Bela Questão

Como assim enlouqueci e vou-te recomendar para ires ouvir a concorrência do Bela Questão? É verdade, Partilhar é o nome do meio do Bela Questão e estas são as sugestões de podcast de desenvolvimento pessoal, comunicação e empreendedorismo e literacia financeira de Amália Carvalho.  Support the show Segue o Bela Questão no Instagram: https://www.instagram.com/belaquestao_oficial/ Descobre mais em:...

Joe Santos era um empresário, vivia no mundo dos negócios há 25 anos e tinha as suas próprias empresas, até que, em 2009, conhece uma pessoa que muda a sua vida - a Cauie. Filha da mulher por quem se apaixonou, a Caiue era uma criança diferente. Repetia gestos vezes sem conta, não olhava nos olhos e não era capaz de ter uma conversa em contexto. Este desafio levou o Joe Santos e a sua mulher a via...

Para que nos serve a IE? Já nascemos inteligentes emocionalmente? Que técnicas existem para melhorar o QE (Quociente Emocional)? É verdade que o QE é atualmente mais importante do que o QI? Estas são algumas das deliciosas belas questões do 45º episódio do podcast Bela Questão, respondidas pelo Paulo Moreira,  autor do livro "Inteligência Emocional: uma abordagem prática". Este episódio...

"A função da arte não é dar respostas, é questionar". É assim que a Filipa Alfama, uma jovem artística em início de carreira, responde à bela questão: "Como é que nos podemos conhecer melhor através da arte?". Este episódio explora a arte como uma forma de expressão e de autoconhecimento, numa conversa divertida e informal, onde falamos também de como é que os trabalhos da Fili...

Se parasses de trabalhar hoje, quanto tempo conseguirias viver das tuas poupanças? Quais são os princípios fundamentais na vida? Como fazem os "titãs" para atingirem os seus resultados? É possível falar em dinheiro e mindfulness na mesma frase? Estas são algumas das belas questões cuja resposta está nos livros recomendados neste episódio, divididos em duas categorias: desenvolvimento pes...

Como é que as crianças podem aprender numa floresta escola a desenvolver a sua inteligência emocional? A convidada especial desta entrevista chama-se Vanessa Aires, estudou psicologia e empreendedorismo, e tem um projeto muito original e invulgar em Portugal - a KETI KETA. A KETI KETA conta com uma equipa multidisciplinar de profissionais que transformou o conceito tradicional de jardim de infânci...

Ouvir, ler e estudar sobre comunicação e liderança não substitui o treino. É com a prática que desenvolves uma competência e nestas áreas não é exceção. A ciência já comprovou por várias vezes que a comunicação tem um impacto na nossa qualidade de vida e bem-estar, mas o que é certo é que não é nas escolas que te ensinam os meandros das técnicas de comunicação e muito menos de liderança. É por iss...

Afinal, porque é que há mudanças com as quais lidamos bem e outras que nos fazem tremer das pernas? Porque temos mais pensamentos negativos do que positivos? Será que tu também tens o "primo do síndrome do impostor" e a "prima resistência" a desmoralizarem-te? Quanto tempo demora para criar um novo hábito? Como ativar o neo córtex para não seres refém dos teus pensamentos e das...

Quem muda de cidade, de país e às vezes até de empresa muda de cultura. Afinal o que é isto de nos adaptarmos a uma cultura diferente? Não vem nos manuais, vem mesmo é com a experiência e é esse testemunho divertido e descontraído que vais ouvir neste episódio especial com a Carolina Figueiras, que partilha connosco como foi viver no Brasil aos 22 anos com a expectativa de voltar passados uns mese...

Será a sorte que dá muito trabalho ou o trabalho que dá muita sorte? Esta é a Bela Questão lançada pela Amália Carvalho ao Paulo Dias, com quem estudou na universidade. O episódio vai inspirar-te a acreditar em ambos: na sorte e no trabalho. A história do Paulo Dias, Global Brand Campaigns @ Nespresso, na Suíça, inspira-nos a acreditar que "nós podemos tudo". Sem saber falar francês, foi...

"Eu disse num palco em frente a 800 pessoas: "eu caguei nas calças".  É com esta provocação que começa o 37º episódio do podcast Bela Questão, pela voz de Vera Gomes, escritora, TEDx speaker e a trabalhar em Bruxelas na área espacial. Aos 27 anos, Vera Gomes foi diagnosticada com uma doença inflamatória dos intestinos e a sua vida dá uma reviravolta. "Não pode ser tudo mau, tem...

No mês do seu primeiro aniversário, o Bela Questão lançou um desafio aos seus seguidores do Instagram a participarem num sorteio para serem o próximo convidado(a) especial do podcast! A Vanessa Estevão venceu o sorteio e aceitou o desafio. O resultado é a prova de que podemos todos aprender uns com os outros! Depois de falarmos ao telefone e nos conhecermos, ficou claro que, dada a profissão, a Va...

