Bestie Ta&k

今天让我们一起来聊聊“全职太太”那些事…… 00：32 被锐评的动手作业-全职妈妈养出的废柴少爷 一、女孩儿们，不要踏入那个“温柔”的陷阱 01：06 长辈从小传递 “女性一定要经济独立，伸手要钱没有底气” 02：21 张桂梅拒绝全职太太的学生的捐助 核心矛盾：读书的意义不该是 “嫁个好人”，一旦高学历女性全职顾家，会给山区女孩树立错误范本，消解教育改变命运的初衷。 09：08 理想完美范本：少数高收入丈夫真实认同家庭付出，主动承担责...

依旧快乐 “剁手”，拒绝报复性买买买 01:01 今年新增服饰消费主,开启 “火眼金睛”模式。 吐槽大会开启中： 02:36 【大型翻车】老牌宝藏店也踩雷！夏装质感断崖式下跌 07:04 【面料陷阱】警惕花里胡哨的面料名词，全是文字游戏 10:01 【闲置处理】不合适的衣服别扔掉，挂二手平台轻松回血。 13:15 【硬核吐槽】女装尺码 & 版型乱象，简直为难普通人 17:03 【细节拉胯】男女装差距明显，内衣网购千万别踩坑 19:37 【所谓设计】盗版衣服...

“有一句成语叫胆小如鼠，说的就是我的故事。” 读书分享第23期 作品：余华所著的《我胆小如鼠》，作家出版社 【时间轴】 《我胆小如鼠》-每个人心中那“胆小”的部分 00:27 又被推文给套路了 04:18 杨高-不敢爬树打架，工作认真努力 07:19 吕前进-打起架来不要命，为自己争取权益 11:33 凭什么是“吕前进” 15:03 杨高的父亲-从不和人发脾气，但也有他神气的时刻 21:40 最胆小的杨高，居然吓到了胆子最大的吕前进 29:52 杨高的父亲倒在...

本周是一期意大利solotrip指南～ 路线参考： DAY1罗马：鲜花广场-万神殿-圣母玛利亚教堂-逛街-圣天使堡 DAY2罗马：万神殿-特雷维喷泉-斗兽场-梵蒂冈博物馆 DAY3罗马：博尔盖赛美术馆-罗马奥特莱斯 DAY4罗马-佛罗伦萨：特拉斯提弗列市集（周日开放）-真理之口-中央市场2楼-圣母百花大教堂-逛街-米开朗基罗广场 DAY5佛罗伦萨：中央市场1楼-学院美术馆-老桥-皮蒂宫-波波洛花园-米开朗基罗广场 DAY6佛罗伦萨-比萨：乌菲兹美术馆-圣安布...

本期和我们一起沉浸式逛英国作家肖像特展吧 04:17颇有渊源：英国时的误打误撞-英国国家肖像馆 06:55Louis和托尔金：懂你的奇思妙想，也能拖住你的低谷 12:07沃尔夫：写出女生一生的精神困境和自我觉醒 14:08作家们怎么都逃不过“文坛牢狱梗” 16:46偶遇石黑一雄：原来第三民族的作家，用作品写出困境，让文学成为多元包容的最好的桥梁。 20:47AA米尔恩：作品太火带来的负面影响 23:59柯南道尔：他超想杀死福尔摩斯，但不行 28:42 勃...

播客四周年快乐！本期是一期Bestie Ta&k食用指南~ 04:58 读书风暴会｜一起读书，一起思考，让思考在对谈中慢慢生根发芽 11:32 姐妹财富局|会存，会花，会赚，把日子过的清醒有底气。 17:39 人生进阶录|向内深耕，向上成长，在每一次机会中完成自我进阶。 28:23 社会观察室|多看多思多表达，一起创造我们期待的那个世界 42:36 世界探索场|世界美好，用脚步丈量世界，我们一直在路上 46:34 快乐补给站｜来这里充个电，把疲惫丢掉...

