Michelle Gaun

BE THE CHANGE

BE THE CHANGE ist der Podcast für Frauen, die aufgehört haben zu warten - auf die richtige Zeit, die perfekten Umstände, die Erlaubnis von anderen. Mit Michelle Gaun (Mentorin & systemische Therapeutin) arbeitest du an dem, was wirklich zählt: tiefes Selbstvertrauen, spirituelles Wachstum und die Entscheidung, die Frau zu werden, die du in dir spürst. Keine oberflächlichen Tipps und kein Smalltalk. Nur echte Impulse, die sich in deinem Alltag, deiner Energie und deinem Leben bemerkbar machen. Neue Folge jeden Sonntag. Bist du dabei?

Author

Michelle Gaun

Category

Education

Podcast website

elopage.com

Latest episode

Jun 29, 2026

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Episodes

Wahrnehmungskrisen meistern: Persönliches Wachstum durch neue Perspektiven 06.04.2024

Das spannende Konzept der Lebenskrise als Wahrnehmungskrise. Erfahre, wie eine Veränderung deiner Perspektive Lösungen für scheinbar unüberwindbare Hindernisse bieten kann. Tauche ein in die Welt der Selbstreflexion und erfahre, wie du durch bewusste Wahrnehmung und die Transformation von Problemen persönliches Wachstum erlangen kannst. Diese Folge lädt dazu ein, deine Denkweise zu hinterfragen un...

Wenn der Alltag einkehrt: So bleibt die Beziehung lebendig 30.03.2024

Was passiert nach der Anfangsphase? Was ist, wenn aus Paaren plötzlich eher Mitbewohner werden und wie kommen wir da wieder raus? Fokus auf das Thema Beziehung und warum Beziehung aktives Tun ist, wenn man langfristig das Beziehungsbild und -gefühl erhalten möchte, welches zu Beginn existent war. 🗞️ Zum YSB Newsletter: https://mailchi.mp/a54648f947cc/ysb-newsletter 🪐 Folge mir auch hier: Instagra...

Warum nicht mal Dualität erkennen? Werde zum Beobachter 23.03.2024

In dieser Folge tauchen wir in die Themen Dualität und Selbstwahrnehmung ein, ohne zu viel zu verraten. Wir hinterfragen, warum wir schlechten Phasen oft entfliehen wollen, obwohl sie uns näher zu uns selbst bringen können. Entdecke, wie das Erkennen des Selbst über das Ego hinausführt und wie die Akzeptanz aller Gefühle zu wahrer innerer Verbindung und Einheit führt. + WIR WERDEN ZUM VIDEO PODCAS...

Leben im Rhythmus: Wie Routinen uns formen 16.03.2024

In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Routinen ein und erkunden, wie sie unser Wohlbefinden, unsere Produktivität und letztlich unser Glück beeinflussen. Entdecke, warum Struktur und Vorhersehbarkeit so entscheidend für unsere mentale Gesundheit sind und wie effiziente Abläufe unseren Alltag erleichtern können. Ich sprechen über die persönliche Reise zur Entwicklung einer Routine, die nicht...

Selbstliebe - die treibende Kraft des Manifestieren und für eine gelingende (zukünftige) Beziehung (zu dir selbst) 09.03.2024

Selbstliebe ist sehr viel mehr als nur Selbstakzeptanz; sie ist eine tiefgreifende Praxis, die uns befähigt, aus einer Position der Fülle heraus zu manifestieren und Beziehungen auf einer soliden, respektvollen Basis zu gründen. Lasse dich in dieser Folge überraschen und definiere den Begriff Selbstliebe neu für dich. Ganz viel Spaß! 🪐 Folge mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/you...

Q&A: Perspektivenwechsel durch eure Fragen 02.03.2024

In dieser Folge dreht sich alles um eure Fragen. Spiritualität, Manifestieren, Glaubenssätze erkennen/lösen, Freundschaft, Beziehung - alles ist dabei. Die letzten beiden Community Q&A's findest du hier darunter. Ganz viel Freud beim Hören! Die restlichen Fragen findest du auf dem your.soulbusiness Instagram-Account. 🧡 Q&A (Dezember '22): https://open.spotify.com/episode/4O8s1GCI6H6E0TrqZ2cRs2?si...

Vergangenheit loslassen 24.02.2024

Loslassen, um vorwärtszugehen: In dieser tiefgründigen Episode tauchen wir in das Loslassens ein. Wir erforschen gemeinsam, warum es oft so schwerfällt, die Vergangenheit hinter sich zu lassen, und ich biete dir praktische Schritte und persönliche Einsichten, um diesen emotionalen Ballast abzuwerfen. Von der Bedeutung der Vergebung über das Etablieren neuer Routinen bis hin zum Annehmen der Vergan...

