Betekenisvol Leven Meditaties

Ontspan voor de start van een drukke werkdag met deze geleide meditatie om je terug te brengen bij een positieve focus, verbinding met jezelf en ontspanning. Zodat je de volle agenda van jouw drukke werkdag met meer rust en plezier tegemoet kan gaan. Tijdens deze meditatie geef je jezelf de perfecte start van jouw werkdag. Muziek credits: - germany the sound of nature in the forest by freetousesou...

Welkom in de geleide meditatie "Oceaan van Mildheid". Deze geleide meditatie is voor jou wanneer je meer mildheid, ontspanning en acceptatie in je leven kunt gebruiken. De meditatie bevat een visualisatie van de oceaan van mildheid, is Nederlands gesproken, en bevat mooie muziek. Geniet! Life coaching & Humanistische geestelijke verzorging online met Els van de Schoot Betekenisvolleven.eu

Gebruik deze meditatie voor het slapen gaan en val heerlijk in slaap met begeleide visualisatie van o.a. het strand bij volle maan. Deze slaapmeditatie is opgenomen door geestelijk verzorger Els van de Schoot. Schrijf je in voor de BetekenisvolLeven nieuwsbrief & ontvang een gratis meditatie album + uitnodigingen voor gratis online events: www.betekenisvolleven.eu/meditatie

Geleide aardingsmeditatie: visualisatie reis. Met geestelijk verzorger Els van de Schoot   Schrijf je in voor de BetekenisvolLeven nieuwsbrief & ontvang een gratis meditatie album + uitnodigingen voor gratis online events: www.betekenisvolleven.eu/meditatie

Geleide meditatie: mindful de adem volgen voor 10 minuten. Meditatie (audio only)  begeleid door geestelijk verzorger Els van de Schoot 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/⁠⁠⁠ *Ontvang het gratis Zelfliefde Meditatie Album* ⁠⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/zelfliefde⁠⁠⁠ *Persoonlijke begeleiding: li...

Heb jij last van faalangst en examenstress? Dan wil je deze meditatie luisteren om de stress te verminderen. Laat je gedachten voor je werken en ga meer ontspannen en krachtig jouw examen in. Life coaching & Humanistische geestelijke verzorging online  met Els van de Schoot   Muziek credits: - Waterfall by Aakash Ghandi (CC0 License) - Mer-Ka-Ba by Jesse Gallagher (CC0 License) 🌷 Cadeau's...

De geleide meditatie focust op het bekkengebied (pelvis en pelvic floor) en is ontworpen om de bekkenbodem te ontspannen, je lichaam te accepteren en de relatie die je hebt met je bekken te helen.   Gebruik deze meditatie bijvoorbeeld bij blaasontsteking / blaasinfectie, prostaatpijn, prostatitis, menstruatie pijn, incontinentie, vaginisme, candida of aambeien.   Met geestelijk verzorger Els van d...

In deze diepe slaapmeditatie met bodyscan kan je ontspannen en mindful in slaap vallen. Muziek onder CC license:  Light Lab: Rest You Sleeping Giant 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/⁠⁠⁠ *Ontvang het gratis Zelfliefde Meditatie Album* ⁠⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/zelfliefde⁠⁠⁠ *Persoonlijke be...

Geleide mantra meditatie om harmonie en rust in jezelf te vinden. 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/⁠⁠⁠ *Ontvang het gratis Zelfliefde Meditatie Album* ⁠⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/zelfliefde⁠⁠⁠ *Persoonlijke begeleiding: life coaching & humanistische geestelijke verzorging*: ⁠⁠⁠www.beteke...

Kom in deze geleide meditatie in contact met acceptatie. De meditatie duurt 1 minuut en is de korte versie van deze meditatie. Deze geleide meditatie helpt je om in moeilijke situaties terug te komen bij acceptatie. Wanneer je kunt accepteren, kun je terugkomen bij jouw innerlijke rust. Betekenisvolleven.eu/meditatie Life coaching & Humanistische geestelijke verzorging online met Els van de Sc...

In deze geleide meditatie kan je heerlijk ontspannen loslaten. Je oefent overgave en een ontspannen levenshouding zodat je een stuk controle kunt loslaten. Deze meditatie nam ik op voor een cliënte die graag minder op haar tenen wilde lopen. Mind hard wilde werken.   Flow & overgave waren haar keywords.  Wil jij ook graag een meer ontspannen levenshouding?  Deze meditatie helpt je de controle...

Een geleide meditatie waarin jij het innerlijk personage ontmoet dat jouw hart vertegenwoordigd. Vergroot jouw zelfliefde door met jouw hart in gesprek te gaan, in deze geleide visualisatie meditatie. Muziek onder CC0 license: - Chris Collins - Creative Commons License 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspira...

