Besser werden

Im heutigen Besser werden Freitagsimpuls geht es um die Frage, was ein echter Mann ist und wie Männer in ihre Heilung kommen. Es geht um Verantwortung, Verletzlichkeit und darum, warum Stärke nichts mit emotionaler Härte zu tun hat. Dieser Impuls stammt aus Folge 16 von Besser werden, dem Gespräch mit Sabine Springenschmidt, Unternehmerin, Mentorin und Mutter. Gemeinsam mit ihrem Mann Alex Springe...

In Episode 28 of Besser werden, we welcome Robin Karakash. Former VP of Mozilla Firefox and awarded global Marketer of the Year, his winning face displayed on Times Square at the peak of his career. From the outside, it looked like a linear success story. Upwards. Visible. Celebrated. Until everything broke. A brain tumor. He returned to work, rebuilt momentum, and reached another peak. Then a cor...

Roman Howe ist Head of DACH und CEE bei Anthropic und hat eine beeindruckende Karriere hinter sich. Im heutigen Besser werden Freitagsimpuls geht es um „Extreme Ownership“. Um Disziplin. Um Verantwortung. Und um die Frage, wie viel Extreme wirklich gesund ist. Der Impuls stammt aus dem Gespräch mit Roman Howe über das Buch „Extreme Ownership“ von Jacko Willink. Nicht im Sinne von 4:30 Uhr aufstehe...

Ernährungsexpertin, Autorin und Coachin Steffi Faigle hat über 30 Jahre mit einer Essstörung gelebt. Nach außen wirkte alles stabil, innen lief ein stiller Kampf aus Selbsthass, Bulimie und Kontrolle, der sie Stück für Stück zerstört hat. In Folge 27 von Besser werden erzählt sie brutal ehrlich, wie früh Scham und Bewertung begannen und wie sie lernte: "Mein Körper ist ein Problem. Ich bin nu...

Im heutigen Besser werden Freitagsimpuls geht es um die zentralen Elemente im Leben. Der Impuls stammt aus Folge #5 von Besser werden: „Prioritäten setzen, die Welt verändern und warum Freundlichkeit der beste Weg ist | Dr. Julian Zuber.“ Julian Zuber ist Mitglied im Nachhaltigkeitsbeirat von Volkswagen und Mitgründer von GermanZero, einer Bewegung mit über 1500 Ehrenamtlichen und 40 Mitarbeitende...

Wir erleben eine der größten disruptiven Phasen unserer Generation, gekoppelt mit einer Erosion von Vertrauen in einem Ausmaß und einer Geschwindigkeit, die viele von uns bisher nicht wahrgenommen haben. Vertraute Narrative brechen weg. Stück für Stück. Und mit ihnen geht unsere Orientierung verloren. Wir verlieren Vertrauen in Systeme, in Entscheidungsprozesse, in Menschen mit Verantwortung. Wir...

Im heutigen Besser werden Freitagsimpuls geht es um „Red Lights Turning Green“. Einen absoluten Tiefpunkt erleben, Emotionen zulassen und den eigenen wahren Purpose entdecken. Der Impuls stammt aus Folge 4 von Besser werden: „Wann Erfolg krank macht und warum man sich nicht nur über den Job definieren sollte | Frederike Knop“. Frederike war 15 Jahre lang getrieben von der Obsession, schneller, bes...

Wie gehst du deinen Weg, auch wenn du unterschätzt wirst? Melanie Vogt ist seit über 25 Jahren im E Commerce, Führungskraft, Mutter und Partnerin. Sie hat ihre Karriere in einer Branche aufgebaut, in der Frauen lange kaum wahrgenommen wurden und Sichtbarkeit keine Selbstverständlichkeit war. In Folge 25 von Besser werden sprechen Melanie und Efe von Thenen über ihren Weg durch eine männlich gepräg...