Bin ich ausgebrannt oder nur faul? Verstehen, was in dir vorgeht 17.02.2024

In dieser Episode erkunden wir die feinen Linien zwischen Burnout und Faulheit – zwei Zustände, die unsere Produktivität und Lebensfreude stark beeinflussen können. Ich führt dich durch die Erkennungszeichen, Ursachen und bewährte Strategien, um beide Herausforderungen zu meistern. Erfahre, wie du durch Selbstreflexion, kleine, aber bedeutsame Veränderungen im Alltag und das Praktizieren von Selbs...

Affirmationen für einen energiegeladenen Start in den Tag 10.02.2024

In dieser Folge starten wir gemeinsam kraftvoll in den Tag mit Affirmationen, die zum Wiederholen gedacht sind. Ich teile mit dir eine Auswahl motivierender Aussagen, die dein Selbstbewusstsein stärken und positive Energie für den ganzen Tag freisetzen. Diese Affirmationen sind deine morgendliche Routine, um dein Unterbewusstsein zu aktivieren und dich auf Erfolg und Zufriedenheit einzustimmen. La...

Wirkung von Affirmationen: Entfalte Dein Potenzial mit der Kraft positiver Gedanken (wissenschaftlich erwiesen) 10.02.2024

In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Affirmationen ein und entdecken, wie sie unser Denken positiv beeinflussen können. Erfahre, wie diese kraftvollen Werkzeuge unser Verhalten und unsere Gefühle formen und warum sie wissenschaftlich erwiesen unser Leben verbessern. Wir erkunden, wie Affirmationen unser Unterbewusstsein nähren, Stress reduzieren und unser Selbstkonzept stärken, besonders ef...

Beziehung: wichtige Elemente und wertvolle Tipps - zu Gast im Podcast FLOW AND GLOW 03.02.2024

In dieser Woche hatte ich das Vergnügen, als Gast im Podcast "FLOW AND GLOW" von Sabrina Trimmel aufzutreten. Einige von euch erinnern sich vielleicht an unsere vorherige gemeinsame Folge, und es war offensichtlich, dass ihr ihre Energie liebt! In dieser besonderen Episode teile ich das gemeinsame Interview mit Sabrina, in dem wir das Thema Beziehung diskutieren. Egal, ob du Single oder in einer B...

Manifestieren: wie du mit dem Menstruationszyklus erfolgreich manifestieren wirst 27.01.2024

Entdecke, wie dein Zyklus dir beim Erreichen deiner Ziele hilft In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen Menstruationszyklus besser verstehen und nutzen kannst, um deine Träume wahr werden zu lassen. Wir schauen uns an, wie die verschiedenen Phasen deines Zyklus wie die Jahreszeiten sind und wie jede Phase dir auf ihre Art helfen kann, deine Ziele zu erreichen und zu wachsen. Du erfährs...

Vision Boards: Dein Navi zu einem erfüllten Leben 20.01.2024

Entdecke die Macht der Vision Boards: In dieser inspirierenden Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt der Vision Boards ein. Entdecke, wie sie dir helfen können, deine Träume und Ziele nicht nur zu visualisieren, sondern auch Wirklichkeit werden zu lassen. Wir sprechen über die Kraft des Manifestierens und wie alles, was du erreichen möchtest, zuerst in deinem Kopf und dann in der Realität erscha...

Geld Manifestieren: Transformiere deine Finanzen mit bewusster Schöpfung 20.01.2024

Bist du bereit, die Geheimnisse der Geldmanifestation zu entdecken? In dieser Podcastfolge tauchst du in die faszinierende Welt des finanziellen Wohlstands ein. Lerne, wie du das Gesetz der Anziehung zu deinem Vorteil nutzen und deine finanziellen Träume Wirklichkeit werden lassen kannst. Ich zeige dir, wie du mit einfachen, aber kraftvollen Techniken deine Gedanken und Emotionen auf Reichtum ausr...

2024: Deine Träume verdienen mehr als Vorsätze – Wege zum bewussten Handeln 06.01.2024

In dieser Podcastfolge enthüllen wir, warum das Setzen von Zielen nicht nur von Bedeutung ist, sondern auch der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein kann. Von der tiefgehenden Bedeutung bewusster Zielverfolgung bis zur faszinierenden Magie des Prozesses – gemeinsam erkunden wir, wie du 2024 zu deinem Jahr der Veränderung machen kannst. Vergiss herkömmliche Vorsätze und entdecke, warum der Weg d...

Entfessle deine Spiritualität: Laura Wacker (@youmoon_de) im Gespräch über 'Create Your Own Magic’ 23.12.2023

Tauche ein in die faszinierende Welt der Spiritualität und entdecke verborgene Weisheiten mit der inspirierenden Laura Wacker von @youmoon_de 🌈 In dieser aufregenden Episode sprechen wir über ihr neues Buch "Create Your Own Magic" und enthüllen dabei nicht nur die Geheimnisse darin, sondern auch spirituelle Hacks, die deine Welt verändern können. 📖💫 🔮 Laura teilt ihre Einblicke in di...

