Beziehungsweise Vera

In dieser Episode geht es darum, wie externe Einflüsse, insbesondere durch Filme und Medien, die Erwartungen und infolgedessen die Krisen in unserer Partnerschaft beeinflussen können. Herausforderungen werden gezeigt, die Teenagern und Erwachsenen gleichermaßen begegnen, wenn falsche Bilder von Liebe und Erfolg vermittelt werden. 🔥 Hier sind drei wichtige Erkenntnisse aus der Episode: Realistisch...

So wendest du schwierige Zeiten ab * Was kannst du konkret tun, wenn es kriselt 🎙 In der neuen Podcastfolge spreche ich rüber: 👉 Akute Tipps 👉 Konkrete Maßnahmen 🌟 Es geht darum, Krisen direkt den Wind aus den Segeln zu nehmen. 💌 Hör jetzt rein! 📎 Ressourcen: ✨ ✅ Selfcare-Training, um dich mit innerer Stärke aufzutanken

Unausgesprochene Erwartungen – Der unsichtbare Beziehungskiller **Wie bleibt man in stürmischen Zeiten verbunden? ** Wie vermeidet man Knackpunkte oder Missverständnisse und schafft es, auch bei Stress und Druck klare, liebevolle Kommunikation zu pflegen? 🎙 In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber: 👉 Warum unausgesprochene Erwartungen der unsichtbare Killer für viele Beziehungen sind. 👉 Wi...

So gelingt Prophylaxe ⚡ Dein emotionales Notfallkofferchen ⚡ Wie schaffst du es, auch in stürmischen Zeiten emotional stark zu bleiben? Der Schlüssel liegt darin, in guten Zeiten Ressourcen aufzubauen, die dich in schwierigen Momenten stützen. 🎙 In der dieser Podcastfolge erfährst du: 👉 Warum dein Nervensystem oft den ersten Hinweis gibt, dass etwas nicht stimmt. 👉 Wie du frühzeitig gegensteue...

In dieser Folge erfährst du: ✅ Ob und wann es sinnvoll sein kann, einen Seitensprung zu verzeihen. ✅ Welche Schritte dir helfen, den Schmerz zu verarbeiten und Klarheit zu finden. ✅ Warum Vergebung nicht bedeutet, das Verhalten zu rechtfertigen, sondern eine Entscheidung für dich selbst ist. ✅ Wie du Vertrauen wieder aufbauen kannst – in deinem Partner und in dir selbst. Wichtige Themen dieser...

Umgang mit den Folgen In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie kannst du das Fremdgehen aufarbeiten` Wichtige Themen dieser Episode: ✅ Was kannst du tun? 📎 Ressourcen: ✨ Trennen oder Bleiben? So kommst du zu einer sicheren Entscheidung ✅ [https://kurse.paartherapeut-in.de/trennen-oder-bleiben-workshop/) ✅ Erste-Hilfe-Paket für Betrogene ✅ **Blogartikel zur Folge: ** Fremdgegangen und was jetzt?

Nach dem Auffliegen In dieser Folge erfährst du: ✅ Was ist nach dem Auffliegen oder Beichten des Fremdgehens? ✅ Wem vom Fremdgehen erzählen, wem nicht? ✅ Kannst du eine Trennung nach dem Seitensprung vermeiden? Wichtige Themen dieser Episode: ✅ Was kannst du tun? 📎 Ressourcen: ✨ Trennen oder Bleiben? So kommst du zu einer sicheren Entscheidung ✅ [https://kurse.paartherapeut-in.de/trennen-od...

Währenddessen In dieser Folge erfährst du: ✅ Was ist, wenn du fremdgehst? ✅ Blendest du deinen Partner, deine Partnerin dabei aus? ✅ Brichst du etwas aus einer Abhängigkeit aus? ✅ Sollst du beichten oder lieber nicht? Wichtige Themen dieser Episode: ✅ Deine Zwickmühle ✅ Was kannst du tun? 📎 Ressourcen: ✨ Trennen oder Bleiben? So kommst du zu einer sicheren Entscheidung ✅ [https://kurse.pa...