“一个普通又不普通人的爱与成长。” 读书分享第22期 作品：由前县委书记、现公益人陈行甲所著的《在峡江的转弯处：陈行甲的人生笔记》，人民日报出版社 【时间轴】 00:29 为什么选这本书，陈行甲是谁？ 人生百味-甜蜜 05:45 老辈子的爱情故事 11:10 傻得可爱的两个人 13:49 职业里的那些正向回馈与成就感 人生百味-心酸 25:44 对家人付出的愧对 27:44 母亲的爱，让人学会如何爱别人 31:40 成功人士背后，那个默默付出的人 人生百味-...

龙虾来了，我们跟上风口了吗？ 你的助手 04:40 原来是自动执行系统啊~ 07:40 这培养了一个活爹啊，怎么比我还贵 14:30 当神经元也被复刻后，危险才刚刚开始（数字果蝇） 你的管家 19:01 当你和它开始交流，模仿就已开始 27:26 AI只能成为我们的管家，帮助筛选 37:46 突然意识到，手搓之下，连失误都显得可爱了起来 你的规则 43:22 AI赋予文字，个人脑补畅想 48:19 可以分析，但是引导…？ 55:04 你对它的定位是什么 ，它就会成为什...

金三银四来啦~~如何offer拿到手软呢？ 如果想要了解更多简历撰写的内容，欢迎收听 《破沙寻花》EP63:《我为什么给你offer》|揭秘HR简历筛选背后的“潜规则” 第一份实习，请务必与专业强相关！ 07:06 獭獺：时间管理大师来咯，线上线下可同步进行 12:29 寻找你的成就感来源 第二份实习，大胆尝试你感兴趣的领域 16:11 拓宽你的技能点，尤其是人际交往 18:39 解析适合自己的工作类型 第三份实习，500强我来了 21:28 此时不投更待何时...

打工人周末不想宅家？那就和我们一起，解锁上海周边一寺一宋韵一古镇的神仙路线吧！ 打工人超香出行公式 00:24 周五下班就出发，9点就到目的地 02:47 节前错峰出游，人均比宅家还省 第一站·径山寺｜佛学、抹茶传播圣地 06:00 抄经新体验，原来几行字要这么久 11:18 抄的头晕-中毒还是贪念太多 15:15 江南五大禅院之首，还有外国学术团来访 20:21 果然小众展览不要轻易尝试 24:56 涨知识时刻-扬州八怪之一“金农”漆书 32:26 偶遇国风...

本期播客让我们来聊聊那则骇人听闻的新闻… 01:40 世界怎么了？？？ “吃人”的世界 03:57 原来吃人不是象征意义，而是写实 05:17追求刺激的主动恶行而非迫于生存 动机1：完美人设 10:12生理需求和隐蔽诉求 12:34完美人设的背后，需要与世隔绝的“法外之地”释放恶意 动机2：心理绑定 14:41 娃娃菜 糖霜苹果 16:06 共同作恶当成“投名状” 18:40 上船后成为利益共同体 动机3：钱权交易+长生妄想 28:05 科技发展的下线到底在哪？ 30:06 精...

2026年，我们正式步入21世纪的夏季。在新的一年，我们要不要制定一些新的计划？该如何制定计划呢？计划好像总是不免宏大宽泛，那该如何让计划真正落地呢？一年365天，看着好长，但其实也就只有36个10天。在每个10天里，我们可以做些什么呢？ 今天我们就从三个小小计划入手，聊聊最接地气的新年旺旺大法，让我们更好地积蓄能量，开启元气新生活！ 00:22 一年后我会变......？ 02:05 用三个问题来回顾一天～ Q1：今天乱花钱了吗？ Q2...

“新的一年，祝大家和更好的自己顶峰相见！” 读书分享第21期 作品：由刘思远所著的《去做自己的山（Just Fly)》，北京联合出版社 【时间轴】 一、我们该如何确定人生的方向？ 02:15 一帆风顺的人生背后做对了哪些事？ 04:23 人生选择第一步：大学选专业-插班生、本专业、转专业、 辅修，到底哪个更适合我？ 11:36 人生选择第二步：毕业找工作-大厂、国企、大平台、小而美，我可不可以都要？ 16:46 心安即是归处 二、扩大舒适圈、寻...

