Bewusstseins-Mentorin

Angst begleitet uns alle, ja nahezu jeden Menschen, oft wie ein stiller Begleiter. Doch was, wenn unsere Angst nicht nur im Kopf entsteht, sondern auch in unserem Körper und Atem verankert ist? In dieser Folge erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Atem und Angst: Atmen wir flach, weil wir Angst haben – oder haben wir Angst, weil wir flach atmen? Und noch wichtiger: Was würde passieren...

Wir alle tragen tiefe Wunden in uns, wenn es um das Thema "Familie" geht. Und dabei ist es egal, wie du Familie für dich definierst und für wen/was du dieses Gefühl von "Familie" empfindest. Alte Verletzungen, Prägungen und unerfüllte Erwartungen können uns davon abhalten, wirklich verbunden zu sein. Und doch sehnen wir uns nach nichts mehr als nach Liebe, Nähe und Geborgenheit...

Ich habe eine Frage aus dem Raum enthalten, in dem du dich gerade befindest. Hier. "Was bedeutet es zu lieben?" Dahinter habe ich einen großen Schmerz gefühlt. Ich nehme dich mit auf die Reise meiner Wahrnehmung zu der Botschaft und der Frage, die ich erhalten habe und lasse fließen, was sich zeigt. Wie ist deine Antwort auf die Frage? Was bedeutet es für dich zu LIEBEN? Wenn du möchtest...

Nach einer längeren Pause stimme ich mich neu ein — in diesen Raum, mit meiner Stimme, meinen Wahrnehmungen und in die Verbindung zu dir, zu euch. In dieser Folge spreche ich über Wahrnehmung, über das, was ich brauche, um wirklich von Herzen teilen zu können, und über das präsente Wahrnehmen und Hinhören und Aufnehmen als Grundlage jeder Begegnung. Ich teile außerdem einen Text mit dir, den ich n...

In dieser Folge geht es darum, wie du deine Frequenz dauerhaft hochhalten kannst. Hier geht es nicht um eine Übung, sondern die Wurzel. Wenn du diesen Schlüssel, den ich dir in dieser Folge mitgebe, wirklich in die Realität bringst, wird es kein Thema mehr sein, deine Frequenz oben zu halten, dann wird sie oben sein. Es ist jedoch mehr als eine Entscheidung. Es ist MACHEN! Bist du bereit diesen Sc...

Bist du berührbar? Kennst du die Qualität von Berührbarkeit und wie Berührbarkeit deine Frequenz immens erhöht? Ich lasse dich fühlen in diesem Podcast. Zwischen den Worten, hinter den Worten und in den Worten. Ich nehme dich mit auf eine Reise Berührbarkeit zu entdecken und dein Herzbewusstsein auszudehnen. Deine Herzkraft. Deine Art zu lieben. Deine Liebe. Liebe. Die du bist! Größer zu werden! D...

In dieser Folge geht es darum mehr zu verstehen und bei dir selbst zu erforschen, wie du zu vielleicht auch unterschiedlichen Menschen, in unterschiedlichen Situationen und Lebensphasen deines Lebens in Körperkontakt gehst. Ich möchte dir Schlüssel dafür in die Hand geben erforschen zu können, in dir und mit deinem Gegenüber, warum du vielleicht weniger Energie nach Körperkontakt hast, oder dich e...

Der Titel könnte wohl auch heißen: So kannst du lernen, deine erschaffene Materie (deine verdichtete Energie), rückwärts zu betrachten und zurück zum Ursprung zu gehen. Zur Energie an sich. Energie. Reine Energie. Begib dich mit mir in diesem Video auf eine Reise der Wahrnehmungserweiterung und bekomme hier konkrete Energien an die Hand, wie Wahrnehmungserweiterung konkret praktiziert werden kann....

