Berührende Momente für Frauen

zur kompletten Folge: (26) Nina Sponer: Ambivalente Berührungsbedürfnisse Viele Frauen kennen das Spannungsfeld zwischen Sehnsucht nach Berührung und gleichzeitiger Angst davor. Nina Sponer zeigt, woher diese Ambivalenzen kommen und wie durch achtsames Spüren und traumasensible Körperarbeit ein Weg entstehen kann, mit diesen Gegensätzen liebevoll umzugehen. Das Gespräch lädt dich ein, deine widers...

Viele Frauen spüren eine tiefe Sehnsucht nach Weite und Lebendigkeit – und gleichzeitig eine Enge, die sie daran hindert, ihr Potenzial zu entfalten. Lina Ivonne Dosse, Begründerin der Akademie der Weiblichkeit, eröffnet Wege, wie Frauen sich selbst näherkommen - und ihre wahre weibliche Natur entdecken. Dieses Gespräch inspiriert dazu, alte Begrenzungen zu lösen und neue Räume für Selbstbestimmun...

zur kompletten Folge: (25) Lina Ivonne Dosse: Entdeckung der wahren weiblichen Natur Viele Frauen spüren eine tiefe Sehnsucht nach Weite und Lebendigkeit – und gleichzeitig eine Enge, die sie daran hindert, ihr Potenzial zu entfalten. Lina Ivonne Dosse, Begründerin der Akademie der Weiblichkeit, eröffnet Wege, wie Frauen sich selbst näherkommen - und ihre wahre weibliche Natur entdecken. Dieses Ge...

In dieser Folge geht es um die Kraft der Annahme und darum, was sich verändern kann, wenn du deinem Körper und deinen Empfindungen einfach Raum gibst, statt sie zu bekämpfen. Patricia Oefelein begleitet Frauen auf dem Weg zu mehr Körperverbundenheit und zeigt, wie wohltuend bedingungslose Präsenz sein kann. Das Gespräch lädt dich ein, Berührung und alles, was innerlich da ist, neu zu betrachten –...

zur kompletten Folge: (24) Patricia Oefelein: Raum für einfach Sein In dieser Folge geht es um die Kraft der Annahme und darum, was sich verändern kann, wenn du deinem Körper und deinen Empfindungen einfach Raum gibst, statt sie zu bekämpfen. Patricia Oefelein begleitet Frauen auf dem Weg zu mehr Körperverbundenheit und zeigt, wie wohltuend bedingungslose Präsenz sein kann. Das Gespräch lädt dich...

Viele Frauen mit Essstörungen fühlen sich im eigenen Körper fremd – sei es aufgrund von fehlenden oder grenzüberschreitenden Berührungserfahrungen. Im Gespräch mit Anna Oppermann erfährst du, wie du dir Zeit für dich nehmen kannst, um den Blick von Außen nach Innen zu wenden. Dabei wirst du eingeladen, über Bewegung, Atem und kleine Mikro-Bewegungen ins Spüren zu gehen und dadurch deinem Körper wi...

zur kompletten Folge: (23) Anna Oppermann: Körperbeheimatung - Ankommen im Körper Viele Frauen mit Essstörungen fühlen sich im eigenen Körper fremd – sei es aufgrund von fehlenden oder grenzüberschreitenden Berührungserfahrungen. Im Gespräch mit Anna Oppermann erfährst du, wie du dir Zeit für dich nehmen kannst, um den Blick von Außen nach Innen zu wenden. Dabei wirst du eingeladen, über Bewegung,...

Der weibliche Zyklus kann für viele Frauen, die eine Essstörung haben, mit Unsicherheit und Ablehnung verbunden sein. Die Diplom-Psychologin und Schoßraum®-Prozessbegleiterin Johanna Roth schaut liebevoll und verständnisvoll auf die einzelnen Phasen und darauf, welche Berührungsbedürfnisse sich wann zeigen. Du darfst entdecken, wie sich jede Phase anfühlt und was sie dir schenken kann. In dieser F...

zur kompletten Folge: (22) Johanna Roth: Der weibliche Zyklus Der weibliche Zyklus kann für viele Frauen, die eine Essstörung haben, mit Unsicherheit und Ablehnung verbunden sein. Die Diplom-Psychologin und Schoßraum®-Prozessbegleiterin Johanna Roth schaut liebevoll und verständnisvoll auf die einzelnen Phasen und darauf, welche Berührungsbedürfnisse sich wann zeigen. Du darfst entdecken, wie sich...

