Dr. Christian Kressmann

Beyond Creativity w/ Christian Kressmann

Society EN ↓ 141 episodes

Christian Kressmann is an actor, coach, and creativity researcher based in Berlin, and the host of Beyond Creativity. With a PhD on creativity under pressure, he explores the intersection of art, psychology, leadership, and human energy. Drawing from film sets, coaching, and personal transformation, he shares conversations and insights about focus, creativity, and living with intention — bridging science, storytelling, and real-world practice.

Author

Dr. Christian Kressmann

Category

Society

Latest episode

Mar 1, 2026

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Episodes

#145 Scott G. Isaksen and 50 years of Creativity Research: Busting the 3 biggest Myths of being creative that Might Block you 01.03.2026

Beyond the Myths: Prof. Dr. Scott G. Isaksen on Creativity as a Human NecessityI introduce Prof. Dr. Scott G. Isaksen—founder of the Creative Problem Solving Group and a pioneer who translated creativity research into practical tools—and we reflect on his 50-year journey from academia to real-world application, shaped by a scientist father and artist mother. Scott explains common myths about creat...

#144 - Wie oft hast du schon eine Idee sterben lassen - noch bevor du angefangen hast? 07.09.2025

Wie viele deiner besten Ideen sind nie geboren worden – nicht, weil sie schlecht waren, sondern weil du sie vor lauter Angst vor Kritik nie rausgelassen hast? Vielleicht dachtest du: zu verrückt, zu peinlich, nicht nützlich genug. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. 👉 Thema der Episode: Warum Urteil wie ein Käfig wirkt – und wie du dich davon befreien kannst. Was ich von einem japanischen...

#143 - Wo unterdrückst du deine Kraft - aus Angst zu viel zu sein? 05.09.2025

Kennst du das Gefühl, dich zurückzuhalten, weil du denkst: „Das ist zu intensiv. Das ist zu viel.“ ? Vielleicht hast du deine Meinung nicht gesagt. Vielleicht deine Gefühle versteckt. Vielleicht deine Kreativität gedrosselt, nur um nicht anzuecken. 👉 Genau darum geht es in dieser Folge: Wie du deine Kraft nicht länger unterdrückst – sondern sie frei fließen lässt. In dieser Episode erfährst du: W...

#142 -  Was macht dich stolz ohne dass du es nach außen zeigen musst? 03.09.2025

Stolz wird in unserer Welt oft an Applaus, Likes oder Statussymbole geknüpft. Aber was bleibt, wenn niemand klatscht? 👉 Genau darum geht es in dieser Folge: innerer Stolz – leise, unsichtbar, aber ein tiefer Motor für Würde und Selbstwert. In dieser Episode erfährst du: Warum wahrer Stolz nicht nach außen schreit, sondern dich von innen trägt. Meine persönlichen Geschichten: von meiner MS-Diagnos...

#141 - Welche kreative Sehnsucht trägst du in dir? 01.09.2025

Kennst du dieses Gefühl? Da ist eine Idee, ein Bild, eine Melodie oder ein Traum in dir – und er lässt dich einfach nicht los. Egal wie oft du ihn wegschiebst, egal wie sehr der Alltag ruft. 👉 Genau darum geht es in dieser Folge: Welche kreative Sehnsucht trägst du in dir? Wir sprechen darüber, warum Kreativität kein Luxus ist, sondern ein biologisches Grundbedürfnis deiner Seele. Und wie du erke...

#140 - Was ist dein persönlicher Ausdruck - Jenseits von Erwartungen 30.08.2025

Wir alle kennen das: Erwartungen sind überall. Im Job, in Beziehungen, in der Kunst. Und oft sind sie so laut, dass wir vergessen, wer wir jenseits dieser Erwartungen eigentlich sind. In dieser Folge gehe ich der Frage nach: 👉 Was ist dein persönlicher Ausdruck, wenn du dich nicht länger zurückhältst? Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen – als Schauspieler und Autor: Warum ich mich bei...

#139 - Traust du dich, dich in deiner vollen Größe zu zeigen? 28.08.2025

Wie oft hast du schon gehört: „Du bist zu viel.“ Zu laut. Zu kreativ. Zu sensibel. Und wie oft hast du dich danach kleiner gemacht, um nicht anzuecken? In dieser Folge gehe ich der Frage nach: 👉 Was bedeutet es, sich in seiner vollen Größe zu zeigen – ohne Angst, zu viel zu sein? Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen: Warum ich jahrzehntelang meine MS-Erkrankung verschwiegen habe...

#138 - Wofür willst du stehen - auch wenn niemand klatscht? 26.08.2025

Applaus ist schön – aber er kann auch gefährlich sein. Denn er macht uns abhängig von der Anerkennung anderer. Die entscheidende Frage lautet: 👉 Wofür willst du stehen, auch wenn niemand klatscht? In dieser Podcast-Folge erfährst du: Warum Identität kein Publikum braucht , sondern auf inneren Werten basiert. Wieso Applaus nur ein Echo ist – und deine Werte die eigentliche Stimme. Wie eine persönl...

