字里行间｜Between Lines

出门吃饭发现菜里有头发，点外卖结果奶茶都洒了，网购收到的商品质量不过关，虚假营销，消费陷阱，霸王条款，身为消费者，我们肯定都遇到过需要维护自身权益的时刻。 对于我们这样的i人，大声投诉、据理力争实在阻碍重重。劝慰自己“多一事不如少一事”，但“忍一时风平浪静，退一步越想越气”。维权往往需要付出成倍的时间和情感劳动，还可能承受道德负担和情绪压榨——我们不愿假装蛮横无理的样子，去恐吓维权链条上同样无辜的打工人，...

《女人》，走访近50个国家，纪录2000名女性的讲述，构成了一幅庞大的女性众生相。黑色的幕布，朴素的镜头，每一个女生都在讲述自己的私密经历，月经、教育、生育、婚姻、就业…来自世界不同角落，却共享类似的隐秘境遇。 她们是坚定的女人、普通的女人、做事执着的女人、努力向上的女人。  影片伊始，一个女人沉溺在深海中，翻身复苏，穿越重重阻碍追逐海面阳光； 影片结束，一群女人在茫茫苍穹下，一跃而起，无视天边引线热情...

“爱自己”三个字，听起来很简单，实践起来却往往困难重重。就像我们的两位主播，一个总在努力学习如何爱自己，另一个则时而怀疑是否太爱自己。通俗心理学告诉我们要“好好爱自己”，可我们似乎总落在光谱两端，不是“不够爱自己”，就是“太过爱自己”。 究竟怎么才算爱自己？一个没被好好爱过的小孩，长大后能学会爱自己吗？想让辛苦一辈子的妈妈更爱她自己，作为子女的我们该怎么办？ 今年情人节，我们不聊爱情，一起来聊聊爱自己。 【...

“我可以做任何事，或者什么都不做。”  露易丝独自困在海边度假胜地，形成了自己的日常习惯，打扫房子、捕鱼、看书、洗澡，与流浪狗辣椒，生活日复一日，过得很充实；另一边她也在不断做梦，梦里是年少远去的朦胧记忆。一个人会因为忘了自己一生经历的事情被判刑吗？不是死刑，而是永恒的孤独。 人为什么会感到孤独，而又该如何在孤独里自处？ 愿我们都能往不同的窗户看一下，看见美好的可能性。 【你会听到】 01:06 《越冬的...

这是一期姗姗而至的2024年终总结。 我们身体有了一些变化，肠易激、种植牙、怎么又长痘痘了！ 我们尽情探索身体的边界，打网球、尝试徒步爬山； 我们自在地对内思索，有新增疑惑也有为自己松绑的尝试。 每年都有遗憾，新年总有期待。祝大家新年快乐，愿我们都更喜欢自己。 「感谢三联中读对本节目的支持！评论本节目有机会获得三联数字刊会员月卡电子兑换码！」 《三联生活周刊》国内Top发行量文化媒体，洞察个体的内外困境，回应...

万万没想到，第100期来得这么快。更没想到的是，我们竟然到了第100期才第一次线下录制。在这个值得好好总结一番的日子，我们回到故事最初的起点——我们被赋予名字的时刻，探寻一路走来的身份转变。 法国语言学家索绪尔认为，语言和现实之间的关系是非常偶然的，我们可以称一张桌子为“桌子”，也可以叫它椅子。当我们在命名一样事物时，也是在创造一种现实。婴儿呱呱坠地时，无法决定自己叫什么，名字也许象征了家族身份，又或者寄托...

这是我们第四次录制乌镇戏剧节专题。 年复一年，我们可能不再有新鲜感，不再轻易感到惊奇。但乌镇仍旧是我们一年一度的秋游，每次去都会有新的体验，比如今年的我们终于排进了青竞决赛，去了子夜朗读会，吃了之前没吃过的砂锅，被环球猫猫的wink可爱到，也首次在乌镇加班（划掉）…… 乌镇始终像一个梦，我们在喧嚣中享受戏剧的狂欢，在静谧中回味情绪的余温。这是一个熟悉的乌托邦，我们仍旧愿意如约入梦。 【你会听到】 01:23 今年...

一年一度的双11马上又要到了，今天我们不想谈300-50满减，也不想聊如何在直播间“把价格打下来”。本着“不买立减百分百，缝缝补补又三年”的省钱精神，我们盘点了日常生活中的省钱小技巧，从8元手机套餐，到免费薅霸王餐，总有一款“抠门”适合你。 消费时代，商品构成了一种通用语言。把省下来的钱花在更能带来快乐的事物上，是我们微不足道的一点反抗。希望大家都能买得开心，省得舒心，在不吃力的情况下尽量不亏待自己！ 【你会听到...