Heute überkam mich eine spontane Frage, die ich gern an der Stelle mit dir teilen möchte. "Wie kann es sein, dass es so viele Kriege gibt in der Welt obwohl die Menschen doch einen "Glauben" haben und "geführt" sind?" Auf der Findung einer Antwort habe ich mich ins Bewusstseinsfeld begeben und wahrgenommen was ist. Sei gespannt auf diese Folge denn hier erfährst du auf welche unterschiedlichen Art...

Kennst du einen Menschen, vielleicht auch dich selbst, der Herausforderungen mit Körperkontakt hat? Oder hast du das Gefühl, dass dir der Körperkontakt den du im Alltag hast nicht gut tut? Und vielleicht kommunizierst du es nicht mal (aus Angst, Scham, Schuld oder sogar Nicht-Wissen, das es überhaupt anders sein könnte? Kann Körperkontakt ausschließlich schön, entspannend oder ekstatisch sein? KÖR...

Könnte man Verschmelzung wirklich über die körperliche Ebene erreichen, würde die Welt heute anders aussehen - oder siehst du das anders? Körperlichkeit wird heutzutage sehr verkannt & sollte erstens viel bewusster gelebt werden, da unser Körper sehr viel Schmerzbewusstsein und Trennungsbewusstsein trägt und zweitens vielleicht erst wirklich gelebt werden, wenn du auch auf deinen anderen Ebene...

Vertrauen - so ein großes Thema, sowohl Kollektiv, als auch persönlich. Jeder von uns kennt es, wir alle haben schon einmal einen Vertrauensbruch erlebt, zumindest in unserem Gefühl. Richtig? Und in diesen Zeiten der Gesellschaft wird diese Frage auch immer größer, wem wir wie und wann Vertrauen können? Wer sagt die Wahrheit? Wer meint es wirklich gut mit uns? Diese Partei oder dieser Arzt oder di...

Kennst du das Gefühl nach einem Treffen mit Freunden oder anderen Menschen, nicht deine Wahrheit gesprochen zu haben? Oder etwas vergessen haben zu sagen? Oder Gefühle nicht gefühlt und geäußert zu haben und dadurch vielleicht weniger Energie nach dem Treffen zu haben als davor? Dann wünsche ich dir viele Erkenntnisse beim Hören dieser Folge! Ich biete auch Impulscoachings an und fühle gemeinsam T...

In dieser Folge greife ich eine Frage auf, die ich von einem Mann gestellt bekommen habe. " Wie kann ich (meiner) Frau dabei helfen, ihre eigenen Schönheit zu erblicken und zu fühlen? " Und in dieser Folge spreche ich von beiden Seiten über dieses Thema, sodass sie sowohl für MANN als auch für FRAU hörbar ist. Wenn Du oder Ihr das Gefühl habt, der Prozess gestaltet sich nicht so wie gedacht oder I...

Heute möchte ich dir eine Ressourcenübung von mir mit dir teilen und dir somit an die Hand geben. Wir alle kennen es, es gibt Ängste in unserem Leben, die wir scheinbar einfach nicht überwinden können oder vor immer denselben Dingen wieder stehen und keine Lösung finden oder einfach nicht so in Situationen reagieren, wie wir immer wieder reagieren. Wir wollen aus unserer Größe heraus das Leben erf...

Kennst du es, wenn du so starke Gefühle in dir hast und überhaupt nicht weißt wohin mit dir? Oder wenn sie irgendwo in dir drin sind, du eigentlich weißt, deine Gefühle brauchen Raum, aber so richtig kommst du nicht ran und auf der anderen Seite halten sie dich von deinem Leben in irgendeiner Form ab? In dieser Folge gehe ich auf 2 Methoden ein, mit denen du deine Gefühle einerseits wirklich vom K...

Ist es nicht irgendwie so, dass diese ganze Gefühlsarbeit an unserem Bindungstrauma oftmals sehr viel Schmerz auslöst, in uns und unseren Beziehungen? Und hast du schonmal probiert damit spielerisch in Kontakt zu sein? Hast du schonmal versucht dich wirklich bei dem zu betrachten, was du da tust oder hast du bisher immer nur Geschichten gesucht und Lösungen für das "Problem"? Manchmal br...