Warum es besser ist, die nächste Frage zu kennen, statt die Antwort zu suchen. Nina Strassner ist Fachanwältin für Arbeitsrecht, Aufsichtsrätin, Mutter, Kolumnistin und Autorin – kurz: eine Stimme mit Verantwortung und klaren Werten. In Folge 24 von Besser werden sprechen Nina und Efe von Thenen über die Momente, die Nina geprägt haben: in der Jugend, in der Familie und im Beruf. Über das gleichze...

Was passiert, wenn Aufgeben keine Option mehr ist? Carina Salwa ist 31 Jahre alt. Sie arbeitet als Account Executive bei Amazon Ads und ist Gründerin von Seamless Interior. Ihr Leben wirkt nach außen strukturiert und leistungsorientiert, mit Raum für Ambitionen und Träume. Diese Haltung begann jedoch nicht im Berufsleben. Sie begann mit 16, als Carina aus dem Elternhaus ausziehen musste. Zwei Tage...

Farzin Saber, Global Vice President, Digital Project Office at IKEA Group, has a story that he’s never told anyone except for his wife and two best friends up until today. Farzin grew up as a refugee child, his childhood and young years were shaped by war, exile, and separation. His life took him from refugee camps in Europe to global boardrooms. Today, he is Global Vice President, Digital Project...

Diese Woche bringen wir euch eine außergewöhnliche Folge mit einem außergewöhnlichen Gast. Folge 21 von Besser werden ist entstanden, nachdem Efe letzten Freitag notoperiert werden musste. Dass er heute noch zehn Finger hat, verdankt er seinem Arzt Dr. med. Marcus Dahlke. Dieser Moment hat uns als Team so bewegt, dass das wir kurzfristig entschieden haben, schon am nächsten Tag in Hamburg bei unse...

Was passiert, wenn ein vertrautes Karriere-Narrativ plötzlich nicht mehr trägt? In Folge 20 von Besser werden spricht Robin Karakash mit Efe von Thenen offen über einen Bruch, der vieles gleichzeitig war: Verlust und Anerkennung, Ende und Anfang, gefeuert und gefeiert zur selben Zeit. Als Ex-VP of Marketing bei Mozilla blickt Robin zurück auf Jahre in globalen Führungsrollen und erzählt, was passi...

Authentisch sein ist längst zu einem oft genutzten Buzzword geworden. Viele glauben, dass es reicht, einfach man selbst zu sein, um gut zu führen, Vertrauen aufzubauen und Beziehungen zu stärken. In Folge 19 von Besser werden geht es darum, warum genau das oft zu kurz greift. Martin Bardeleben, ehemaliger Managing Director von Pinterest Deutschland, spricht mit Efe von Thenen über 15 Jahre Leaders...

Janna Sartingen ist klinische Psychologin, Gründerin des Instituts Praevenio und Mutter. Sie arbeitete viele Jahre im Konzern, übernahm strategische Führungsrollen und entschied sich bewusst, diesen Weg zu verlassen. In Folge 18 von Besser werden spricht sie mit Efe von Thenen über eine stille Krise, von der jedes fünfte Kind betroffen ist. Es geht um psychische Gesundheit im Kindes und Jugendalte...

In diesem Weihnachtsspecial kommen zentrale Gedanken und Stimmen aus früheren Folgen von Besser werden zusammen. Ausschnitte, Reflexionen und Verbindungen kreisen um das, was wirklich zählt: bedingungsloses Geben, Liebe, Zusammenhalt, Rauszoomen und Vergebung. 🎅 Frohe Weihnachten vom Besser werden Team!

Sabine Springenschmidt ist Unternehmerin, Mentorin, Mutter und Ehefrau von High-Performance- und Flow-Experte Alex Springenschmidt, der in der vergangenen Woche ebenfalls zu Gast bei Besser werden war. In Folge 16 von Besser werden spricht sie über Entscheidungen, die nicht im Kopf entstehen, sondern im Körper. Über das Leben auf Bali, den Kauf von Land ohne Absicherung und das klare innere Gefühl...