Wenn Wut unterdrückt wird, kann sie sich gegen den eigenen Körper richten – besonders bei Frauen, die gelernt haben, sich selbst zu übergehen. Pascal Beaumart, Gründer von Holistic Bodywork, zeigt, wie sich Autoaggression in Selbstermächtigung verwandeln kann. Diese Folge lädt dich ein, deine Wut nicht länger zu fürchten, sondern sie als Wegweiser zu deiner inneren Stärke zu nutzen. In dieser Folg...

zur kompletten Folge: (21) Pascal Beaumart: Wut - Von der Autoaggression zur Selbstermächtigung Wenn Wut unterdrückt wird, kann sie sich gegen den eigenen Körper richten – besonders bei Frauen, die gelernt haben, sich selbst zu übergehen. Pascal Beaumart, Gründer von Holistic Bodywork, zeigt, wie sich Autoaggression in Selbstermächtigung verwandeln kann. Diese Folge lädt dich ein, deine Wut nicht...

Der Verlust der Verbindung zum eigenen Körper ist eine häufige Folge von entwicklungstraumatischen Erfahrungen, sexualisierter Gewalt oder Essstörungen. - und deren Wiederherstellung ein wichtiger Schlüssel. Von der Psychologin und ehemals Betroffenen Julia Steppat erfährst du, wie Körperverbundenheit über das Spüren wieder möglich wird. Du wirst ermutigt, deinem Körper mit Achtsamkeit und Mitgefü...

zur kompletten Folge: (20) Julia Steppat: Verbundenheit mit dem Körper Der Verlust der Verbindung zum eigenen Körper ist eine häufige Folge von entwicklungstraumatischen Erfahrungen, sexualisierter Gewalt oder Essstörungen. - und deren Wiederherstellung ein wichtiger Schlüssel. Von der Psychologin und ehemals Betroffenen Julia Steppat erfährst du, wie Körperverbundenheit über das Spüren wieder mög...

In dieser Episode geht es um die inneren Anteile, die als Reaktion auf traumatische Erfahrungen besondere Funktionen übernommen haben – und darum, wie sie sich in Berührungssituationen bemerkbar machen. Lucas Forstmeyer, Coach und Körperarbeiter, erklärt, wie du diese Anteile erkennen, verstehen und mit ihnen arbeiten kannst. Dabei wirst du ermutigt, deine inneren Stimmen nicht zu bekämpfen, sonde...

zur kompletten Folge: (19) Lucas Forstmeyer: Arbeit mit inneren Anteilen In dieser Episode geht es um die inneren Anteile, die als Reaktion auf traumatische Erfahrungen besondere Funktionen übernommen haben – und darum, wie sie sich in Berührungssituationen bemerkbar machen. Lucas Forstmeyer, Coach und Körperarbeiter, erklärt, wie du diese Anteile erkennen, verstehen und mit ihnen arbeiten kannst....

In dieser Episode geht es um die Kunst, sich in Berührungssituationen ehrlich mitzuteilen – und darum, wie echte Kommunikation Nähe entstehen lassen und vertiefen kann. Gopal Norbert Klein erklärt, in welcher Form das ehrliche Mitteilen ein Schlüssel ist und wie es dabei hilft, sich selbst und dem Gegenüber authentisch zu begegnen. Lass dich inspirieren, neue Wege der Verbindung zu erkunden – mit...

zur kompletten Folge: (18) Gopal Norbert Klein: Ehrliches Mitteilen in Berührungssituationen In dieser Episode geht es um die Kunst, sich in Berührungssituationen ehrlich mitzuteilen – und darum, wie echte Kommunikation Nähe entstehen lassen und vertiefen kann. Gopal Norbert Klein erklärt, in welcher Form das ehrliche Mitteilen ein Schlüssel ist und wie es dabei hilft, sich selbst und dem Gegenübe...

