Beyaz Yakayı Nasıl Bıraktık?

Farkında olsak da olmasak da hayatta sürekli bir şeylerin pratiğini yapıyoruz. Neyin pratiğini fark eder hale geldikçe, hayat deneyimimizi bilinçli şekillendirebilme fırsatını da yakalar hale gelebiliriz. Nasıl mı ? Cevabı videoda 😉   İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.

Etrafımızdan duymuşuzdur “Bu hayata çilemizi çekmeye geldik.” diyenleri. Gerçekten böyle midir aslında ? Bu bölümde bu konuyu ele aldık. Hayat nedir, ne değildir ? Nasıl yaşarsak onu istediğimiz bir deneyime dönüştürebiliriz ?  Kanalımızın içeriklerini beğeniyorsan, arkadaşlarına öner lütfen. Desteğin için şimdiden teşekkürler.

Pek çoğumuz odaklanamamaktan veya kendimize verdiğimiz sözleri tutamamaktan şikayet ediyoruz. Peki ne oluyor da biz bu hallere düşüyoruz ? Ne oluyor da içimizde var olan potansiyel açığa çıkamıyor. Belki bir süre sonra, içimizde bir potansiyel falan olmadığına dair inanç güçlenmeye başlıyor. Bu bölümde bedenimiz ve bilincimiz arasında köprüler kuruyoruz ve ikisi arasındaki savaşı, barışa dönüştüre...

Küçük bir kar topu, yüksek bir yamaçtan aşağı yuvarlanır ve epey bir süre sonra uygun eğimde çığ düşürecek etkiye ulaşır. Zamanla küçük adımların kararlı bir şekilde sürdürülmesinin büyük etkileri ortaya çıkıyor. Bu bölümde Gökçe’nin sigarayı bırakmasının ardından, beslenmesini de düzenleme yolculuğuna dair konuştuk. Benim de bu konuda kendi deneyimlerimi anlattığım keyifli bir sohbet oldu. Bazen...

Bu üç kavramın ne ilişkisi olabilir ki diye geliyor insana ilk önceleri. Konuşmanın içinde her birinin birbiri ile ilişkisi ortaya çıkıyor. Sadece üzerinde etkimiz olan şu an ile zihnimiz gibi çalışan beyaz yaka ile ve yeniye yer açma gücüne sahip boşluk ile iç içe geçen hayatlarımız var. Biz hayatımıza ve bu kavramlara dair farkındalık geliştirdikçe, yaşadığımız hayat içinde savrulduğumuz bir çar...

Bazı kavramları tarif etmek kolay değil. Özellikle de daha önce deneyimlemediğin bir kavramsa. Canlı hissetmek çocukken pek çok kez deneyimlenmiş bir kavram olsa da, yetişkinlikte bu değerli özellik oldukça azalabiliyor. Her şeyde olduğu gibi farkındalık bu alanda da ilaç gibi geliyor. Bu videoda hayata enerji ve renk katan bu kavramı, deneyimler ve hisler üzerinden ele aldık. Umarız anlattıklarım...

Hayatta kendini yeterli hissettiğin anlar ara sıra olmuş olabilir. Peki o anların dışındaki zamanlarda içsel deneyimin nasıl ? Kendine içten söylediğin cümleler ne kadar dostça ? Kendini sık sık eleştiriyor musun ? Hep düzeltilecek bir yönün mü var ? Sürekli daha iyileşmesi gerektiğini düşündüğün bir yapıyla mı yaşıyorsun ? Ve bunların doğru olduğuna mı inanıyorsun. Karşıda ulaşılmayan bir havuç i...

İnsan yaş aldıkça yaşarken ne kadar çok şartlandığını fark eder hale geliyor. Bu şartlanmalardan bazıları erken yaşlarda komün içinde var olmamıza hizmet etmiş olsa da ilerleyen yaşlarda, gelişip, kendi seçimlerimizi kendimiz yapabileceğimiz dönemlerde dönüştürülmesi iyi hissettiriyor. Bu bölümde “servet” kelimesinin karşılığı konusunda büyük bir şartlanma ile aklımıza çoğunlukla “para, mal ve mül...

Yeni yılın ilk konusu güven. Kendimiz olabilmemizde en temel ihtiyaç olmasına karşın çoğumuzun ya nadiren ya da belki şu ana kadar henüz deneyimlemediği bir duygu. Bu bölümde güven üzerine konuştuk. Farklı bakış açıları ile onu irdeledik.

Yeni bir yıl yaklaşırken geçmiş yılı nasıl değerlendirdiğimizi konuştuk.

Bu hafta karar yorgunluğu üzerine konuştuk.

Geçen hafta kaldığım yerden anlatmaya devam ettim. Özü duymak bangır bangır olan bir etki değil. Hafif ve içten etkiler. Onu hissetmek için odaklanmak ve hassasiyet ayarlarımızı açmak gerekiyor. Bu bölümde fikir verebilecek pek çok örnek ve adım paylaştım. İçerikleri beğeniyorsan, kanalımıza abone olup, arkadaşlarını da kanala davet edebilirsin. Harika bir hafta olsun.

Kaçımız günü iç huzuru ile, emin ve güvende hissederek yaşıyor? Az sayıda kişi evet der diye düşünüyorum bu soruya. Peki bizi bu kavramlardan uzaklaştıran, zıddına yaklaştıran ne? Ne bizi bu kavramlara yaklaştırır? Bizi bu kavramlara yaklaştıracak şey özümüzün, ruhumuzun rehberliğinde bu hayatı yaşamak. Peki onunla olan iletişimimiz kopalı yıllar olduysa ve artık onu duyamıyorsak ne yapmalı? İşte...

Modern hayatlarımız teknoloji ile pek çok adımı kolaylaştırıyor olmasına karşın, çok önemli bir şeyi deneyimlemeyi atlamamıza da yol açabiliyor. Nedir bu: kendimizle bağ kurmak. Bunu ya unutuyoruz ya önemsemiyoruz ya da öncelik listemizde bayağı aşağılarda kalıyor. Sonuç ise bir çırpıda geçip giden ve birbirinin benzeri günler, hayatlar oluyor. Her birimize özel veriliş olan yapı, ortaya çıkmak iç...

21. Yüzyılın belki de en önemli konularından biri odaklanma konusu. Her birimiz her gün binlerce uyaran arasında yolumuzu bulmaya ve istediğimiz şeyleri yapmaya çalışıyoruz. Dakika başı telefondan uyarı zilleri çalıyor. Bir işe odaklanıp, onu sürdürebilmek başarı meselesi oldu 😊 Bu bölümde odaklanma konusu üzerinden fikirlerimizi doğaçlama olarak paylaştık. Kendi deneyimlerimize ve bakış açılarım...

Bu bölümde Demet ve fotoğrafla ilişkisini konuştuk. 

Bu bölümde, beyaz yakalı olmayı bırakıp Ayvalık'ta kite surf tutkunları için harika bir buluşma noktası olan Flow Ayvalık'ı işleten Orkun Ünsal ile konuştuk.

Beyaz yakayı bırakma yolculuğumuza çıkış hikayelerimiz aslında çocukluğumuzda şekilleniyor. Kendimizi keşfe çıktığımız bu hayatta, bir dönüm noktası bizleri kalbimizin istediği doğrultuda ilerlemeye yönlendiriyor. Bu bölümde Gökçe ile röportaj yaptım. Ona okumaya olan ilgisinin nasıl ortaya çıktığına, nasıl şekillendiğine ve bu ilginin ona kazandırdıklarına dair içimden ne geldiyse sordum. İnsanın...