Michelle Gaun
BE THE CHANGE
BE THE CHANGE ist der Podcast für Frauen, die aufgehört haben zu warten - auf die richtige Zeit, die perfekten Umstände, die Erlaubnis von anderen. Mit Michelle Gaun (Mentorin & systemische Therapeutin) arbeitest du an dem, was wirklich zählt: tiefes Selbstvertrauen, spirituelles Wachstum und die Entscheidung, die Frau zu werden, die du in dir spürst. Keine oberflächlichen Tipps und kein Smalltalk. Nur echte Impulse, die sich in deinem Alltag, deiner Energie und deinem Leben bemerkbar machen. Neue Folge jeden Sonntag. Bist du dabei?
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Episodes
Alleinsein lieben lernen 2.0 - Bist du einsam oder fühlst du dich nur alleine? 21.03.2023 37:18
In dieser Episode gibt es ein Update zu meiner allersten Podcastfolge. Alleinsein kann immer wieder zu einer erneuten Herausforderung werden und so war es bei mir. Ich spreche über meine neuen Erkenntnisse und Learnings. Woher kommt dieses Gefühl wieder? Bin ich alleine oder einsam? Wie helfe ich mir und wie wachse ich durch sowie in diesem Prozess? Was hat Akzeptanz hier zu suchen? Mit sich selbs...
Liebe manifestieren - Right person, wrong time 12.03.2023 48:32
In dieser Episode spreche ich darüber, wieso "right person, wrong time" definitiv möglich ist, wie du die Person, die du dir wünscht in deinem Leben manifestieren kannst sowie viel über das Thema Liebe und Beziehung. Mehr erfährst du beim Hören. MANIFESTATION Workshop: https://calendly.com/yoursoulbusiness/manifestation-workshop-mit-your-soulbusiness Lasse mich gerne wissen, welche Learnings du au...
Morgen- und Abendroutine für deine erfolgreichste Version 18.02.2023 52:54
In dieser Episode nehme ich dich in meine Welt der Morgen- und Abendroutine mit. Routinen sind ausschlaggebend für unser Leben und etwas, was dir vielleicht noch nicht bewusst ist, ist dass du bereits eine Morgen- und Abendroutine hast. Du führst regelmäßig bestimmte Punkte durch, nur mit dieser Folge wollen wir gemeinsam daran pfeilen, sodass deine Morgen- und Abendroutine auch zu deiner höchsten...
Meditation x Powertalk. Verbinde dich mit der LÖWENENERGIE in dir 12.02.2023 11:45
In dieser Folge freue ich mich, den Mix aus Meditation und PowerTalk aus meinem ersten Full-Moon-Circle mit dir zu teilen. Der letzte Vollmond stand im Zeichen des Löwen und in diesem haben wir uns mit dem Löwenanteil in uns verbunden. Diese Meditation wollte ich dir nicht vorenthalten und wünsche dir hiermit viel Freude mit dieser Aufnahme, um mehr in deine Kraft zu kommen und für dein (Wunsch-)l...
Gewohnheiten - Wie du effektiv Gewohnheiten aufbaust, um dein Leben zielführend zu verändern. Alte Gewohnheiten abbauen und langfristig neue etablieren 04.02.2023 56:08
In dieser Episode möchte ich dich in die Welt der Gewohnheiten mitnehmen. Alte Gewohnheiten abbauen und neue, langfristige in deinen Alltag und dein Leben integrieren. Wir alle haben unsere Ziele, doch versuchen alte Gewohnheiten einfach mit neuen zu überdecken. Dabei müssen wir uns erst unserer aktuellen Schritte bewusst werden, um wirkliche Veränderung für die eigene Zukunft zu erschaffen. In di...
Angst vor deinem Traumleben - your lovely kick in the ass 22.01.2023 26:07
Die Angst ist auch ein ständiger Begleiter meinerseits, aber heute dürfen wir lernen mutiger und stärker als die Angst ins uns zu sein. Du darfst mutig sein und dich selbst wählen. Du darfst ab heute deine Angst an die Hand nehmen und MIT der Angst diesen Weg gehen, deine Vision erfüllen. 2023 wird gerockt! 2023 werden unsere Träume erfüllt und dabei möchte ich dir mit dieser neuen Episode helfen....
Das Jahr reflektieren/abschließen und auf 2023 vorbereiten 30.12.2022 32:03
In dieser Episode möchte ich dich mitnehmen, wie ich das Jahr abschließen und reflektieren möchte. Einige stärkende Worte, um das kommende Jahr zu DEINEM Jahr zu machen. Was möchtest du in dem Jahr lassen? Was darf im kommenden Jahr anders sein? Wie darfst du anders sein? Aber auch, wie kannst du dir selbst über die Jahre bewusst werden, was DU alles in die Welt gesetzt sowie verändert hast?...
