Beziehung. Aber anders.

Der Wunsch nach einer offenen Beziehung steht im Raum - entweder bei dir oder bei deinem Partner. Und was jetzt? Zu dieser Frage hat mich meine Kollegin und Single Coach Katharina interviewt und nach meinen Erfahrungen als Coach gefragt. Wir sprechen über die Voraussetzungen für eine offene Beziehung und darüber, wie man sich eigentlich auf den Weg macht, diese Beziehungsform für sich zu erkunden....

Ich führe nicht nur selbst eine offene Beziehung, sondern meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht. Wenn du dir also persönliche Unters...

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in unsere eigenen Gefühle der Eifersucht ein und enthüllen, wie wir mit diesem Gefühl in unserer offenen Beziehung umgehen. Wir sprechen offen darüber, wie wir unsere eigenen Eifersuchtsmomente wahrnehmen, die uns besonders herausfordern und wie sich dieses komplexe Potpourri an Gefühlen im Laufe der Zeit verändert hat. Ein ehrlicher Blick auf dieses spannen...

Nina und Chrissi standen kurz vor der Trennung und stellten sich die Frage, ob eine offene Beziehung vielleicht die Lösung für ihre Situation sein könnte. In diesem Interview tauchen wir ein in ihre ganz persönliche Geschichte und erfahren, wie sie diese Frage mithilfe des Paarcoachings für sich klären konnten. Klingt spannend? Dann hör direkt rein! Vielen Dank an dieser Stelle nochmal für das tol...

In dieser Podcastfolge nehmen wir uns Zeit für ein ehrliches Resümee: Leben wir unsere offene Beziehung so, wie wir es uns anfangs erträumt hatten? Wir werfen einen Blick auf unsere ursprünglichen Vorstellungen und vergleichen sie mit der Realität. Und wir erzählen, wie wir uns die Zukunft unserer offenen Beziehung vorstellen. Ein intimer Blick auf unsere ganz persönliche Reise der offenen Beziehu...

Kann eine offene Beziehung die richtige Lösung sein, wenn es in der Beziehung im Bett nicht (mehr) läuft? Im Gespräch mit Constanze, Expertin für die Themen Lust und Sexualität, beleuchtet Katharina in dieser Folge diese spannende Frage. Aber warum erlischt denn eigentlich die Lust? Was kann man dagegen tun? Warum scheint eine offene Beziehung manchmal gerade dann die richtige Lösung zu sein? Und...

Auf unserer Reise in eine offene Beziehung haben wir gelernt, dass aufgestellte Regeln nicht in den Stein gemeißelt sind - denn sie dürfen sich mit uns und unserer Beziehung weiterentwickeln. In dieser Folge teilen wir mit euch, wie wir ursprünglich festgelegte Regeln immer wieder hinterfragen, über Bord werfen und neu definieren, damit sie zu uns und unserer Beziehung passen.  Aber was passiert,...

Wir alle kennen sie – diese hitzigen Momente, in denen Emotionen hochkochen und Worte ihre Spuren hinterlassen. Doch was passiert, wenn wir uns diesen Konflikten stellen und ihnen auf den Grund gehen? In dieser Folge nehmen wir euch mit in eine Konfliktsituation unserer eigenen Beziehung und lassen euch hautnah miterleben, wie solch eine Situation eskalieren kann. Von aufgestauten Gefühlen bis hin...

In dieser Folge tauchen wir mit euch tiefer in unsere offene Beziehung ein. Von geplanten Dates, bei denen wir uns bewusst auf neue Begegnungen vorbereiten, bis hin zu den aufregenden Momenten, in denen wir ohne vorherige Absprache jemanden kennenlernen und ein spontanes Abenteuer in der Luft liegt. Es ist eine spannende Gratwanderung, denn einerseits genießen wir die Sicherheit und das Vertrauen,...

Auf den ersten Blick scheint es paradox. Doch auf den zweiten Blick vereinen sich in unserer Beziehung "Unterschiede ziehen sich an" und "gleich und gleich gesellt sich gern" zu einer Symbiose aus Leidenschaft, Vertrauen, Freiheit und Verbundenheit. Was brachte Adrian dazu, nach seiner Player-Phase mit vielen heißen Nächten wieder Platz für EINE Frau zu machen? Was bewegte Katharina dazu, neben ih...

