Бег Вреден

Артём Платов - человек, который никогда не собирался становиться спортсменом. Он просто однажды вышел на пробежку. Потом ещё раз. Потом остановился. Потом вернулся. И так несколько раз. Как делают все нормальные люди. Первая часть подкаста - история Артёма. Вторая часть большая игра «Норм или Стрём»: мы разбираем беговые привычки и ритуалы, которые раздражают всех, но признавать это вслух никто не...

Что важнее для спортивного прогресса - новые кроссовки или нормальный сон? Мы пригласили главного сомнолога страны Романа Бузунова @doctorbuzunov   , чтобы он честно рассказал, почему бегуны сами себе ломают восстановление, как недосып превращает нас в нервных хомяков, и что реально работает: тяжёлые одеяла, подушки с памятью или просто лечь спать вовремя. Если вы хоть раз не могли уснуть после ло...

Этот выпуск «Бег Вреден Live» - история о том, как ради контента можно случайно изменить свою жизнь. Гость подкаста Юрий Фрост,(в реальной жизни Маштаков) летсплеер, чьи видео собрали более 10 миллионов зрителей. Однажды, он зашёл в прорубь просто ради ролика. Но вместо хайпа получил то, чего не ожидал - спокойствие, фокус и вкус к жизни. С тех пор холод стал частью его философии. На Байкале именн...

Алексей Береснев - ультрамарафонец, атлет Running Heroes Russia, призер Comrades Marathon, многократный победитель ГРУТ на дистанции Т100. Участник Backyard Ultra, UTMB и других гонок, где финиш - не гарантия, а награда. Он знает, как выглядит усталость изнутри, каково это мёрзнуть ночью на сотом километре и продолжать бежать, когда мозг уже видит галлюцинации. В этом выпуске «Бег Вреден Live» мы...

Этот эпизод подкаста «Бег Вреден» - вдохновляющая история человека, который доказал, возраст - это не лимитирующий фактор. Герой выпуска Александр Роготень, мировой рекордсмен Берлинского марафона в категории 55–59 лет (2:24:05). Он начал бегать в 45 лет, без тренера, без гаджетов и без особого плана, но прошёл путь от первой пробежки на 3 км до мирового рекорда всего за десять лет. Александр расс...

Он не спит по 96 часов, сажает людей в вертолёты и отправляет бегать по закрытым военным островам. В гостях у Бег Вреден - Михаил Долгий, человек, который превратил трейлраннинг в искусство. Автор легендарных стартов GRUT, Сова, Кильдин Ultra, Ватавара, Чара и других. Мы поговорили о том, — почему старт на Кильдине стоил значительно больше 18 миллионов, — зачем он делает гонки без прибыли, — как п...

Книга из серии «Марафонцы с большой буквы». Новая книга серии «Марафонцы с большой буквы» посвящена Леониду Швецову — экс-рекордсмену страны на марафонской дистанции, участнику двух Олимпийских игр, победителю и призёру престижных международных стартов. Героя книги отличает по-настоящему уникальная спортивная судьба. Занявшись лёгкой атлетикой уже в десять лет, Швецов сумел не просто раскрыть свой...

Она сбросила 40 кг, пробежала ВСЕ марафоны мейджеры и не по одному разу, написала книги и всё равно оказалась «врагом бегового народа».  Дарья Ядерная - преподаватель МГИМО, консультант в модной индустрии, автор, марафонка и по версии некоторых - читер, позор и угроза честному бегу 🔸 Как сбросить 40 кг и не потерять самоиронию 🔸 Почему Дарью встречали на ее утренней пробежке с плакатами «Позор Р...

Дина Александрова финиширует марафон и садится в кресло подкаста. Не успела отдышаться, а уже уже делится впечатлениями о Лондонском марафоне. Что вы узнаете из этого выпуска: – зачем ехать в Дубай, чтобы хорошо восстановиться (да, серьёзно); – как зрители из Азербайджана спасают на последних метрах; – почему марафон сначала делает счастливым, а потом — немного мёртвым внутри; Это не подкаст. Это...

Вячеслав Екимов - легенда велоспорта, олимпийский чемпион и человек, который видел велогонки изнутри. В этом подкасте мы говорим откровенно: про Лэнса Армстронга и допинг, про российский велоспорт 90-х, про закулисье Тур де Франс, деньги, скандалы и тяжелые решения. https://youtu.be/dsVwwhBfvq0 В этом откровенном разговоре — всё, что вы не слышали в других интервью:  • как из коммуналки в Выборге...

Алексей Молчанов - самый глубокий человек на планете. Мировой рекордсмен по фридайвингу, сын легендарной Натальи Молчановой, автор уникальных методик дыхания и человек, способный задерживать дыхание более 9 минут. В этом подкасте — всё: от психологии глубины до тренировки лёгких и подводных встреч с китами. Алексей — не просто спортсмен, а символ фридайвинга в России и мире. Он многократный чемпио...

В этом выпуске мы обсуждаем, зачем вообще бегать, если можно красиво выглядеть. Павел Осовцов — блогер, видеомейкер и культурный критик — рассказывает, как YouTube втянул его в бег, а Satisfy — в экипировку по цене органа. Говорим про бег как фэшн, про бренды, которые копируют Nike, и про Zara, которая копирует всех. Про District Vision, Demix, и даже падл-теннис. А ещё — как вера в идею делает из...

