Bienestar femenino por Violeta Martinez

Historias de infidelidad, hombres casados, embarazos. Todas historias son reales y las comparto con el fin de sacarle provecho y aprender si estás pasando por algo parecido. 0:00 Intro  0:49 Historia 1 “No tengo valor de dejarlo” 5:06 Mi situación con un hombre casado 9:33 ¿mi novia me engaña? ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/ violeta-instagram&nbsp...

¿Vale la pena quedarse después de una infidelidad? La pregunta del año. Muchos pueden contestar que no! que si lo hacen una vez lo harán de nuevo. Por eso hoy quiero darte una lista de actitudes que pueden ayudarte a comprender si vale la pena que te quedes con tu pareja después que te fue infiel. 0:00 Intro  0:36 ¿Vale la pena quedarse después de una infidelidad? 4:52 ¿Muestra arrepentimient...

¿Hay hombres más infieles que mujeres infieles? Hoy hablamos de este tema informativo, recuerda dar tu opinión en los comentarios. 0:00 Intro  0:55 ¿Hay menos mujeres infieles? 2:37  ¿Cómo es la mujer infiel? 5:22 ¿Por qué cada día hay más mujeres infieles? ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/ violeta-instagram  Mi Pagina Web👉🏾 https://viol...

¿Cómo controlar los celos? Hoy te quiero hablar de una forma distinta de afrontar estas emociones de desconfianza. 0:00 Intro  0:52 La solución no es controlar los celos 1:34 ¿Por qué no controlar los celos? 3:35 Reflexiona sobre tus celos 8:05 Comunica tus celos  14:31 Trabaja en tus inseguridades ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/ violeta-ins...

Hola, esta es una meditación para dejar ir y perder el miedo al cambio: Meditación para principiantes  Espero que te ayude a dar ese paso para salir de tu zona de confort y encarar al cambio. ❤️Conecta conmigo Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/ violeta-instagram  Mi Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/   Mi podcast👉🏾 https://viomar.link/podcast-violeta-martinez   S...

Estas son 4 historias de infidelidad e historias de desafíos en relaciones amorosas. 👉🏾 Recuerda que me puedes mandar tu historia a contacto@violetamartinez.com 0:00 Intro  1:05 Historia 1 “Infiel en tiempos de covid” 9:51 Historia 2 “El infiel que no cambia” 14:47 Historia 3 “El hombre mantenido” 26:48 Historia4 “Es infiel y dependo de él” ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagr...

¿Qué es la baja autoestima? Quizás no te sientes bien contigo o tienes dudas de tu valor. Es muy probable quieras comprender qué es la baja autoestima. Hoy hablamos sobre la baja autoestima, los tipos de pensamientos que se presentan en la baja autoestima y nuevos pasos para hacer cambios. 📖 Mi guía de autoestima: 👉🏾 https://violetamartinez.com/guia-de-autoestima-me-amo-y-ya/ 0:00 Intro  0...

¿Cómo aceptar que mi pareja ya no me ama? Parece sencillo pero no lo es, la vida pareciera perder sentido y se que es muy probable que sientas que la vida perdió sentido. Pero estos consejos te ayudarán a dar el primer paso, recuerda que no estás sola (o); hay muchas personas que han pasado por lo mismo y lo han superado. 0:00 Intro  0:30 ¿Por qué es difícil aceptar que mi pareja ya no me ama...

¿Cómo disminuir la ansiedad de una ruptura? Estas pasando por un mal de amores y no sabes como dejar de pensar. Estoy segura que las noches son terribles, es en esos momentos en los que más ansiedad tienes. Sé que no es fácil, porque he estado allí y por eso quiero darte unos consejos que pueden ayudarte. 0:00 Intro  0:16 La ansiedad después de una ruptura 1:36 Lee cosas que te nutren 3:10 &n...

La sexualidad y el amor propio. La sexualidad es un tema amplio que no tiene que ver solo con el acto íntimo. La sexualidad es una parte intima y muy personal de cada uno. Y por eso hace parte del camino de conocerme. 0:00 Intro 0:07 Welcome 1:52 Protégete 4:22 No romanices la familia 10:08 tu decides tu intimidad ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/violeta...

¿Por qué mi esposo  busca mujeres por internet? Tu esposo se la pasa en las redes buscando chicas y mensajeando. 0:00 Intro 0:59 ¿Por qué busca a otra mujeres? 5:20 ¿Qué hago si busca a otras mujeres? 8:29 Habla del tema 11:38 Toma tu espacio 12:46  Cambia tu foco ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/violeta-instagram  Mi Pagina Web👉🏾 https:...

Salir de una relación abusiva no es tan fácil como parece. Es muy compleja cada situación y por eso hoy quiero usar la serie "Maid" para ilustrar un poco el tema. 0:00 Intro  1:53 Salir significa perder todo 4:58 Generaciones de abuso en una relación abusiva 9:16 Dependencias en las relaciones abusivas 11:28 De cerca todo es diferente 15:06 Normalmente se necesita más de un intento ❤️CONECTA...

Signos de arrepentimiento después de una infidelidad. Has perdonado una infidelidad o quizás aún no sabes si perdonarla, aquí te doy consejos que te ayudarán a tomar una decisión clara. 0:00 Intro 0:27 Mi pareja se puede arrepentir y puede ser infiel nuevamente 1:43 Acepta su error 4:17 está abierto a buscar ayuda 8:39 Proactividad 9:57 Prioriza la relación 🌼¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?: 📘Guía de autoe...