Este é um episódio onde falamos de riscos e de sonhos. Onde voamos com o João Guimarães pelo seu percurso e percebemos como conseguiu alcançar o seu sonho. O João fala-nos abertamente daquilo que ponderou, das escolhas que fez e de como lida em situações de maior desconforto, stress ou risco.  João Guimarães nasceu em Braga, já lá vão 38 anos, formou-se em Medicina na Universidade de Coimbra, entr...

Precisas de inspiração ou de um sorriso? Ouve este episódio! No dia em que fez 30 anos, a Ângela Carvalho estava na primeiro aula da licenciatura de Desporto, pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, provando que nunca é tarde para perseguir um sonho.    A energia da Ângela Carvalho é contagiante e durante este episódio vais poder escutar como é que ela conseguiu atingir o sonho, que m...

Neste episódio, vais aprender mais sobre uma alimentação consciente. A alimentação macrobiótica na tradução literal significa "longa vida" (dos termos "macro" e "biótica". É um estilo de vida cuja base é a alimentação, mas que inclui exercício físico e os pensamentos, de forma integrada, e que entende a alimentação como um combustível para o corpo. O que é que queres...

As nossas emoções são influenciadas pelo que comemos. Neste episódio, vais aprender mais sobre a ligação simbiótica entre biológico e psicológico com Pedro Guimarães , formado em psicologia. Aos 42, Pedro Guimarães partilha connosco o conceito de Detox Emocional que ensina numa formação . É um episódio leve, mas com chamadas à ação que te vão motivar para uma alimentação mais consciente! Segue o P...

Este episódio vale ouro para qualquer cidadão português que pretenda entender melhor o mundo do jornalismo. O papel do jornalismo nas nossas vidas é fundamental. Informação correta e factual é crucial em qualquer momento, mas durante uma pandemia ainda mais. Por isso, entendermos um pouco sobre os meandros do jornalismo ajuda-nos a termos um sentido crítico em relação à informação que chega todos...

"Não é dizer que sim, é não ter medo de dizer que sim". Esta é uma das frases que melhor descreve a partilha que vais encontrar neste episódio com a Sandra Costa, um exemplo de mulher ativa na sociedade, em que as portas parecem abrir-se facilmente. Mas por detrás das oportunidades, existem ingredientes que podes conhecer e aplicar tu também na tua vida!  Support the show Segue o Bela Qu...

O 29° episódio é sobre técnicas de comunicação e traz-te, em particular, dois conceitos práticos de comunicação: ⁣ ⁣ 1. RAPPORT⁣ A capacidade de criar empatia e sintonia com outra pessoa, através de uma comunicação que tem em consideração aspetos do subconsciente.⁣ ⁣ 2. MÉTODO SANDUÍCHE ⁣ Uma forma construtiva de dar feedback, que aprendi e pratiquei durante alguns anos num Clube de Comunicação in...

Neste episódio, trazemos uma psicóloga até ti para falarmos de estratégias para identificar as tuas forças e oportunidades e explorar o teu potencial. Em momentos ambíguos e turbulentos, quem nunca deu por si a pensar... "acho que preciso de ir ao psicólogo"? Todos temos as nossas fragilidades e vulnerabilidades, contudo, a boa notícia é que também todos temos as nossas forças e oportuni...

Queres ser melhor líder em tempos de crise? Não precisas de ter uma equipa, para que isso aconteça, porque a liderança começa em sermos líderes de nós próprios. O 27º episódio traz-te uma conversa sobre liderança em tempos de pandemia, com Pedro Vieira, coach, palestrante e formador na área de desenvolvimento pessoal. Queres liderar o teu espírito? Com o Pedro Vieira, temos a oportunidade de escut...

Os seres humanos são seres sociais e de rotinas e, de repente, veem-se confinados ao isolamento social e a novas rotinas. Esta nova pandemia provoca-te ansiedade? Sentes-te assoberbado com tanta informação e já não sabes o que pensar ou fazer? Em meia hora, tens aqui respostas fáceis de entender, partilhadas por uma profissional de saúde, médica num centro de saúde na Amadora, Dr.ª Cristina Sousa....

Bem-vindos ao 25º episódio do Bela Questão! Hoje temos connosco o Tomás Xavier! Para quem segue o podcast certamente já ouviu o 6° episódio, onde falamos sobre produtividade e sobretudo sobre motivação para trabalhar, o episódio até se chama "Batido de motivação, com Tomás Xavier". Foi novamente convidado, para já porque foi um dos episódios mais ouvidos, que ainda hoje recebe imenso elo...

Já deste por ti a associar a vulnerabilidade com fraqueza? Então, ficarás surpreendido com as conclusões de Brené Brown, investigadora norte-americana, que afirma que a vulnerabilidade é forma mais rigorosa de medir a coragem.  TEDx "O Poder da Vulnerabilidade" https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o&t=625s Segue o Podcast Bela Questão! Spotify Bela Questão iTunes Bela Questão In...

Costumas complicar as coisas mais do que elas são? Gostavas de saber como é que pessoas descomplicadas fazem para conseguir levar a vida com mais leveza? Então, este episódio é para ti. O convidado especial deste episódio tem uma característica em particular que é simplificar a vida e partilha connosco que mecanismos e experiências de vida o trouxeram até este ponto. Com 33 anos, é crítico do carp...