları, hayalleri ve tutkuları konuştuk.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her...

'Can Bonomo'yu hiç böyle dinlemediniz!'' tarzı iddialı ve klişe bi pazarlama cümlesiyle açmayacağım mevzuyu elbet.  Cano'nun özgüvensiz hissettiği alanlar, yaşamaktan keyif aldıran hazları, tek başınalık serüvenleri gibi gibi konulara girdik çıktık. Kendisi bir gün Hakk'a kavuştuğunda daha değerlenecek muhabbetimize, şimdiden kulak veriniz. :] "Bilinçli Geyik&quo...

Karışıklık yaşatabilen bu iki karşıt kavramdan 'tek başınalık', aslında her türlü ilişkide sahip olunası bi meziyet. Yalnızlık; birinin yokluğu, tek başınalık; tam olma haliyse eğer üzerine çalışmaya değer. Diyor naçizane deneyimlerimi ve tıkandığım durumları paylaşıyorum. "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli...

Geçirdiği mini bir kaza sonrası dünyası dönüşen Emre Karayel'le enine, derinine sohbet ettik. Emre; 'Daha önce akıllıydım dünyayı değiştirmeye çalışıyordum. Şimdi bilgeyim kendimi değiştirmeye çalışıyorum.' diyor da, bundan ötesini o kadar da önemsemiyor.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlük...

Senin de hayatında bir türlü kendini anlatamadığına ve iletişim kuramadığına inandığın birileri varsa, bu bölüm pek senlik. İnsanlarla, her iki tarafın da ihtiyaçlarının gözetildiği, şefkatli ve kalpten iletişim kurmak aslında mümkün.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerind...