Berührende Momente für Frauen

Diese Episode lädt dazu ein, Essstörungen nicht nur als Symptom zu sehen, sondern als tieferen Ausdruck emotionaler Erfahrungen. Denn der Körper spricht aus, was die Seele bewegt. Dazu spreche ich mit Birgitt Held, systemischer Coach, Yoga-Therapeutin und Expertin für körperorientierte Traumaarbeit in Mannheim und Böhl-Iggelheim, wo sie ganzheitliche Traumaseminare für Frauen anbietet. Sie verbind...

zur kompletten Folge: (63) Birgitt Held: Wenn die Seele hungert - Essstörungen verstehen Diese Episode lädt dazu ein, Essstörungen nicht nur als Symptom zu sehen, sondern als tieferen Ausdruck emotionaler Erfahrungen. Denn der Körper spricht aus, was die Seele bewegt. Dazu spreche ich mit Birgitt Held, systemischer Coach, Yoga-Therapeutin und Expertin für körperorientierte Traumaarbeit in Mannheim...

Viele Frauen geben im Alltag viel – für andere, für die Arbeit – und merken oft erst am Abend, wie erschöpft sie sind. Im Gespräch mit Iris Furkert, Expertin für Schoßraum®-Prozessbegleitung, Massage und Meditation in Dresden, geht es darum, wie du mitten am Tag auftanken kannst, statt dich am Ende des Tages leer zu fühlen. Du bekommst Impulse, wie kleine Momente der Selbstfürsorge dein Energielev...

zur kompletten Folge: (62) Iris Furkert: Auftanken inmitten am Tag Viele Frauen geben im Alltag viel – für andere, für die Arbeit – und merken oft erst am Abend, wie erschöpft sie sind. Im Gespräch mit Iris Furkert, Expertin für Schoßraum®-Prozessbegleitung, Massage und Meditation in Dresden, geht es darum, wie du mitten am Tag auftanken kannst, statt dich am Ende des Tages leer zu fühlen. Du beko...

Schmerz kann ein ernstzunehmender Hinweis sein, dass dein Körper Aufmerksamkeit braucht – und zugleich eine Einladung, dich ihm liebevoll zuzuwenden. Im Gespräch mit Nele Jaschke, zertifizierte Feldenkrais®-Lehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Dresden, erfährst du, wie durch die bewusste Arbeit mit dem Körper ein Weg vom Unwohlsein hin zu mehr Wohlgefühl entstehen kann. Dabei zeigt s...

zur kompletten Folge: (61) Nele Jaschke: Vom Schmerz zum Wohlgefühl Schmerz kann ein ernstzunehmender Hinweis sein, dass dein Körper Aufmerksamkeit braucht – und zugleich eine Einladung, dich ihm liebevoll zuzuwenden. Im Gespräch mit Nele Jaschke, zertifizierte Feldenkrais®-Lehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Dresden, erfährst du, wie durch die bewusste Arbeit mit dem Körper ein Weg...

Der Alltag bietet viele kleine Momente der Selbstberührung, die oft unbewusst bleiben. Dabei können sie wertvolle Ressourcen sein, um mit dem Körper in Kontakt zu kommen. Zusammen mit der in Dresden tätigen Heilpraktikerin und Sexologin Ines Rudolph kannst du Wege entdecken, wie du diese alltäglichen Berührungen bewusst nutzen kannst, um dein Spürbewusstsein zu stärken. Lass dich einladen zu einer...

In dieser Folge erfährst du: (60) Ines Rudolph: Selbstberührungen im Alltag Der Alltag bietet viele kleine Momente der Selbstberührung, die oft unbewusst bleiben. Dabei können sie wertvolle Ressourcen sein, um mit dem Körper in Kontakt zu kommen. Zusammen mit der in Dresden tätigen Heilpraktikerin und Sexologin Ines Rudolph kannst du Wege entdecken, wie du diese alltäglichen Berührungen bewusst nu...