Vision Boards - All about VISION BOARDS für dein 2026 27.12.2022 43:10
Diese Episode ist eine ganz besondere SPECIAL FOLGE, da du in dieser Episode nicht nur mein Wissen und meine Ansichten zum Thema Vision Boards erfahren darfst, sondern von zwei weiteren, ganz besonderen Menschen aus meinem Leben, mit ihren Erfahrungen und Learnings - Kathi und Aileen. Wir sprechen darüber, worauf es bei (d)einem Vision Board ankommt, wovon du dich lösen darfst, wie du dein Vision...
Meine größten Learnings aus dem Jahr 2022 11.12.2022 1:04:14
In dieser Episode teile ich die prägendsten Erkenntnisse meinerseits, die mir das Jahr 2022 geliefert hat. Erkenntnisse, die ich dir mit auf den Weg geben möchte, um nochmal in Umsetzung zum Ende des Jahres zu gehen oder dir all die Punkte für dein kommendes Jahr vor Augen zu halten. Das Leben steckt voller Erfahrungen und Learnings und das, was wodurch ich gehen durfte, möchte ich dir als Vorreit...
Q&A - eure Themen und Fragen, meine Antworten 04.12.2022 1:00:02
In dieser Episode beantworte ich eure Fragen, die ihr mir via Instagram gestellt habt. Von loslassen von toxischen Beziehungen bis räuchern, ist alles dabei - ein guter Mix aus Persönlichkeitsentwicklung, modernen Spiritualität, aber auch Motivation und Hilfe für deinen Weg. Lasse mich gerne wissen, wie dir diese Episode gefallen hat und ob du weitere Fragen hast. Ich wünsche dir sehr viel F...
Die Pille - der jahrelange Schleier über meinem wahren Selbst 27.11.2022 45:56
In dieser Episode spreche ich über das Thema PILLE. Unabhängig davon, ob du hormonell verhütest, spreche ich in dieser Folge über meine Erfahrung mit der Pille. Wieso habe ich sie genommen, was ist mit mir während der Einnahme passiert, meine Gründe fürs Absetzen und der wahre GAME CHANGER danach. Spoiler: mein Leben hat sich komplett gewandelt, nachdem ich die Pille abgesetzt habe. Einen Sa...
Break-up. Wie du dein Herz und deine Seele nach einer Trennung heilst. 13.11.2022 48:22
In einer solch prägenden Zeit vergessen wir gerne mal unseren Wert oder wer wir wirklich sind, sein wollen und alles, was wir bisher gelernt haben. In dieser Folge möchte ich dich wieder zurück zu dir selbst bringen, dir aber auch durch deine Trennung verhelfen. In dieser Folge spreche ich über Punkte, die mir während meiner Trennung geholfen haben, wie ich mit der Situation zurecht kommen konnte,...
Wenn das Leben eher gegen dich zu sein scheint und wie du durch diese Zeit kommst 05.11.2022 39:25
Aktuell gehe auch ich durch eine sehr prägende und "schwere" Zeit. Mit unseren Themen und Umständen sind wir nie alleine. Auch, wenn dich ein anderes Thema beschäftigt, als meins, hilft dir diese Folge dennoch durch diese Zeit zu kommen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum manchmal gewisse Umstände entstehen und wofür diese eigentlich wirklich sind. Ich wünsche dir sehr viel Freude mi...
MOTIVATION - Du verschwendest dein Leben 15.10.2022 35:42
In dieser Folge möchte ich mit dir vor Augen halten, welche Möglichkeiten und Optionen du dir eigentlich entgehen lässt. Willst du so weiter machen oder dein Leben nutzen? Eine triggerreiche Folge, aber ich weiß, dass diese für große Veränderung in dir sorgen wird. Wir sind hier, um getriggert zu werden, unsere Erkenntnisse daraus zu ziehen und ZU WACHSEN. Ich wünsche dir sehr viel Freude mi...
Dein inneres Kind kennenlernen und heilen - Was ist das innere Kind? Wie erkenne ich es? Wie arbeite ich mit diesem? 08.10.2022 45:49
In dieser Folge spreche ich mit dir über das innere Kind. Gerade, wenn man anfängt, sich mit sich selbst zu beschäftigen, wie mit der Persönlichkeitsentwicklung, wird man früher oder später auf den Begriff des inneren Kindes stoßen und hören, dass es da etwas zu bearbeiten und zu heilen gibt. In dieser Folge nehme ich dich an die Hand, erkläre dir, was das innere Kind ist, wie man es erreicht, wie...
Periode und Zyklus. Mit dem eigenen Zyklus leben - die vier inneren Jahreszeiten und was es dabei zu beachten gibt 01.10.2022 37:37
In dieser Folge spreche ich über den weiblichen Zyklus, nicht biologisch und kompliziert, sondern auf einfache Art und Weise, in Kombination mit unserer inneren Welt, wie wir wann funktionieren. Ebenfalls gehe ich auf Themen, wie Lernen, Arbeiten, Fitness und Beziehungen während unseres Zykluses ein. Eine Folge, die jede Frau hören sollte, um sich selbst besser verstehen zu können und sich eine be...
