Bien dans mon ventre

Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien et prenez soin de vous ! ----- Très souvent en co...

Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien et prenez soin de vous ! ----- Vous le savez : un...

Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien et prenez soin de vous ! ----- On pense souvent q...

Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien et prenez soin de vous ! ----- Comme tous les moi...

Bienvenue sur le podcast ! Cet été, je vous propose de réécouter vos épisodes coups de coeur, ceux que vous avez préféré et qui ont suscité le plus de réactions de votre part. De quoi vous régaler et apprendre de nouvelles choses, que ce soit en randonnée ou sur votre transat au bord de la piscine. Je vous souhaite un très bel été, profitez-en bien et prenez soin de vous ! ----- Un bon microbiote...

Quand on parle de stress, on identifie assez facilement le stress professionnel, le stress de la vie de famille ou encore le stress lié au fait de vivre dans une grande ville. Mais il y a un grand facteur de stress trop souvent oublié et qui pourtant, nous suit au quotidien... Et sur lequel, nous pouvons agir assez facilement. Quel est ce facteur de stress ? Comment nous impacte t-il ? Et comment...

Les vacances, c'est un peu quitte ou double pour la digestion... Pour certains, la digestion se passe à merveille et pour d'autres, c'est la cata ! Alors dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs conseils pour bien digérer pendant les vacances d'été et je vous partage deux "kits spécial digestion" que j'emporte avec moi : pour quelles situations ? Qu'est-ce que je mets dedans ? Je vous racon...

J'en ai fait du chemin depuis ma sortie d'école de naturopathie en 2020 ! Je voulais aborder le sujet avec vous car je sais que vous êtes nombreux et nombreuses ici à être naturopathe ou en cours de formation. Et je sais que mon parcours et mon évolution pourront vous parler, peut-être vous aider même. Comment je me sentais à l'époque et comment je me sens maintenant ? Par quoi je suis passée, qu'...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------- Liens mentionnés dans cet épisode : Episode 79. Le syndrome de l’intestin irritable n’existe pas ------- Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice,...

Pour cet épisode interview, j'ai le plaisir d'accueillir Adriano Farano, le fondateur de Pane Vivo et auteur du livre "Je ne mangerais pas de ce pain là". Adriano est un ancien journaliste devenu boulanger, passionné par le pain, par le goût des bonnes choses et surtout spécialiste de la question du blé moderne, du gluten et de ses conséquences sur la santé. Nous revenons ensemble sur l'industrial...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Liens mentionnés dans cet épisode : 110. La pire assiette pour ton microbiote et ta digestion 104. Ce que les bactéries de ton microbiote adorent manger La formation Digestion Fa...

Je vous ai proposé un défi sur instagram : monitorer durant 3 jours tout ce qu’on mange pour voir s’il y a un bon équilibre nutritionnel. Je recommande régulièrement ça a mes clients en consultation, car parfois on pense bien manger, mais finalement ça n’est pas réellement adapté à nous. Ce qui m’intéresse ici n’est pas forcément le nombre de calories, mais plutôt la répartition de ces calories en...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Liens mentionnés dans cet épisode : Episode 11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie La formation Digestion Facile : à tarif de lancement jusqu'au 16 Juin ! Bien...

Pour cet épisode, je me suis demandée ce que je dirais si un de mes proche venait me voir en me demandant ce qu'il devait réellement faire pour en finir avec ses troubles digestifs. Je me suis également demandée ce qui m'a moi-même le plus aidé à retrouver une digestion sereine et ce qui a le plus aidé les dizaines de clients que j'ai vu en consultation. Dans cet épisode, je vous dévoile la straté...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Liens mentionnés dans cet épisode : [IDÉE REÇUE] #31. Les tests d'intolérances alimentaires sont-ils fiables ? Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatr...

Il y a quelques semaines, je vous ai partagé en story Instagram une photo avec 2 objets connectés que je porte en ce moment : une bague et un bracelet, qui mesurent des données sur ma santé. J'ai reçu beaucoup de questions sur le sujet. Qu'est-ce que ça mesure ? Est-ce fiable ? Quels bénéfices j'en retire ? Est-ce que ça ne me rend pas tendue d'être "surveillée" en permanence ? Je réponds à toutes...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

Cela fait plus de 10 ans que je m’intéresse aux troubles digestifs. D’abord pour moi, pour trouver des solutions. Puis je me suis formée au protocole FODMAP puis à la naturopathie, puis à la micronutrition et j’ai accompagné des dizaines de personnes en consultation. Et petit à petit, à travers mon expérience personnelle et à travers la situation des personnes que j’ai accompagné, j’ai compris une...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

Je crois que les ballonnements sont l'un des principaux symptômes ressentis par les personnes qui souffrent de troubles digestifs... Et les personnes que j'ai accompagné en consultation sont souvent surprises quand je leur pose plein de questions sur leurs ballonnements. Car oui, il existe différents types de ballonnements et ils indiquent tous différentes choses sur la situation de la personne et...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

Il semblerait que les personnes souffrant d’endométriose aient 2 fois plus de risques de recevoir un diagnostique de syndrome de l'intestin irritable en parallèle. Pourquoi exactement ? Quels sont les liens entre endométriose et syndrome de l'intestin irritable ? Pourquoi et comment l'un influence l'autre ? On fait le point dans cet épisode. Bonne écoute :) ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Soph...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...

On a vu dans l'épisode 104 quelle serait l'assiette idéale pour les bactéries qui composent notre cher microbiote, mais voyons aujourd'hui l'autre côté : la PIRE assiette que l'on pourrait donner à notre microbiote. Celle qui lui ferait le plus de mal ou en tout cas qui lui serait la moins bénéfique. Et vous allez être surpris.e car je suis sûre que certaines choses reviennent malheureusement trop...

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi. Bonne dégustation 😉 ------ Bienvenue ici ! Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. « Bien dans mon ventre », c’est le p...