BEZ FARBOWANIA

Czym jest trauma? Co może ją spowodować? Jak wpływa na rozwój dziecka? Jakie mogą być jej skutki? Między innymi o tym w najnowszym odcinku “Farbowania życia” Małgorzata Serafin porozmawia z Agnieszką Dąbrowską psychiatrą dzieci i młodzieży

Trudny i wymagający kierunek studiów obciążył ją gigantycznym stresem. Nie chciała jednak rezygnować, wolała zacisnąć zęby i próbować się uczyć. Niestety depresja doprowadziła ją do załamania. Bardzo źle wspomina pobyt w szpitalu psychiatrycznym. O tym jak poradziła sobie z presją Klaudia Jaworska opowiedziała  Małgorzacie Serafin

“Przesadzasz”, “histeryzujesz”, to komentarze, które często słyszą osoby identyfikujące się jako  wysoko wrażliwe. O tym jak sobie radzą w przebodźcowanym świecie opowiedziały Monika Pryśko i Magdalena Juchniewicz” autorki książki “Wrażliwiec to ja”

Nerwica lękowa i ataki paniki towarzyszyły jej od najmłodszych lat. Na lekcji przy tablicy, w szkole muzycznej podczas egzaminów. Przez ciągłe uczucie lęku była wycofana, czuła się niezrozumiana. Niedawno rozpoczęła kurs asystenta zdrowienia, bo chce pomagać innym wychodzić z kryzysów psychicznych. Gościem najnowszego odcinka "Farbowania życia" jest Ania Światłowska

Gdy miał kilkanaście lat fatalne samopoczucie tłumaczył melancholijnym charakterem. Kiedy po latach depresja spowodowała, że zabrakło mu siły fizycznej umówił się na wizytę do psychiatry. W rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedział o tym jak psychoterapia zmieniła jego życie.

Od najmłodszych lat musiała być samodzielna i silna. Jak sama mówi silna na kredyt. W wieku 27 lat zachorowała na raka piersi. Strach o nawrót choroby doprowadził ją do nerwicy lękowej i depresji. O walce o siebie Alicja Czarnecka opowiedziała Małgorzacie Serafin

Do sięgnięcia po pomoc skłoniły ją dopiero myśli samobójcze. 3 miesiące spędziła na dziennym oddziale szpitala psychiatrycznego. Dziś jest trenerką odwagi i uczy jak działać mimo lęku i obaw. Gościem najnowszego odcinka “Farbowania życia” jest Agnieszka Szablicka.

Jak zmienić myślenie emocjonalne na racjonalne? Czym jest pierwsza pomoc psychologiczna? Na co powinni zwracać uwagę wolontariusze? Jak wpierać uchodźców z Ukrainy? Z czym musimy się liczyć, przyjmując uchodźców do domu? Między innymi o tym Małgorzata Serafin rozmawiała z psychoterapeutką Martą Cieślą.

Czym jest lęk i jak sobie z nim radzimy? Dlaczego jednych mobilizuje a innych paraliżuje? Jak wpływają na nas informacje i dlaczego trzeba je dozować? Co robić by regulować napięcie? Między innymi o tym w specjalnym odcinku "Farbowania życia" Małgorzata Serafin rozmawiała z psychoterapeutką Martą Cie

12 letnia Kinga zgłosiła, że była molestowana. przez pół roku nie doczekała się pomocy i odebrała sobie życie. Kto zawiódł? Kto ponosi za to odpowiedzialność i dlaczego państwo nie broni najmłodszych? Dlaczego psychiatria dziecięca jest w takim kryzysie? O tym w najnowszym odcinku "Farbowania życia" opowiedział Małgorzacie Serafin dziennikarz TOKFM Michał Janczura.

Długotrwały stres w pracy spowodował, że pewnego dnia nie była w stanie wejść do biura. Nogi odmówiły jej posłuszeństwa. Resztkami sił poszła do psychiatry i rozpoczęła leczenie. Magdalena Dąbrowska w rozmowie z Małgorzatą Serafin opowiedziała też jak ważnym wsparciem w depresji była i jest dla niej rodzina.

Pracuje z kobietami w okresie okołoporodowym. Prowadzi terapię, grupy wsparcia, warsztaty, blog o zdrowiu psychicznym w ciąży i macierzyństwie. Bezpieczeństwo, uważność, czułość, akceptacja- te słowa podczas najnowszego odcinka pojawiały się bardzo często. Małgorzata Serafin i Joanna Frejus rozmawiały o ciąży, porodzie, połogu, poronieniu i depresji.

