Bariátrico Maratonista

Bate papo com dificuldades técnicas de internet, porém, muito proveitoso, sobre: Como começar a correr.   Com participação do treinador  - Alex Tomé - @tome.alex Marque aí seu amigo que quer iniciar a corrida📍   ▫️ ▫️ ▫️  Proteja-se e lute. 💪🎽🍀  #maratona #correndomais #brasilcorridas #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #...

Mais um episódio do: Pergunte ao Nutricionista 🍉🍍🍅   Em parceria com o Nutricionista @igorferreiranutri   Hoje a pergunta é: Para emagrecer basta tomar suplementos termogênicos?  Já segue aí o @igorferreiranutri agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9127-9090.   Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos &n...

. Não importa se você está se preparando para correr uma maratona (42,195 km) ou uma prova de 10 km, em sua planilha de treinamento, praticamente toda semana terá um treino longo   . Preparação pré treino   . O treino longo ajuda a aumentar a resistência aeróbica e a força muscular e mental do corredor, além de simular condições de prova e estratégias  . recomendado descanso de até...

Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer   Hoje a pergunta é: É normal sentir dor no dia seguinte ao exercício?   Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019  Deixem suas dúvidas nos comentários, semana que vem, quem sabe a respondemos. 🔹 🔹 🔹  Proteja...

Bate papo mais do que descontraído com o querido @corredorironico representado pela pessoa física, Joelson Souza.   Ajeita essa coluna, golão no café e assiste aí.    🔹 🔹 🔹   Proteja-se e lute. 💪🎽🍀   #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #c...

Nesta Live conto um pouco da minha história para o Andrei Achcar do Corrida Perfeita.   Minha decisão pelo processo cirúrgico, como me tornei atleta da corrida de rua, suplementação, perda de peso, reganho, dumping...   🔹 🔹 🔹   Proteja-se e lute. 💪🎽🍀   #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euqu...

Quando novo!!! Pergunte ao Educador Físico em parceria com o Professor @thuliolopes_personaltrainer   Qual a importância do alongamento na atividade física?   Hoje a pergunta é: Qual a importância do alongamento na atividade física?  Já segue aí o @thuliolopes_personaltrainer agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9945-2019   Deixem suas dúvida...

Com imensa satisfação estreiamos hoje o quadro: Pergunte ao Nutricionista em parceria com o meu Nutricionista @igorferreiranutri   Hoje a pergunta é: Qual a melhor hora para o doce e como resolver a gula por chocolate?   Já segue aí o @igorferreiranutri agende seu atendimento presencial ou on-line através do WhatsApp: (35) 9-9127-9090.  Deixem suas dúvidas nos comentários, semana qu...

Bate papo muito agregador com Maza Barbosa @correndodadepressao   A depressão é um problema médico grave e altamente prevalente na população em geral. De acordo com estudo epidemiológico a prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil está em torno de 15,5%. Segundo a OMS, a prevalência de depressão na rede de atenção primária de saúde é 10,4%, isoladamente ou associada a um transt...

No "Recado do Domingo", nosso já tradicional e aguardado quadro😂, falo sobre a hidratação: quantidade, tempo, cálculo por peso... métricas citadas em estudos que realizei em biografias especializadas.  A Desidratação é uma doença potencialmente grave que se caracteriza pela baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos no corpo, a ponto de impedir que el...

Um bate papo super descontraído e com muita coisa séria: assédio, liberdade, empreendedorismo, maternidade, coragem...   Corrida é coisa de mulher, sim! - Live com Flávia Palheiros - @corro_pra_descansar   https://www.fastforyou.com.br/loja   Proteja-se e lute. 💪🎽🍀   #adidas #nike #newbalance #puma #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoespo...

Quem nunca passou por essa pergunta não sabe o que é ter de respirar fundo 😂   Proteja-se e lute. 💪🎽🍀  #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #correvoce #sle...

Live sobre Relógio GPS para Iniciantes com Felipe Rodrigues (Pangaré de Tênis). Proteja-se e lute. 💪🎽🍀  #maraton #maratona #42195 #correndomais #brasilcorridas #nutricaoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #running #correvoce #corridaderua #sleeve #bypassgastrico #bypass #gastre...

Qual tênis eu compro? Tênis de Corrida para Iniciantes - Pedro Trindade - Run Gear Run    Instragram: @rungearrun    O bom desempenho de uma atividade física depende de alguns fatores, e entre eles está o uso de roupas e acessórios adequados. O tênis, por exemplo, ajuda muito na prevenção de lesões e no conforto ao se exercitar, sendo, portanto, indispensável para que o corpo n...

Um bate papo sobre Fisioterapia. Lesões, Prevenções.  Tobias conta sua experiência em prova Internacional, fala da Trail Race Rio Preto e trás para nós, ótimas histórias.   Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maraton #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutricaoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequ...

Do 1º km até a Maratona - Live com Edu Rocha (Canal Sprint Final)   Proteja-se e lute. 💪🎽🍀 #maraton #maratona #42195 #correndomais #brasilcorridas #nutricaoesportiva #vemcorrercomigo #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #running #correvoce #corridaderua #sleeve #bypassgastrico #bypass #gastrectomiavertica...

As batalhas da vida. Qual a sua?   Proteja-se e lute. 💪🎽🍀   #maratona #42195 #correndomais #corredivulgando #brasilcorridas #nutriçãoesportiva #vemcorrercomig #familiacorrida #euquecorro #Repost_Atletas #disciplinacomcorridas #corredoresdequebrada #sigacorrendo #corridaderuabrasil #vidadecorredor #correincentivo #mude1hábito #correvoce #sleeve #bypassgastrico #gastrectomiavertica...