Bibiendo con todo con Bibi Nassar

En este episodio, conversamos con la nutrióloga Mónica Rodríguez sobre la nutrición energética y cómo nuestra alimentación va mucho más allá de solo contar calorías. Hablamos de cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio influyen directamente en nuestro metabolismo y bienestar general. Muchas veces creemos que comer saludable es solo elegir los alimentos correctos, pero la realidad es q...

¿Te imaginas un enfoque de la belleza que no solo trate lo externo, sino también la energía y el bienestar interior? 💫 En este episodio, tengo una conversación increíble con la Dra. Sandy Dueñas, especialista en Medicina Estética Cuántica, sobre cómo la ciencia, la energía y la estética se unen para ayudarnos a vernos y sentirnos mejor. Hablamos de tratamientos innovadores, cómo la energía influy...

¿Cuántas veces has terminado un proyecto, alcanzado una meta o enfrentado un reto… y simplemente has pasado al siguiente pendiente sin darte un momento para reconocerlo?  En este episodio, hablamos sobre la importancia de detenernos, mirar hacia atrás y darnos crédito por lo que hacemos bien. Porque nuestros éxitos, grandes o pequeños, merecen ser reconocidos y celebrados.  Hacer check en una list...

¿Quién dijo que los sueños tienen fecha de caducidad? En este episodio, reflexionamos sobre cómo la edad no es un límite, sino una oportunidad para redescubrirnos y atrevernos a empezar proyectos que nos llenen el alma.  A veces nos dejamos llevar por la presión social o la idea de que hay un "tiempo perfecto" para cumplir nuestros sueños. Pero la realidad es que cada etapa de la vida nos ofrece h...

La caída del cabello es más común de lo que imaginamos, pero cuando nos pasa, puede afectar no solo nuestra imagen, sino también nuestra confianza y bienestar emocional. En este episodio, junto a la experta Dra. Zaira García, desglosamos las causas más frecuentes de la caída del cabello, sus consecuencias físicas y mentales, y los tratamientos que realmente funcionan. 🌿👩‍⚕️ Como consultora de im...

La culpa, ese sentimiento que parece acompañar a todas las mamás que trabajamos, ya sea por decisión, necesidad o gusto. En este episodio, junto a la psicóloga Fernanda Escalera, exploramos cómo esta emoción nos afecta y qué podemos hacer para manejarla sin que nos consuma.  Como mamá trabajadora, sé lo difícil que es encontrar el equilibrio entre nuestras metas personales y profesionales, y el am...

Cada mamá tiene su estilo, su esencia y sus formas únicas de ver la crianza, pero al final, todas tenemos el mismo objetivo: el bienestar y la felicidad de nuestros hijos. 💫 En este episodio, quiero hablar sobre los distintos tipos de mamás que existen: desde la mamá organizadora hasta la más relajada, y cómo cada estilo aporta algo valioso en el crecimiento de nuestras hijas e hijos. Como mamá,...

Cumplir 40 años es un hito que viene con su propio conjunto de desafíos y reflexiones. En este episodio, quiero hablarles sobre la famosa "crisis de los 40" y cómo me ha hecho replantearme varios aspectos de mi vida, desde la forma en que me veo hasta las decisiones que quiero tomar de aquí en adelante.  He aprendido que esta etapa es una invitación a reinventarnos y a vernos con nuevos ojos, deja...

En este episodio, exploramos un tema profundo inspirado en la película La Sustancia 🎬: el deseo constante de juventud y perfección, y cómo las redes sociales amplifican estos ideales. Como consultora de imagen y mamá, me he dado cuenta de que estamos sometidos a la presión de vernos siempre jóvenes y cumplir con estándares de belleza casi imposibles.  Quiero hablarles sobre el impacto que tienen...

Imagina esto: llevas meses sintiéndote súper cómoda con tu psicóloga, abriéndote y compartiendo tus miedos y emociones más profundas. Pero, de repente, te enteras de que es mamá de uno de los compañeros de tu hija o hijo, o que la tienes que ver en otro contexto fuera de la terapia. 😳💬 En este episodio, quiero hablar de esa sensación incómoda y el miedo que surge al saber que alguien que conoce...

En este episodio, quiero hablar de algo que muchas vivimos en silencio: la cruda moral. Esa sensación de culpa, ansiedad o arrepentimiento que nos invade el día después de haber tomado una decisión que no nos deja en paz. La cruda moral puede venir de cosas tan simples por esos momentos en los que sentimos que no fuimos perfectos. Pero, ¿cómo manejamos ese peso invisible que a veces nos agobia más...

En este episodio, quiero hablar de un tema que seguro muchas hemos vivido pero pocas veces se dice en voz alta: el matrimonio y todo lo que no nos cuentan. Más allá de las fotos perfectas y las historias románticas, la realidad del matrimonio es mucho más compleja. Desde los retos diarios, la convivencia, el equilibrio entre ser pareja y padres, hasta esos momentos de frustración que nadie mencion...

