Beziehung. Aber anders.

In dieser Folge geben wir euch ein sehr persönliches Update, denn: Unser Baby ist da und wir sind seit ein paar Wochen frisch gebackene Eltern.  Wir sprechen ehrlich darüber, wie es uns in den ersten Wochen als Eltern geht, wie sich der sogenannte „Überlebensmodus“ gerade für uns anfühlt und was er für unsere Paarbeziehung bedeutet. Auch erzählen wir, ob gerade schon wieder Platz für Zweisamkeit u...

Was tun, wenn sich eine(r) von euch eine offene Beziehung wünscht – der/die andere aber nicht? Und sich gleichzeitig eine Trennung nicht richtig anfühlt? In dieser Folge geht es um genau diesen Konflikt: Wenn es keinen gemeinsamen Nenner gibt und sich keine Entscheidung wirklich gut anfühlt. Ich spreche darüber, wie ihr Klarheit findet, wenn beide Optionen Konsequenzen haben. Dazu teile ich Beispi...

Muss man immer die Kapazität haben, seine Beziehung offen zu leben, um eine "richtige offene Beziehung" zu führen? In dieser Folge spreche ich über veränderte Bedürfnisse, und darüber, warum wir unsere Beziehung aktuell nicht offen leben. Ich teile unterschiedliche Reaktionen aus der Community und ordne ein, warum eine (offene) Beziehung kein Leistungssport ist und woran sich wirklich un...

Was tun, wenn zwei Menschen in einer Beziehung etwas Unterschiedliches wollen? Eine Person möchte eine offene Beziehung, die andere nicht. Eine Person möchte mehr Intimität, die andere weniger.  Eine Person möchte über einen Konflikt direkt reden, die andere braucht erstmal Ruhe.  In dieser Folge spreche ich darüber, warum solche Gespräche so schnell eskalieren und warum es dabei selten nur um den...

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Kollegin Gesa darüber, wann ein Coaching mit mir Sinn macht und wie der Ablauf vom Erstgespräch bis zum Coachingprozess aussieht. Gesa schlüpft dafür in die Rolle einer potenziellen Klientin und stellt mir genau die Fragen, die sich auch viele von euch stellen: „Ist mein Thema passend für ein Coaching?“ „Wie viel muss ich im Erstgespräch über mich e...

In dieser Folge teilen wir eine sehr persönliche Neuigkeit: Wir erwarten ein Baby. Wir sprechen darüber: wie sich unsere Bedürfnisse in dieser neuen Lebensphase verändern was die Schwangerschaft für unsere offene Beziehung gerade bedeutet und warum Beziehungen sich immer wieder neu ausrichten und verändern dürfen Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre...

Warum reizt uns oft genau das, was wir eigentlich nicht haben dürfen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns das Neue und Verbotene in Beziehungen so fasziniert – selbst, wenn wir in einer monogamen Beziehung leben. Du erfährst, was psychologisch oft hinter dem Begehren neuer Menschen steckt – und warum das nichts mit moralischem Versagen zu tun hat. Diese Folge ist eine Einladung für dich...

In dieser Podcastfolge spreche ich über häufige Mythen in offenen Beziehungen. Du erfährst: Warum offene Beziehung nicht nur Freiheit und Leichtigkeit bedeutet , sondern worum es vor allem geht.  Weshalb eine Öffnung Probleme in der Beziehung nicht automatisch löst , sondern oft sogar noch sichtbarer macht. Wie Eifersucht auch in offenen Beziehungen auftaucht  – und warum es nicht darum geht, sie...

Zwei Beziehungscoaches – eine Gemeinsamkeit: Vor einigen Jahren spürten wir in unseren Beziehungen den starken Wunsch nach einer offenen Beziehung. Ein Wunsch, der unsere Partnerschaften völlig auf den Kopf gestellt hat. In diesem Gespräch tauchen wir, Katharina und Nora, ein in unsere ganz persönlichen Geschichten. Du erfährst: Warum wir heute wissen, dass unser Wunsch nach einer offenen Beziehun...

In dieser Folge spreche ich über die Zerrissenheit, die entsteht, wenn du zwischen deiner Beziehung und einer Affäre stehst. Was bedeutet es, wenn dich eine Affäre so sehr berührt – und was sagt das über dich und dein Leben aus? Warum fühlen sich die Gefühle für deine Affäre oft stärker an als die Gefühle in deiner Beziehung? Und wie kannst du mit dem Liebeskummer umgehen, wenn du die Affäre beend...

„Was tun, wenn mein Partner fremdgegangen ist – und nun eine offene Beziehung möchte, während mein Vertrauen noch verletzt ist? Auf diese Frage einer Followerin gehe ich in dieser Podcastfolge ein. Ich spreche darüber, was ein Betrug oft bei beiden Menschen auslöst. Du bekommst Impulse, wie ihr als Paar trotz unterschiedlicher Wünsche wieder in Kontakt kommt, Sicherheit aufbauen könnt und herausfi...

