Беспощадные будни

Кажется, мы никогда не потребляли столько информации, как сейчас. Новости, рилсы, TikTok, мемы, подкасты, уведомления, бесконечные рекомендации и вечный вопрос: «Что посмотреть сегодня?» В этом выпуске мы честно обсуждаем, как живется в эпоху бесконечного контента. Почему после часа скроллинга мы чувствуем себя уставшими? Зачем открываем телефон каждые пять минут?  Ведущие: Алина - https://t.me/kr...

Похудение - это про здоровье, внешний вид или желание кому-то соответствовать? В этом выпуске говорим про диеты, возраст, отношение к своему телу и вечную гонку за идеальной версией себя. Без советов из разряда «просто полюбите себя», зато честно и с самоиронией. Ведущие: Алина - https://t.me/krestyankaradost Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata Telegram подкаста - https://besposchadnyeb Для свя...

В этом выпуске мы рассказали про то, как решились кардинально сменить сферу деятельности. Обсудили, как принимали решение, где учились, как искали первую работу в новой сфере и что чувствовали, когда всё наконец получилось. Ведущие: Алина - https://t.me/krestyankaradost Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata Telegram подкаста - https://besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@yandex.ru 18+

Честный разговор о знакомствах онлайн. В выпуске с Олесей, подругой Алины, мы вспоминаем самые неловкие моменты, обсуждаем, где сегодня реально найти партнёра, и пытаемся понять: можно ли среди сотен анкет отыскать что‑то ценное? Делимся личным опытом — от разочарований до приятных сюрпризов. Если вы хоть раз открывали приложение для знакомств, этот выпуск для вас! Ведущие: Алина - https://t.me/kr...

В этом выпуске Настя и Алина с офисным стажем (примерно «пропуск + кулер + корпоративная почта») обсуждают, почему сериал Офис — это не просто комедия, а почти документалка. В этом выпуске обсудили:: — был ли у нас свой Майкл Скотт (спойлер: да) — какие персонажи из сериала слишком похожи на реальных коллег — почему бессмысленные совещания - это не шутка, а вторник — за что мы на самом деле любили...

В этом выпуске Настя принесла нам несколько сплетен про Меган Маркл. Обсудили все кринжи герцогини Саксесской и ее принца Эйч (а их, оказывается, полная телега).  Ведущие: Алина - https://t.me/krestyankaradost Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata Telegram подкаста - https://besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@yandex.ru 18+

В этом выпуске мы обсуждает бьюти-процедуры, от которых постепенно отказались, и разбираемся, как не потерять здравый смысл и себя, доводя себя до "идеала" и что побуждает нас все это делать? Ведущие: Алина - https://t.me/krestyankaradost Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata Telegram подкаста - https://besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@yandex.ru 18+

Что бы вы делали, если бы государство каждый месяц перечисляло вам деньги просто за то, что вы существуете? Мы - Алина и Настя - в этом выпуске примеряем на себя идею безусловного базового дохода и честно фантазируем, как изменилась бы наша жизнь. Обсудили страхи, мечты и то, как сильно меняется жизнь, когда твоя жопка хотя бы немного прикрыта. Получился выпуск про свободу, выбор и то, как много в...

В этом выпуске рассказываем, как мы решили пройти чек-ап.  Коротко о выпуске: Алина попала к мяснику-пародонтологу, а Насте вылечили сердце словами. Кринж присутствует. Ведущие: Алина - https://t.me/krestyankaradost Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata Telegram подкаста - https://besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@yandex.ru 18+

В этом выпуске: как мы искали хобби после 30 — и зачем вообще это делать, когда уже ничего не хочется, всё болит, а время стоит дороже золота. Рассказали, как Настя скакала на лошади, а Алину выгнали из секции акробатики после 1 занятия. Обсудили: — как выбрать хобби, когда ты не знаешь, что тебе нравится; — что делать, если всё дорого, а ты не миллиардер; — почему искать «дело для души» — это не...

Мы — Настя и Алина. Нам по 30, и мы дружим полжизни. За это время накопилось столько всего, что не обсудить — просто невозможно. Это 2 сезон подкаста. Мы говорим о том, что волнует: тревожность, выгорание, работа, отношения, взрослая жизнь, в которой всё сложно, но и по-своему смешно. Здесь можно выдохнуть, посмеяться и почувствовать, что ты не одна. Ведущие: Алина - https://t.me/krestyankaradost...

