Adam Michalkiewicz i Adam Sołtysiak
BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki. Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm
Author
Adam Michalkiewicz i Adam Sołtysiak
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 10, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 stycznia 2026 16.01.2026 3:14
Podsumowanie biegów Powstania Wielkopolskiego oraz zaproszenie na półmaraton do Koła.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 stycznia 2026 09.01.2026 3:36
Relacja z biegu noworocznego oraz zaproszenie na półmaraton w Jarocinie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 stycznia 2026 02.01.2026 3:04
Jak biegacze powitali 2026 rok?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 grudnia 2025 19.12.2025 3:09
Ruszyły zapisy na poznański półmaraton. Czy będzie rekord frekwencji?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 grudnia 2025 12.12.2025 3:31
Zaproszenie na kolejny bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 grudnia 2025 05.12.2025 3:40
Relacja z biegu w wieżowcu w Poznaniu oraz zaproszenia na najbliższy weekend.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 listopada 2025 28.11.2025 3:36
Bieganie można zacząć w każdym wieku.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 listopada 2025 21.11.2025 3:30
Relacja z gali Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 listopada 2025 14.11.2025 3:27
Relacja z biegu niepodległości w Poznaniu i Luboniu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 listopada 2025 07.11.2025 3:09
Zaproszenie na Wings fof Life 2026.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 października 2025 31.10.2025 3:18
Relacja z półmaratonu w Kościanie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 października 2025 24.10.2025 3:30
Relacja z półmaratonu w Skokach.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 października 2025 17.10.2025 3:32
Relacja z poznańskiego maratonu oraz zaproszenie na Grand Prix Dziewiczej Góry w Bigach Górskich.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 października 2025 10.10.2025 3:54
Relacja z Biegu Zamoyskiego w Kórniku oraz zaproszenie na poznański maraton.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 października 2025 03.10.2025 3:19
Relacja z Biegu Zbąskich.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 września 2025 26.09.2025 3:49
Relacja z Biegu Lechitów
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 września 2025 19.09.2025 3:46
Zaproszenie na Bieg Lechitów. Bieganie na bieżni w Kleszczewie pod Poznaniem.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 września 2025 12.09.2025 3:28
Relacja z półmaratonu w Pile.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 września 2025 05.09.2025 3:56
Zaproszenie na Półmaraton w Pile.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 sierpnia 2025 29.08.2025 3:51
Zaproszenie na Forest Run do Puszczy Zielonki.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 sierpnia 2025 22.08.2025 3:14
Jest nowa trasa poznańskiego maratonu. W programie również zaproszenie na bieg do Kórnika.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 sierpnia 2025 08.08.2025 3:37
Zaproszenie na Bieg Lechitów do Gniezna.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 sierpnia 2025 01.08.2025 3:33
Zaproszenie na Bieg Opalińskich.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 lipca 2025 25.07.2025 3:12
Biegaczu zadbaj o serce.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 lipca 2025 18.07.2025 3:46
Rozmawiamy z biegaczem Stefanem Dobakiem, który biega od ponad... 60 lat.
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.