Alex Springenschmidt ist Unternehmer, High-Performance- und Flow-Experte. Er hat fünf Firmen aufgebaut, Exits gemacht, Teams geführt und lehrt seit Jahren, wie man in den Flow kommt, wo sich alles leichter anfühlt. In Folge 15 von Besser werden spricht Alex offen über seine eigene Reise: darüber, wie er sich von sich selbst entfernt hat, welche Rolle Wertekonflikte spielen und wie man frei wird, w...

Bernd Kiesewetter hat mehr Abstürze erlebt als die meisten. Heute begleitet er als Coach Menschen, die Klarheit suchen. Bernd spricht über Enterbung, finanzielle Zusammenbrüche, Kokainabhängigkeit und die Diagnose fast zeugungsunfähig. Und über die Wendepunkte, die daraus entstanden sind. Der Satz, der alles trägt: „Ich war die Marionette. Und erst als ich das begriffen habe, begann mein Change.“...

In der Folge 13 von Besser werden darf ich mit zwei äußerst inspirierenden Business-Persönlichkeiten sprechen: Internetpionier Christian Dawson und Jordan Yerman von CloudFest & MSP GLOBAL. Es geht um den Umgang mit Ablenkung, echte Präsenz und die Kunst, in einer vernetzten digitalen Welt Menschlichkeit in den Vordergrund zu stellen. Diese Sonderfolge von Besser werden auf Englisch haben wir...

In dieser besonderen Folge tauchen wir tief in die Reise von Autorin, Unternehmerin und Wim Hof Coach Prof. Dr. Martina Weifenbach ein. Martina hatte 2012 einen schweren Unfall, der ihr Leben schlagartig verändert hat. Sport, Bewegung, Freiheit. All das, was selbstverständlich war, war plötzlich weg. Doch statt daran zu zerbrechen, begann sie, sich mit Achtsamkeit, innerer Stärke und echter Resili...

In der 11. Folge von Besser werden ist Fabian Haustein, CDO bei UNGER.de zu Gast. Fabian ist Vater, Ehemann und erfolgreicher C-Level Manager. Ein reflektierter Mensch, der Verantwortung lebt und offen über die Themen spricht, die viele von uns täglich beschäftigen. Vereinbarkeit. Druck. Routinen. Carearbeit. Sport. Schlaf. Vor allem ist Fabian jemand, der nicht so tut, als müsse alles perfekt lau...

In dieser Folge von Besser werden ist Paul Krauss zu Gast. Ein Visionär, Unternehmer, Speaker und KI-Experte, der schon vieles in der E-Commerce-Welt bewegt hat – doch heute geht es nicht um Technologie. Paul wurde mit einer halbseitigen Lähmung geboren. Er spricht offen über Selbstbild, Dankbarkeit, Führung, Verletzlichkeit und die Frage, was Erfolg wirklich bedeutet. „Ich bin deshalb erfolgreich...

In der 9. Folge Besser werden ist Kristina Kierner zu Gast. Eine erfahrene C-Level-Executive, Mutter und Frau, die mitten im Leben stand, als sie plötzlich die Diagnose Hautkrebs bekam. Von einem Tag auf den anderen war alles anders. Karriere, Tempo, Ziele. Nichts davon zählte mehr so wie vorher. Kristina spricht offen über Krankheit, Heilung, Glaube und Dankbarkeit. Über Mobbing in der Ausbildung...

In der 8. Folge Besser werden ist Sebastiaan Rasterhoff zu Gast. Ein erfahrener Marketing-Manager, der viele Jahre als Vice President in internationalen Konzernen gearbeitet hat, unter anderem bei Rakuten, STRATO und IONOS. Über ein Jahrzehnt lang war er ständig unterwegs, immer erreichbar, bis der Preis zu hoch wurde. Sebastiaan spricht offen über mentale Erschöpfung, Burnout-Gefahr, die Suche na...