Bauchtanz + Yoga - Impulse für weibliche Balance - der Mystic Goddess Podcast

Willkommen zu dieser Folge. Die Aufnahme, die du gleich hörst, ist direkt nach einem Workshop entstanden – ganz spontan und sehr authentisch. Ich spreche hier über somatische Bewegung, über Schütteln, über Bauchtanz, über das Nervensystem – und darüber, was passiert, wenn Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch die Seele berührt. Hör einfach mit offenem Herzen – und vielleicht auch ein bissche...

Viele Frauen sagen: „Ich kann nicht tanzen. Ich hab zwei linke Füße. Ich bin zu unbeweglich.“ Doch hinter diesen Worten steckt oft etwas Tieferes – was uns abhält, wieder ganz bei uns selbst anzukommen. In dieser Episode spricht Birgit Kalusche über die Gründe, warum wir uns vom Tanzen zurückhalten – und warum genau diese Bewegung der Weg zurück in unsere Lebendigkeit ist. Sie erzählt, wie Bauchta...

Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, gestresst, fast wie „leer getanzt“ vom Alltag? Dann ist diese Episode für dich. Inspiriert von meinem Buch "Bauchtanz statt Burnout" – das es gerade auf Platz 1 der Amazon-Bestsellerliste im Bereich Bauchtanz geschafft hat,  spreche ich darüber, warum Bauchtanz so viel mehr ist als ein Tanz: Wie rhythmische Bewegungen dein Nervensystem beruhigen Warum Bauchtanz...

In dieser Episode spreche ich über die heilende Kraft des Bauchtanzes, insbesondere die Bedeutung der Kreisbewegungen. Ich teile mit euch eine inspirierende Geschichte einer Teilnehmerin, die durch Bauchtanz Schmerzen lindern konnte. Und ich möchte euch in dieser Episode eine praktische Übung zur Zentrierung und Entspannung anbieten, die ihr in euren Alltag integrieren könnt. hier ist der Link zum...

In dieser Folge spreche ich mit Yasmin al Ghazali, Tänzerin, Lehrerin und Schöpferin der Tanztechnik Estoda – Essential Technique of Oriental Dance  Wir tauchen ein in die Ursprünge von Estoda,  was sie so besonders macht, und wie diese Technik Tänzerinnen helfen kann, mehr Klarheit, Tiefe und Bewusstsein in ihre Bewegungen zu bringen.  Yasmin teilt offen ihre Gedanken  warum Technik kein Widerspr...

Episode 4 Heute möchte ich dich mitnehmen auf eine ganz persönliche Reise – in die Welt des Bauchtanzes, der Selbstakzeptanz und der inneren Balance.   Ich möchte dich mitnehmen in die Entstehungsgeschichte meines Herzensprojekts: Mein Ebook "Bauchtanz statt Burnout".  es ist eine Einladung, dein Leben tanzend neu zu entdecken. „Bauchtanz war für mich immer viel mehr als Bewegung. Es war mein Anke...

Episode 3 - Perfektion im Orientalischen Tanz ....und wie Monika es geschafft hat, diese Falle zu überwinden ....zu Gast heute: Monika, Tänzerin Orientalischer Tanz seit 2011

Authentisch sein: Mein Weg vom Selbstzweifel zur Selbstakzeptanz Ich unterrichte seit so vielen Jahren Bauchtanz und Yoga – meine absolute Leidenschaft. Die Verbindung zu Euch, die beim gemeinsamen Tanzen und bei den Yoga-Übungen entsteht, ist etwas ganz Besonderes. Aber vor der Kamera, fühle ich mich unwohl. Kennt ihr das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Dieses nagende "die anderen können das bes...

Heute möchte ich Dir erzählen, wie du in 5 Schritten zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke findest. Der Bauchtanz bietet weit mehr als nur körperliche Bewegung – er fördert sowohl körperliche Fitness als auch emotionales und mentales Wohlbefinden. Von körperlicher Fitness und Flexibilität, zu Selbstbewußtsein und Körpergefühl, Stressabbau und emotionale Balance zur Förderung der mentalen St...