Be chill mami

¿cómo hice mi podcast? ¿qué conlleva iniciar un proyecto personal? ¿existe algo más difícil que animarse? ¿estoy dispuesta a confiar en el proceso? a luchar contra el síndrome del impostor? a creer en mí y en mi propósito?

¿por qué ser uno mismo aveces incomoda tanto? hablemos sobre la presión de encajar, el miedo al ridículo y la sensacion constante de sentirnos observados (nadie te esta mirando)

En este episodio hablo acerca de la sobre estimulación digital, la sobreexposición a redes sociales tanto en jóvenes como en niños. ¿Cuántas cosas dejamos de hacer con tal de scrollear un rato en tik tok? ¿a cuántas personas silenciamos en la vida real para prestar atención a la pantalla del celular?

En este episodio hablamos de esa incomodidad que muchos evitan: dejar de culpar a los demás (a nuestros padres, a la infancia, a lo que nos faltó) y empezar a hacernos cargo de nuestras decisiones.

La muerte de alguien te cambia y te enfrenta a algo incómodo: puede pasar en cualquier momento.

En este episodio hablo de los cambios, la contradicción y lo difícil que es adaptarse a ellos.

¿En qué momento empezamos a creer que prevenir arrugas en los 20 es necesario, o siquiera normal? Botox, ácido hialurónico y la búsqueda de una belleza inalcanzable.

¿cuántas cosas dejamos de hacer por vergüenza? En este episodio hablo de como muchas veces nos frena más de lo que creemos.

Normalizamos compararnos con vidas editadas y olvidamos que vemos el resultado, no el proceso. ¿Por qué lo que muestran en redes sociales cambia la forma en que percibimos nuestra propia realidad?