Wir alle kennen es, da kommt ein Gefühl in unserem Körper auf und sofort sagt unser Verstand: "Hey das das TRAUER oder WUT oder VERLIEBTSEIN oder ANGST." Aber ist das wirklich noch wahr? Ist es wirklich der passende Name für dieses Gefühl? Und nimmt das Gefühl nicht schon automatisch folgende Gefühlsabläufe ein, nur weil es eben durch uns kategorisiert und bewertet wird? Heute möchte ich...

In Folge 3 der Reihe "In dir selbst ankommen" , geht es um ein sehr brisantes Thema. Ein Thema, bei dem viele Menschen vielleicht schon wegschalten, wenn sie nur den Titel lesen. Davon wollen die wenigsten etwas hören, erst recht nicht, wenn sie betroffen sind - und es betrifft so viele Menschen. Ich möchte dir an der Stelle eins sagen. DU BIST NICHT ALLEIN! Wenn du den Wunsch hast, einm...

Dies ist die zweite Folge zu dem Thema "In dir selbst ankommen." Heute gehe ich auf eine Schutzstrategie ein, die wir oft als Kind schon gelernt und erfahren haben, wenn es eine Angst im Außen gibt. Je nachdem, wie tief diese Ängste sitzen, kann es sein, dass wir die Ängste und somit auch die Schutzstrategien immer noch genauso erleben wie damals, ohne es bewusst zu merken. Ich führe dic...

Dies ist der erste Teil einer Reihe davon, was es bedeutet in dir selbst anzukommen. Es gibt verschiedene Mechanismen in uns, die dafür sorgen, dass wir gar nicht in uns ankommen können. Einige basieren auf Angst, andere auf Konditionierung andere einfach auf einer noch unbewussten Wahrnehmungsebene dafür. In dieser Folge gibt es eine Live Übung von mir, wie du dich bis an deine Körpergrenzen bewo...

Was kannst Du tun, um zu erkennen, dass du keinem Menschen helfen kannst, der erstens keine Hilfe will und zweitens es nur tust, weil es dir dann besser geht? Ja... und darum soll es hier in dieser Folge gehen. Weißt du eigentlich wie es ist deinen "Platz" einzunehmen und ihn nicht zu verlassen aus eigenen Ängsten oder wahrgenommener Gefühle im Außen, die eigentlich noch DEINE Themen sin...

"Hilfe! Ich fühle einfach so sehr, was in anderen Menschen vor sich geht, dass ich einfach nur überfordert/überreizt damit bin..." Oder ... "Ich weiß gar nicht damit umzugehen, wieviel ich plötzlich in meiner Außenwelt wahrnehme ?! Was kann ich tun?" Kennst du so einen ähnlichen Satz von dir? Kennst du es, dass deine Kanäle entweder schon immer feiner waren und mehr wahrgenomme...

Das Zusammenspiel von Biologie und Psychologie bietet tiefe Einblicke in unsere Grenzerfahrungen. In dieser Folge übertrage ich das Verständnis von Zellmembranen und Transportproteinen auf den Menschen und finde Parallelen zu unseren psychologischen Mechanismen. Verstehe die Parallelen zwischen Zellbiologie und psychologischen Prozessen und gewinne tiefere Einsichten in deine eigenen Grenzen. Hast...

Ja... viele kennen dieses Gefühl, irgendwie anders zu sein als alle anderen und hier nicht her zu gehören. Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise meines Lebens und zeige dir auf, wie auch du dein zu Hause und deine Heimat wieder finden kannst, wie du nach Hause zurückkehren kannst! Bist du bereit die Reise anzutreten? Wenn du dir Begleitung wünschst, dann schreib mir gern eine Mail. golden...