BETER DAN GISTEREN

Kies vooruitgang boven perfectionisme 18.11.2024 9:08 ↓

Perfectionisme kan ons vaak blokkeren en leidt niet zelden tot uitstelgedrag. Het legt zoveel druk op onszelf dat we soms helemaal niet meer durven beginnen. Daarom is het essentieel om deze valkuil te herkennen en te leren focussen op vooruitgang in plaats van perfectie.

Wat kan je doen bij een winterdip? 16.11.2024 11:47 ↓

Iedereen heeft wel al eens een winterdip gehad. In deze podcast deel ik hoe je dit best kan aanpakken.

De toekomst is belangrijker dan het verleden 17.08.2024 11:43 ↓

Alles draait om focus en verantwoordelijkheid nemen over waar je controle over hebt. Als je gelooft in de toekomst dan zal je dit ook aantrekken.

Tips om assertiever te communiceren 25.01.2024 13:34 ↓

Op de juiste manier leren communiceren kan je in veel situaties helpen, beluister zeker deze podcast als je hier nog in wil groeien

Kan jij goed investeren in je toekomst? 09.01.2024 9:27 ↓

Alles hangt af van de keuzes we maken. Als je vandaag niet het leven hebt dat je echt wilt , kijk dan eens naar alle keuzes die je afgelopen maanden hebt gemaakt.

Hoe zorg je voor een blijvende turbo in 2024? 03.01.2024 8:03 ↓

Iedereen start het jaar met veel motivatie, maar hoe zorg je ervoor dat je motivatie blijft?

Ben jij klaar voor 2024? 19.12.2023 12:32 ↓

Het nieuwe jaar met een knal starten is een keuze dat we nu al kunnen maken door onszelf klaar te zetten en te weten waarom en wat we precies willen voor volgend jaar.

Wat is vaak een uitdaging in persoonlijke ontwikkeling? 13.12.2023 8:08 ↓

Persoonlijke ontwikkeling is enorm belangrijk, daarom dat we bewust moeten zijn van de valkuilen zodat dit op lange termijn haalbaar blijft

Het verhaal van de schildpad en de haas 29.10.2023 11:43 ↓

Dit verhaal gaat vooral over balans vinden in je leven en het bereiken van je doelen

Ben jij verslaafd aan stress? 11.10.2023 13:22 ↓

Wat is stress en waarom kan dit verslavend zijn?

Effectieve zelfreflectie: Het ontdekken van zelfbegrip in moeilijke situaties 06.10.2023 10:09 ↓

Welke vragen kan je uzelf stellen in moeilijke situaties of wanneer je uw gedachten/emoties niet begrijpt?

Dopamine vs. Serotonine - Hoe zet je lusteloosheid en demotivatie om in oprecht geluk? 19.09.2023 11:42 ↓

In deze podcast deel ik meer over hoe je meer geluk kan creëren in je leven door andere keuzes te maken

Heb jij een praktische mindset? 15.09.2023 10:34 ↓

Wat is een praktische mindset en hoe kunnen we dit toepassen?

De beste vraag die we onszelf kunnen stellen 12.09.2023 9:54 ↓

Leren omgaan met deze vraag kan je leven een stuk gemakkelijker maken

Hoe ontwikkel je meer veerkracht? 13.04.2023 10:03 ↓

Iedereen maakt moeilijker momenten mee, en het is vooral belangrijk hoe je hiermee omgaat, deze podcast zal je tips geven om meer veerkracht op te bouwen.

De kracht van discipline 11.04.2023 11:42 ↓

Discipline is niet altijd even gemakkelijk, maar het maakt ons leven wel veel beter

Overwin je angsten met deze tips 04.04.2023 9:11 ↓

Hoe kan je uw angsten op een andere manier bekijken? In deze podcast zal je er meer over bijleren?

Heb jij last van het spotlight effect? 21.03.2023 10:21 ↓

Wat is het spotlight effect en hoe kunnen we hier beter mee omgaan?

Ga jij dankbaar door het leven? 16.03.2023 9:52 ↓

Dankbaarheid is een enorm sterke emotie en kan heel je enorm helpen om gelukkiger door het leven te gaan

4 tips die je kunnen helpen om je perfectionisme te overwinnen 14.03.2023 10:06 ↓

Perfectionisme kan heel veel invloed hebben over ons leven, in deze podcast deel ik bepaalde inzichten die mij enorm hebben geholpen. Je zal ook al snel merken dat deze podcast ook niet perfect is!

6 gewoontes die je leven gelukkiger kunnen maken 10.03.2023 11:07 ↓

Gelukkig zijn hangt af van welke keuzes je maakt en hoe je beslist om te gaan met bepaalde situaties

Wat is dopamine en kan jij hiermee omgaan? 17.01.2023 14:00 ↓

Dopamine is belangrijk om te begrijpen, op deze manier kan je meer kennis krijgen over bepaalde gewoontes en patronen.

Wat kan je vandaag doen? 27.12.2022 12:05 ↓

We hebben maar over 1 moment controle en dat is vandaag!

Ben jij klaar voor 2023? 19.12.2022 11:01 ↓

Hoe was jouw 2022 en ben jij klaar voor 2023?

Elke dag beter dan gisteren 23.11.2022 11:33 ↓

We kunnen allemaal bepaalde keuzes maken en de meeste keuzes hebben we zelf in de hand , wat zijn jouw keuzes?