En este episodio, me siento a hablar con ustedes sobre un tema que nos afecta a todas: los estándares imposibles que la sociedad y las redes sociales nos imponen. Como mamás y mujeres, muchas veces sentimos la presión de tener una vida perfecta, de vernos siempre impecables, como si fuéramos parte de una película o el feed de una influencer. 🏡💅 Hablaremos de cómo estos estereotipos, especialment...

En este episodio, quiero compartir con ustedes algo muy personal: mi propio viaje hacia una autoestima más fuerte y saludable. Sé lo difícil que puede ser enfrentarse a las críticas, ya sea de los demás o esas que nos hacemos a nosotras mismas. A lo largo de mi vida, he aprendido que aunque las críticas pueden doler, también son oportunidades para crecer y mejorar. Hoy les cuento cómo he logrado d...

En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de la inteligencia artificial (IA) y cómo está transformando nuestras vidas como mamás. Desde ayudarnos a organizar nuestras agendas hasta facilitarnos la crianza con herramientas inteligentes, descubrimos los beneficios de la IA. Pero también exploramos los retos y dudas que muchas enfrentamos: ¿qué tan segura es? ¡No te pierdas esta convers...

En este episodio, profundizamos en uno de los desafíos más significativos para cualquier niño: el cambio de casa y escuela. Hablamos de las emociones, las dudas y el miedo que sienten al enfrentar lo desconocido. Las mamás harían cualquier cosa por evitar que sus hijos sufran; darían su vida entera por protegerlos del dolor de dejar atrás amistades, lugares conocidos y su zona de confort. Sin emba...

n este episodio nos sumergimos en uno de los aspectos más esenciales de la crianza: la profunda conexión que se crea al conocer verdaderamente a nuestros hijos y permitirles conocernos a nosotros. Exploramos cómo este entendimiento mutuo no solo fortalece los lazos familiares, sino que también construye una base sólida de confianza y comunicación.  Además este episodio es importante porque tenemos...

En esta ocasión en Bibiendo con todo, abordamos uno de los desafíos más complejos y emotivos que enfrentan muchas familias: mudarse con hijos. Conoceremos cómo gestionar el proceso de mudanza para minimizar el estrés tanto para los padres como para los niños, y cómo hacer de esta transición una experiencia positiva. Recuerda que cada mudanza es una oportunidad para crecer y fortalecer los lazos fa...

En ésta episodio de Bibiendo con todo, exploramos cómo pedir ayuda en los momentos más complicados puede ser un acto de valentía y un paso esencial hacia el bienestar. Desde crisis personales hasta desafíos cotidianos, entender cómo y cuándo solicitar apoyo puede transformar nuestras experiencias y relaciones.   Hablamos de un punto de vista personal y desde una experiencia muy propia, donde abord...

En este episodio de Bibiendo con todo, tenemos el honor de contar con Trixia Valle, una experta en educación y formación familiar. Juntos exploramos un tema crucial para la crianza actual: ¿Qué errores estamos cometiendo los padres que están resultando en niños de cristal, incapaces de tolerar la frustración y demandando inmediatez en todos? Hablamos de nuestra búsqueda de darles lo mejor a nuestr...

Bienvenidos al episodio 28 de mi podcast, este es un capítulo en el que quiero hablar sobre las competencias dentro de los juegos de nuestros hijos. Y sobre todo me voy a centrar en lo difícil que los papás podemos hacer las competencias para nuestros hijos, en como nuestro ejemplo educa y que tan mal es convertir un momento de diversión en una competencia desastrosa. Acompáñame y comparte episodi...

Este episodio debería de llegar a todas las mamás. En este capítulo de Bibiendo con Todo, de la mano de nuestra invitada Monserrat Carrera, conocemos lo que es ser una madre de un niño con necesidades especiales y como es importante ser empáticas y poder reconocer y dar espacio a sus procesos. Además nos contó acerca de las emociones y cómo mostrarlas a nuestros hijos. No te pierdas este capítulo...

Exploramos la complejidad de la paternidad en nuestro mini podcast en Bibiendo con Todo. Desde enfrentar nuestros propios miedos como padres hasta aprender de nuestros errores diarios, cada episodio es un viaje de autoconocimiento y crecimiento. Descubre cómo conectarte con tus hijos, superar los desafíos y encontrar la calidad en la crianza, más allá del número de hijos que tengas. ¡Acompáñanos e...

Sumérgete en nuestro podcast en Spotify donde desafiamos la percepción de la edad. En lugar de contar los años, exploramos cuántos años hemos vivido, destacando las experiencias y responsabilidades que nos han moldeado. Desde el miedo al envejecimiento hasta el poder de disfrutar cada momento, te invitamos a reflexionar y celebrar la vida en todas sus etapas. Descubre por qué tememos al paso del t...

En el último episodio de Bibiendo con Todo, profundizamos en la imagen pública de Claudia, candidata a la presidencia, reconociendo sus puntos fuertes y su búsqueda de autenticidad. También exploramos la historia de Xóchitl en su candidatura presidencial, destacando cómo la estructura puede afectar su esencia. ¡Acompáñanos en este análisis revelador sobre autenticidad y presencia pública!