Виктор Рыбаков — один из самых недооценённых героев советского спорта. Бронзовый призёр Олимпиад, многократный чемпион Европы, переживший детдом, колонию и предательство. В этом подкасте он рассказывает о боксе, политике, жизни на зоне и возвращении в спорт. История силы, боли и стойкости. ⚡ Не забудь подписаться, если хочешь больше таких подкастов о легендах спорта. 📍 Слушай до конца — ты не по...

Тоня Юшина — мастер спорта, трейлраннер и человек, который бежал в темноте с монтировкой. В этом выпуске она рассказывает о гонках, страхах, падениях, мотивации и том, как совмещать бег, огород и выживание в дикой природе. 🎙 Подкаст «БегВреден Live» — честные истории о спорте, людях и жизни на максималках. #бег #интервью #трейлраннинг 

Дмитрий Дубровский — участник Олимпиады в Лиллехаммере, бывший главный тренер сборной России и человек, выросший на трамплинах. В этом выпуске он рассказывает, как прыгал с вышек, ломал ногу в детстве, выступал на Олимпиаде вместе с братом и почему у прыгунов ноги как у спринтеров, а верх — как у детей. Вы узнаете, зачем прыгуну 60 комбинезонов, как тренируются ветераны в 80 лет и что такое “сброс...

Леониид Владимирович Швецоов — российский марафонец и сверхмарафонец, тренер (тренировал и подготовил рекордсменов трёх стран и шесть олимпийцев), экс-рекордсмен России в марафонском беге и двукратный рекордсмен ультрамарафона The Comrades, двукратный участник Олимпийских Игр #бег #марафон #лёгкаяатлетика 

История Григория Лазарева, основателя бренда Gri, который переосмысливает беговую экипировку с концепцией 'casual running'. Григорий делится, как его страсть к бегу вдохновила на создание бренда, сочетающего стиль и функциональность. Плюс немного рефлекции на иностранные инди-бренды. Тем, кто заморачивается по поводу беговой экипировки зайдет 100% #бег #кроссовки #экипировка  

Юрий Николаевич Сипатов - главный судья соревнований Бегового сообщества, МС по легкой атлетике, тренер. Так же Юрий Николаевич работает с командой RHR на стартах по трейлраннингу, где руководит Михаил Долгий. Если вы любите принимать участие в беговых соревнованиях, то вы определенно видели Юрия Николаевича.  begvreden.ru - стильный мерч от Бег Вреден, а теперь еще и сервис подобора дешевых авиаб...

Степан Киселев — герой нашего сегодняшнего выпуска. Мы встретились со Степой утром в понедельник после Нью Йоркского марафона 2024 в Центральном Парке Культуры и Отдыха и поговорили о том как прошел забег, об атмосфере и о планах на будущее. Еще один герой этого подкаста — Полина Буданкова, терапевт-нутрициолог, увлеченная бегунья любительница. Полина давно живет в США, бегала Нью-Йоркский марафон...

Дмитрий Неделин — герой нашего выпуска, настоящая звезда Российского бега на Марафонской дистанции и не только, первый из Россиян на пьедестале Московского Марафона 2024, член бегового клуба «Беговой Монастырь» #бег #марафон #бегвреден 

Алексей Михайлович Реунков - российский марафонец, МСМК, участник Олимпиады 2012 года, тренер. Его знают все, тем интереснее было с ним поболтать Стильный и уютный мерч Бег Вреден https://www.begvreden.ru #бег #марафон #олимпиада 

Луиза Воронцова — воздушная гимнастка, бывшая артистка цирка и увлеченная бегунья. Мы поговорили с Луизой не тему работыв цирке, на круизном лайнере в стационарых шоу сirque du soleil и влиянии бега на подготовку артистов такого не обычного жанра, а еще про падения с высоты, ведь воздушная гимнастка работает под куполом цирка #бег #лёгкаяатлетика #цирк 

Василий впервые серьезно занялся бегом в семнадцать лет, но уже года через два забросил, потому что увлекся волейболом. Вернулся на дорожку после того, как получил травму - порвал связки на ноге. А весной 2020 года ему попалось видео про суточный марафон, когда спортсмены бегут 24 часа. Стало интересно, сможет ли он так же. Начал тренировки и постепенно втянулся. Уже через год горняк стал чемпионо...

Антон Самохвалов - любитель экстремальных гонок, диких по сложности горных забегов, участник чемпионатов мира по триатлону (Кона), владелец уникального отеля, успешный предприниматель и отец пятерых детей.  Антон один из основателей бегового клуба "Пыльные гантели", где все желающие могут тренироваться в приятной компании. 

Кузнецов Александр Анатольевич — советский и российский тренер по велоспорту, в течение трёх десятилетий возглавлял сборные команды СССР, СНГ и России, подготовил множество олимпийских чемпионов и чемпионов мира. Кандидат педагогических наук, профессор, Заслуженный тренер СССР, Заслуженный тренер России Его ученики в общей сложности выиграли 11 медалей олимпийского значения (6 золотых, 4 серебряны...