Berit Viken Engan

Beefree!

Velkommen til podcasten Beefree, med Berit Viken Engan - som ble starta med mål om å inspirere fler, til å heie & tro på seg selv; egne mål, verdier & ønsker! Fri deg selv fra samfunnets forventninger, samt andres tanker, meninger & begrensninger! Hvorfor? ..fordi - det andre mener om deg, bygger ikke di framtid! Beefree!

Author

Berit Viken Engan

Category

Education

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Dec 27, 2023

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Fokus på hvor du SKAL, ikke - hvor du har vært! 28.06.2023

Er du en av de som holder deg tilbake, og snakker deg selv ned basert på fortiden? …det du før har gjort, eller - ikke gjort? Hvis ja - påtide å se framover! Håper ukas Beefree podcast episode kan hjelpe deg med nettopp det - så du også kan starte og skape de resultatene i livet ditt som du ønsker deg, og fortjener!

Påminnelse & mimre-pod! 21.06.2023

I ukas Beefree podcast episode mimres det tilbake til 2010/2011, med et videre budskap & påminnelse - fra hjertet mitt til ditt - om å stole på at valg du tar, valg som er i tråd med egne ønsker, vil lede deg, steg for steg i retninga ditt liv er ment å ta. Det kan føles rart; ut av komfortsona; nytt; ekkelt - men, kjenner du i magen at DETTE er riktig - go for it! Stol på deg selv, stol på proses...

Kritikk, vs Konstruktiv kritikk! 14.06.2023

Skill ut kritikk, og lytt til det konstruktive! Respekter alle, men velg med omhu hvem du tar råd fra, hva du tar innover deg - og hva du lar gå ut, like raskt som det kom inn…

2 tips, til de tyngre dagene! 07.06.2023

Livet går i bølger, noe som er helt vanlig - og gjerne også da, etter en periode med flyt - kommer en periode med stanging i veggen. Hvorfor? Som en mulighet for deg til å vokse, lære & tenke nytt! I ukas Beefree podcast episode deler jeg 2 tips som har hjulpet / hjelper meg igjennom tyngre dager & perioder, kanskje kan dette hjelpe deg videre også!

Stå i dritten! 31.05.2023

…for yes - det er faktisk i motbakke det går oppover!

Opp og ned, rundt i ring! 24.05.2023

Ukas Beefree podcast episode er en påminnelse: INGEN er alltid på topp! Dette gjelder også alle de du tror du kjenner, og - som du tror alltid har alt på stell. Vi har alle kommet hit med følelser, for å gjøre nettopp det, føle dem - samt, vi møter utfordringer: det er endel av det å være menneske! Husk det - smil, skrik når du trenger det, slapp av, lev og stol på prosessen!

Ta egne valg! 17.05.2023

Hvem tar dine valg? Er det du, eller mennesker rundt deg? …start å lytte til kroppen - i stedet for andres meninger. DU er nemlig den eneste som kan vite hva du EGENTLIG vil, og - DU burde derfor også være den ENESTE til å ta DINE valg!

En podcast, om hvordan å lage podcast! 10.05.2023

Har i det siste fått mange meldinger, fra flere fantastisk flotte og kunnskapsrike mennesker som tenker på å starte egen podcast - derfor; en podcast, med tips til hvordan å lage podcast!

Dette må du slutte med! 03.05.2023

Ikke ofte jeg bruker ordet MÅ - men seriøst, dette MÅ du faktisk slutte med: om du ønsker å vokse, bruke eget potensiale, og nå egne mål & drømmer!

Tro på deg selv! ..for jepp: du KAN! 26.04.2023

Det å tro på egne mål & drømmer: at det er mulig, at du fortjener det, og - at DU KAN - er avgjørende for å komme seg dit en vil! Alt starter med DEG! ..dine tanker, som skaper følelser, som fører til ACTION, og videre ~ RESULTATER = tillit & trua på deg selv!

3 tips til hvordan å starte og fri deg selv! 19.04.2023

Fri deg selv fra andres, samt samfunnets forventninger & krav - så du kan gå ut der, du også, å leve det livet du ØNSKER, og: fortjener! Beefree!

Hvordan ser du på det å IKKE nå egne mål? 12.04.2023

Hva tenker og føler du, når du ikke når egne mål?? ..ser du på det som at; nå har DU FEILA?! ..du ER en fiasko? ..konklusjon; du har mislyktes? - eller; ser du på det som en MULIGHET?? ..en MULIGHET til å lære, vokse, utvikle & komme deg videre?? Alt handler om perspektiv - hva du velger, er opp til deg!

