Anja Hecht & Anna Ellenberger

Beyond Medicine

Health DE ↓ 4 episodes

Der Podcast für deine ganzheitliche Gesundheit. Anja und Anna schauen aus verschiedenen Perspektiven auf interessante Themen rund um die ganzheitliche Gesundheit. Sie verbindet ein gemeinsames Anliegen: dass Menschen ganz gesund werden dürfen und sich dabei nicht länger zwischen den vermeintlich gegensätzlichen Lagern entscheiden müssen. Anja Hecht, auch liebevoll schon „Symptomübersetzerin“ genannt, und Begründerin der „Regulationstherapie nach Anja Hecht®“, einer ganzheitlich orientierten Methode zur Einordnung und Unterstützung körpereigener Regulationsprozesse. Anna Ellenberger ist F...

Author

Anja Hecht & Anna Ellenberger

Episodes

#4 Chronische Erschöpfung: Wenn der Körper nur noch auf Sparflamme läuft 01.07.2026 45:45

Chronische Erschöpfung, Long Covid, ME/CFS und anhaltende Müdigkeit: Wo beginnt ein Zustand, der mehr ist als „einfach nur erschöpft“ zu sein? In dieser Podcastfolge sprechen Anja Hecht und Kinderärztin Anna über die feinen Übergänge zwischen Alltagsmüdigkeit und chronischer Erschöpfung. Sie beleuchten, warum viele Betroffene trotz ausreichend Schlaf nicht regeneriert aufwachen, warum selbst klein...

#3 Beziehungsfähigkeit: Der versteckte Einfluss der Hormone. 07.04.2026 36:43

In dieser Folge von Beyond Medicine sprechen Anja Hecht und Anna darüber, wie stark unsere Hormone unsere Beziehungsfähigkeit beeinflussen. Warum gleichen sich Paare hormonell immer mehr an? Wieso fällt es vielen Frauen schwer, ihre natürliche Weichheit und Hingabe zuzulassen – und vielen Männern, ihre beschützende, kraftvolle Energie zu leben? Und wie entsteht Beziehungsfähigkeit eigentlich schon...

#2 Wie Trauma und Schutzspannung uns daran hindern gesund zu werden 20.02.2026 36:37

Wir sprechen darüber, wie unser Nervensystem auf Erschütterungen reagiert und warum der Körper oft lange speichert, was wir vielleicht schon vergessen haben. Es geht um Sicherheit. Um das Gefühl, nicht sicher zu sein – im Außen oder im eigenen Körper – und wie daraus Spannung, Starre oder emotionale Taubheit entstehen kann. Wir teilen persönliche Erfahrungen und Begegnungen aus unserer Arbeit, die...

#1 Stress im Körper: Was er mit dir macht und warum zwei Perspektiven mehr Klarheit bringen 31.01.2026 39:16

Stress ist heute allgegenwärtig – bei Erwachsenen, Kindern und sogar bereits in der Schwangerschaft. Diese Folge ist ein Einstieg in eine gemeinsame Podcast-Reihe, in der körperliche, emotionale und hormonelle Themen aus schulmedizinischer und ganzheitlicher Sicht beleuchtet werden. In dieser Folge sprechen Anja Hecht und Anna Ellenberger , über Stress aus den zwei Perspektiven der Schulmedizin un...