In dieser Folge geht es um die Frage, wie sich der Mangel an Einstimmung in der Kindheit auf den heutigen Umgang mit Bedürfnissen auswirken kann – besonders dann, wenn Essen zum Ersatz für den eigentlich notwendigen Körperkontakt geworden ist. Diane Jeeranut Pitzer weiß, wie traumasensible Körperarbeit helfen kann, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und achtsame Berührung als nähre...

zur kompletten Folge: (17) Diane J. Pitzer: Einstimmung - Die Suche nach Nahrung In dieser Folge geht es um die Frage, wie sich der Mangel an Einstimmung in der Kindheit auf den heutigen Umgang mit Bedürfnissen auswirken kann – besonders dann, wenn Essen zum Ersatz für den eigentlich notwendigen Körperkontakt geworden ist. Diane Jeeranut Pitzer weiß, wie traumasensible Körperarbeit helfen kann, wi...

In dieser Folge widmen wir uns dem sensiblen Prozess der Entpanzerung – also der Befreiung von körperlichen und seelischen Schutzmechanismen, die infolge eines Traumas entstanden sind. Gemeinsam mit Lukas Bauer erkundet Dorothea Ristau, wie über achtsame Berührung und gezielte Körperarbeit gestaute Energien wieder ins Fließen kommen und innere Blockaden sich lösen können. Die Episode lädt dich ein...

zur kompletten Folge: (16) Lukas Bauer: Entpanzerung - Die Befreiung vom Trauma In dieser Folge widmen wir uns dem sensiblen Prozess der Entpanzerung – also der Befreiung von körperlichen und seelischen Schutzmechanismen, die infolge eines Traumas entstanden sind. Gemeinsam mit Lukas Bauer erkundet Dorothea Ristau, wie über achtsame Berührung und gezielte Körperarbeit gestaute Energien wieder ins...

In dieser Folge geht es um die behutsame Kontaktaufnahme mit dem eigenen Körper – ein Prozess, der für viele Frauen mit Essstörungen oder unguten Berührungserfahrungen von Unsicherheit und Schmerz begleitet ist. Die in Berlin tätige Körperpsychotherapeutin Gabriele Riess beleuchtet, wie eine professionelle Begleitung helfen kann, wieder ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln und ihn als V...

zur kompletten Folge: (15) Gabriele Riess: Kontaktaufnahme mit dem Körper In dieser Folge geht es um die behutsame Kontaktaufnahme mit dem eigenen Körper – ein Prozess, der für viele Frauen mit Essstörungen oder unguten Berührungserfahrungen von Unsicherheit und Schmerz begleitet ist. Die in Berlin tätige Körperpsychotherapeutin Gabriele Riess beleuchtet, wie eine professionelle Begleitung helfen...

In dieser Folge geht es um die Verwirrungen, die durch grenzüberschreitende Berührungen in der Kindheit entstehen können. Christina Sogl, die in Stuttgart moderne Psychoanalyse mit machtvollem Körperwissen aus der Körpertraumatherapie und mit Gewaltfreier Kommunikation kombiniert, weiß, wie sich kindliche Berührungsbedürfnisse von erwachsenen, sexuellen Bedürfnissen unterscheiden lassen und wie du...

zur kompletten Folge: (14) Christina Sogl: Verwirrte Berührungen In dieser Folge geht es um die Verwirrungen, die durch grenzüberschreitende Berührungen in der Kindheit entstehen können. Christina Sogl, die in Stuttgart moderne Psychoanalyse mit machtvollem Körperwissen aus der Körpertraumatherapie und mit Gewaltfreier Kommunikation kombiniert, weiß, wie sich kindliche Berührungsbedürfnisse von er...