Beyond Performance mit Carlo Lewandowsky

In dieser Episode habe ich Manuel Teufl zu Gast. Vom reinen Bodybuilding hat er in den letzten Jahren zum Laufsport gefunden und kann mittlerweile einen Ironman und einige Marathons und Halbmarathons aufweisen. Manu kombiniert seine Erfahrungen aus dem Kraftsport mit modernem Ausdauertraining und zeigt, wie man trotz Familie und Beruf seine sportlichen Ziele erreichen kann. Wir sprechen über seine...

Prof. Dr. Wilhelm Bloch (Sporthochschule Köln) beschäftigt sich seit Jahren mit der molekularen und regenerativen Sportmedizin. An der Deutschen Sporthochschule Köln leitet er das Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin und ist Prorektor für Ressourcen und nachhaltige Entwicklung. Er erforscht, wie Muskeln altern, wie sie sich unter Belastung regenerieren und was das für Spitzensportlerin...

In dieser Episode habe ich Miriam Hirschel zu Gast. Sie ist Medizinstudentin, Unternehmerin und Expertin für Frauengesundheit im Kraftsport. Wir sprechen über ihren inspirierende Weg, der Medizin und Bodybuilding verbindet, und tauchen tief in ein Thema ein, das oft übersehen wird: die ganzheitliche Gesundheit von Frauen im Sport. Von Zyklusbewusstsein über Ernährungsstrategien bis hin zu mentaler...

Ich bin seit 6 Monaten täglich am lernen und habe mich immer gefragt, wie manche Menschen es schaffen, scheinbar immer motiviert bei der Sache sind. Irgendwann ist mir klar geworden, dass das nicht unbedingt nur ein "Mindset-Problem" ist, es steckt Biologie dahinter. Darauf gehe ich in dieser kurzen Episode ein. Mein Instagram: instagram.com/carlo.sportsmed Meine Website (Coaching): carl...

In dieser Episode habe ich Dr. Alberto Schek zu Gast. Er ist Chefarzt an der Paracelsus Klinik in Bremen und fühlt sich insbesondere in der konservativen Sportmedizin zu Hause. Wir sprechen über seinen Weg in die Sportmedizin, wie man als junger Arzt in der Profibetreuung Fuß fast und tauchen in die Welt der Orthobiologie und ihre revolutionäre Anwendung in der Sportmedizin ein. Dabei sprechen wir...

In dieser Folge spreche ich mit Emily Scheutzel. Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit Essstörungen, den Weg zur Therapie und der Rolle von Social Media in der Genesung. Wie fühlt man sich in der Zeit, was für Gedanken hat man und was würde man sich von seinem Umfeld als Unterstützung wünschen? Dies und noch vieles mehr in dieser Folge. Emily bei Instagram: instagram.com/emily.schtzl Ihr Podcas...

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Jonathan Apasu über seinen Werdegang als Arzt und die Gründung von Adon Health, einem Start-up, das sich auf Männergesundheit und insbesondere auf das Thema Testosteronmangel konzentriert. Testosteronmangel ist ein noch häufig tabuisiertes Thema, dabei betrifft es immer mehr junge Männer. Wir sprechen über Symptomatik, Diagnostik, verschiedene TRT-Verfahren, den...