Choć diagnozę otrzymał dopiero w ubiegłym roku, z depresją zmaga się niemal od 20 lat. Bardzo długo wierzył, ze zły stan kiedyś minie. Ucieczką przed chorobą była dla niego praca. W momencie załamania sama myśl o włączeniu komputera powodowała, że płakał. Bohaterem najnowszego odcinka "Farbowania życia" jest Tomasz-Marcin Wrona

Ciągły strach o zdrowie i życie. Ból pleców, kaszel po jedzeniu, bóle głowy. Tak objawiały się u niej zaburzenia lękowe. O tym jak przestać wmawiać sobie choroby i jak walczyć z fałszywymi przekonaniami na swój temat Marta Glanc opowiedziała Małgorzacie Serafin

Od lat leczy się na bezsenność. Kiedy przestaje spać to znak, że depresja powraca. Lęk przed zbliżającą się nocą zaczął wywoływać ataki paniki. W rozmowie z Małgorzatą Serafin Ewa Sętowska podzieliła się swoim kilkunastoletnim doświadczeniem depresji.

Na studiach zapisał się na warsztaty teatralne. To tam dowiedział się czym są emocje. Miał ogromny problem z ich wyrażaniem. Stres i lęk doprowadziły go do depresji, która objawiał się bólem pleców. W najnowszym odcinku "Farbowania życia" Piotr Biela opowiedział o swoich zmaganiach z depresją

Rozmawiała z psychiatrami dzieci i młodzieży, odwiedziła wiele szpitali w kraju. Sprawdzała dlaczego pogłębia się kryzys w leczeniu najmłodszych. Gościem “Farbowania życia” jest Marta Szarejko, dziennikarka i reportażystka, autorka książki “STANY OSTRE, jak psychiatrzy leczą nasze dzieci”.

Lęk o zdrowie doprowadził go do głębokiej depresji. O bólu, płaczu, terapii i leczeniu opowiada Dawid Polak. Zapraszamy na najnowszy odcinek „Farbowania życia”

Miał wizję zmieniania i uzdrawiania świata, był idealistą i chciał uratować planetę przed katastrofą klimatyczną. Okazało się, że to objaw ciężkiej manii i że zmaga się z chorobą afektywną dwubiegunową. 3 razy był w szpitalu psychiatrycznym. Od 6 lat jest w remisji. Gościem najnowszego odcinka “Farbowania życia” jest Michał Terpiłowski

Mając 19 lat i 50 złotych w kieszeni wyjechała na 4 lata do Korei. Jak sama mówi wydawało jej się, że chciała uciec, dziś okazuje się, że był to efekt manii. Bardzo dużo imprezowała i nadużywała alkoholu. Od niedawna ma diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej. Bohaterką najnowszego odcinka “Farbowania życia” jest Julia Bukowska.

Od rozpoczęcia leczenia depresji kilka razy zmieniała leki, dopiero za trzecim razem udało się dobrać odpowiednie wsparcie farmakologiczne. O trudnych początkach leczenia i przyczynach depresji Monika Góźdź opowiedziała Małgorzacie Serafin

Nadużywanie alkoholu, zaciąganie kredytów, ucieczki z odwyków. Dzięki pomocy najbliższych udało jej się zapanować nad swoim życiem, choć jak przyznaje rodzina nie miała z nią leko. O życiu na dwóch biegunach Mika Urbaniak opowiedziała Małgorzacie Serafin

Choć od 20 lat, jako dziennikarka, zajmuje się pisaniem o psychologii i zdrowiu psychicznym, dopiero w pandemii poczuła, że zamartwianie się to nie cecha charakteru, a objaw nerwicy lękowej. O wykańczających fizycznie i psychicznie atakach paniki Agnieszka Jucewicz opowiedziała Małgorzacie Serafin

Bardzo długo myślała, że złe samopoczucie, senność, fatalny nastrój to objaw zdiagnozowanej choroby Hashimoto. Do psychiatry poszła dopiero, gdy zaczęła mieć myśli samobójcze. Bohaterką kolejnego odcinka “Farbowania życia” jest Martyna Chlebicka.

Stresujący rozwód, kłopoty finansowe, problemy z zajściem w ciążę, doprowadziły ją do głębokiej depresji. Uciekała w sen. Pod kołdrą spędzała kilkanaście godzin dziennie. Czasami spała 20 godzin. W najnowszym odcinku “Farbowania życia” Katarzyna Rzepczyńska opowiedziała o tym  jak próbuje wychodzić z depresji.