最近的过节气氛好足，我们今天就来聊聊圣诞那些事儿~ 00:40 大家都是从什么时候开始期待圣诞的呢？ 幸福小孩的幸福痕迹 04:06 同层公司，大家都暗搓搓卯足劲了装饰 08:45 上班后 ，愈发开始期待圣诞市集 11:16 新家第一年，搞棵圣诞树吧 17:56 小小一颗诺贝松，点亮办公室的一角 23:16 你的主动装饰，让平凡的生活，有了温度 28:08 春节的烟花-是年味不散的秘诀 34:50 原子家庭的烟火气，从熬不到春晚开始 39:44 大家凑在一起做生...

你是否最近处于人生的迷茫阶段？是否想要重新建立生活的秩序？是否想要急需做出一些改变？ 很高兴你开始进行自我探索，但是在这过程中，请一定要留意那些打着自爱与成长幌子的心灵毒药…… 如何辨别身心灵？在我们看来什么样的组织与活动属于这个范畴呢？ 03:02 抓住当代痛点“不要内耗/重新养自己内心的小孩” 08:11 定位偏僻，崇尚回归自然 17:16 课程强调组织的帮助大于个人的成长，唯有组织才是你的归宿 22:08 价格不菲 25:47 通常...

“达·芬奇、米开朗基罗、乔尔乔捏、伦勃朗、凡·高等14位画家与 '他们' 的作品背后那些不为人知的故事。” 读书分享第20期 作品：由龚允之著的《挑战达芬奇-名画悬疑案里的艺术史》，中信出版社 00:49 原来名画背后有这么多八卦！ 01:45 管你东南西北，真品都越发稀少了 探秘开始 06:38 达芬奇的画不是达芬奇画的? 18:04 合作画师怎么share收入呢？ 20:51 男画师的惯性操作：凝视下的女性 29:01 梵高的自画像有三幅，那我看的是哪一幅...

一年一度的11.11购物节它又来啦～ 前情提要 01：43 禁止剁手计划一年多了，我们进行的咋样？ 05：49 KK大踩雷，不要迷信小众贵价 现象级反差 09：52 大促乱象：预售反而比现货贵 11：05 防脱发产品真的有用嘛？ 15：39 好好睡觉胜过所有补药 18：39 牙齿美白VS 牙齿健康 24：47 去魅的前提是拥有吗？ 38：04 面膜？哇哈哈也能做到 Shopping背后的认知焦虑 31：06 珠圆玉润才是中国人的美 39：56 报复性消费带来的情绪价值 46：34...

今天和大家来聊聊我们的爱好～ 00:22 爱好千千万，长期持续到现在的也就... 03:27 追星原来是遗传的 06:06 初中原来是长期爱好的起源地： 獭獺二次元/KK追星 追星路上... 11:45 曾经放言绝对不追国内男团的KK，啪啪打脸 14:54 追二代六年，终于抢到线下演唱会票子啦~ 16:52 被初中生妹妹们包围，疯狂送物料 20:12 开场了，查什么票！冲就完事了 31:11 下楼不可能的，嗓子都喊哑了 33:00 追星也是一种情感投射，期待一些自己向往或...

“也许，你真正需要的睡眠时间并没有那么多。” 读书分享第19期 作品：由尼克·利特尔黑尔斯著的《睡眠革命-如何让你的睡眠更高效》，王敏翻译，贵州科技出版社 【时间轴】 01:04 又是一个被标题吸引进来的书籍 前情提要 04:44 睡眠大不同-猫头鹰与云雀 06:09 压力型失眠怎么办？ 睡眠还需要教？ 11:34 居然还是英超曼联御用运动睡眠教练 23:20 早起型人需要自然光，晚起型人需要遮光99%的窗帘 27:48 睡觉需要凉飕飕~ 31:14 R90 睡眠...

