Adam Michalkiewicz i Adam Sołtysiak

BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY

Sports PL ↓ 250 episodes

Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki. Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm  

Author

Adam Michalkiewicz i Adam Sołtysiak

Category

Sports

Podcast website

radiopoznan.fm

Latest episode

Jul 10, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 stycznia 2026 16.01.2026

Podsumowanie biegów Powstania Wielkopolskiego oraz zaproszenie na półmaraton do Koła.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 stycznia 2026 09.01.2026

Relacja z biegu noworocznego oraz zaproszenie na półmaraton w Jarocinie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 stycznia 2026 02.01.2026

Jak biegacze powitali 2026 rok?

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 grudnia 2025 19.12.2025

Ruszyły zapisy na poznański półmaraton. Czy będzie rekord frekwencji?

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 grudnia 2025 12.12.2025

Zaproszenie na kolejny bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 grudnia 2025 05.12.2025

Relacja z biegu w wieżowcu w Poznaniu oraz zaproszenia na najbliższy weekend.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 listopada 2025 28.11.2025

Bieganie można zacząć w każdym wieku.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 listopada 2025 21.11.2025

Relacja z gali Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 listopada 2025 14.11.2025

Relacja z biegu niepodległości w Poznaniu i Luboniu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 listopada 2025 07.11.2025

Zaproszenie na Wings fof Life 2026.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 października 2025 31.10.2025

Relacja z półmaratonu w Kościanie.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 października 2025 24.10.2025

Relacja z półmaratonu w Skokach.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 października 2025 17.10.2025

Relacja z poznańskiego maratonu oraz zaproszenie na Grand Prix Dziewiczej Góry w Bigach Górskich.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 października 2025 10.10.2025

Relacja z Biegu Zamoyskiego w Kórniku oraz zaproszenie na poznański maraton.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 października 2025 03.10.2025

Relacja z Biegu Zbąskich.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 września 2025 26.09.2025

Relacja z Biegu Lechitów

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 września 2025 19.09.2025

Zaproszenie na Bieg Lechitów. Bieganie na bieżni w Kleszczewie pod Poznaniem.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 września 2025 12.09.2025

Relacja z półmaratonu w Pile.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 września 2025 05.09.2025

Zaproszenie na Półmaraton w Pile.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 sierpnia 2025 29.08.2025

Zaproszenie na Forest Run do Puszczy Zielonki.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 sierpnia 2025 22.08.2025

Jest nowa trasa poznańskiego maratonu. W programie również zaproszenie na bieg do Kórnika.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 sierpnia 2025 08.08.2025

Zaproszenie na Bieg Lechitów do Gniezna.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 sierpnia 2025 01.08.2025

Zaproszenie na Bieg Opalińskich.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 lipca 2025 25.07.2025

Biegaczu zadbaj o serce.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 lipca 2025 18.07.2025

Rozmawiamy z biegaczem Stefanem Dobakiem, który biega od ponad... 60 lat.

Listen to the BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.