Neem door deze geleide meditatie je ruimte in. Ruimte innemen is iets wat voor veel mensen lastig is. Wanneer jij je ruimte in kunt nemen, leef je meer vanuit je kracht en voel je meer geluk. Muziekcredits: Muziek gecomponeerd in opdracht van Els van de Schoot  Gecomponeerd en geproduceerd door: Mariska Nieuwenhuijsen www.voeljezachtekracht.nl   🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa...

Met deze diepe slaapmeditatie kun je ontspannen en in slaap vallen. De bodyscan helpt om los te laten en tot een diepe meditatie te komen. Zodat je heerlijk in slaap kunt vallen en de dag mindful af kunt sluiten. 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/⁠⁠ *Ontvang het gratis Zelfliefde Meditatie Alb...

Een geleide meditatie die je helpt bij het vergroten en ontwikkelen van jouw zelfliefde. In deze meditatie leer je aanwezig bij jezelf zijn, op een manier waarop jij en een goede vriend(in) ook aanwezig bij elkaar zouden zijn.   🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/⁠⁠ *Ontvang het gratis Zelflief...

Kom in deze geleide meditatie in contact met acceptatie. Deze geleide meditatie helpt je om in moeilijke situaties terug te komen bij acceptatie. Wanneer je kunt accepteren, kun je terugkomen bij jouw innerlijke rust. Laat je begeleiden naar jouw eigen plek van acceptatie door de mooie woorden van Els. 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠⁠www.b...

"Hoe omgaan met de innerlijke criticus?" In deze geleide meditatie Innerlijke Criticus Transformeren ontdek je een vruchtbare vriendschap en samenwerking.  Niet "De innerlijke criticus ontmaskerd" en ook niet "Hoe tem je de innerlijke criticus". Wel een vriendelijke en constructieve: "Hoe transformeer je innerlijke criticus tot een behulpzame bondgenoot?"  ...

Een geleide meditatie om je ruimte in te nemen.  Neem door deze geleide meditatie je ruimte in. Ruimte innemen is iets wat voor veel mensen lastig is. Wanneer jij je ruimte in kunt nemen, leef je meer vanuit je kracht en voel je meer geluk. 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/⁠⁠ *Ontvang het gra...

Een geleide meditatie die je helpt bij de juiste keuzes maken en weten wat je wilt. Ontdek jouw dromen of hak knopen door met deze meditatie. Besluit wat jij volgende week gaat doen of zelfs waar jij over een jaar wilt zijn.  🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/⁠⁠ *Ontvang het gratis Zelfliefde...

Los jouw innerlijke blokkades op met deze geleide meditatie Blokkades Opheffen. Vanuit helderheid en met gebruik van visualisatie maken we het probleem van jouw zelf-sabotage (= jezelf tegenhouden) duidelijk en zoeken we naar de oplossing. Ben je er klaar voor, kom dan met deze meditatie blokkades opheffen.   🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*:...

Een geleide meditatie waarin jij het innerlijk personage ontmoet dat jouw hart vertegenwoordigd. Vergroot jouw zelfliefde door met jouw hart in gesprek te gaan, in deze geleide visualisatie meditatie.   Muziek onder CC0 license: - Chris Collins - Creative Commons License 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspir...

Ontdek in deze geleide visualisatie meditatie de band die je met jouw jongere en oudere zelf kan opbouwen. Ontwikkel in deze meditatie meer zelfliefde, los spanningen op en krijg goed advies... van jezelf ;)  Muziek onder CC0 license. 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: ⁠www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/⁠ *Ontvang het gratis Zelf...

Kom in deze geleide meditatie in contact met acceptatie. Deze geleide meditatie helpt je om in moeilijke situaties terug te komen bij acceptatie. Wanneer je kunt accepteren, kun je terugkomen bij jouw innerlijke rust. Laat je begeleiden naar jouw eigen plek van acceptatie door de mooie woorden van Els.    *Ontvang het gratis Innerlijk Rust Meditatie Album*  Betekenisvolleven.eu/meditatie    Life c...

Vergroot jouw eigenwaarde en zelfliefde in deze geleide meditatie. Ontmoet je prachtige zelf in deze visualisatie reis. Deze meditatie helpt jou jouw eigen schoonheid te zien.   *Ontvang het gratis Zelfliefde Meditatie Album* www.betekenisvolleven.eu/zelfliefde    Life coaching & Humanistische geestelijke verzorging online  met Els van de Schoot   Muziek onder CC0 license: - Chris Collins - Cr...

Kom in deze geleide meditatie tot rust. Deze geleide meditatie helpt je om op een drukke dag tot rust te komen. Laat je begeleiden om even helemaal tot rust te komen en al het stof in jezelf neer te laten dwarrelen. 🌷 Cadeau's & Links 🌷 *Ontvang gratis Elisa's wekelijkse Inspiratie Mails*: www.betekenisvolleven.eu/gratis-inspiratie-mails/ *Ontvang het gratis Zelfliefde Meditatie Albu...