本期让我们一起来聊聊最近的社会热点~ 热点1：喜马拉雅升龙-敬畏自然，然后就把山炸了！ 01:17 还有地方没有管控烟花吗？ 03:07被他国相继否定的烟花秀，偏偏在喜马拉雅合法合规了 05:53 自相矛盾:烟花秀观赏区就有禁火标牌 09:58 精英式傲慢：艺术家要名，品牌要利 14:55 强烈冲突感，难道是进军极限户外活动品牌的信号？ 19:41 我们愤怒的：是和稀泥的处理办法 24:59适配度才是万物运行的法则 32:23趋利无罪，但取财有道 38:31自...

上班果然是吐槽的灵感来源，欢迎来到本期的辩论时刻~ 02:20 善良VS 讨好，他们的边界在哪？ 06:12 教师节遇上违规操作 11:16 家长需要的特别关注=学生眼中的被针对 16:36 单向的善良糟蹋了善意本身 18:23 价值观摧毁：帮助他人一定要有回报吗？ 24:08我们只会对不知用途的善意而上瘾 28:59 当你定向资助他人时，你就会滋生出对他人人生的掌控欲 36:27 农夫与蛇，让善意变得像讨好 45:04工作留痕=免责申明 49:07 高语境，让善意越来...

“两袖清风携墨香，一襟明月照书窗。万卷芸编承雨露，遍洒光明胜雪堂。” 读书分享第18期 作品：由杨素秋著的《世上为什么要有图书馆》，上海译文出版社 【时间轴】 00:30 一个引发小小歧义的书名 06:00 初入官场，等待我们的会是… 09:50 保持初心，甜蜜与酸涩交织 13:19 自我觉察，从第三者的视角 18:54 祸福相依，该来的还是来了 24:55 职业滤镜，轻松幻想的破灭 28:15 馆配制度，购书时的潜规则 35:26 两难选择，实际购书的困境 4...

登登登登~热烈庆祝节目 EP 顺利录到第 100 期！这不仅是数字的跨越，更是一段充满欢笑、坚持与温暖的成长旅程。 今天咱们就一起深挖节目背后那些没说透的趣事、选择与初心，每一个时间节点里都藏着属于这档节目的独特印记。 00:50这节目怎么还没倒闭？！一定是因为我俩还没绝交 15:04 不同的专业与职业给我们带来双视角 24:20 放弃冲突爆款，选择双人定制赛道 31:14 两个拖延症的催稿日常 44:09 初心：老了能听听自己的声音 59:56...

KK又结束了一年一度的欧洲旅行~正在倒时差中。 03:25大致行程 D1：上海-泰国（中转）-伦敦 D2-D8：伦敦及附近（牛津，剑桥，白崖） D9-D10：约克+达西庄园 D11-D13: 爱丁堡+圣安 D14-D16：土耳其安塔利亚 D17：安塔利亚-多哈-上海 让我们来听听这次又有哪些精彩drama瞬间呢？ 16:52 落地碰上少爷，大手一挥免了 22:36 摸黑住了三天，终于驯服了复古灯开关 25:22 义乌拯救计划 32:42 大胆去哈罗德，从不坑穷人哈哈哈哈 40:45 740元...

“我终于从一直束缚我的金钱中解脱出来，获得了自由”——涩谷直人 读书分享第17期 作品：由日本作者涩谷直人所著的《花小钱得自由》，中信出版集团 【时间轴】 那些令人惊讶与认可的… 02:50 租的房子里咋啥也没有？ 07:14 极简怎么还和租赁搭噶？ 10:48 花钱，花掉得是时间 11:28 免费，浪费的是时间 14:43 省钱，即把钱花在刀刃上 18:33 烧菜，是一种享受的过程 延续到生活中，会变成… 19:52 一日一餐VS一日两餐VS一日三餐 31:56 对...