Bilinçli Geyik | Yasemin Yapanar

Bu ülkenin her köşesi ayrı güzel, yaşamasını bilene... Anadolu topraklarını tanımak, kültürümüzün değerlerini öğrenmek ve onu yaşatabilmek üzerine Kadir Yiğit Kılıç ve Ayşe Acar ile ettiğimiz sohbette gençlerin yaşadığı zorlukları ve beyin göçünü konuştuk. Yaş 15-24: Bu sezonda, genç olmakla birlikte gelen kafa karışıklıklarını, kendimizi tanıyabilmeyi, aile ve arkadaşlık ilişkilerini, aşkı, özgüv...

Beden algımızı neler şekillendiriyor? Aile, toplum, sosyal medya ve akranların etkisi nedir? Yağmur Yıldız ve sezgisel yeme uzmanı ve Chi Gong eğitmeni Pınar Taşkınlar ile bedenimizle barışma hâli üzerine sohbet ettik. Yaş 15-24: Bu sezonda, genç olmakla birlikte gelen kafa karışıklıklarını, kendimizi tanıyabilmeyi, aile ve arkadaşlık ilişkilerini, aşkı, özgüveni ve daha nice konuları konuşacağımı...

"Büyüyünce ne olacaksın?" sorusuyla başlayıp peşimizi bir türlü bırakmayan kaygılar, yetersizlik hissi ve belirsizlikler... Yavaşlamaktan korktuğumuz bu dönemde duygularımıza alan tanımaya ve kendi yolumuzu açmaya dair Ekin Al ve Rida Kıraşı ile konuştuk. Yaş 15-24: Bu sezonda, genç olmakla birlikte gelen kafa karışıklıklarını, kendimizi tanıyabilmeyi, aile ve arkadaşlık ilişkilerini, aş...

Çoğu deneyimin ilk defa yaşandığı bu yaşlarda kendimiz hakkında her gün yeni bir şey öğreniyoruz. Bir günümüz diğerini tutmayabiliyor. Hayallerimiz, beklentilerimiz, ihtiyaçlarımız değişiyor. Sınırlarımızı yeni yeni fark ediyoruz. Bu değişimlerle, kararsızlıklarla baş edebilmek; kendimizi dinleyebilmek üzerine Duygu ve Tolga ile sohbet ettik. Yaş 15-24: Bu sezonda, genç olmakla birlikte gelen kafa...

Bu sezonda; genç olmakla birlikte gelen kafa karışıklıklarını, kendimizi tanıyabilmeyi, aile ve arkadaşlık ilişkilerini, aşkı, özgüveni ve daha nice konuları konuşacağımız büyüklü küçüklü dostlarımızı ağırlayacağız. Sizlerin sorularını, sorunlarını dinlemek üzere her bölümde bir genç konuğumla buluşacak, ardından “deneyimli” konuklarımdan tavsiyeler alacağız. Öte yandan, geçmişimizi daha iyi anlad...

Bir sezonun daha sonuna gelirken, hem kısa bir toparlama hem de sorularınızı yanıtlama niyetiyle...  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı yalnızca bu mecradan paylaşıyorum. Aslen ‘günlük’ tadında, bazen ‘sözlük’ namın...

İki ekmek arasına koyup yemelik, kod adı Muhterem Şirine'yle: 'Tasavvuf'ta Aile' kavramını konuştuk.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı yalnızca bu mecradan paylaşıyorum. Aslen ‘günlük’ tadında,...

Klinik Psikolog, Psikoterapist İrem Polat'la güvenli bağlanmanın, şefkatli sınırlar çizebilmenin ve daha nicelerinin önemini konuştuk. "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı yalnızca bu mecradan paylaşıyorum. Aslen...

Kadınlarımı temsilen Ayça Üçer ve evimin en eski direği Ali Tufan Koç'la seçilmiş ailemiz olan dostluklar üzerine sohbetteydik. Allah muhabbetimizi arttırsın, ne diyim? "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı yalnız...

Ünlü moda fotoğrafçısı Nihat Odabaşı'yla, aile kültürünün çok dışında bir yol çizmek isteyenlere, cesaret ve ilham niyetine...  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı yalnızca bu mecradan paylaşıyorum. Aslen ‘günlü...

Klinik Psikolog, Çift ve Aile Terapisti Sezin Öter'le en minik aile çeşidi olan, uyumlu bir çift olabilme üzerine konuştuk.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı yalnızca bu mecradan paylaşıyorum. Aslen ‘günlük’...

Yoga eğitmeni Seda Erkman'la, en çok kardeşlik ve aileden özgürleşme konularının üzerinde durduk. Kalbinin sesini duymanın, götürdüğü yöne güvenmenin öneminden bahsettik. İç yolculuğundaki herkese ilham olacağından ve kuvvet vereceğinden hiç şüphem yok. "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Paz...

Bundan böyle her sezonun bir teması olacak. Ve bu sezonunki 'aile'. Çünkü hangi davranışımızı derin kazsak, ucu dönüyor dolaşıyor ve aileye bağlanıyor. Bu sezonda; 0-7 yaş dönemini, 'iyi aile' konseptini, terapilerin önemini, seçilmiş ailelerimizi, farkındalıklı ebeveynliği ve daha nice konuları konuşacağımız dostlarımızı ağırlayacağız.  İlk bölüm için de bi çılgınlık yaptık ve...