¿Por qué no puedo olvidar a mi ex? ha pasado el tiempo y continúo triste. Puede ser que estés cometiendo estos errores y por eso no puedes olvidar a tu ex. 0:00 Intro 1:06 Intentar reconquistarlo 3:33 Mantener contacto con tu ex 8:14 Averiguar la vida de mi ex ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/violeta-instagram  Mi Pagina Web👉🏾 https://violetamarti...

Dejar los celos de una vez por todas, Aquí te dejo consejos para dejar los celos de una vez por todas. 0:00 Intro 1:32 responsabilizarte de tus inseguridades 4:41 Habla del tema 7: 19 Evalúa tu relación 10:15 Trabaja en tu autoestima ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/violeta-instagram  Mi Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/  Mi podcast👉...

Ser una mujer exitosa pareciera algo imposible. Por eso hoy te traigo algunos consejos que pueden ayudarte a alcanzar eso que tanto deseas. 0:00 Intro 1:47 Oportunidad de equivocarte 5:11 Enfócate en ti 8:20 Relaciónate amablemente 10:56 Aprende a planificarte 12:46 Comunicar mis necesidades 14:44 Responsabilizate  ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/v...

¿Cómo recuperar mi autoestima? ¿Es posible? mLa autoestima se va construyendo desde los primeros años de vida. Dependiendo de nuestras experiencias tempranas ganaremos confianza en nosotras mismas (os) Por eso hoy quiero darte algunos consejos sobre cómo recuperar tu autoestima. 0:00 Intro  2:14 ¿En qué momento perdí mi autoestima? 3:24 ¿Qué cosas hacía distinto? 5:20 ¿de dónde nacen estás id...

Hola, hoy hablamos de cómo identificar a un infiel. Recuerda no generalizar y siempre mantente atenta (o) a las señales, no minimices comportamientos y no normalices situaciones. 0:00 Intro 0:20 No generalices 1:49  Señal 1 historial de la persona 4:43 señal 2 No seguir reglas 6:36 Señal 3 Impulsividad 9:06 Los apegos no saludables ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 http...

Bienvenid@s a este episodio, hoy hablamos de Cómo salvar mi relación tóxica. ¿Debería intentarlo o solo irme? ¿Se puede sanar mi relación tóxica? SEGMENTOS DEL EPISODIO: 0:00 Intro 0:54 ¿Cuándo vale la pena salvar una relación tóxica? 3:53 ¿Cómo está constituida una relación tóxica? 5:56 Busquen ayuda individual 8:22 Sean vulnerables 12:33 Tratar mis comportamientos 14:26 Evaluación final  AP...

Es infiel, se va y regresa cuando le da la gana ¿Qué hago? Una situación que veo muy a menudo. Hablemos de que hacer Cuándo se va con la amante y regresa. 0:00 Intro  2:03 ¿Por que no pide disculpas el infiel 3:40 Amar es actuar 4:57 No más hijos 7:14 pon tus límites 8:02 ¿Qué quieres tú? ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/violeta-instagram  Mi P...

Tengo miedo a que mi pareja sea infiel. Este es un miedo que muchas personas me han compartido en sus historias y por eso quise compartir este episodio. 0:00 Intro  0:32 ¿Es normal tener miedo a la infidelidad? 1:18 ¿De dónde nace el miedo a que me engañen? 4:33 ¿Cuál es tu real miedo? 7:59 ¿Cómo escoger bien a una pareja? 12:11 Tu peor error 13:44  ¿Cómo quiero que me amen? 17:02 ¿Qué c...

Hola! hoy te doy consejos de amiga a amiga, te doy ideas para enfrentar una infidelidad de forma inteligente. Estos puntos los he sacado de las situaciones que me envían y que pienso que se repiten más. 0:00 Intro 1:36 No hagas escándalo 3:07 No más intimidad 4:25 Las finanzas 7:36 ¿Y si tengo hijos? 8:39 No más hijos, no más compromiso 11:52 Pedir ayuda ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS): Mi...

Hola a todos, hoy hablamos del paso a paso de un abusador, la forma en la que te aíslan para ganar el control, hemos usado una historia real que refleja el paso a paso de los abusadores. 0:00 Intro 2:08 Señal 1 de un abusador 2:49 Control de tu privacidad  4:06 exige lo que no da 6:10 Aislamiento 7:27 Acusaciones e insultos 10:38 Te quita tu independencia ❤️CONECTA CONMIGO Y SEAMOS AMIGAS (OS...

La huella de abandono, ¿Qué es la huella de abandono? ¿Cómo puedo sanarla? En este video te comparto información que puede ayudarte para comenzar ese camino de amor propio y salud mental. 0:00 Intro  0:22 ¿Qué es la huella de abandono? 2:34 ¿Cómo sé si tengo la huella de abandono? 2:41 Miedo a las relaciones 3:33 Complacer a todos 4:40 Desconfianza 5:20 Impulsividad 6:28 No relaciones estable...

Hola, hoy hablamos de este tema controversial, ¿Por qué soy infiel si amo a mi pareja? Hoy te doy algunas causas y puntos a tomar en cuenta para saber que hacer. 0:00 Intro  1:01 Causas de la infidelidad 3:14 Cuidado con la codependencia 3:46 #1 Apegos inseguros 4:51 #2 Impulsividad 7:22 #3 Expectativas irreales de la pasión 10:23 #4 Adicciones 12:47 ¿Cómo dejar de ser infiel? ❤️CONECTA CONMI...