#137 - Was ist dein Geschenk an die Welt - wenn du dich nicht länger versteckst? 24.08.2025

Wir alle tragen ein einzigartiges Geschenk in uns – etwas, das wir der Welt geben können, ohne uns dafür zu verstecken. Doch viel zu oft halten wir es zurück, weil wir glauben, es sei „zu viel“ oder „nicht normal“. In dieser Folge spreche ich darüber: Warum dein Geschenk nicht dein Job ist, sondern deine Ausstrahlung, deine Energie, deine Art, Räume zu verändern. Wie meine eigene Geschichte – von...

#136 - Was bedeutet es wirklich deinem Herzen zu folgen? 22.08.2025

Was bedeutet es wirklich, deinem Herzen zu folgen? In dieser Folge spreche ich über die Herausforderung, zwischen Verstand und Herz zu entscheiden – und warum „Herz folgen“ nicht immer den großen Traum bedeutet, sondern oft in kleinen, alltäglichen Handlungen sichtbar wird. Du erfährst: Wie du erkennst, was dein Herz wirklich will. Warum Achtsamkeit in kleinen Momenten (z. B. im Job oder im Alltag...

#135 - Ist dein Streben nach Inklusion wirklich inklusiv - oder schließt es andere aus? 21.07.2025

In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu einer Situation aus einem Seminar, die mich zum Nachdenken gebracht hat. Es ging um etwas, das gut gemeint war – und doch das Gegenteil bewirkt hat. Ein Witz wurde erzählt. Einige lachten. Eine Teilnehmerin fühlte sich verletzt. Und plötzlich standen wir mitten in einer Diskussion über Humor, Grenzen und Perspektiven. Was als Ausdruck von Gemeinschaft un...

#134 - Der Baron: Zwischen Wahnsinn und Wahrheit – Hinter den Kulissen unserer Spielfilmpremiere // Jesse Haydenreich 29.06.2025

In dieser ganz besonderen Folge wird’s filmisch, persönlich – und ein bisschen absurd. Ich spreche mit Jesse Haydenreich, Co-Autor, Produktionsleiter und Casting-Verantwortlicher meines 2. Spielfilms „Der Baron“ , der am 12. Juli im Audimax der TU Ilmenau Premiere feiert . Spoilerfrei, aber ehrlich nehmen wir euch mit hinter die Kulissen: Von der ersten Idee bis zur letzten Szene, vom zu kurzen Sa...

#133 - Innovation beginnt beim Menschen & Kreativität im HR Bereich mit Michael Illert 08.06.2025

In dieser Folge spreche ich mit Michael Illert – Executive Recruiter, früher Chief Client Officer bei Frazer Jones und mittlerweile Managing Partner seiner eigenen Personalberatung. Was auf den ersten Blick nach klassischem HR klingt, wurde für mich ein inspirierendes Gespräch über Menschen, Leadership, Kultur, Werte – und den wahren Kern von Innovation. Wir sprechen über: Warum Recruiting viel me...

#132 Wie bereitet man sich auf eine Rolle vor, wenn der Gegenspieler ein unsichtbarer Dino ist? 31.05.2025

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Rollenvorbereitung für meinen aktuellen Kurzfilm – ein VFX-Projekt, bei dem ich als Schauspieler mit einem Dinosaurier interagiere… der bei den Dreharbeiten gar nicht da war. Ich erzähle dir: wie ich meine Rolle als Dr. Robert Sott – ein Wissenschaftler, der von seiner eigenen Schöpfung gejagt wird – entwickelt habe, warum es keine klas...

Film ist nicht gleich Film – Arthouse, Authentizität & das Abenteuer Produktion 26.05.2025

In dieser ganz besonderen und spontan entstandenen Folge spreche ich mit Iris Sommerlatte , erfahrene Produzentin und kreative Seele hinter der Produktionsfirma Osiris Media . Wir kannten uns vorher nicht – und gerade das macht dieses Gespräch so frisch, offen und nahbar. 👉 Was dich erwartet: Warum Arthouse-Filme mehr sind als ein Genre – sie sind ein Bekenntnis zur Tiefe. Wie Iris mit Autor:inne...

Kreative sind keine Einsiedler - sie sind Brückenbauer der Gemeinschaft 04.05.2025

In dieser Episode tauche ich tief in die Frage ein, warum wir als Kreative – ob Filmemacher, Musiker, Autoren oder Künstler – überhaupt erschaffen. Es geht nicht nur um den Akt des Schaffens, sondern um die tiefere Bedeutung und Verantwortung, die damit einhergeht. Was du in dieser Folge erfährst: Warum Kreativität mehr ist als nur Selbstausdruck Wie kreative Werke gesellschaftliche Veränderungen...