Eure Fragen – meine Antworten! 🎙️ Ihr habt auf Instagram gefragt: " Wie kann man als Paar eine Affäre verarbeiten?" In dieser Folge blicke ich mit euch hinter die Fassade einer Affäre und spreche darüber, was es braucht, um als Paar aus einer Affäre sogar gestärkt hervorgehen zu können. Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein! Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch meh...

Eure Fragen – meine Antworten! 🎙️ Ich habe meine Community auf Instagram gefragt, welche Themen rund um offene Beziehungen sie gerade am meisten beschäftigen. Die zwei meistgewählten Fragen waren: " Wie können erste Schritte in eine offene Beziehung aussehen, wenn eine Person mehr Angst hat?" Und " Wie kann ich meinem Partner oder meiner Partnerin Sicherheit geben in unserer offenen Beziehung? In...

Viele Menschen, die in einer offenen Beziehung leben oder über eine offene Beziehung nachdenken, stolpern früher oder später über die Frage: Was passiert, wenn es nicht nur körperlich bleibt, sondern echte emotionale Verbindungen entstehen? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit genau dieser Herausforderung. Ich spreche darüber, warum emotionale Nähe in offenen Beziehungen fü...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Paar neue sexuelle Fantasien erkunden und dabei Erotikfilme als Inspirationsquelle nutzen. Wir erzählen, wie diese Filme uns unterstützen, unsere Wünsche zu entdecken, miteinander ins Gespräch zu kommen und gemeinsam herauszufinden, was wir Neues ausprobieren möchten. Dabei sprechen wir auch darüber, was es braucht, Fantasien mit dem Partner/der Pa...

Als die Affäre von Dennis aufflog, stand die Beziehung mit Mareike plötzlich Kopf.  In diesem Interview nehmen Mareike und Dennis uns mit in ihre berührende Geschichte. Sie erzählen, warum sie sich nach der Affäre gegen eine Trennung und für ein Paarcoaching mit Katharina entschieden haben und wie es ihnen durch das Coaching gelungen ist, heute sogar eine schönere Beziehung zu führen, als vor der...

Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht. Wenn du dir also persönliche Unterstützung auf deinem Weg in eine noch erfülltere Beziehung w...

Viele denken, dass es bei Tantra nur um S*xualität und Erotik geht oder haben Vorurteile, Tantra sei nur was für esoterische Menschen – doch wir wollten herausfinden, was wirklich dahintersteckt. In dieser Folge erzählen wir, wie wir auf die Idee kamen, Tantra auszuprobieren, wie der Ablauf war und was wir während und nach der Massage erlebt haben. Vor allem aber reflektieren wir, was diese Erfahr...

Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht. Wenn du dir also persönliche Unterstützung auf deinem Weg in eine noch erfülltere Beziehung w...

In dieser Folge sprechen wir über eine Falle, in die Katharina in unserer offenen Beziehung getappt ist und nehmen euch mit auf unsere emotionale Achterbahn, die wir in dieser Zeit erlebt haben. Hört selbst, wie es uns gelungen ist, in unseren Fehlern eine Chance zu sehen und daran miteinander wachsen zu können. Klingt spannend? Dann hör direkt rein! Und so nebenbei: Ich (Katharina) bin Beziehungs...

Ich führe nicht nur selbst eine offene Beziehung, sondern meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht. Wenn du dir also persönliche Unters...

Der Wunsch nach einem Dreier, Vierer oder Partnertausch steht im Raum - und was jetzt? Zu dieser Frage spreche ich mal wieder mit meiner Coach-Kollegin und Namensvetterin Katharina. Wir sprechen darüber, wie wir als Paar am besten über solche Wünsche sprechen können, was oft hinter unseren Fantasien steckt und wie wir mit unseren Erwartungen an solche Erlebnisse umgehen können. Auch sprechen wir ü...

Ich führe nicht nur selbst eine offene Beziehung, sondern meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht. Wenn du dir also persönliche Unters...

In Teil 2 unserer Q&A-Folgen beantworten wir noch weitere spannende Fragen, die euch, unsere Community bewegen. Diesmal werfen wir einen Blick auf die Frage: "Wie spricht man den Wunsch nach einer "offenen Beziehung" an, ohne den anderen vor den Kopf zu stoßen?" Außerdem diskutieren wir, ob und wie wir unsere Familie und Freunde eingeweiht haben, dass wir eine offene Beziehung führen und wir s...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Fragen ein, die euch, unsere Community bewegen. Wir werfen einen Blick auf die Frage: "Was, wenn die Frau mehr Dating-Optionen hat als der Mann und wie kann man damit umgehen?" Außerdem diskutieren wir, wann und wie wir unsere offene Beziehung "nutzen" und stellen uns die Frage: "Werden wir für immer eine offene Beziehung führen?" Es wird wie immer ehrlich u...