Freundschaft Reloaded: Enthüllung neuer Freundschaftsrealitäten 16.12.2023

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die vielschichtige Welt der Freundschaften ein. Manchmal müssen wir innehalten und überlegen, warum einige Menschen für eine Saison und andere für einen Grund in unserem Leben erscheinen. Das Herauswachsen aus Freundschaften kann herausfordernd sein, aber es ist oft ein natürlicher Bestandteil des Lebenswandels. Erfahre, warum es so entscheidend ist, Freu...

Meditation: Jahresrückblick und Neubeginn (+528hz) 09.12.2023

In dieser Meditation tauchen wir in das aktuelle Jahr ein. Gemeinsam gehen wir Monat für Monat durch und stellen uns auf die Wunder ein, die das kommende Jahr für uns bereithält. 🪐 Mich findest du auch hier:    Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/ (your.soulbusiness)   TikTok: @michellegaun_ ; https://www.tiktok.com/@your.soulbusiness

Sperrnächte, Julnächte und Rau(h)nächte: das Jahr mit der spirituellen Energie beenden 08.12.2023

Entdecke die Magie der Sperrnächte, Julnächte und Raunächte! 🌙 Tauche mit mir ein in die faszinierende Welt der Sperrnächte, Julnächte und Raunächte – geheimnisvolle Zeiten voller mystischer Traditionen und altem Brauchtum. In dieser Podcastfolge erforschst du die Bedeutung hinter diesen besonderen Nächten, ihre historischen Wurzeln und die vielfältigen Bräuche, die mit ihnen verbunden sind. 🔮 W...

Atemrevolution: Wie Breathwork dein Leben transformieren kann - mit Frank Roser (@breathwork.way) 02.12.2023

Diese Folge ist der Wahnsinn! Tauche in dieser Folge mit Frank Roser in die Welt des Breathworks ein – einer bewussten Atempraxis, die verschiedene Atemtechniken nutzt, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Frank teilt seine einzigartige Energie und führt uns durch die transformative Kraft des Breathworks. Erlebe, wie gezielte Atemübungen ei...

Winterblues besiegen: Positive Impulse für die dunkle Jahreszeit 25.11.2023

In dieser Podcastfolge erkunden wir effektive Wege, um den Winterblues und die Winterdepression zu überwinden. Die kalte Jahreszeit kann für viele eine Herausforderung darstellen, aber hier findest du praktische Tipps und Einblicke, wie du diese Phase mit positiver Energie durchstehen kannst. Ich kläre zunächst die Begriffe Winterblues und Winterdepression und beleuchte dabei die Ursachen und Symp...

So wirst du wirklich glücklich: Follow your highest excitement - mit David Merkel (@thewayofspirit) 18.11.2023

In dieser Folge ist @thewayofspirit bei uns zu Gast, David Merkel! 😍🪬✨ Gemeinsam mit ihm sprechen wir darüber, wie man wirklich (langfristig) glücklich bleibt sowie zum Glück finden kann. Egal, wo du gerade im Leben stehst, du kannst von überall anfangen. Wie kannst du deiner größten Freude folgen und wie schaffst du es dir ein erfülltes Leben zu kreieren. Auf diese Fragen hat David eine Antwor...

Im Flow des Lebens: Manifestation, Urvertrauen und die Kraft der Intuition - mit Sabrina Trimmel 11.11.2023

In dieser Episode darf ich dir einen ganz besonderen Herzensmenschen vorstellen: Sabrina Trimmel! Sie ist unsere heutige Expertin für die Themen: Manifestation, Vision Board, Urvertrauen, Intuition und all about wie man im Flow mit dem Universum lebt. Lasse dich von ihrer schönen, ruhigen und herzlichen Art inspirieren. Ich bin mir sicher, du wirst diese Folge genauso sehr lieben wie ich. Zu Sabri...

Die 4 Menschentypen: Wie du Beziehungen aufbauen und vertiefen kannst 04.11.2023

In dieser Episode dreht sich alles um die vier Menschentypen und wie sie unser Leben beeinflussen. Wir alle tragen verschiedene Facetten in uns, und es kann manchmal herausfordernd sein, die Verhaltensweisen anderer zu verstehen. Doch nach dieser Folge wirst du in der Lage sein, die vier Menschentypen zu identifizieren und besser zu verstehen. Ich zeige dir, wie du effektiver mit jedem Menschentyp...

Schritt für Schritt zum Selbstbewusstsein: So wirst du dir über dich selbst bewusster 28.10.2023

Selbstbewusstsein: Auf dem Weg zu einem besseren Selbstverständnis In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein Selbstbewusstsein stärken und dich selbst besser verstehen und kennenlernen kannst. Schritt für Schritt zeige ich dir, wie du deine Gedanken, Gefühle und Handlungen reflektieren kannst, wie du Freunde und Vertrauenspersonen um Feedback bittest und wie du deine Schwächen akzeptierst. I...

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