Besser.Gesund.Arbeiten.

In dieser Podcastfolge ist Mathias Gugel von AKiJu bei mir zu Gast. AKiJu ist als gemeinnütziger Verein zentraler Ansprechpartner in Deutschland für die Förderung der Vermittlung von Achtsamkeit an Kinder und Jugendliche. Mathias ist dort verantwortlich für die Koordination - die Koordination der Weiterbildungen für Pädagogen, des Netzwerkaufbaus und des Dialogs mit der Politik. Auf die Frage, war...

Ich treffe Eva Stiekema - Leiterin des Kölner Unternehmerinnen-Netzwerks New Work Moms - in einem kleinen japanischen Restaurant, das den Namen ZEN trägt. Zufällig passt dieser Name ganz wunderbar zu unserem Gespräch. Denn wir sprechen über die Erfahrungen, die Eva mit einigen Mitgliederinnen der New Work Moms und mir im Wald gemacht hat. Eva ist in ihrem Job - aber auch privat - viel unterwegs, a...

Diesmal begrüße ich die wunderbare Kerstin Magens in meinem Podcast. Kerstin ist von Hause aus Ergotherapeutin und begleitet insbesondere Mütter schon seit einigen Jahren im achtsamen Umgang mit ihren Kindern - vor allem in den ersten Monaten. Im Gespräch erzählt Kerstin eindrücklich, wie Bindung entsteht und was es braucht, sich wohl und geborgen zu fühlen. In dieser Podcast erhältst Du hilfreich...

Ich begrüße Carsten Gans in meinem Podcast. Er bildet Naturcoaches aus und ist selbst viel in der Natur unterwegs - besonders mit Teams, aber auch privat. Er weiß, wie man die Natur in Veränderungsprozessen nutzt und wie wir dabei von ihr profitieren. Im Gespräch erzählt Carsten von seinen Erfahrungen und gibt Empfehlungen für den Alltag. Mehr über Carstens Angebot erfährst Du unter www.gansevent....

Mura führt als erfahrene Heilpraktikerin ihre Naturpraxis mit großer Leidenschaft. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Frauen- und Familiengesundheit. Mit ihren Kursen "Hypno-Birthing und "Hypno-Mothering" gilt sie als eine der Vorreiterinnen in Deutschland. Bereits seit vielen Jahren unterstützt sie u.a. durch Hypnosetherapie werdende Mütter und nun seit einiger Zeit mit dem Hypno-Mothering auch Mütter...

Wie Stress und Entspannung auf unser Gefäßsystem wirken, erklärt Dr. Axel Sutter in dieser Podcastfolge. Axel ist Internist und Mitorganisator des jährlichen Brühler Gesundheitsforums. Er widmet sich nach über 35 Jahren Praxistätigkeit heute verstärkt der Salutogenese und unterstützt Menschen beim Gesundbleiben. Im Interview beschreibt Axel verschiedene Möglichkeiten der Stressreduktion im Alltag....

In meiner dritten Podcastepisode treffe ich Ute Zumkeller auf dem Gut Giffelsberg in Kerpen nach ihrer "Kleinen Auszeit mit Pfeil und Bogen". Ute ist erfahrene Bogenschützin, Pädagogin und Coach. Mit ihrer Expertise bringt sie Menschen in Bewegung. Und das am liebsten draussen in der Natur. Was wir beim intuitiven Bogenschießen über uns lernen und welchen Herausforderungen wir uns dabei stellen mü...

In dieser Folge ist Sven Meurs bei mir zu Gast. Er ist Naturfotograf, Speaker und Buchautor. Für ihn ist die Natur Zuflucht vor oder nach einem trubeligen Tag und dient schließlich, wie er selbst sagt, seiner Gesunderhaltung. Warum das so ist und auf welche Weise Sven von der Natur in der Stadt fasziniert ist, erfährst Du im Interview, mehr zu seiner Arbeit auf www.svenmeurs.de. Außerdem kannst Du...

Im Gespräch mit mir ist Sonja Zillinger, positive Psychologin und Diagnostikerin. Sie erzählt, was es mit Positiver Psychologie auf sich hat und wie Du sie für Dich nutzen kannst, um mehr Gelassenheit in Dein Leben zu bringen. Viel Spaß beim Reinhören! Mehr über Sonja‘s Arbeit findest auf www.sonjazillinger.de - Und wenn Dich interessiert, was mich umtreibt, besuche mich doch gerne auf Facebook od...