“高山世界不过一方屏幕，是我们在其上投射出一幕希望、梦想、欲望和恐惧交织的舞剧。” —— 《念念远山》 人类为什么会爬山，这是一个很复杂的问题。我们给自然风光赋予了很多意义，或浪漫或荒芜、或困难或坦途，都是想象力的产物。 除了徒步登山，休闲爬山也逐渐变成生活的一部分，我们总试图在攀登时寻找一处逃离日常喧嚣的透气口。 无论如何，爬山请注意安全！ 【你会听到】 1:42 上海人对山的执念 07:49 在半山腰逛书店 11:39 杭...

国庆放假前：上班好无聊，怎么还不放假。 国庆放假后：在家好无聊，出门人又好多。 还是叔本华早早参透真理：人生就像钟摆，总是在痛苦和无聊之间来回摇摆。但无聊既不好也不坏，它只是提醒我们，是时候做一些改变了。 与其逃避无聊，不如试着与无聊和平共处，或许我们会发现，再无聊的日子里，也会长出有趣的花。 【你会听到】 01:37 上班等下班，无聊大爆发 03:55 四个无聊降临的迹象 05:54 无聊就是无法做自己想做的事 06:40 逃...

你是一个敢于拒绝的人吗？ 拒绝的理由只有一个，但不拒绝的理由却千千万万：别人可能会不喜欢自己、拒绝我就不是好人了、说“不”就意味着和别人吵架…我们好像总能找到一个理由，让自己说出“好的”。 此时被无限压抑的内心小人正在无助地、愤懑地慢慢成长，等待着某一天来一场情绪大风暴，搞砸一切只为了想要被听见、被看见。 身体最终总会替我们说“不”，在那之前，希望我们都可以勇敢地先说“不”。 【你会听到】 02:49 拒绝咋还要高情...

你是否也曾话到嘴边却怎么也想不起来？ 你是否也曾一转身就忘了要做些什么？ 你是否也曾拿起手机却不知道要查什么？ 又或者，你是否也曾在某时某刻，感到某人某事似曾相识？你是否也曾深夜独自躺在床上，脑中不断闪回很久很久以前的尴尬瞬间？ 记忆就像搭积木，拼凑起我们的人生。我们一边长大，一边遗忘，有些记忆变得模糊不清，有些记忆历久弥新，更多的记忆，则被时间重新雕刻。 本期节目，我们聊了聊那些我们记得的“想不起来的...

七月半将至，邀请你进入夏日纳凉特辑。 【你会听到】 01:28 中元节二三事 04:54 鬼是人类最终的归宿 08:42 真的有人能看到鬼吗 12:06 超自然存在的执念与鬼怪 16:41 害怕是感性打败了理性 20:00 鬼故事本质也是人故事 24:12 阴间是另一个人间 28:10 长大后看聊斋有了其他视角 32:30 写鬼是为了写不为人知的切面 36:13 “鬼”是变形了的“人” 40:02 鬼才不想变成人呢 44:05 烧纸是弥补在世之人的遗憾

cp粉，有着一双善于发现爱的眼睛，一对随时随刻创造美的双手，和一颗“我可以单身，我嗑的cp一定要结婚”的宽广心灵。 从男女、男男、女女cp，到“你们三个人过得好比什么都重要”，再到跨次元、跨物种的爱恋，只有你想不到的组合，没有“嗑学家”们嗑不到的糖。 本期节目，我们聊了聊那些年嗑过的cp，以及当我们嗑cp时我们究竟在嗑些什么。是赛博代餐、情感补偿，也是集体狂欢和甜蜜想象。嗑cp虽甜，但也要注意适量适度，切勿沉迷，且嗑...

医学概念上的洁癖主要表现为对干净的过分关注和强迫性清洁行为。大多数人的“洁癖指数”应该都没有到需要就医的程度，但在日常生活中，我们或多或少都有各自特别在意的“洁癖点”：你会在餐桌上拆快递吗？你住酒店会带一次性床单吗？你能接受和别人喝一杯饮料吗？ 另一些“不洁”则引发了我们的精神洁癖。工作上的那些恶心事，生活中那些刷新三观的时刻，我们一边大呼“实在太脏了”，一边也在思索，洁癖作为一种自我防御机制，是否正让我...

在一个寻常的下雨天，你会做什么？ 看雨、听雨、闻雨、触雨，我们有很多种感受雨的方式，也有很多与雨相关的回忆。就如同绵延细雨与磅礴大雨大不相同，我们的情绪也影响着我们与雨的连接，或狼狈或洒脱，或朦胧或通透，或风浪或希望。 在江浙沪梅雨季节中，邀请你走进雨的世界。 【你会听到】 00:56 梅雨季虽迟但至 05:08 下雨天运气会比较好 09:37 清明、高考怎么老下雨 13:01 旅行中淋雨也很开心 17:25 文艺青年都不撑伞的！ 19:...