Yazar ve akademisyen Yüce Zerey'le her türlü aile kavramı, ferdlerinin tanımı ve evlilik kavramı üzerine konuştuk. Konu ilişkiler olunca, kendilik kavramını da yok sayamadık.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı...

Arada, kalbime düştükçe, kafama estikçe, böyle buçuklu bölümler sıkabilirim. Bu bölümde, babamla aramızda geçen, şakaya vurursan komik, vurmazsan trajik bir hikaye paylaşıyorum.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı y...

Ses ile meditasyon rehberi, somatik deneyimleme uygulayıcısı, Soundala Therapy'nin kurucusu Rida Kıraşı, benim kendimi derinine tanıma yolculuğumdaki en önemli varlık. Rida'yla çocukluk döneminin önemi, ebevynlik süreci, koşulsuz sevgi, kapsanmanın önemi gibi konuları konuştuk. Baldan tatlı, sizden tatsız bir bölüm oldu.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: h...

Vina henüz farkında olmasa da, kendini gerçekleştirebilmeye alan tanılan bir çocuk. Müge Boz'la bilinçli ebeveynlikten konuştuk. Müge’nin annelliği oldukça içgüdüsel, deneye yanıla ilerliyor. Tam da olması gerektiği gibi. Müge'nin bu süreçte okuduğu ve sohbetimizde bahsettiği kitaplar: 'Göğü Delen Adam' - Erich Scheurmann ve 'Eğitim doğumdan önce başlar' - Omraam Mikh...

Evlatlar, kalbinizin sesine güvenin. Ebeveynler, çocuklarınızın yoluna güvenin.  "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı yalnızca bu mecradan paylaşıyorum. Aslen ‘günlük’ tadında, bazen ‘sözlük’ namına, arada ‘duyuru’ ad...

Din ve Allah algısı tamamen değişen Yaso ve çok sevdiği bir konuğuyla Tasavvuf üzerine yaptığı sohbet... "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı yalnızca bu mecradan paylaşıyorum. Aslen ‘günlük’ tadında, bazen ‘sözlük’ n...

Sizlerden gelen yorumlar üzerine bugünkü muhabbetimiz, konuların babası ‘teslimiyet’ üzerine. Canımızın acımasına ve sıkılmasına izin vermediğimiz sürece, teslimiyetin yanından bile geçtiğimize inanmıyorum. Olayları olduğu gibi kabul ettiğimizde, sonuçla kavga etmeyi ve itiraz etmeyi bıraktığımızda, alınan dersleri düşünmeye ve dolayısıyla derinleşme başlıyoruz. Ve sonra gelsin mucizeler… "Bi...

Sinir Bilim Uzmanı Prof. Dr. Sinan Canan Hocam'la insanın fabrika ayarlarından, kadın-erkek arasındaki farklılıklardan, cesaretten ve vazgeçilmezim olan konfor alanından bahsettik. Ve pek tabii daha nicelerinden. "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna da...

İç eleştirmenim gerçek potansiyelime ve kendime olan güvenime yönelik en büyük tehdit gibi. Mantıksızca yeteneklerimi sorgulayan, her minik hatada beni cezalandıran, elde ettiğim her başarıyı önemsizmiş gibi gösteren ve her daim konfor alanımda kalmamı isteyen negatif bir iç ses kendisi. 'İç Eleştirmen'in sesini az biraz kısıp, 'İç Dost'un sesini bi tık açsak diyorum. ' İç...

Hepsi Burada’nın CMO’su Yüce Zerey'in büyük bir müjdesi var! Kendisiyle egolarımızdan, hep daha fazlasını isteme halimizden, mutluluktan ve hayallerimizden konuştuk. Bugüne kadar çalıştığı havalı markaların, pazarlama alanında yönettiği ekiplerin, yazdığı şahane faydalı kitapların, yaptığı okumaların yanı sıra, beni en çok hayat bilgisine verdiği önemle etkileyen biri Yüce. Önce etiğine, fiki...

Dikkatimiz neredeyse enerji de oraya yönlenir. Bu bağlamda bir şeylere niyet etmek, enerjiyi de dilediğimiz şeye yönlendirir. Yeni yıl niyetlerini doğru ve net bir şekilde belirlemek sandığımızdan biraz daha özen isteyebiliyor. Yerin kulağı var, mazallah dileklerin gerçek oluverir. Bugün dilediğin eksik/yanlış niyetler, yarın bi tarafını tırmalamasın sonra. Hele gel de enine, sonuna tartışalım şu...

Kimseler fark etmesin diye sakladığımız kusurlarımızı kucaklamadığımız müddetçe, yarım kalıyoruz. Korkularımız, utançlarımız ve kırılganlıklarımızı bastırdığımız sürece, aşkı, başarıyı, yaratıcılığı ve otantikliğimizi de gölgeliyoruz. Be Vulnerable Türkiye! "Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var? Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/ Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Paza...