... jemals wieder treu? In dieser Folge erfährst du: ✅ Die Gründe, warum Menschen untreu werden – weit über Klischees hinaus. ✅ Wie du verstehen kannst, ob Untreue ein Zeichen für tiefere Probleme in der Beziehung ist. ✅ Was ein Seitensprung über den Betrüger und die Beziehung aussagt – und was nicht. ✅ Welche Wege es gibt, nach Betrug einem weiterzumachen: Trennung oder Neuanfang? Wichtige Th...

Typisches Verhalten nach dem Fremdgehen „Wie erkennst du, ob dein Bauchgefühl dich täuscht oder dein Partner tatsächlich fremdgeht?“ Verdacht auf Betrug: Zeichen erkennen und verstehen. In dieser Folge spreche ich über Verhaltensänderungen, die auf Fremdgehen hindeuten können, und wie Betroffene emotionale Muster interpretieren sollten. Von Schutzmechanismen bis zur Verunsicherung – wir entwirren,...

Betrogen worden – Was jetzt? 📢 Hast du schon einmal die schmerzhafte Erfahrung gemacht, betrogen zu werden? In meiner neuesten Folge spreche ich darüber, warum dieser Schmerz so tief sitzt und wie du damit beginnen kannst, dich zu heilen. Es gibt einen Weg raus aus dem emotionalen Chaos – lass uns diesen Weg gemeinsam erkunden! 💔✨ Betrug ist ein tiefer Vertrauensbruch, der uns oft sprachlos und...

Schluss mit alten Wunden ✨ Fühlst du dich in deiner Beziehung festgefahren? ✨ Hast du schon mal gedacht: "Warum ziehe ich immer wieder Menschen an, die mir nicht guttun?" 🤔 Oder findest du dich in Beziehungsdramen wieder, die sich endlos wiederholen? Es liegt nicht an deinem Partner, sondern an den Beziehungsmustern, die tief in deinem Unterbewusstsein verankert sind. 💔 💡 In meiner neuen Podc...

In der heutigen Folge tauchen ich in das psychologische Prinzip der intermittierenden Verstärkung ein. 🌟🌪️ Erfahre, wie unregelmäßige Belohnungen nicht nur in Glücksspielen, sondern auch in Beziehungen für emotionale Achterbahnfahrten sorgen können. 🎢❤️ Ich erkläre dir, wie du gesunde und stabile Verhaltensmuster in deiner Beziehung etablieren kannst, um toxische Dynamiken zu überwinden. 💬🛠️ ✨...

Warum wir an schädlichen Beziehungen festhalten und wie wir sie erkennen [00:01:00] Warum romantisieren wir schädliche Beziehungen? Vera Math, Paartherapeutin, erklärt die psychologischen Mechanismen der Romantisierung Einfluss der Kindheit und Bindungstheorie Rolle von Medien und Hollywood-Klischees Beispiele aus Filmen wie "Twilight" [00:02:57] Ängste und gesellschaftlicher Druck Die Rolle von A...

Raus aus toxischen Mustern und sich wiederholenden Krisen in deiner Beziehung In dieser inspirierenden Episode spreche ich über die Bedeutung der Selbstbeziehung und wie diese die Basis für jede andere Beziehung in unserem Leben bildet. Ich enthülle die Geheimnisse langanhaltender Beziehungen und führe dich durch mein neues Programm "Ungebremst Du Selbst", das speziell darauf ausgelegt ist, Frauen...

Häufige Beziehungsfragen Häufige Fragen in der Paartherapie: Einblick in die aktuellen Hauptthemen, die Klienten beschäftigen, wie Selbstgespräche und Selbstwert. ✅ Einfluss der Selbstgespräche: Wie innere Dialoge deine Beziehungsqualität formen können. ✅ Bedeutung des Selbstwerts: Verständnis darüber, wie das Selbstwertgefühl die Dynamik in Partnerschaften beeinflusst. ✅ Überwindung emotionale...

Alarmstufe Rot in der Liebe: Diese Vorurteile musst du jetzt stoppen In dieser Episode von „Beziehungsweise Vera“ sprengt Vera die Ketten der Vorurteile, die unsere Beziehungen allzu oft unbemerkt belasten. Sie taucht tief ein in die Mythen, die besagen, dass "alle Männer Arschlöcher" und "alle Frauen Zicken" sind, und erklärt, warum diese Überzeugungen nicht nur falsch, sondern auch gefährlich fü...