Wenn du belastende Berührungserfahrungen gemacht hast, kann das dazu führen, dass Gefühle entweder kaum spürbar sind oder dich überwältigen. Dabei wollen sie ein wertvoller Wegweiser sein, indem sie dir zeigen, was dir guttut und wovon du dich abgrenzen solltest. Von Janka Grünendahl, Körpertherapeutin und Lomi-Masseurin in Witten im Ruhrgebiet, hörst du, wie du alte, belastende Emotionen aus dein...

zur kompletten Folge: (59) Janka Grünendahl: Gefühle - Dein innerer Kompass Wenn du belastende Berührungserfahrungen gemacht hast, kann das dazu führen, dass Gefühle entweder kaum spürbar sind oder dich überwältigen. Dabei wollen sie ein wertvoller Wegweiser sein, indem sie dir zeigen, was dir guttut und wovon du dich abgrenzen solltest. Von Janka Grünendahl, Körpertherapeutin und Lomi-Masseurin i...

Körperarbeit braucht Vertrauen – und eine ethisch fundierte Haltung der begleitenden Person. Die in Dresden tätige Sozialarbeiterin und Traumatherapeutin Susanne Reinhold erklärt, woran du ein seriöses, traumasensibles Angebot erkennst und welche Kriterien dir bei der Auswahl helfen können. In dieser Episode bekommst du Impulse, wie du für dich prüfen kannst, ob ein Angebot wirklich zu dir und dei...

zur kompletten Folge: (58) Susanne Reinhold: Ethik in der traumasensiblen Körperarbeit Körperarbeit braucht Vertrauen – und eine ethisch fundierte Haltung der begleitenden Person. Die in Dresden tätige Sozialarbeiterin und Traumatherapeutin Susanne Reinhold erklärt, woran du ein seriöses, traumasensibles Angebot erkennst und welche Kriterien dir bei der Auswahl helfen können. In dieser Episode bek...

Berührungsthemen werden oft über Generationen hinweg weitergegeben – oftmals ganz unbewusst. Der in Dresden tätige Systemaufsteller und Körpertherapeut Johannes Schmidt erklärt, wie familiäre Muster rund um das Thema Berührung unser heutiges Erleben prägen können. Wenn wir diese Muster erkennen, entsteht Raum für Veränderung – nicht nur für uns, sondern auch für kommende Generationen. In dieser Fo...

zur kompletten Folge: (57) Johannes Schmidt: Berührungsthemen im Familiensystem Berührungsthemen werden oft über Generationen hinweg weitergegeben – oftmals ganz unbewusst. Der in Dresden tätige Systemaufsteller und Körpertherapeut Johannes Schmidt erklärt, wie familiäre Muster rund um das Thema Berührung unser heutiges Erleben prägen können. Wenn wir diese Muster erkennen, entsteht Raum für Verän...

In dieser Episode geht es darum, wie echter Kontakt innere Verwandlung ermöglichen kann. Von der in Berlin tätigen Susanne Dettmann erfährst du, warum es so kraftvoll ist, sich verletzten Anteilen zuzuwenden, wenn innere Stabilität gewachsen ist. Denn durch achtsame Körperarbeit und Teilearbeit können tief berührende Prozesse entstehen, die nachhaltige Veränderung im Erleben ermöglichen. In dieser...

zur kompletten Folge: (56) Susanne Dettmann: Verwandlung durch Kontakt In dieser Episode geht es darum, wie echter Kontakt innere Verwandlung ermöglichen kann. Von der in Berlin tätigen Susanne Dettmann erfährst du, warum es so kraftvoll ist, sich verletzten Anteilen zuzuwenden, wenn innere Stabilität gewachsen ist. Denn durch achtsame Körperarbeit und Teilearbeit können tief berührende Prozesse e...