Hva skal til for å lykkes som en entreprenør?? 05.04.2023

Det å bygge noe eget, og - å være en entreprenør - hva skal egentlig til? Basert på egen erfaring, og det jeg selv ser hos andre entreprenører som også lykkes; det viktigste av det viktigste er å FINNE SEG SELV, med ett produkt og / eller tjeneste som en virkelig ELSKER, og BRENNER for å dele; da du ser hvordan dette kan hjelpe andre!! ..det handler om å finne & utvikle en LIDENSKAP; for noe hvor...

Forvirra? Godt tegn; du er i vekst! 22.03.2023

Dette er episoden til deg som kjenner deg forvirra; for det første - du er ikke alene! For det andre - forvirra er bra; du er i vekst!! Fortsett framover, og aldri, aldri, aldri gi opp!

Tips til deg med ideer; uten action! 15.03.2023

Dagens Beefree podcast episode er til DEG, som sitter med haugevis av ideer; du er bevisst på eget potensiale, men - du tar lite, eller ingen action.. it’s time to change!

Kvinnedagen 2023! 08.03.2023

GRATULERER med dagen, du fantastiske søster & kvinne; med en påminnelse om å elske deg selv - ikke bare i dag, men også; igjennom resten av året!

Forvent det BESTE! 01.03.2023

La meg smitte deg; la oss starte MARS 2023 med god energi, mål, fokus, forventninger om, og trua på.. DET BESTE!!

Hold fokus! 21.02.2023

Ukas Beefree podcast episode er en påminnelse, fra meg til deg, om å ignorere alt støy!! ..hold fokus på DEG, dine mål & drømmer! Husk også - det er ikke bare MÅLET som er viktig, men også, og kanskje enda viktigere; VEIEN dit! Kos deg med prosessen, feir hver eneste lille suksess, og du vil føle mestring, samt nå mål, HVER eneste dag! Beefree!

Hvorfor er vi her, sånn egentlig ?? 14.02.2023

Har i det siste hatt flere samtaler, som går på tvil, skam & det å ikke føle seg bra nok - fordi en ikke passer inn, samt ikke klarer å «leve opp til» samfunnets forventninger & krav. Og nettopp dette ble inspirasjon, til ukas Beefree podcast episode - velkommen innom!

Action = motivasjon! 07.02.2023

Er du en av de som sitter og VENTER på at motivasjonen skal komme og hjelpe deg opp & fram?? ..ukas Beefree podcast episode er til deg! Fri deg selv fra tanken om at motivasjon kommer først, fordi - det er nemlig motsatt! ..først trenger du å gjøre, for å skape mestring, som igjen fører videre til; motivasjon! = Ta action!

Hvordan å lykkes med egen business / bedrift? 01.02.2023

I dagens podcast episode deler jeg noe av det som har vært helt avgjørende igjennom mine 11 år i Network Marketing bransjen; for å lykkes med egen business & bedrift! Kanskje kan det hjelpe deg og; du med entreprenør-spiren i deg, som sitter med ønsker om kunne leve av å skape, bygge & gi tilbake! Tro på deg selv, beskytt målene & drømmene dine med alt du har, og ALDRI gi opp! Beefree!

DU er din styrke! 24.01.2023

Er du en av de som kjenner på å ikke helt passe inn? «Hvorfor kan jeg ikke bare være normal - finne meg i, det som alle andre finner seg i??» .. Ukas Beefree podcast episode er til deg; påtide å endre perspektiv - påtide å starte og bruke den DU ER, til DIN FORDEL!

Påminnelse; til deg som trenger! 17.01.2023

Jeg er heldig, og har mange «stemmer» i mitt liv, som hjelper meg fremover i utfordrende situasjoner.. Kanskje kan jeg være denne «stemmen» for noen av dere (deg??) også.. For jepp; jeg heier på deg! You got this! Aldri gi opp!

Hva enn du gjør - ikke bli liggende nede! 10.01.2023

Snu tankesettet; motgang, en flause, tabber & «feiling» er ingen grunner for å stoppe opp! Dette er, tvært i mot, muligheter som kommer, for at du skal kunne lære, utvikle & komme deg videre! Så, når du tryner, sørg for at du kommer deg opp - så raskt som mulig - og fortsetter framover mot dine mål & drømmer!!

Nyttårsforsetter; hvordan å nå dem? 03.01.2023

La oss starte året med å snakke om det alle allerede snakker om; nyttårsforsetter - og, enda viktigere; hvordan å nå dem?! La 2023 bli året du faktisk fullfører; la 2023 bli året hvor du endrer vaner, og bygger det livet & hverdagen du fortjener!

Listen to the Beefree! podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.