Vertraute Fallen: Warum wir immer wieder dieselben Beziehungsmuster wählen 🔗 "Vertraute Fallen: Warum wir immer wieder dieselben Beziehungsmuster wählen" Erfahre, wie frühe Bindungserfahrungen und unser angeborenes Verlangen nach Vertrautheit unsere Partnerwahl beeinflussen. Diese Einsichten helfen uns zu verstehen, wie wir unbewusst Partner wählen, die vertraute, doch oft toxische Verhaltensweis...

🤔💔 Verstehst du, warum du handelst, wie du handelst in Beziehungen? Kennst du die vier grundlegenden Muster: sicher, ängstlich, vermeidend und desorganisiert? 🎧 Hör rein, um zu entdecken: ✔️ Wie jedes Muster unsere Beziehungen formt. ✔️ Wie wir auf Herausforderungen und Konflikte reagieren. ✔️ Tipps, um negative Dynamiken zu durchbrechen und gesunde Beziehungen zu fördern. ✔️Wie diese Muster di...

Über das Übermühen: Warum mehr Mühe nach einer Krise nicht mehr hilft 👀 In dieser spannenden Episode spreche ich darüber, wie zu viel Anstrengung in Krisenzeiten paradoxerweise zu mehr Problemen führen kann. Inhalt der Episode: 🛠️ Einführung in die Probleme des Übermühens nach Beziehungskrisen. 🛠️ Psychologische Mechanismen, die zu Überanstrengung führen, wie Verlustangst und die Angst vor dem Al...

Vergeben bedeutet nicht immer, dass das Vertrauen sofort wieder da ist. Welche Schritte sind notwendig, um wirklich zu heilen und wieder zu vertrauen? 🔑 Themen der Episode: Erkennen von ungelösten Emotionen Wichtige Schritte zur Heilung nach einem Vertrauensbruch Warum Vertrauen die Folge und nicht der Weg ist Praktische Tipps und Übungen zur emotionalen Heilung ✨ Hör jetzt rein, um zu erfahren,...

In dieser Folge von „Beziehungsweise Vera“ beschäftigen wir uns mit den Ängsten, die nach negativen Erfahrungen wie Fremdgehen, Lügen oder anderen Krisen in Beziehungen entstehen können: Einfühlsame Einblicke und praktische Ratschläge, wie man mit diesen Ängsten umgeht, Vertrauen wieder aufbaut und die Beziehung stärkt. ✔️ Verständnis und Offenheit in der Beziehung fördert ✔️ Gemeinsam Vertrauen a...

Warum ein übermäßiger Fokus auf den Partner in einer Beziehung kontraproduktiv sein kann? Diese Dynamik legt die persönliche Entwicklung, Beziehungsqualität und individuelle Freiheit gerne lahm. Inhalt der Episode: 👉 Verlust der persönlichen Identität 👉 Bedeutung von Autonomie und Selbstachtung 👉 Emotionale Überforderung erkennen und vermeiden 👉 Risiken der Beziehungsabhängigkeit 👉 Umgang mit...

Sind deine Beziehungen geprägt von Freiheit oder Abhängigkeit? Entdecke in meiner neuesten Episode, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, ihre Ursachen verstehst und was du tun kannst, um eine gesündere, unabhängigere Beziehung zu fördern. 🌿❤️💪 Lese hier vertiefend: <strong>Wie du dich von emotionaler Abhängigkeit in deiner Beziehung befreist</strong><br> <a href="https:/...

💬 Hast du schon einmal bemerkt, wie dein Selbstwertgefühl deine Beziehungen beeinflusst? In dieser Episode geht es darum, wie dein Selbstwertgefühl die Dynamik in deiner Beziehung prägt. Lerne, wie du: ✨ Dein Selbstwertgefühl stärken kannst ✨ Positive Veränderungen in deinen Beziehungen herbeiführst ✨ Ein erfüllteres Leben führst 🎧 Höre jetzt rein Und hier findest Du einen Blogartikel mit ver...