Бежим! Полумарафон Оренбург

В студии Оренбург Медиа - амбассадор Полумарафона Оренбург, человек, который не только зажег бегом сотни жителей города, но и повел их за собой по трассе: глава Оренбурга Альберт Юмадилов! Подводим итоги Полумарафона, благодарим организаторов, спортсменов и болельщиков, любуемся медалями! А еще - говорим о том, как большие спортивные события формируют городскую экономику, задают тренды и делают Ор...

Ауф! На связи трейловый забег "Степной волк"! Вы думали, что все закончится на Полумарафоне Оренбург! Все только начинается. 17 мая бежим по холмам в Саракташском районе. Это полноценный трейловый забег - с дистанциями, медалями и призами. Наш гость - организатор события Александр Дьяконов. Человек, для которого ультрамарафон на 200 километров - дело житейское. Он рассказал нам, в чем заключается...

В студии Оренбург Медиа - главные драйверы первого титульного Полумарафона Оренбург Александр Хмелевских и Дмитрий Васильев. Обратный отсчет до старта полумарафона уже переходит с суток на часы. У вас очень много вопросов. А у нас есть все ответы! Рассказываем о том, как пройдет первый день, что запланировали на второй, куда приходить болельщикам, какие сюрпризы и фишки ждут гостей стартового горо...

Мы часто слышим от знакомых старше 35 лет фразу: «Да какой бег, я уже не в том возрасте». Сегодняшний гость подкаста «Бежим!» Валерий Леонтьевич Михайлов опровергает все эти тезисы. В 66 лет он регулярно выходит на дистанцию и примет участие в Полумарафоне Оренбург! Валерий Михайлов - это 122 марафона и более 40 лет в беге. Как развивалось марафонское движение в Советском Союзе? Как в 66 лет сохра...

Бег становится все более массовым увлечением. На здоровый образ жизни в сочетании с кроссовками и выходом на дистанции переходят студенты, белые воротнички, политики и предприниматели.  В студии «Оренбург Медиа» говорим о том, как предприниматель может стать амбассадором бега, и где найти время на спорт. Наша гостья - предприниматель, блогер и нутрициолог Мария Сергеева. Какие эмоции дарит спортсм...

Главная движущая сила, ваши заветные «дай пять!» на дистанции, энергия и драйв любого бегового события - это волонтёры и болельщики. В студии «Оренбург Медиа» говорим о мотивации и силе духа главных помощников полумарафона. В гостях у подкаста «Бежим!» координатор волонтерского центра Екатерина Истифеева. В этом выпуске рассказываем, как полумарафон набирает волонтеров, сколько их будет задействов...

Полумарафон Оренбург - это не только одиночные старты, но и командные соревнования. В Корпоративной лиге Полумарафона компании и предприятия Оренбурга определят сильнейшую. Почему бег - это лучший тимбилдинг? Как мотивировать коллег и подчиненных надеть кроссовки? Заместитель генерального директора по управлению персоналом ООО «Газпром добыча Оренбург» Роман Ивасюк участвовал во многих полумарафон...

Ведущий Полумарафона Оренбург, режиссер спортивных событий Андрей Лукин в подкасте «Бежим» приоткрывает кулису программы 25 и 26 апреля. Исторический центр, Полумарафон и настоящее шоу на Беловке - лучший способ вбежать в весну! Чем отличается спортивное событие от свадьбы или концерта? Как сделать его по-настоящему незабываемым? Где черпать идеи и вдохновение? Какие фишки и секретные ходы использ...

Титульный полумарафон проходит впервые в истории города. 25 и 26 апреля Оренбург ждет самый масштабный праздник спорта и движения. Бежим по историческому центру, наслаждаемся весенним городом. Как сделать так, чтобы ритм сердца совпадал с ритмом шагов? Что нужно знать о своем организме, готовясь к дистанции? Как подвести себя к «трешке»? А к «десятке»? Мы много не знаем о своей физиологии. Когда у...

Можно тысячу раз прочитать о том, как готовиться к полумарафону, а можно просто посмотреть подкаст со спортсменом, в копилке которого сотни медалей разного калибра. Тренер, руководитель бегового клуба Алексей Ширшов - настоящий гуру для тех, кто собирается выйти на свою первую "трешку"! За месяц до старта Полумарафона Оренбург говорим о том, как включить силу воли и начать тренировки. Какие тонкос...

Есть люди, которые смотрят на полумарафоны. Есть спортсмены, которые в них участвуют. А есть люди, которые организовывают полумарафоны. Александр Хмелевских и Дмитрий Васильев - драйверы Полумарафона Оренбург в первом выпуске подкаста "Бежим!" Разумеется, Александр и Дмитрий в студии Оренбург Медиа рассказали, как это будет. Несколько дистанций, трасса по историческому центру Оренбурга, студенческ...