Was, wenn das Streben nach Vision deinem Jetzt im Weg steht? 28.04.2025

In dieser Folge erfährst du, wie schnell Lebensfreude ins Wanken geraten kann, wenn alte Strategien plötzlich nicht mehr tragen. Du hörst, wie es sich anfühlt, seine Lebensvision zu verlieren – und warum eine klare Ausrichtung nicht immer die Antwort auf innere Leere ist. Ich teile mit dir, wie ich durch ehrliche Gespräche mit meinen inneren Anteilen neue Wege gefunden habe, um echte Klarheit und...

Deine Sensibilität als Kreativer Mensch ist kein Defizit - sondern deine größte Stärke 23.04.2025

Manchmal sitzt du da – mit einem Gefühl, das dich überrollt. Und du weißt nicht, woher es kommt. Es gibt keinen offensichtlichen Auslöser. Keine Story. Nur Emotion. Ich hatte so einen Moment. In der U-Bahn in Hamburg. Ein Hund, eine Leine, ein fast tragischer Unfall. Und obwohl am Ende alles gut ausging – blieb etwas in mir zurück. Ungefiltert. Roh. Schmerzhaft. Ich habe gelernt, dass diese Art zu...

Orientierungslosigkeit ist nicht das Ende - sondern der Anfang deiner Kreativität! 21.04.2025

In dieser persönlichen Folge teile ich meine derzeitige Phase der Orientierungslosigkeit und das Gefühl, wie ein Schiff ohne Ziel auf offener See zu treiben. Ich reflektiere über verschiedene Momente in meinem Leben, in denen ich klar fokussiert war und von einer Vision getragen wurde, wie zum Beispiel meine Arbeit zur Veränderung des Schulsystems. Der Verlust dieser klaren Vision führte zu einer...

Kannst du Nein sagen, um ja zu deiner Vision zu sagen? 18.04.2025

In dieser Episode geht’s um ein Thema, das für alle Kreativschaffenden gleichermaßen Fluch und Segen sein kann: Fokus. Ich spreche ehrlich darüber, wie schwer es mir manchmal fällt, bei einer Sache zu bleiben – und welche Strategien mir helfen, den Fokus wiederzufinden und zu halten. Im kreativen Prozess begegnen wir oft zwei Denkrichtungen: 🔄 Divergentes Denken – offen, weit, assoziativ. 🎯 Konv...

Baut deine Kreativität Brücken – oder Gräben zwischen Herz und Verstand? 16.04.2025

In dieser Folge geht’s um einen spannenden Gedanken: Unterscheiden sich kreative und nicht-kreative Menschen in ihrer Energie – und ihrer inneren Haltung? Die Idee dazu stammt aus einem Modell von Frederick Dodson , und ich greife sie auf, weil ich sie in meiner Coaching-Ausbildung immer wieder bestätigt sehe. 🎨 Kreative Menschen – ob Schauspieler, Maler, Musiker – bringen oft eine offene, differ...

Bezahlte Freiheit oder kreative Unruhe - Wie findest du deinen Weg? 14.04.2025

In dieser Behind-the-Scenes-Folge spreche ich über ein Thema, das viele Kreativschaffende beschäftigt – oft still, oft mit Schuldgefühlen verbunden: Geldverdienen. Ich teile meine ganz persönliche Geschichte. Wie der Druck aus meinem familiären Umfeld – „Mach was Sicheres, verdien schnell Geld“ – meine Studien- und Berufswahl stark beeinflusst hat. Und wie dieser finanzielle Druck lange im Widersp...

Die Kunst der Neukombination: Wie du aus bekannten Bausteinen einzigartige Meisterwerke kreierst 11.04.2025

Kreativität als Neukombination: Die Kunst des Verbindens und RekombinierensIn dieser Episode von 'Beyond Creativity' erforschen wir die Idee, dass echte Kreativität aus der Neukombination bereits existierender Elemente entsteht. Gastgeber Christian Kressmann erklärt, warum es unmöglich ist, etwas völlig Neues zu schaffen, und zeigt auf, wie Rekombination im Alltag und in künstlerischen Prozessen z...

Human Design und Kreativität – Finde deinen optimalen Schaffensfluss 09.04.2025

In dieser Folge geht’s um einen inneren Antreiber, der mich als Kreativschaffenden stark beeinflusst: mein unstillbarer Drang nach Effizienz und Effektivität. Ausgangspunkt ist mein Human Design Typ: Projektor – und wie sich das konkret auf meinen kreativen Prozess auswirkt. Ich teile ganz offen, wo ich mir selbst im Weg stehe – vor allem, wenn es um Perfektionismus geht. Gerade beim Podcasten mer...

Die ewige Wiederholung: Warum Filme bekannt und doch neu wirken 07.04.2025

Die Kunst des Geschichtenerzählens: Tradition und Innovation im FilmIn dieser Folge von Beyond Creativity erkunde ich die faszinierende Balance zwischen Tradition und Erneuerung im Film. Warum wiederholen sich bestimmte Themen in Filmen immer wieder? Und wie gelingt es Filmemachern dennoch, Geschichten frisch und spannend zu halten? Wir werfen einen Blick auf die universellen Erzählstrukturen wie...

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