Dinge, die ich gelernt habe, seitdem ich mich mit mir selbst befasse (diese Folge KANN dein Leben verändern) 27.09.2022 53:40
In dieser Episode, spreche ich mit dir über die Dinge, die mich verändert haben, mein Bewusstsein und Handeln. Ich spreche über Dinge, die sich mit dem Thema Mindset, Persönlichkeistentwicklung, aber auch Spiritualität befassen. Diese Folge ist ein Alleskönner. Ich bin gespannt, mit was du alles auch in dieser Folge in Resonanz gehen wirst und durch welche du beim zweiten Hinhören eine völlig neue...
Wie du lernst WIRKLICH auf dein BAUCHGEFÜHL zu hören und warum alles immer genau so richtig ist, wie es passiert 13.09.2022 44:49
In dieser Episode möchte ich dich in meine sehr aktuelle Gefühlslage mitnehmen, dir zeigen, wie du lernst WIRKLICH auf dein Bauchgefühl zu hören und warum alle Umstände im Nachgang eigentlich doch ganz cool sind, wenn sie vergangen sind. Alles hat seinen Sinn und das zeige ich dir hier anhand meiner Erfahrungen aus den letzten zwei Wochen meines Lebens. Das Leben darf leicht sein und es darf alles...
THAT GIRL aber in realistisch und mit einem healthy Mindset + romanticizing your life 07.09.2022 34:30
In dieser Episode geht es um den mittlerweile schon sehr bekannten Trend von TikTok „how to be „THAT GIRL“ , ABER realistisch und mit einem healthy Mindset. Gerade auf TikTok wird es sehr unrealistisch angegangen, dass das Leben und der eigene Alltag sehr perfekt dargestellt wird und einfach Pinterest-like ist. In dieser Folge möchte ich dich in die realistische Welt davon mitnehmen, wie du es sch...
11 Erkenntnisse, die dein Leben leichter machen und die ich gerne früher gewusst hätte 11.08.2022 52:12
Hello Soulfriend und schön, dass du zu dieser Episode gefunden hast.🤍 In dieser Episode nehme ich dich tiefer in die spirituelle Welt mit, erzähle dir von den spirituellen Dingen, die ich gerne eher gewusst hätte und begeistere dich damit ein Stückchen mehr für Spiritualität. Gerade zu Beginn, weiß man nicht wo man anfangen kann oder soll, weil es unglaublich viele spannende Aspekte in diesem Ber...
Selbstliebe - Zurück zu DIR. Deine Hülle anerkennen und wieder wie dein wahres Ich handeln 04.08.2022 31:33
In dieser Episode spreche ich darüber wie ich zu mehr Selbstliebe gefunden habe, wie ich mein Inneres angefangen habe zu lieben, weil ich mein Äußeres angefangen habe anzuerkennen und realisiert habe, dass alles genau so sein soll. Persönlichkeitsentwicklung gepaart mit einem Hauch Spiritualität. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören dieser Folge und lasse mich gerne wissen, zu welchen...
Leben nach dem Tod? Seelenleben und Kommunikation + Storytime 24.07.2022 39:49
So spannend wie in dieser Episode wurde es hier noch nie! In dieser Episode spreche ich über meine Erfahrung mit dem "Tod". Gibt es Leben nach dem Tod? Definitiv und ich erkläre es dir. Ebenfalls spreche ich über Themen, wie: - Inkarnation - die 7 Ebenen, die Erde ist die erste - Seelenverträge und Seelenfamilien - Kommunikation mit geliebten Verstorbenen - was ist Theta-Healing und was hat es hie...
Spiritualität und Universum. Was hat es mit diesem Universum auf sich und wie können wir anfangen MIT dem Universum zu arbeiten? 05.07.2022 44:40
Mit dem Universum zu arbeiten und zu kommunizieren beinhaltet noch so viel mehr und noch schöneres, als nur mit Manifestationen zu arbeiten. In dieser Episode erzähle ich dir von einigen meiner Helfer im Alltag, wie ich Zeichen vom Universum erhalte und wichtige Fragen ganz deutlich beantwortet bekomme - wie ein Wegweiser. Weitere Punkte sind: wie ich mich mit dem Universum verbinde und in eine hi...
Lebenssinn - 5 Ratschläge für (d)ein erfülltes Leben 21.06.2022 36:13
Hallo du wundervolle Seele, schön, dass du zu dieser Folge gefunden hast. <3 In dieser Folge gebe ich dir 5 Ratschläge mit auf den Weg, die für mich besonders prägend sind und ich nicht missen möchte. Ratschläge, die für Veränderung bei mir gesorgt haben und dein Leben formen können. Ich bin gespannt, wie dir die Folge gefällt und würde mich sehr über ein Feedback von dir freuen. Mich findest d...
Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Vergleiche und Wertschätzung - Don't compare your beauty to others 14.06.2022 31:34
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt und ich vor kurzem selbst noch eigene Erfahrung mit gemacht habe - Frauenneid untereinander. Deine Schönheit hat nichts mit der Schönheit eines anderen zu tun und wir dürfen lernen, bei uns selbst zu bleiben sowie andere weder ÜBER uns noch UNTER uns zu stellen. Ich spreche über wirkliches Selbstbewusstsein, sich unterei...
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