Frauen, die bisher wenig Kontakt zu ihrem Körper hatten, brauchen Achtsamkeit und Geduld, um eine Verbindung zu ihm aufzubauen. Die Shiatsu Praktikerin Barbara Nies aus Waldtann/Kreßberg im Nordosten von Baden-Württemberg zeigt, was helfen kann, den Körper als Schatzkästchen zu entdecken. Auf diesem Weg entwickeln sich nicht nur wohltuende Rituale; der Körper dient auch als Zugang, um ganzheitlich...

zur kompletten Folge: (55) Barbara Nies: Der Körper als Zugang zu ganzheitlicher Gesundheit Frauen, die bisher wenig Kontakt zu ihrem Körper hatten, brauchen Achtsamkeit und Geduld, um eine Verbindung zu ihm aufzubauen. Die Shiatsu Praktikerin Barbara Nies aus Waldtann/Kreßberg im Nordosten von Baden-Württemberg zeigt, was helfen kann, den Körper als Schatzkästchen zu entdecken. Auf diesem Weg ent...

Sprache kann in der traumasensiblen Körperarbeit Brücken bauen – zwischen Verstehen, Körperwahrnehmung und ersten, vorsichtigen Berührungen. Silke Schuster ist Expertin für Sprache wie auch für Körperarbeit und berichtet, wie achtsame Worte den Übergang von kognitiver Verarbeitung hin zur körperlichen Erfahrung erleichtern. Diese Folge lädt dich ein, die Kraft der Sprache neu zu entdecken und sie...

zur kompletten Folge: (54) Silke Schuster: Sprache in der traumasensiblen Körperarbeit Sprache kann in der traumasensiblen Körperarbeit Brücken bauen – zwischen Verstehen, Körperwahrnehmung und ersten, vorsichtigen Berührungen. Silke Schuster ist Expertin für Sprache wie auch für Körperarbeit und berichtet, wie achtsame Worte den Übergang von kognitiver Verarbeitung hin zur körperlichen Erfahrung...

Kollektive Berührungstraumata wirken oft im Verborgenen und prägen unser gesellschaftliches Miteinander tiefgreifend – ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Das Gespräch mit Julia Wackler öffnet einen Raum für ehrliches Hinschauen: Welche Rollenbilder haben sich in uns eingeschrieben – und wie können wir sie achtsam hinterfragen, um unserer eigenen Essenz näherzukommen? Diese Episode lädt dich ein,...

zur kompletten Folge: (53) Julia Wackler: Kollektive Berührungstraumata Kollektive Berührungstraumata wirken oft im Verborgenen und prägen unser gesellschaftliches Miteinander tiefgreifend – ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Das Gespräch mit Julia Wackler öffnet einen Raum für ehrliches Hinschauen: Welche Rollenbilder haben sich in uns eingeschrieben – und wie können wir sie achtsam hinterfrage...

In dieser Episode geht es um die sensible Frage, ob dir eine weibliche oder eine männliche Begleitung in einer professionellen Berührungssituation Sicherheit und Vertrauen schenken kann. Judith und Bernd Wachsmann vom Kuschelteam Köln teilen ihre Erfahrungen aus der Praxis und geben Einblicke, wie Frauen mit belastenden Vorerfahrungen neue Nähe erleben können – in ihrem Tempo und mit viel Respekt....

zur kompletten Folge: (52) Judith & Bernd Wachsmann: Begleiterin oder Begleiter? Die Rolle von Frau und Mann in Berührungssituationen In dieser Episode geht es um die sensible Frage, ob dir eine weibliche oder eine männliche Begleitung in einer professionellen Berührungssituation Sicherheit und Vertrauen schenken kann. Judith und Bernd Wachsmann vom Kuschelteam Köln teilen ihre Erfahrungen aus...

In dieser Episode geht es um die Frage, wie Selbstfürsorge möglich werden kann – besonders dann, wenn der Kontakt zum eigenen Körper schwierig ist. Annette Escher, Körper- und Bewegungstherapeutin im Zentrum für Essstörungen im Universitätsspital Zürich, teilt ihre Erfahrungen aus der therapeutischen Arbeit mit Frauen, die sich mitten in einer Essstörung befinden und erste Schritte in Richtung Ver...