Bewusstsein und Physis

Jan Herzog ist Schlafspezialist und berät Leistungs- und Profisportler sowie Unternehmer. Er ist überzeugt davon, dass gesunder Schlaf der wichtigste Faktor überhaupt ist, wenn es um Leistung, Regeneration und Energie geht. Er betreut Klienten, indem er ihr persönliches Schlafumfeld individuell optimiert, ein nachhaltiges Bettensystem nutzt und hat ein immenses Wissen angesammelt, welches nicht nu...

Elias Brocker ist Mover, Personal Trainer und Mitbegründer von Kinwire. Er lebt in Köln und hat Sportwissenschaften an der Sporthochschule in Köln studiert. Mit Studienkollegen gründete er Kinwire und bringt mit diesem das Rope - also ein Seil in unterschiedlichen Ausführungen - an alle, die sich selbst und ihr Training durch dieses Hilfsmittel auf ein neues Level heben wollen. In diesem Gespräch...

Moritz Michels und ich haben uns kennengelernt, als wir im Harz bäume pflanzten. Er lebt derzeitig in einer Gemeinschaft in Thüringen und ist in einer Ausbildung im Survival-Bereich aktiv. Wir unterhalten uns über das Bewusstsein zum Leben in der Natur, wie Dankbarkeit für unsere Lebensmittel gelebt werden kann und wie seine Teilnahme an einer Survival Ausbildung im Indianer-Stil genau aussieht. I...

Jakob Brand hat den inzwischen größten deutschsprachigen Blog namens "Men´s Revival" für natürliche Testosteronsteigerung gegründet. Er hat verschiedene Kurse und Bücher erarbeitet, welche sich um Hormone und besonders Testosteron drehen. Hormone sind für uns alle von großer Bedeutung, dabei spielt das Geschlecht erstmal keine Rolle. Sie sind maßgeblich für innere Abläufe zuständig und regeln unzä...

Christoph ist Atemtrainer und zertifizierter Wim Hof Method Instruktor. Er half mir auf meinem Weg, die chronischen Entzündungen in meinem Darm zu reduzieren, indem er mich mit der Wim Hof Methode begleitete. Er betreut Klienten aus diversen Bereichen, bei denen er Atemtechniken gezielt anwendet, um deren Wohlbefinden zu verbessern und ihnen so zu mehr Lebensfreude zu helfen. Er litt selbst jahrel...

Die Diagnose Colitis Ulcerosa - eine chronische Erkrankung des Darms bedeutet für viele Patienten eine immer weiter schwindende Lebensqualität. Nicht für Florian! Er wollte sein Krank sein bis ans Lebensende nicht akzeptieren und probierte stattdessen verschiedenste Wege der Heilung aus. Vom Eisbaden über Meditation, Bewegung, Mindset Arbeit und Ernährung kämpfte er um seine Gesundheit. Mit Erfolg...

Dies ist meine Einleitung für dich. Ich erzähle darüber, wer ich bin, warum ich den Podcast mache und wie du dich einbringen kannst und den Podcast für dich am besten nutzt. Ressourcen: Meine Webseite: www.bewusstseinundphysis.de Die Discord-Gruppe: https://discord.com/invite/P5dyhT4Fnz Mein Instagram-Profil: https://www.instagram.com/bewusstsein.und.physis/