Подвели итоги, рассказали про то, как ощущается Новый год в детстве и сейчас, поделились планами на новогоднюю ночь. И, спойлер, даже спели опенинг из Атаки титанов.  Безумно уютный выпуск получился ♥ Ведущие в telegram: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@yandex.ru

Обсуждаем процесс адаптации на новом месте работы с Викторией Фокиной, руководителем проектов в компании HURMA recruitment. Поговорили, важна ли качественная система адаптации на работе, обсудили личный опыт каждой из нас, и дали советы, как выжить в испытательный срок. Ведущие в telegram: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@ya...

В этом выпуске рассказали про новое место работы Алины и ее собеседование в стрип-баре, и изменения в офисной жизни Юли.  Поговорили про плюсы удаленной работы и насколько комфортно (нет?) работать в офисе. Ведущие в telegram: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@yandex.ru

В этом выпуске много откровений и признаний. Ну, и шутеек тоже, естественно :) Обсуждаем, в какой момент появляется вредная привычка и как она перерастает в зависимость. Делимся своим опытом. Мы не призываем ни к каким действиям, которые вредят вашему здоровью. Наоборот, пытаемся найти выход из ситуации, когда стресс зашкаливает, а наш мозг отказывается с ним справляться здоровым путем. Ведущие в...

В этом выпуске мы обсудили, как сделать осенние месяцы более комфортными и радостными! Осень часто ассоциируется с похолоданием и серыми днями, но мы верим, что это время может быть наполнено теплом и уютом, потому что у нас есть свои ритуалы и фишечки по борьбе с осенней хандрой ♥ Ведущие в telegram: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb Для связи: bud...

В этом выпуске мы поговорили про наши маленькие стыдливые шалости, и как они помогают нам справляться со стрессом.  А еще обсудили восхитительно-кринжовую серию книг, которую вам обязательно нужно прочесть! Ведущие в телеграм: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@yandex.ru

В этом выпуске мы делимся своей текущей рутиной: Алина безработной выгоревшей, а Юля офисной выгоревшей. p.s. Алина расскажет про свое стареющее лицо и работу в стрип баре, Юля про свой первый опыт фгс (читай бдсм). Ведущие в телеграм: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@yandex.ru

В этом выпуске мы поговорили о нашем чувстве юмора, о том, где проходят границы допустимого, и помогает ли юмор в стрессовых ситуациях :) Ждем ваши любимые мемы в нашем телеграм-канале https://t.me/besposchadnyeb Ведущие: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@yandex.ru

Кризис 30 - это период переосмысления своей жизни, сомнений и внутренних метаний. В этом выпуске мы обсудим кризис 30 лет, и почему он возникает. Вы услышите наши личные истории, ведь мы тоже столкнулись с этим непростым периодом.  Алина раскроет вам душу , а Юля поддержит Алину.  Ведущие: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@ya...

День рождения - это особый день, когда мы отмечаем годовщину своего появления на свет. Для многих это время подвести итоги, задуматься о прожитом годе и составить планы на будущее. В этом выпуске мы обсудим эмоциональное состояние до и после дня рождения, поговорим о синдроме именинника и как мы с ним справляемся (справляемся ли?).  А еще, Юля расскажет, какая она тусовщица, а Алина про хруст в ко...

Каждый раз с тяжелым сердцем возвращаетесь из отпуска, и долго не можете включиться в работу? Мы - да. В нашем дебютном выпуске поделимся, как мы отдохнули в июне, и с каким трудом и унынием возвращались в офис на любимую (нет) работу.  Дисклеймер: мы много ныли и шутили шутейки :) Ведущие: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb Для связи: budnypodcast@y...

Всем привет! Мы Юля и Алина - девчонки, которые пытаются жить в мире успешного успеха (не нашего) и миллионов (не наших). Каждый выпуск - это искренние разговоры о наших взлетах и падениях, отношениях, хобби и всем, что помогает нам не сдаваться, несмотря на беспощадные будни. Ведущие: Юля - @huliasmirnova Алина - @krestyankaradost Telegram подкаста - @besposchadnyeb