我们终于去日本啦！ 本期节目是两个初次去日本人士的关西不正经游记。 我们在大阪吃大阪烧，在京都来一场绿色的citywalk，在奈良与小鹿零距离，在神户放空看海。 我们甚至还没返航，就暗自许下还会再去的愿望。 毕竟，日本去1000次也不够。 【你会听到】 1:21 学不会日语就不去日本的flag终于倒了！ 3:52 会被开除“J”籍的盲盒旅行计划 7:07 从关西机场到梅田选择haruka还是大巴？ 10:03 西瓜卡简直是懒人必备 13:05 大阪小众景点：...

我们热爱文学和阅读，希望留住每一处翻页的触动。 世界读书日来了，这一期诚挚邀请你一起遨游在字里行间。 【你会听到】 �喜欢的书 3:40 《华氏451》：当消防员的工作是烧书 11:09 《巴别塔》：语言即魔法，翻译即背叛 14:41 《夜莺》：战争让我们看到自己真正的模样 19:51 《我是谁》：对自我的真诚剖析 23:53 《我在北京送快递》《我的母亲做保洁》：对日常生活的朴实观察 �踩雷的书 29:52 《洋盘：迈阿密青年和上海小笼包》：豆...

这两年，逛动物园好像又流行了起来。熊猫馆前总是挤满了想要一睹国宝容颜的游客；齐刘海的狮子、国字脸的猴子、情绪稳定的卡皮巴拉先后成了新晋网红，哪怕不能“肉身到场”，每天也有大批爱好者蹲守在直播间云逛动物园。 动物园是存在天然伦理困境的空间，后疫情时代，人们前所未有地需要动物园来满足我们接触自然的愿望，治愈现代城市症候群。与此同时，它又带着与生俱来的原罪：对动物而言，动物园也许是监狱、是百货商店的橱窗、...

我们人生三分之一的时间都在睡觉，而每个人睡觉的时候都会做梦，区别只是醒来之后是否会记得。 梦是天马行空而朦胧的，而梦又好像总想告诉我们点什么，让我们接受最深处的自己。 今天邀请大家一起走进我们的梦，一起来解梦。 本期节目适合睡前收听，祝你好梦。 让我们一起在闭上眼睛时，默念：梦啊，我现在有一个困扰，请你指引我。 【你会听到】 01:24 梦到底是什么？ 04:30 凌晨4点记下了第一个梦！ 06:50 考试梦：现实的考验唤...

你是否察觉，身边过敏的人越来越多了？食物过敏、皮肤过敏、呼吸道过敏，作为21世纪全球“新”的流行病，过敏症状正潜入生活的方方面面。 许多过敏患者的包里总是放着过敏药和纸巾，他们尝试各种办法找出敏原，时刻关注当日花粉浓度，尽力避免一切“危险”的食物，渐渐习惯身上莫名出现的红疹。不过，如果以一种抚慰人心的思考角度来看，生理上的“过敏”是免疫系统在替我们努力抵御外敌，情感上的“过敏”则让我们更真切地感知世界和他人...

为了遵循发疯原则，本期节目没有shownotes，请心意相通的听友直接点击收听。 三周年快乐，感谢每一位听友的倾听与陪伴。 � 不听话的嘴-歪歪歪

浪漫的模样是怎样的？浪漫主义究竟是什么？每个人对此都有不同的答案。 歌德说，浪漫主义是一种疾病。尼采却认为，浪漫主义不是疾病，而是能够治愈疾病的药方。浪漫主义是怀旧，是幻想，是迷醉的梦，是甜美的忧郁和苦涩的忧郁，是孤独，是放逐的苦痛，是被隔绝的感觉，是漫游于遥远的地方和遥远的时代。 我们距离曾经的浪漫主义太远了，激情被克制、敏感被削弱，我们如此虚弱，不再天马行空，像一只坐在悬崖边却不向前飞的鸟。 我...

你是不是像我在工位上期待 团建少一点或者不如不建 你是不是像我在年会时祈祷 欧气满满直接抽中一等奖 …… 年少时想象，工作之后的年末团建是一群小伙伴觥筹交错，面向来年满怀热情与期待，甚至可以一起高唱《我的未来不是梦》。长大后才发现，哪有打工人会想参加团队建设啊！ 愿我们都有拒绝（不想去的）团建的自由！ 【你会听到】 01:22 敲重点：团建竟然是指团队建设？！ 05:17 团建首选集体运动 09:05 谁要跟老板玩剧本杀啊 12:...