Ein neues Abenteuer in unserer offenen Beziehung steht an: Katharina geht ohne Adrian auf eine Kinky Party. In dieser Folge erzählen wir euch, wie wir uns auf dieses Abenteuer vorbereitet haben und was Katharina in dieser Nacht Aufregendes erlebt hat. Dieses Mal nimmt euch aber vor allem Adrian mit in seine Gefühlsachterbahn. Wie ging es ihm damit, sein "Coolness-Schutzschild" abzulegen und was wu...

Huch! Geht es in diesem Podcast nicht um die Erfahrungen in unserer offenen Beziehung? Ja, geht es. Wir wollen euch allerdings gerne einen möglichst vollständigen Überblick über unseren Prozess der Öffnung geben. Und dazu gehörte für uns, auch einfach mal die Pausetaste zu drücken. Für einen Moment den Fokus vom Experimentieren wieder auf uns als Paar zu legen. In dieser Folge erfährst du, wie es...

Adrian war eine Woche im “Männerurlaub” … vor welche neuen Herausforderungen dieser Urlaub uns gestellt hat und was passiert, wenn wir einfach unseren Gefühlsimpulsen folgen, erfahrt ihr in dieser Folge - natürlich auch, was wir aus dieser Situation wieder für unseren weiteren Weg lernen durften. Auch erzählen wir, warum Katharina den Vorschlag macht, nicht von “Freifahrtsschein” zu sprechen und w...

“Im Swingerclub sind doch nur alte, eklige Männer…” oder “im Swingerclub schläft jeder mit jedem...” - kommt dir das ein oder andere Vorurteil bekannt vor? Wir waren neugierig und wollten uns selbst ein Bild machen, wie uns eine Swingerparty gefällt. In dieser Folge erzählen wir, wie wir den Swingerbesuch vorbereitet haben, welche Momente besonders spannend für uns waren und mit welchem Fazit wir...

In dieser Folge erzählen wir, welche Regel Katharina gebrochen hat, wie Adrian sich dabei gefühlt hat und was wir aus dieser Situation wieder Neues lernen konnten. Zudem erfährst du, wie Adrian reagiert hat, als deutlich wurde, dass Katharina ihr Date gerne auch längerfristig treffen wollen würde … Und so nebenbei: Ich (Katharina) bin Beziehungscoach und unterstütze auch andere Menschen auf ihrem...

In dieser Folge sind drei Monate seit den allerersten Schritten der Öffnung unserer Beziehung vergangen … Wir nehmen dich wieder mit in unsere Gedanken- und Gefühlswelt. Diesmal erfährst du, warum Adrian eigentlich lieber mit einem Dreier gestartet hätte, wie es Katharina nach dem ersten Sex von Adrian erging und warum der erste Sex von Katharina uns in ein ziemliches Beziehungstief gestürzt hat....

In dieser Folge erzählen wir, warum wir uns für eine Öffnung unserer Beziehung entschieden haben. Wir berichten auch, seit wann uns diese Idee im Kopf rumschwirrt. Auch sprechen wir über die Herausforderung, dass wir eigentlich aus ziemlich unterschiedlichen Gründen eine offene Beziehung leben wollen und wie wir damit umgehen. Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein! Und so nebenbei: Ich (Kathari...

Was geht uns durch den Kopf, wenn der Partner/die Partnerin auf das erste Date geht? Was brauchen wir für Regeln und Absprachen? Was haben wir für Erfahrungen mit Dating Apps in dieser neuen Situation gesammelt? Worüber sprechen wir miteinander und welche Details von unseren Dates erzählen wir uns? Und wie fühlt es sich an, wenn der erste Kuss gefallen ist? Das erfährst du in unserer ersten Folge....

In dieser Folge stellen wir (Adrian & Katharina) dir kurz unseren Podcast vor. Vor allem erzählen wir, warum es sich lohnt, ausgerechnet unseren Podcast zu hören. Und das, auch wenn du schon andere Podcasts zum Thema offene Beziehung kennst. Wir freuen uns, dass du hier bist! :) Und so nebenbei: Ich (Katharina) bin Beziehungscoach und unterstütze auch andere Menschen auf ihrem Weg zu einer sel...